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2004/03/19

この間、リンクしているAndrejsさまに

わたくしも、青汁をさっそく買ってみた。

まだ、初心者なので、水で溶かすタイプを購入（笑）
私は野菜ジュースとか嫌いなので、絶対に無理！！
と思っていたんだけれど、
いざ、飲んでみる。

はっ？なんじゃ？？

意外と飲みやすくて、というより、おいしかった（^^;）

いろいろなジュースも買ってきたんだけれど、
全然そのままでも平気でした。

でもきっと、本格的な青汁はマズイに違いない（笑）

ところで、私が痩せない理由はここにある

１、食事の回数少なすぎ（１日１～１．５食）
２、外に出ない。運動しない。
３、夕飯が遅い（平均２１時）
４、ビールすきすき！！
５、着痩せするので、他人に太っているとあまり言われない

そもそも、私は甘いものは食べないし、飲み物も、
ミネラルウォーター、お茶類、ブラックコーヒーだけ

油物もほとんど食べないし、スナック類も一切食べない。

なので、これで、運動すれば、けっこう良いセン
行くと思うんだよね～。

でも、運動はいろいろ制限されていて、まともには出来ないし、
夕飯が遅いのも仕方が無い。

なので、改善できるのは食事の回数。
あまり動かないので、お腹がすかない。

そこで、考えたのが、青汁＆グラノーラーのクラッカー
クラッカーはいろいろ入っているので、ビタミンがいろいろ
入っていていいらしい。（ちょっと甘いので、げー！だけど・・）
甘いクラッカーと苦い青汁で中和させてさ・・（笑）
カロリーは一回１６１カロリーくらいだそうで・・・。

そして、歩く時は遠回りする（笑）

今、約１週間たったけれど、微妙に効果が出ている感じ。
経験上、がーっと痩せると、リバウンド等で、
あとが大変なので、少しずつがんばろー！

ちなみに、以前噂のマイクロダイエットをやりました。
けっこう良い感じに体重が落ちるけれど、
あれはさ、私には甘すぎて、続けられんのだ！！（笑）
スープタイプって言うのもあったんだけれど、そもそも
価格が高すぎで、続けるのはアレなんで、やめました。

さて、今年の夏こそは水着が着られるのだろうか？？（笑）

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