パルセンス箱根旧道を登る時の心拍は | 貧乏サイクリスト

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パルセンス　箱根旧道を登る時の心拍は

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普段の生活の心拍数が知りたくて購入した、EPSONのパルセンス。

脂肪燃焼ゾーンに入ると、震えて教えてくれる。

早歩きをすると早速震えるので見てみると、心拍は80。
自転車なら、ポタの心拍数か。

長い階段を登ると、100を超える。
気を抜いた巡航くらい？

駅までダッシュ。150を超えた。
箱根を抑えて登っている時がこれくらい。
1時間は問題なく持つペース。

次の駅に着いちゃうよ。
いや、それ以前にそんなには走れない。5分が限界。

心拍80の早歩きにしても、10分続けるのは辛い。
自転車でポタペースなら一日中でも大丈夫だよなぁ。
まあ、休憩は入れるとしても。

そう考えると、自転車って、やっぱりカロリーを消費するのに向いているんだな。

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