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テーマ: 自転車(13164)
カテゴリ: カテゴリ未分類
ということで、
ブランク明けのみうらいち120km。

そんなに頑張ったつもりはないのだが、
そこそこ脚に来ていて・・・

家までもう少しの最後の上り坂。
普段と同じ感じで踏んでいくと、
あ、
やばい、
攣(つ)る・・・・


反対の足メインでこいでみたり、
ギアを軽くして回してみたりするのだが、
もう限界で何かの拍子に攣りそう。

仕方がないので一度止まって、
揉んでみたり伸ばしてみたり。

騙し騙し頂上まではなんとか攣らずに辿り着いたが・・・

そういえば、
この坂で攣りそうになるのって何度もあったなぁと。

行き先はいろいろで、
まあ、箱根の帰りに攣るのは仕方がないんだけど、
みうらいちの帰りでも何度かある。


ライド途中だと無意識にセーブしているけど、
もう少しで家だ、
と思うとこれも無意識に無理しちゃうのかな、と。

覚えていて意識的にセーブすればいいんだろうけど、
今日は大丈夫かな、


ライド中から
まわすペダリングにすればいいんだろうけど、
なんか性に合わなくて。

ああ、
ちなみに家に帰ってから夜中とかに攣ることはなかったので、
筋力的にはそこまでの負荷ではなかったようだ。
体力の方は限界だったけど。

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Last updated  2024.02.21 07:10:07
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