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2010.10.06
テーマ： 愛犬のいる生活(79413)
カテゴリ： スイーツ
これを大いに使おうと考えた今日の献立
まずはメインとして圧力鍋を使って
ロールキャベツを作ってみました
一緒に煮込んだのはウインナーとサツマイモ。
味付けはケチャップです。
その他の調味料は好みに合わせて超～適当
圧力鍋でシューって始まって５分煮込んでちょうど良かったです。
これ私の分で量が少ないけどダニエルは３倍は食べたよ～
プラス１品のおかずとおやつの下ごしらえ。
手前がサツマイモきんぴら用で
奥の方の潰したものはスイートポテト用。
２品とも初めての試みメニューです
ヘルシーオイルとごま油を気持ち多めに入れて
サツマイモを炒めて色が綺麗になってきたところで
モヤシを入れてさらに炒めて味付けはキンピラと同じ。
最後に小さじ１の食べるラー油を入れました。
すりごまかけて出来あがり～
モヤシは黒豆もやしの細いタイプがシャキシャキで美味しいです。
そしてスイートポテト・・・作ったことないんです
材料は有り合わせで
バター・・・ないのでマーガリン。
さとう・・・うちは使わないので甘味料。
それでもオーブントースターで１５分焼いて出来ちゃったよ
アルミカップも家にあるのを使ったので可愛くないけど
お芋の香りに２ワンは大騒ぎ
スイートポテトになる前のお芋だけで我慢してもらいました
： ボク達はいつもと同じでちょっとガッカリでしゅ
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