2007年04月04日
カテゴリ： ひとりゴト
今日は晴れてたけど風が強く、少し雪が降って肌寒い感じだった。
走って新聞配達した。今の件数は120程度だから、駆け足でも
16時過ぎた頃には終わる。出発から帰宅までちょうど一時間だ。
なんか体調が良い感じだったので家を出る直前に軽く腕立て100回。
配達が終わり帰宅してもまだ元気だったから、さらに300回程度と
片足スクワット（数えてない)とか色々してみた。
時間は45分程度か。翌日の筋肉痛が怖いから控えめ。
その後シャワー浴びてすっきり。
今度は全力で走って15:30分台に帰宅してみようか。
しかし以前、人にぶつかりそうになってから止めたんだったか。
・・・今思ったんだけど、
部屋の片付けに精を出せばよかったんじゃないかと('A｀)
走って新聞配達した。今の件数は120程度だから、駆け足でも
16時過ぎた頃には終わる。出発から帰宅までちょうど一時間だ。
なんか体調が良い感じだったので家を出る直前に軽く腕立て100回。
配達が終わり帰宅してもまだ元気だったから、さらに300回程度と
片足スクワット（数えてない)とか色々してみた。
時間は45分程度か。翌日の筋肉痛が怖いから控えめ。
その後シャワー浴びてすっきり。
今度は全力で走って15:30分台に帰宅してみようか。
しかし以前、人にぶつかりそうになってから止めたんだったか。
・・・今思ったんだけど、
部屋の片付けに精を出せばよかったんじゃないかと('A｀)
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