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【キャベツレシピ】キャベツの黄金焼は千切りキャベツを卵と和えて焼くだけでめっちゃ簡単でもの凄く美味しくなります。卵入りキャベツ焼や卵入り一銭洋食
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」１品目「【レバニラ炒め】鶏レバーで作ったレバニラ炒めもめつちゃ美味しく料理で皆さんにも食べて欲しいです」鶏レバー：１００ｇニラ：適量もやし：適量薄口醬油：適量味醂：適量２品目「【鶏レバーレシピ】鶏レバー甘辛煮は鶏レバーをタレで煮るだけでめつちゃ美味しくなる料理です」鶏レバー：１００ｇ砂糖：適量味醂適量：適量生姜：適量醤油：適量３品目「【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３ｋｇから５３ｋｇまで３０ｋｇ減量した時に食べていたこんにゃく料理はカミナリこんにゃく」こんにゃく：１丁味醂：適量薄口醬油：適量一味：適量４品目「【インスタントラーメン】業務スーパーの激安インスタント塩ラーメンをウィンナーと玉ねぎで１０倍美味しくしました」業務スーパーの激安インスタント塩ラーメン：１袋ウィンナー：３本玉ねぎ：適量水：４５０ｃｃ５品目「【もやしレシピ】無限もやしはもやしをレンジで熱してツナを和えるだけでめっちゃ美味しい料理になる」もやし：１袋２００ｇツナ缶：１個[ポイント5倍！9/11(水)1時59分まで全品対象エントリー&購入]【冷凍商品】かねます キャベツ焼 1食×20袋入｜ 送料無料 冷凍食品 送料無料 おかず お好み焼き きゃべつ６品目「【キャベツレシピ】キャベツの黄金焼は千切りキャベツを卵と和えて焼くだけでめっちゃ簡単でもの凄く美味しくなります。卵入りキャベツ焼や卵入り一銭洋食とは違います」キャベツ：大１個卵：MＳ２個お好み焼きソース：適量マヨネーズ：適量かつお節：適量晩食事前 夜食事後体重 ５４・７ｋｇ 体重 ５６・９ｋｇ体脂肪率１１・３％ 体脂肪率 １２・６％基礎代謝１３０９cal/日 基礎代謝 １３４１cal/日内臓脂肪レベル ２ 内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４６・２ｋｇ 筋肉量 ４７・１ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ飲料 食品専門店 味園サポート
September 11, 2024
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【もやしレシピ】無限もやしはもやしをレンジで熱してツナを和えるだけでめっちゃ美味しい料理になる９月１１日の食事と体重５（５４・７ｋｇで１００ｇ増量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」１品目「【レバニラ炒め】鶏レバーで作ったレバニラ炒めもめつちゃ美味しく料理で皆さんにも食べて欲しいです」鶏レバー：１００ｇニラ：適量もやし：適量薄口醬油：適量味醂：適量２品目「【鶏レバーレシピ】鶏レバー甘辛煮は鶏レバーをタレで煮るだけでめつちゃ美味しくなる料理です」鶏レバー：１００ｇ砂糖：適量味醂適量：適量生姜：適量醤油：適量３品目「【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３ｋｇから５３ｋｇまで３０ｋｇ減量した時に食べていたこんにゃく料理はカミナリこんにゃく」こんにゃく：１丁味醂：適量薄口醬油：適量一味：適量４品目「【インスタントラーメン】業務スーパーの激安インスタント塩ラーメンをウィンナーと玉ねぎで１０倍美味しくしました」業務スーパーの激安インスタント塩ラーメン：１袋ウィンナー：３本玉ねぎ：適量水：４５０ｃｃ【ふるさと納税】 缶詰 まぐろ プリンスツナ缶 常温保存 防災 非常食 キャンプ アウトドア キハダまぐろ ツナ缶 24缶 セット 魚 焼津 a12-190５品目「【もやしレシピ】無限もやしはもやしをレンジで熱してツナを和えるだけでめっちゃ美味しい料理になる」もやし：１袋２００ｇツナ缶：１個６品目「【キャベツレシピ】キャベツの黄金焼は千切りキャベツを卵と和えて焼くだけでめっちゃ簡単でもの凄く美味しくなります。卵入りキャベツ焼や卵入り一銭洋食とは違います」キャベツ：大１個卵：MＳ２個お好み焼きソース：適量マヨネーズ：適量かつお節：適量晩食事前 夜食事後体重 ５４・７ｋｇ 体重 ５６・９ｋｇ体脂肪率１１・３％ 体脂肪率 １２・６％基礎代謝１３０９cal/日 基礎代謝 １３４１cal/日内臓脂肪レベル ２ 内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４６・２ｋｇ 筋肉量 ４７・１ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ静岡県焼津市
September 11, 2024
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【インスタントラーメン】業務スーパーの激安インスタント塩ラーメンをウィンナーと玉ねぎで１０倍美味しくしました９月１１日の食事と体重４
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」１品目「【レバニラ炒め】鶏レバーで作ったレバニラ炒めもめつちゃ美味しく料理で皆さんにも食べて欲しいです」鶏レバー：１００ｇニラ：適量もやし：適量薄口醬油：適量味醂：適量２品目「【鶏レバーレシピ】鶏レバー甘辛煮は鶏レバーをタレで煮るだけでめつちゃ美味しくなる料理です」鶏レバー：１００ｇ砂糖：適量味醂適量：適量生姜：適量醤油：適量３品目「【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３ｋｇから５３ｋｇまで３０ｋｇ減量した時に食べていたこんにゃく料理はカミナリこんにゃく」こんにゃく：１丁味醂：適量薄口醬油：適量一味：適量４品目「【インスタントラーメン】業務スーパーの激安インスタント塩ラーメンをウィンナーと玉ねぎで１０倍美味しくしました」業務スーパーの激安インスタント塩ラーメン：１袋ウィンナー：３本玉ねぎ：適量水：４５０ｃｃ【ふるさと納税】「インスタントラーメン発祥の地・大阪池田」おなじみ定番セット５品目「【もやしレシピ】無限もやしはもやしをレンジで熱してツナを和えるだけでめっちゃ美味しい料理になる」もやし：１袋２００ｇツナ缶：１個６品目「【キャベツレシピ】キャベツの黄金焼は千切りキャベツを卵と和えて焼くだけでめっちゃ簡単でもの凄く美味しくなります。卵入りキャベツ焼や卵入り一銭洋食とは違います」キャベツ：大１個卵：MＳ２個お好み焼きソース：適量マヨネーズ：適量かつお節：適量晩食事前 夜食事後体重 ５４・７ｋｇ 体重 ５６・９ｋｇ体脂肪率１１・３％ 体脂肪率 １２・６％基礎代謝１３０９cal/日 基礎代謝 １３４１cal/日内臓脂肪レベル ２ 内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４６・２ｋｇ 筋肉量 ４７・１ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ大阪府池田市
September 11, 2024
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【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３ｋｇから５３ｋｇまで３０ｋｇ減量した時に食べていたこんにゃく料理はカミナリこんにゃく９月１１日の食事と体
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」１品目「【レバニラ炒め】鶏レバーで作ったレバニラ炒めもめつちゃ美味しく料理で皆さんにも食べて欲しいです」鶏レバー：１００ｇニラ：適量もやし：適量薄口醬油：適量味醂：適量２品目「【鶏レバーレシピ】鶏レバー甘辛煮は鶏レバーをタレで煮るだけでめつちゃ美味しくなる料理です」鶏レバー：１００ｇ砂糖：適量味醂適量：適量生姜：適量醤油：適量【ふるさと納税】雷こんにゃくと生芋こんにゃくセット （4パック入） 特製タレ付 蒟蒻 煮物 料理 コンニャク 群馬県 国産 F4H-0201３品目「【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３ｋｇから５３ｋｇまで３０ｋｇ減量した時に食べていたこんにゃく料理はカミナリこんにゃく」こんにゃく：１丁味醂：適量薄口醬油：適量一味：適量【ふるさと納税】チョイ飲みに！こんにゃく3種類 おつまみセット （雷こんにゃく 生芋みそ田楽 刺身こんにゃく） 蒟蒻 煮物 惣菜 料理 コンニャク 群馬県 国産 F4H-0204４品目「【インスタントラーメン】業務スーパーの激安インスタント塩ラーメンをウィンナーと玉ねぎで１０倍美味しくしました」業務スーパーの激安インスタント塩ラーメン：１袋ウィンナー：３本玉ねぎ：適量水：４５０ｃｃ５品目「【もやしレシピ】無限もやしはもやしをレンジで熱してツナを和えるだけでめっちゃ美味しい料理になる」もやし：１袋２００ｇツナ缶：１個６品目「【キャベツレシピ】キャベツの黄金焼は千切りキャベツを卵と和えて焼くだけでめっちゃ簡単でもの凄く美味しくなります。卵入りキャベツ焼や卵入り一銭洋食とは違います」キャベツ：大１個卵：MＳ２個お好み焼きソース：適量マヨネーズ：適量かつお節：適量晩食事前 夜食事後体重 ５４・７ｋｇ 体重 ５６・９ｋｇ体脂肪率１１・３％ 体脂肪率 １２・６％基礎代謝１３０９cal/日 基礎代謝 １３４１cal/日内臓脂肪レベル ２ 内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４６・２ｋｇ 筋肉量 ４７・１ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ群馬県渋川市
September 11, 2024
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【鶏レバーレシピ】鶏レバー甘辛煮は鶏レバーをタレで煮るだけでめつちゃ美味しくなる料理です９月１１日の食事と体重２（５４・７ｋｇで１００ｇ増量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」１品目「【レバニラ炒め】鶏レバーで作ったレバニラ炒めもめつちゃ美味しく料理で皆さんにも食べて欲しいです」鶏レバー：１００ｇニラ：適量もやし：適量薄口醬油：適量味醂：適量２品目「【鶏レバーレシピ】鶏レバー甘辛煮は鶏レバーをタレで煮るだけでめつちゃ美味しくなる料理です」鶏レバー：１００ｇ砂糖：適量味醂適量：適量生姜：適量醤油：適量国産鶏レバー ハツなし 冷凍品1kg（送料別）３品目「【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３ｋｇから５３ｋｇまで３０ｋｇ減量した時に食べていたこんにゃく料理はカミナリこんにゃく」こんにゃく：１丁味醂：適量薄口醬油：適量一味：適量４品目「【インスタントラーメン】業務スーパーの激安インスタント塩ラーメンをウィンナーと葱で１０倍美味しくしました。」業務スーパーの激安インスタント塩ラーメン：１袋ウィンナー：３本刻み葱：適量５品目「【もやしレシピ】無限もやしはもやしをレンジで熱してツナを和えるだけでめっちゃ美味しい料理になる」もやし：１袋２００ｇツナ缶：１個６品目「【キャベツレシピ】キャベツの黄金焼は千切りキャベツを卵と和えて焼くだけでめっちゃ簡単でもの凄く美味しくなります。卵入りキャベツ焼や卵入り一銭洋食とは違います」キャベツ：大１個卵：MＳ２個お好み焼きソース：適量マヨネーズ：適量かつお節：適量晩食事前 夜食事後体重 ５４・７ｋｇ 体重 ５６・９ｋｇ体脂肪率１１・３％ 体脂肪率 １２・６％基礎代謝１３０９cal/日 基礎代謝 １３４１cal/日内臓脂肪レベル ２ 内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４６・２ｋｇ 筋肉量 ４７・１ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ松島ミート
September 11, 2024
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【レバニラ炒め】鶏レバーで作ったレバニラ炒めもめつちゃ美味しく料理で皆さんにも食べて欲しいです
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」１品目「【レバニラ炒め】鶏レバーで作ったレバニラ炒めもめつちゃ美味しく料理で皆さんにも食べて欲しいです」鶏レバー：１００ｇニラ：適量もやし：適量薄口醬油：適量味醂：適量国産鶏レバー ハツなし 冷凍品1kg（送料別）２品目「【鶏レバーレシピ】鶏レバー甘辛煮は鶏レバーをタレで煮るだけでめつちゃ美味しくなる料理です」鶏レバー：１００ｇ砂糖：適量味醂適量：適量生姜：適量醤油：適量３品目「【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３ｋｇから５３ｋｇまで３０ｋｇ減量した時に食べていたこんにゃく料理はカミナリこんにゃく」こんにゃく：１丁味醂：適量薄口醬油：適量一味：適量４品目「【インスタントラーメン】業務スーパーの激安インスタント塩ラーメンをウィンナーと葱で１０倍美味しくしました。」業務スーパーの激安インスタント塩ラーメン：１袋ウィンナー：３本刻み葱：適量５品目「【もやしレシピ】無限もやしはもやしをレンジで熱してツナを和えるだけでめっちゃ美味しい料理になる」もやし：１袋２００ｇツナ缶：１個６品目「【キャベツレシピ】キャベツの黄金焼は千切りキャベツを卵と和えて焼くだけでめっちゃ簡単でもの凄く美味しくなります。卵入りキャベツ焼や卵入り一銭洋食とは違います」キャベツ：大１個卵：MＳ２個お好み焼きソース：適量マヨネーズ：適量かつお節：適量晩食事前 夜食事後体重 ５４・７ｋｇ 体重 ５６・９ｋｇ体脂肪率１１・３％ 体脂肪率 １２・６％基礎代謝１３０９cal/日 基礎代謝 １３４１cal/日内臓脂肪レベル ２ 内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４６・２ｋｇ 筋肉量 ４７・１ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ松島ミート
September 11, 2024
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【ダイエット記録】第1623話：９月６日の食事と体重（５４・９ｋｇで１００ｇ減量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」「【ウィンナー焼き方】業務スーパーのウインナーをマーガリンと○でもやしと炒めたらめっちゃ美味しかった」業務スーパーのウィンナー：３本細もやし：１袋２００ｇ「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもをキャベツと回鍋肉にしたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇキャベツ：外葉４枚豆板醬：大さじ１杯「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもと玉ねぎを生姜炒めにしたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇ玉ねぎ：中１個生姜：適量薄口醤油：適量味醂：５０ｃｃ砂糖：適量「【豆腐レシピ】豆腐とキャベツを味噌で炒めたらめっちゃ美味しかった」豆腐：１丁３００ｇキャベツ：外葉４枚白味噌：適量きんかん 玉子入り鳥もつ 500g 鶏モツ 鶏もつ キンカン 国産 鶏肉 ホルモン 玉ひも 焼肉 焼き肉「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもを豆腐とキムチの素で炒めたら極上に美味しかった」玉ひも：１５０ｇ木綿豆腐：１丁３００ｇキムチの素：適量晩食事前 夜食事後体重 ５４・９ｋｇ 体重 ５７・１ｋｇ体脂肪率１１・４％ 体脂肪率 １３・１％基礎代謝１３１３cal/日 基礎代謝 １３３８cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４６・３ｋｇ 筋肉量 ４７・０ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ水郷のとりやさん
September 10, 2024
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【ダイエット記録と料理レシピ】９月１０日の食事と体重（５４・６ｋｇで１００ｇ減量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」１品目「【玉ねぎレシピ】玉ねぎナムルは業務スーパーの激安むき玉ねぎをレンジで熱してタレで和えるだけでめっちゃ美味しい料理になる」キャベツ：１袋２００ｇ鶏がらスープの素：適量雑穀酢：適量薄口醤油：適量胡麻：適量２品目「【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３ｋｇから５３ｋｇまだ３０ｋｇ減量した時に食べていた千切りキャベツ」キャベツ：内葉適量鶏がらスープの素：適量薄口醬油：適量酢：適量３品目「【豆腐レシピ】業務スーパーの激安豆腐で作った豆腐の生姜焼きはおかずにもおつまみにもなる最高の料理です」豆腐：１丁生姜：１かけ薄口醬油：適量薄口醬油：適量４品目【鶏レバー 下処理 】臭みのない鶏レバーにする方法！「血抜き」はしなくても大丈夫！実は○○するだけでした！鶏レバー：１００ｇ塩：適量熱湯：１０００ｃｃ【ふるさと納税】【1パック216g増量】ウインナー 博多の薫り あらびき ウィンナー ソーセージ 内容量選べる 大満足セット 大容量 ウインナーソーセージ ウインナー おかず 惣菜 粗挽き お弁当 ソーセージ 冷蔵 おつまみ 食品 ストック５品目「【スクランブルエッグ】ウィンナースクランブルエッグは業務スーパーの激安ウィンナーと卵を炒めるだけでめっちゃ美味しくなる料理」業務スーパーの激安ウィンナー：３本卵：MＳ１個塩：適量６品目「【鶏レバーレシピ】鶏レバーのすき焼きは鶏レバーを中心に豆腐とこんにゃくとキャベツですき焼きをする、めつちゃ美味しい料理です」鶏レバー：１００ｇ豆腐：１丁こんにゃく：１丁キャベツ：適量味醂適量：適量生姜：適量醤油：適量晩食事前 夜食事後体重 ５４・６ｋｇ 体重 ５６・６ｋｇ体脂肪率１１・７％ 体脂肪率 １２・８％基礎代謝１３０１cal/日 基礎代謝 １３３０cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４５・９ｋｇ 筋肉量 ４６・８ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ福岡県古賀市
September 10, 2024
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【鶏レバーレシピ】鶏レバーのすき焼きは鶏レバーを中心に豆腐とこんにゃくとキャベツですき焼きをする、めつちゃ美味しい料理です９月１０日の食事と体重
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」１品目「【玉ねぎレシピ】玉ねぎナムルは業務スーパーの激安むき玉ねぎをレンジで熱してタレで和えるだけでめっちゃ美味しい料理になる」キャベツ：１袋２００ｇ鶏がらスープの素：適量雑穀酢：適量薄口醤油：適量胡麻：適量２品目「【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３ｋｇから５３ｋｇまだ３０ｋｇ減量した時に食べていた千切りキャベツ」キャベツ：内葉適量鶏がらスープの素：適量薄口醬油：適量酢：適量３品目「【豆腐レシピ】業務スーパーの激安豆腐で作った豆腐の生姜焼きはおかずにもおつまみにもなる最高の料理です」豆腐：１丁生姜：１かけ薄口醬油：適量薄口醬油：適量４品目【鶏レバー 下処理 】臭みのない鶏レバーにする方法！「血抜き」はしなくても大丈夫！実は○○するだけでした！鶏レバー：１００ｇ塩：適量熱湯：１０００ｃｃ５品目「【スクランブルエッグ】ウィンナースクランブルエッグは業務スーパーの激安ウィンナーと卵を炒めるだけでめっちゃ美味しくなる料理」業務スーパーの激安ウィンナー：３本卵：MＳ１個塩：適量鶏レバー 鶏肝肉 冷凍品 1kg (送料別)６品目「【鶏レバーレシピ】鶏レバーのすき焼きは鶏レバーを中心に豆腐とこんにゃくとキャベツですき焼きをする、めつちゃ美味しい料理です」鶏レバー：１００ｇ豆腐：１丁こんにゃく：１丁キャベツ：適量味醂適量：適量生姜：適量醤油：適量晩食事前 夜食事後体重 ５４・６ｋｇ 体重 ５６・６ｋｇ体脂肪率１１・７％ 体脂肪率 １２・８％基礎代謝１３０１cal/日 基礎代謝 １３３０cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４５・９ｋｇ 筋肉量 ４６・８ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ松島ミート
September 10, 2024
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第1314話：『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』に７作品で参加するも惨敗（９/９）
『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』に７作品で参加「婚約破棄追追放 神与スキルが謎のブリーダーだったので、王女から婚約破棄され公爵家から追放されました」圏外令和６年８月３１日６時１０分時点初ランキング入り：８９位ランキング入時間：６時間お気に入り登録 ：１０件２４時間ポイント：８９０ポイント文字数 ：１万６９０８字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月９日７時１１分時点初ランキング入り：３９位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：４１件２４時間ポイント：９９５ポイント文字数 ：５万１９７６字令和６年９月１０日５時２２分時点初ランキング入り：４３位ランキング入時間：１１日目お気に入り登録 ：４４件２４時間ポイント：１２８１ポイント文字数 ：５万４５９３字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「転生 上杉謙信の弟 兄に殺されたくないので全力を尽くします！」圏外令和６年８月３１日６時１０分時点初ランキング入り：９０位ランキング入時間：６時間お気に入り登録 ：６件２４時間ポイント：４９８ポイント文字数 ：２万０３４０字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月９日７時０９分時点初ランキング入り：７５位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：３３件２４時間ポイント：５６２ポイント文字数 ：２０万７２３８字令和６年９月１０日５時１５分時点初ランキング入り：８６位ランキング入時間：１１日目お気に入り登録 ：３３件２４時間ポイント：５１９ポイント文字数 ：２１万７９３９字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「来訪神に転生させてもらえました。石長姫には不老長寿、宇迦之御魂神には豊穣を授かりました」１７６位から１１８位から１０８位から１１１位から９１位から９３位１０１位１０７位１１１位令和６年８月３１日６時１０分時点初ランキング入り：９４位ランキング入時間：６時間お気に入り登録 ：９件２４時間ポイント：１２１１ポイント文字数 ：１万４５１６字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月９日７時１１分時点初ランキング入り：５０位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：１７１件２４時間ポイント：１０３７ポイント文字数 ：７万３３３８字令和６年９月１０日５時２１分時点初ランキング入り：５２位ランキング入時間：１１日目お気に入り登録 ：１７２件２４時間ポイント：１２６６ポイント文字数 ：７万５４９７字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「死にたくない、若返りたい、人生やり直したい、還暦親父の異世界チート無双冒険譚」圏外令和６年８月３１日９時１０分時点初ランキング入り：７７位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：９件２４時間ポイント：５４７ポイント文字数 ：２万１６３３字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月９日７時１０分時点初ンキング入り ：７４位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：３０件２４時間ポイント：５１２ポイント文字数 ：８万２２６１字令和６年９月１０日５時１８分時点初ンキング入り ：８３位ランキング入時間：１１日目お気に入り登録 ：３０件２４時間ポイント：４４８ポイント文字数 ：８万４６８３字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「転生 前田慶次：養父を隠居させた信長を見返して、利家を家臣にしてやる！」１９７位から圏外令和６年８月３１日９時１０分時点初ランキング入り：６２位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：１０件２４時間ポイント：８２６ポイント文字数 ：２万０６７３字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月９日７時１２分時点ランキング入り ：４９位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：３０件２４時間ポイント：７８２ポイント文字数 ：８万２４６８字令和６年９月１０日５時１６分時点ランキング入り ：８５位ランキング入時間：１１日目お気に入り登録 ：３０件２４時間ポイント：６１１ポイント文字数 ：８万４６４２字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「カラスに襲われているトカゲを助けたらドラゴンだった」１４０位から１８３位から１５１位から１６１位令和６年８月３１日１２時１０分時点初ランキング入り：６３位ランキング入時間：１２時間お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：１８７３ポイント文字数 ：７４５０字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月９日７時０７分時点ランキング入 ：９９位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：３７件２４時間ポイント：４６９ポイント文字数 ：４万１４７７字令和６年９月１０日５時１７分時点ランキング入 ：８４位ランキング入時間：１１日目お気に入り登録 ：３８件２４時間ポイント：４６９ポイント文字数 ：４万１４７７字「婚約破棄追追放 神与スキルが謎のブリーダーだったので、王女から婚約破棄され公爵家から追放されました」を書き始めました。第３稿を第４１話から第４３話、３話で７３３３文字書きました。第２稿を第４４話、１話で７１４１文字書きました。第１稿を第４５話、１話で２１５９文字書きました。合計４５話１１万７０８３文字書きました。『小説関連』『読んだ本』「異世界のんびり農家（ノベル)」「ウォルテニア戦記（ノベル）」「本好きの下剋上」「理想のヒモ生活（ノベル）」「とんでもスキルで異世界放浪メシ（ノベル）」「生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい（ノベル）」【合本版】生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい 全6巻【電子書籍】[ のの原 兎太 ]「宝くじで40億当たったんだけど異世界に移住する（ノベル）」「極振り拒否して手探りスタート！ 特化しないヒーラー、仲間と別れて旅に出る」「食い詰め傭兵の幻想奇譚（ノベル）」「ニトの怠惰な異世界症候群 ～最弱職＜ヒーラー＞なのに最強はチートですか？～」「異世界で手に入れた生産スキルは最強だったようです。 ～創造＆器用のWチートで無双する～」「魔術学院を首席で卒業した俺が冒険者を始めるのはそんなにおかしいだろうか」「悪女は今日も楽しい」「Reader〜活字中毒者が大魔導士の後継ぎになった〜」「悪女に義理などありません」『９月９日のアルファポリス投稿インセンティブ』合計で日当１８０円です。「毎日の投稿インセンティブ」2024.09.09：180スコア2024.09.08：202スコア2024.09.07：190スコア2024.09.06：257スコア2024.09.05：330スコア2024.09.04：339スコア2024.09.03：228スコア2024.09.02：151スコア2024.09.01：257スコア2024.08.31：962スコア2024.08.30：534 スコア2024.08.29：431スコア2024.08.28：445スコア2024.08.27：458スコア2024.08.26：445スコア2024.08.25：472スコア2024.08.24：488スコア2024.08.23：484スコア2024.08.22：515スコア2024.08.21：569スコア2024.08.20：612スコア2024.08.19：685スコア2024.08.18：1011スコア2024.08.17：763スコア2024.08.16：815スコア2024.08.15：945スコア2024.08.14：1028スコア2024.08.13：979スコア2024.08.12：994スコア2024.08.11：1238スコア2024.08.10：1833スコアアルファポリスの投稿インセンティブは昨日から２２円下がって１８０円です。『アマゾンから出している小説』「武田義信 風林火陰山雷」武田義信 風林火陰山雷 武田信玄の嫡男に転生したので、信玄に切腹させられないように、内政改革を行い天下布武を目指します【電子書籍】[ 田仲 克全 ]「異世界交差点 アロン王国」「白銀錬次郎忠勝: 怪奇録」「織田信長と世界制覇」「祖母の遺徳で 愛獣と一緒に 神になりました」「シンデレラのように」「日本を脱出した妖怪が、カリブ海で、百鬼夜行を目指します 」「アメリカアマゾン（Amazon.com）からPODを出版する方法」「実録 アメリカアマゾンからプリント本を世界販売するまでの日々」「豊穣巫女が婚約破棄させられたので、神は人間を見捨てるそうです」「カリブ海の豊臣王国真田艦隊」楽天Kobo電子書籍ストア楽天Kobo電子書籍ストア
September 10, 2024
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【スクランブルエッグ】ウィンナースクランブルエッグは業務スーパーの激安ウィンナーと卵を炒めるだけでめっちゃ美味しくなる料理９月１０日の食事と体重
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」１品目「【玉ねぎレシピ】玉ねぎナムルは業務スーパーの激安むき玉ねぎをレンジで熱してタレで和えるだけでめっちゃ美味しい料理になる」キャベツ：１袋２００ｇ鶏がらスープの素：適量雑穀酢：適量薄口醤油：適量胡麻：適量２品目「【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３ｋｇから５３ｋｇまだ３０ｋｇ減量した時に食べていた千切りキャベツ」キャベツ：内葉適量鶏がらスープの素：適量薄口醬油：適量酢：適量３品目「【豆腐レシピ】業務スーパーの激安豆腐で作った豆腐の生姜焼きはおかずにもおつまみにもなる最高の料理です」豆腐：１丁生姜：１かけ薄口醬油：適量薄口醬油：適量４品目【鶏レバー 下処理 】臭みのない鶏レバーにする方法！「血抜き」はしなくても大丈夫！実は○○するだけでした！鶏レバー：１００ｇ塩：適量熱湯：１０００ｃｃ【ふるさと納税】＜入金確認後、2週間以内に発送！＞【発送時期が選べる】【訳あり・業務用】鹿児島 黒豚あらびきウインナー (計1.8kg/900g×2P)or(定期便 全3回：計5.4kg/900g×2P×3回) ウインナー 国産 九州産 黒豚 豚肉 あらびき 冷凍 訳あり 人気【ナンチク】a0-291５品目「【スクランブルエッグ】ウィンナースクランブルエッグは業務スーパーの激安ウィンナーと卵を炒めるだけでめっちゃ美味しくなる料理」業務スーパーの激安ウィンナー：３本卵：MＳ１個塩：適量６品目「【鶏レバーレシピ】鶏レバーのすき焼きは鶏レバーを中心に豆腐とこんにゃくとキャベツですき焼きをする、めつちゃ美味しい料理です」鶏レバー：１００ｇ豆腐：１丁こんにゃく：１丁キャベツ：適量味醂適量：適量生姜：適量醤油：適量晩食事前 夜食事後体重 ５４・６ｋｇ 体重 ５６・６ｋｇ体脂肪率１１・７％ 体脂肪率 １２・８％基礎代謝１３０１cal/日 基礎代謝 １３３０cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４５・９ｋｇ 筋肉量 ４６・８ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ鹿児島県志布志市
September 10, 2024
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【鶏レバー 下処理 】臭みのない鶏レバーにする方法！「血抜き」はしなくても大丈夫！実は○○するだけでした！９月１０日の食事と体重４
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」１品目「【玉ねぎレシピ】玉ねぎナムルは業務スーパーの激安むき玉ねぎをレンジで熱してタレで和えるだけでめっちゃ美味しい料理になる」キャベツ：１袋２００ｇ鶏がらスープの素：適量雑穀酢：適量薄口醤油：適量胡麻：適量２品目「【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３ｋｇから５３ｋｇまだ３０ｋｇ減量した時に食べていた千切りキャベツ」キャベツ：内葉適量鶏がらスープの素：適量薄口醬油：適量酢：適量３品目「【豆腐レシピ】業務スーパーの激安豆腐で作った豆腐の生姜焼きはおかずにもおつまみにもなる最高の料理です」豆腐：１丁生姜：１かけ薄口醬油：適量薄口醬油：適量４品目【鶏レバー 下処理 】臭みのない鶏レバーにする方法！「血抜き」はしなくても大丈夫！実は○○するだけでした！鶏レバー：１００ｇ塩：適量熱湯：１０００ｃｃ国産鶏レバー ハツなし 冷凍品1kg（送料別）５品目「【スクランブルエッグ】ウィンナースクランブルエッグは業務スーパーの激安ウィンナーと卵を炒めるだけでめっちゃ美味しくなる料理」業務スーパーの激安ウィンナー：３本卵：MＳ１個塩：適量６品目「【鶏レバーレシピ】鶏レバーのすき焼きは鶏レバーを中心に豆腐とこんにゃくとキャベツですき焼きをする、めつちゃ美味しい料理です」鶏レバー：１００ｇ豆腐：１丁こんにゃく：１丁キャベツ：適量味醂適量：適量生姜：適量醤油：適量晩食事前 夜食事後体重 ５４・６ｋｇ 体重 ５６・６ｋｇ体脂肪率１１・７％ 体脂肪率 １２・８％基礎代謝１３０１cal/日 基礎代謝 １３３０cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４５・９ｋｇ 筋肉量 ４６・８ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ松島ミート
September 10, 2024
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【豆腐レシピ】業務スーパーの激安豆腐で作った豆腐の生姜焼きはおかずにもおつまみにもなる最高の料理です。９月１０日の食事と体重３
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」１品目「【玉ねぎレシピ】玉ねぎナムルは業務スーパーの激安むき玉ねぎをレンジで熱してタレで和えるだけでめっちゃ美味しい料理になる」キャベツ：１袋２００ｇ鶏がらスープの素：適量雑穀酢：適量薄口醤油：適量胡麻：適量２品目「【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３ｋｇから５３ｋｇまだ３０ｋｇ減量した時に食べていた千切りキャベツ」キャベツ：内葉適量鶏がらスープの素：適量薄口醬油：適量酢：適量森永乳業 国産大豆絹とうふ(250g*24個セット)【森永乳業】３品目「【豆腐レシピ】業務スーパーの激安豆腐で作った豆腐の生姜焼きはおかずにもおつまみにもなる最高の料理です」豆腐：１丁生姜：１かけ薄口醬油：適量薄口醬油：適量４品目【鶏レバー 下処理 】臭みのない鶏レバーにする方法！「血抜き」はしなくても大丈夫！実は○○するだけでした！鶏レバー：１００ｇ塩：適量熱湯：１０００ｃｃ５品目「【スクランブルエッグ】ウィンナースクランブルエッグは業務スーパーの激安ウィンナーと卵を炒めるだけでめっちゃ美味しくなる料理」業務スーパーの激安ウィンナー：３本卵：MＳ１個塩：適量６品目「【鶏レバーレシピ】鶏レバーのすき焼きは鶏レバーを中心に豆腐とこんにゃくとキャベツですき焼きをする、めつちゃ美味しい料理です」鶏レバー：１００ｇ豆腐：１丁こんにゃく：１丁キャベツ：適量味醂適量：適量生姜：適量醤油：適量晩食事前 夜食事後体重 ５４・６ｋｇ 体重 ５６・６ｋｇ体脂肪率１１・７％ 体脂肪率 １２・８％基礎代謝１３０１cal/日 基礎代謝 １３３０cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４５・９ｋｇ 筋肉量 ４６・８ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ楽天24
September 10, 2024
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【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３ｋｇから５３ｋｇまだ３０ｋｇ減量した時に食べていた千切りキャベツ９月１０日の食事と体重２
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」１品目「【玉ねぎレシピ】玉ねぎナムルは業務スーパーの激安むき玉ねぎをレンジで熱してタレで和えるだけでめっちゃ美味しい料理になる」キャベツ：１袋２００ｇ鶏がらスープの素：適量雑穀酢：適量薄口醤油：適量胡麻：適量２品目「【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３ｋｇから５３ｋｇまだ３０ｋｇ減量した時に食べていた千切りキャベツ」キャベツ：内葉適量鶏がらスープの素：適量薄口醬油：適量酢：適量＜箱売り＞ キャベツ（きゃべつ） 1箱（6玉～10玉入り） 九州産・国産 ＜業務用・大量販売＞＜RCP＞３品目「【豆腐レシピ】業務スーパーの激安豆腐で作った豆腐の生姜焼きはおかずにもおつまみにもなる最高の料理です」豆腐：１丁生姜：１かけ薄口醬油：適量薄口醬油：適量４品目【鶏レバー 下処理 】臭みのない鶏レバーにする方法！「血抜き」はしなくても大丈夫！実は○○するだけでした！鶏レバー：１００ｇ塩：適量熱湯：１０００ｃｃ５品目「【スクランブルエッグ】ウィンナースクランブルエッグは業務スーパーの激安ウィンナーと卵を炒めるだけでめっちゃ美味しくなる料理」業務スーパーの激安ウィンナー：３本卵：MＳ１個塩：適量６品目「【鶏レバーレシピ】鶏レバーのすき焼きは鶏レバーを中心に豆腐とこんにゃくとキャベツですき焼きをする、めつちゃ美味しい料理です」鶏レバー：１００ｇ豆腐：１丁こんにゃく：１丁キャベツ：適量味醂適量：適量生姜：適量醤油：適量晩食事前 夜食事後体重 ５４・６ｋｇ 体重 ５６・６ｋｇ体脂肪率１１・７％ 体脂肪率 １２・８％基礎代謝１３０１cal/日 基礎代謝 １３３０cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４５・９ｋｇ 筋肉量 ４６・８ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ大津留青果
September 10, 2024
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【玉ねぎレシピ】玉ねぎナムルは業務スーパーの激安むき玉ねぎをレンジで熱してタレで和えるだけでめっちゃ美味しい料理になる、９月１０日の食事と体重
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」１品目「【玉ねぎレシピ】玉ねぎナムルは業務スーパーの激安むき玉ねぎをレンジで熱してタレで和えるだけでめっちゃ美味しい料理になる」キャベツ：１袋２００ｇ鶏がらスープの素：適量雑穀酢：適量薄口醤油：適量胡麻：適量【ふるさと納税】《スープ付き》【予約】日本一の生産地！北海道北見市の玉ねぎ 5kg 10kg 20kg ！オニオンスープ2本付き♪ ( ふるさと納税 玉ねぎ 野菜 たまねぎ タマネギ 玉葱 玉ねぎ 5キロ 10キロ 20キロ 玉ねぎ生産量日本一 選べる 数量限定 )２品目「【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３ｋｇから５３ｋｇまだ３０ｋｇ減量した時に食べていた千切りキャベツ」キャベツ：内葉適量鶏がらスープの素：適量薄口醬油：適量酢：適量３品目「【豆腐レシピ】業務スーパーの激安豆腐で作った豆腐の生姜焼きはおかずにもおつまみにもなる最高の料理です」豆腐：１丁生姜：１かけ薄口醬油：適量薄口醬油：適量４品目【鶏レバー 下処理 】臭みのない鶏レーバにする方法！「血抜き」はしなくても大丈夫！実は○○するだけでした！鶏レバー：１００ｇ塩：適量熱湯：１０００ｃｃ５品目「【スクランブルエッグ】ウィンナースクランブルエッグは業務スーパーの激安ウィンナーと卵を炒めるだけでめっちゃ美味しくなる料理」業務スーパーの激安ウィンナー：３本卵：MＳ１個塩：適量６品目「【鶏レバーレシピ】鶏レバーのすき焼きは鶏レバーを中心に豆腐とこんにゃくとキャベツですき焼きをする、めつちゃ美味しい料理です」鶏レバー：１００ｇ豆腐：１丁こんにゃく：１丁キャベツ：適量味醂適量：適量生姜：適量醤油：適量晩食事前 夜食事後体重 ５４・６ｋｇ 体重 ５６・６ｋｇ体脂肪率１１・７％ 体脂肪率 １２・８％基礎代謝１３０１cal/日 基礎代謝 １３３０cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４５・９ｋｇ 筋肉量 ４６・８ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ北海道北見市
September 10, 2024
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【ダイエット記録】玉ひも尽くし９月５日の食事と体重（５５・０ｋｇで１０００ｇ増量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」「【ウィンナー焼き方】業務スーパーのウインナーをじゃがいもと炒めたらめっちゃ美味しかった」業務スーパーのウィンナー：３本じゃがいも：小１個「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもをバジルで炒めたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇ塩黒胡椒：適量バジル：適量きんかん 玉子入り鳥もつ 500g 鶏モツ 鶏もつ キンカン 国産 鶏肉 ホルモン 玉ひも 焼肉 焼き肉「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもを甘辛く煮たらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇ薄口醤油：適量味醂：１５０ｃｃ砂糖：適量「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもをアヒージョにしたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇパプリカ：適量ニンニク：適量黒潮胡椒：適量オリーブオイル：適量「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもをすき焼きにしたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇ木綿豆腐：半丁こんにゃく：半丁薄口醤油：５０ｃｃ味醂：３００ｃｃ砂糖：適量晩食事前 夜食事後体重 ５５・０ｋｇ 体重 ５６・８ｋｇ体脂肪率１２・５％ 体脂肪率 １２・４％基礎代謝１３０８cal/日 基礎代謝 １３４１cal/日内臓脂肪レベル ４ 内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４８・８ｋｇ 筋肉量 ４７・２ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ水郷のとりやさん
September 9, 2024
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【炊飯器レシピ】業務スーパーの激安こんにゃくと豆腐をもつ煮込みの出汁で炊飯器にしたらめっちゃ手軽で美味しかった
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」１皿目「【玉ねぎレシピ】無限玉ねぎはツナと業務スーパーの激安むき玉ねぎを電子レンジでチンして和えた料理だけど、作って食べたらめっちゃ美味しかった」玉ねぎ：大１個ツナ缶：１個マヨネーズ：適量２皿目「【キャベツレシピ】キャベツのナムルはキャベツを電子レンジでチンして砂糖と醤油、胡麻とニンニクと和風出汁の素で簡単に作れてめっちゃ美味しかった」キャベツ：１袋２００ｇ和風出汁：中１個ニンニク：適量薄口醤油：適量胡麻：５０ｃｃ砂糖：適量３皿目「【鶏レバーレシピ】鶏レバー生姜焼きは鶏レバーと生姜をタレで炒めるだけでめつちゃ美味しくなる料理です」鶏レバー：１００ｇ黒胡椒：適量一味：適量味醂適量：適量生姜：適量醤油：適量４皿目「【豚タンレシピ】豚タン葱塩は１ｋｇ８５０円の激安豚タンを下ごしらえして刻み葱と塩で炒めた料理でめっちゃ美味しかった」豚タン：半本１５０ｇニンニク：適量業務スーパーの刻み葱：適量塩：適量５皿目「【もやしレシピ】もやしの黄金焼は激安もやしを電子レンジで柔らかくして卵で焼いた料理だけど、簡単でもの凄く美味しかった」もやし：１袋２００ｇ卵：MＳ２個お好み焼きソース：適量６皿目「【豆腐レシピ】豆腐グラタンは豆腐にタレを塗ってチーズと刻みネギを振ってふりかけてレンジで熱するだけでめっちゃ美味しくなる料理です」豆腐：木綿１丁チーズ：適量マヨネーズ：適量キムチの素：適量刻み葱：適量森永乳業 絹とうふ&絹とうふしっかり【各12個】セット 森永豆腐 常温 鍋 ロングライフ 保存食 災害 備蓄用 更年期対策 大豆イソフラボン morinaga 森永とうふ 絹豆腐７皿目「【炊飯器レシピ】業務スーパーの激安こんにゃくと豆腐をもつ煮込みの出汁で炊飯器にしたらめっちゃ手軽で美味しかった」業務スーパーの激安豆腐：１丁業務スーパーの激安こんにゃく：１丁もつ煮込みの出汁：たくさん晩食事前 夜食事後体重 ５４・９ｋｇ 体重 ５７・１ｋｇ体脂肪率１２・３％ 体脂肪率 １３・０％基礎代謝１２９５cal/日 基礎代謝 １３４０cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４５・６ｋｇ 筋肉量 ４７・１ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ健康屋 楽天市場店
September 9, 2024
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第1313話『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』に７作品で参加するも惨敗（９/８）
『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』に７作品で参加「婚約破棄追追放 神与スキルが謎のブリーダーだったので、王女から婚約破棄され公爵家から追放されました」圏外令和６年８月３１日６時１０分時点初ランキング入り：８９位ランキング入時間：６時間お気に入り登録 ：１０件２４時間ポイント：８９０ポイント文字数 ：１万６９０８字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月９日４時３２分時点初ランキング入り：３９位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：４１件２４時間ポイント：９９５ポイント文字数 ：５万１９７６字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「転生 上杉謙信の弟 兄に殺されたくないので全力を尽くします！」圏外令和６年８月３１日６時１０分時点初ランキング入り：９０位ランキング入時間：６時間お気に入り登録 ：６件２４時間ポイント：４９８ポイント文字数 ：２万０３４０字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月９日４時２７分時点初ランキング入り：７４位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：３３件２４時間ポイント：５４０ポイント文字数 ：２０万７２３８字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「来訪神に転生させてもらえました。石長姫には不老長寿、宇迦之御魂神には豊穣を授かりました」１７６位から１１８位から１０８位から１１１位から９１位から９３位１０１位１０７位令和６年８月３１日６時１０分時点初ランキング入り：９４位ランキング入時間：６時間お気に入り登録 ：９件２４時間ポイント：１２１１ポイント文字数 ：１万４５１６字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月９日５時０９分時点初ランキング入り：５１位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：１７１件２４時間ポイント：１００２ポイント文字数 ：７万３３３８字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「死にたくない、若返りたい、人生やり直したい、還暦親父の異世界チート無双冒険譚」圏外令和６年８月３１日９時１０分時点初ランキング入り：７７位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：９件２４時間ポイント：５４７ポイント文字数 ：２万１６３３字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月９日４時２８分時点初ランキング入り：７３位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：３０件２４時間ポイント：５２６ポイント文字数 ：８万２２６１字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「転生 前田慶次：養父を隠居させた信長を見返して、利家を家臣にしてやる！」１９７位から圏外令和６年８月３１日９時１０分時点初ランキング入り：６２位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：１０件２４時間ポイント：８２６ポイント文字数 ：２万０６７３字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月９日４時３１分時点初ランキング入り：４４位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：３０件２４時間ポイント：７８２ポイント文字数 ：８万２４６８字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「カラスに襲われているトカゲを助けたらドラゴンだった」１４０位から１８３位から１５１位から１６１位令和６年８月３１日１２時１０分時点初ランキング入り：６３位ランキング入時間：１２時間お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：１８７３ポイント文字数 ：７４５０字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月９日４時２４分時点初ランキング入り：９９ランキング入時間：３日目お気に入り登録 ：１０件２４時間ポイント：４６２ポイント文字数 ：４万１４７７字「婚約破棄追追放 神与スキルが謎のブリーダーだったので、王女から婚約破棄され公爵家から追放されました」を書き始めました。第３稿を第３９話第４０話、２話で４３４４文字書きました。第３稿を第４１話から第４３話、３話で６９３３文字書きました。第１稿を第４４話から第４５話、２話で７１４１文字書きました。合計４３話１１万２３５５文字書きました。『小説関連』『読んだ本』「異世界のんびり農家（ノベル)」「ウォルテニア戦記（ノベル）」「本好きの下剋上」[9月下旬より発送予定][新品][ライトノベル]本好きの下剋上セット (全35冊) 全巻セット [入荷予約]「理想のヒモ生活（ノベル）」「とんでもスキルで異世界放浪メシ（ノベル）」「生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい（ノベル）」【合本版】生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい 全6巻【電子書籍】[ のの原 兎太 ]「宝くじで40億当たったんだけど異世界に移住する（ノベル）」「極振り拒否して手探りスタート！ 特化しないヒーラー、仲間と別れて旅に出る」「食い詰め傭兵の幻想奇譚（ノベル）」「ニトの怠惰な異世界症候群 ～最弱職＜ヒーラー＞なのに最強はチートですか？～」「異世界で手に入れた生産スキルは最強だったようです。 ～創造＆器用のWチートで無双する～」「魔術学院を首席で卒業した俺が冒険者を始めるのはそんなにおかしいだろうか」「悪役のエンディングは死のみ」『９月８日のアルファポリス投稿インセンティブ』合計で日当２０２円です。「毎日の投稿インセンティブ」2024.09.08：202スコア2024.09.07：190スコア2024.09.06：257スコア2024.09.05：330スコア2024.09.04：339スコア2024.09.03：228スコア2024.09.02：151スコア2024.09.01：257スコア2024.08.31：962スコア2024.08.30：534 スコア2024.08.29：431スコア2024.08.28：445スコア2024.08.27：458スコア2024.08.26：445スコア2024.08.25：472スコア2024.08.24：488スコア2024.08.23：484スコア2024.08.22：515スコア2024.08.21：569スコア2024.08.20：612スコア2024.08.19：685スコア2024.08.18：1011スコア2024.08.17：763スコア2024.08.16：815スコア2024.08.15：945スコア2024.08.14：1028スコア2024.08.13：979スコア2024.08.12：994スコア2024.08.11：1238スコア2024.08.10：1833スコア2024.08.09：2782スコアアルファポリスの投稿インセンティブは昨日から１２円上がって２０２円です。『アマゾンから出している小説』「武田義信 風林火陰山雷」武田義信 風林火陰山雷 武田信玄の嫡男に転生したので、信玄に切腹させられないように、内政改革を行い天下布武を目指します【電子書籍】[ 田仲 克全 ]「異世界交差点 アロン王国」「白銀錬次郎忠勝: 怪奇録」「織田信長と世界制覇」「祖母の遺徳で 愛獣と一緒に 神になりました」「シンデレラのように」「日本を脱出した妖怪が、カリブ海で、百鬼夜行を目指します 」「アメリカアマゾン（Amazon.com）からPODを出版する方法」「実録 アメリカアマゾンからプリント本を世界販売するまでの日々」「豊穣巫女が婚約破棄させられたので、神は人間を見捨てるそうです」「カリブ海の豊臣王国真田艦隊」楽天Kobo電子書籍ストア
September 9, 2024
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【豆腐レシピ】豆腐グラタンは豆腐にタレを塗ってチーズと刻みネギを振ってふりかけてレンジで熱するだけでめっちゃ美味しくなる料理です
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」１皿目「【玉ねぎレシピ】無限玉ねぎはツナと業務スーパーの激安むき玉ねぎを電子レンジでチンして和えた料理だけど、作って食べたらめっちゃ美味しかった」玉ねぎ：大１個ツナ缶：１個マヨネーズ：適量２皿目「【キャベツレシピ】キャベツのナムルはキャベツを電子レンジでチンして砂糖と醤油、胡麻とニンニクと和風出汁の素で簡単に作れてめっちゃ美味しかった」キャベツ：１袋２００ｇ和風出汁：中１個ニンニク：適量薄口醤油：適量胡麻：５０ｃｃ砂糖：適量３皿目「【鶏レバーレシピ】鶏レバー生姜焼きは鶏レバーと生姜をタレで炒めるだけでめつちゃ美味しくなる料理です」鶏レバー：１００ｇ黒胡椒：適量一味：適量味醂適量：適量生姜：適量醤油：適量４皿目「【豚タンレシピ】豚タン葱塩は１ｋｇ８５０円の激安豚タンを下ごしらえして刻み葱と塩で炒めた料理でめっちゃ美味しかった」豚タン：半本１５０ｇニンニク：適量業務スーパーの刻み葱：適量塩：適量５皿目「【もやしレシピ】もやしの黄金焼は激安もやしを電子レンジで柔らかくして卵で焼いた料理だけど、簡単でもの凄く美味しかった」もやし：１袋２００ｇ卵：MＳ２個お好み焼きソース：適量森永乳業 絹とうふ&絹とうふしっかり【各12個】セット 森永豆腐 常温 鍋 ロングライフ 保存食 災害 備蓄用 更年期対策 大豆イソフラボン morinaga 森永とうふ 絹豆腐６皿目「【豆腐レシピ】豆腐グラタンは豆腐にタレを塗ってチーズと刻みネギを振ってふりかけてレンジで熱するだけでめっちゃ美味しくなる料理です」豆腐：木綿１丁チーズ：適量マヨネーズ：適量キムチの素：適量刻み葱：適量７皿目「【炊飯器レシピ】業務スーパーの激安こんにゃくと豆腐をもつ煮込みの出汁で炊飯器にしたらめっちゃ手軽で美味しかった」業務スーパーの激安豆腐：１丁業務スーパーの激安こんにゃく：１丁もつ煮込みの出汁：たくさん晩食事前 夜食事後体重 ５４・９ｋｇ 体重 ５７・１ｋｇ体脂肪率１２・３％ 体脂肪率 １３・０％基礎代謝１２９５cal/日 基礎代謝 １３４０cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４５・６ｋｇ 筋肉量 ４７・１ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ健康屋 楽天市場店
September 9, 2024
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【もやしレシピ】もやしの黄金焼は激安もやしを電子レンジで柔らかくして卵で焼いた料理だけど、簡単でもの凄く美味しかった９月９日の食事と体重５（５４・７ｋｇで増減なし）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」１皿目「【玉ねぎレシピ】無限玉ねぎはツナと業務スーパーの激安むき玉ねぎを電子レンジでチンして和えた料理だけど、作って食べたらめっちゃ美味しかった」玉ねぎ：大１個ツナ缶：１個マヨネーズ：適量２皿目「【キャベツレシピ】キャベツのナムルはキャベツを電子レンジでチンして砂糖と醤油、胡麻とニンニクと和風出汁の素で簡単に作れてめっちゃ美味しかった」キャベツ：１袋２００ｇ和風出汁：中１個ニンニク：適量薄口醤油：適量胡麻：５０ｃｃ砂糖：適量３皿目「【鶏レバーレシピ】鶏レバー生姜焼きは鶏レバーと生姜をタレで炒めるだけでめつちゃ美味しくなる料理です」鶏レバー：１００ｇ黒胡椒：適量一味：適量味醂適量：適量生姜：適量醤油：適量４皿目「【豚タンレシピ】豚タン葱塩は１ｋｇ８５０円の激安豚タンを下ごしらえして刻み葱と塩で炒めた料理でめっちゃ美味しかった」豚タン：半本１５０ｇニンニク：適量業務スーパーの刻み葱：適量塩：適量弘前豆もやし お徳用パック3束入り 2500円【送料込み】５皿目「【もやしレシピ】もやしの黄金焼は激安もやしを電子レンジで柔らかくして卵で焼いた料理だけど、簡単でもの凄く美味しかった」もやし：１袋２００ｇ卵：MＳ２個お好み焼きソース：適量６皿目「【豆腐レシピ】豆腐グラタンは豆腐にタレを塗ってチーズと刻みネギを振ってふりかけてレンジで熱するだけでめっちゃ美味しくなる料理です」豆腐：木綿１丁チーズ：適量マヨネーズ：適量キムチの素：適量刻み葱：適量７皿目「【炊飯器レシピ】業務スーパーの激安こんにゃくと豆腐をもつ煮込みの出汁で炊飯器にしたらめっちゃ手軽で美味しかった」業務スーパーの激安豆腐：１丁業務スーパーの激安こんにゃく：１丁もつ煮込みの出汁：たくさん晩食事前 夜食事後体重 ５４・９ｋｇ 体重 ５７・１ｋｇ体脂肪率１２・３％ 体脂肪率 １３・０％基礎代謝１２９５cal/日 基礎代謝 １３４０cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４５・６ｋｇ 筋肉量 ４７・１ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇこだわりの八百屋いした
September 9, 2024
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豚タンレシピ】豚タン葱塩は１ｋｇ８５０円の激安豚タンを下ごしらえして刻み葱と塩で炒めた料理でめっちゃ美味しかった９月９日の食事と体重４９月９日の食事と体重（５４・７ｋｇで増減なし）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」１皿目「【玉ねぎレシピ】無限玉ねぎはツナと業務スーパーの激安むき玉ねぎを電子レンジでチンして和えた料理だけど、作って食べたらめっちゃ美味しかった」玉ねぎ：大１個ツナ缶：１個マヨネーズ：適量２皿目「【キャベツレシピ】キャベツのナムルはキャベツを電子レンジでチンして砂糖と醤油、胡麻とニンニクと和風出汁の素で簡単に作れてめっちゃ美味しかった」キャベツ：１袋２００ｇ和風出汁：中１個ニンニク：適量薄口醤油：適量胡麻：５０ｃｃ砂糖：適量３皿目「【鶏レバーレシピ】鶏レバー生姜焼きは鶏レバーと生姜をタレで炒めるだけでめつちゃ美味しくなる料理です」鶏レバー：１００ｇ黒胡椒：適量一味：適量味醂適量：適量生姜：適量醤油：適量豚タン 4本セット 0.9~1.1kg メガ盛り おうちご飯 グルメ バーベキュー キャンプ （送料別）４皿目「【豚タンレシピ】豚タン葱塩は１ｋｇ８５０円の激安豚タンを下ごしらえして刻み葱と塩で炒めた料理でめっちゃ美味しかった」豚タン：半本１５０ｇニンニク：適量業務スーパーの刻み葱：適量塩：適量５皿目「【もやしレシピ】もやしの黄金焼は激安もやしを電子レンジで柔らかくして卵で焼いた料理だけど、簡単でもの凄く美味しかった」もやし：１袋２００ｇ卵：MＳ２個お好み焼きソース：適量６皿目「【豆腐レシピ】豆腐グラタンは豆腐にタレを塗ってチーズと刻みネギを振ってふりかけてレンジで熱するだけでめっちゃ美味しくなる料理です」豆腐：木綿１丁チーズ：適量マヨネーズ：適量キムチの素：適量刻み葱：適量７皿目「【炊飯器レシピ】業務スーパーの激安こんにゃくと豆腐をもつ煮込みの出汁で炊飯器にしたらめっちゃ手軽で美味しかった」業務スーパーの激安豆腐：１丁業務スーパーの激安こんにゃく：１丁もつ煮込みの出汁：たくさん晩食事前 夜食事後体重 ５４・９ｋｇ 体重 ５７・１ｋｇ体脂肪率１２・３％ 体脂肪率 １３・０％基礎代謝１２９５cal/日 基礎代謝 １３４０cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４５・６ｋｇ 筋肉量 ４７・１ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ松島ミート
September 9, 2024
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【鶏レバーレシピ】鶏レバー生姜焼きは鶏レバーと生姜をタレで炒めるだけでめつちゃ美味しくなる料理です９月９日の食事と体重３（５４・７ｋｇで増減なし）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」１皿目「【玉ねぎレシピ】無限玉ねぎはツナと業務スーパーの激安むき玉ねぎを電子レンジでチンして和えた料理だけど、作って食べたらめっちゃ美味しかった」玉ねぎ：大１個ツナ缶：１個マヨネーズ：適量２皿目「【キャベツレシピ】キャベツのナムルはキャベツを電子レンジでチンして砂糖と醤油、胡麻とニンニクと和風出汁の素で簡単に作れてめっちゃ美味しかった」キャベツ：１袋２００ｇ和風出汁：中１個ニンニク：適量薄口醤油：適量胡麻：５０ｃｃ砂糖：適量国産鶏レバー ハツなし 冷凍品1kg（送料別）３皿目「【鶏レバーレシピ】鶏レバー生姜焼きは鶏レバーと生姜をタレで炒めるだけでめつちゃ美味しくなる料理です」鶏レバー：１００ｇ黒胡椒：適量一味：適量味醂適量：適量生姜：適量醤油：適量４皿目「【豚タンレシピ】豚タン葱塩は１ｋｇ８５０円の激安豚タンを下ごしらえして刻み葱と塩で炒めた料理でめっちゃ美味しかった」豚タン：半本１５０ｇニンニク：適量業務スーパーの刻み葱：適量塩：適量５皿目「【もやしレシピ】もやしの黄金焼は激安もやしを電子レンジで柔らかくして卵で焼いた料理だけど、簡単でもの凄く美味しかった」もやし：１袋２００ｇ卵：MＳ２個お好み焼きソース：適量６皿目「【豆腐レシピ】豆腐グラタンは豆腐にタレを塗ってチーズと刻みネギを振ってふりかけてレンジで熱するだけでめっちゃ美味しくなる料理です」豆腐：木綿１丁チーズ：適量マヨネーズ：適量キムチの素：適量刻み葱：適量７皿目「【炊飯器レシピ】業務スーパーの激安こんにゃくと豆腐をもつ煮込みの出汁で炊飯器にしたらめっちゃ手軽で美味しかった」業務スーパーの激安豆腐：１丁業務スーパーの激安こんにゃく：１丁もつ煮込みの出汁：たくさん晩食事前 夜食事後体重 ５４・９ｋｇ 体重 ５７・１ｋｇ体脂肪率１２・３％ 体脂肪率 １３・０％基礎代謝１２９５cal/日 基礎代謝 １３４０cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４５・６ｋｇ 筋肉量 ４７・１ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ松島ミート
September 9, 2024
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【キャベツレシピ】キャベツのナムルはキャベツを電子レンジでチンして砂糖と醤油、胡麻とニンニクと和風出汁の素で簡単に作れてめっちゃ美味しかった９月９日の食事と体重２（５４・７ｋｇで増減なし）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」１皿目「【玉ねぎレシピ】無限玉ねぎはツナと業務スーパーの激安むき玉ねぎを電子レンジでチンして和えた料理だけど、作って食べたらめっちゃ美味しかった」玉ねぎ：大１個ツナ缶：１個マヨネーズ：適量２皿目「【キャベツレシピ】キャベツのナムルはキャベツを電子レンジでチンして砂糖と醤油、胡麻とニンニクと和風出汁の素で簡単に作れてめっちゃ美味しかった」キャベツ：１袋２００ｇ和風出汁：中１個ニンニク：適量薄口醤油：適量胡麻：５０ｃｃ砂糖：適量【ふるさと納税】まぼろしの419キャベツ 4玉 きゃべつ 嬬恋村産キャベツ 羽生田売店 幻のキャベツ419 産地直送 期間限定 先行予約 人気 朝採り 通販 お取り寄せ 関東 群馬 出荷時期限定３皿目「【鶏レバーレシピ】鶏レバー生姜焼きは鶏レバーと生姜をタレで炒めるだけでめつちゃ美味しくなる料理です」鶏レバー：１００ｇ黒胡椒：適量一味：適量味醂適量：適量生姜：適量醤油：適量４皿目「【豚タンレシピ】豚タン葱塩は１ｋｇ８５０円の激安豚タンを下ごしらえして刻み葱と塩で炒めた料理でめっちゃ美味しかった」豚タン：半本１５０ｇニンニク：適量業務スーパーの刻み葱：適量塩：適量５皿目「【もやしレシピ】もやしの黄金焼は激安もやしを電子レンジで柔らかくして卵で焼いた料理だけど、簡単でもの凄く美味しかった」もやし：１袋２００ｇ卵：MＳ２個お好み焼きソース：適量６皿目「【豆腐レシピ】豆腐グラタンは豆腐にタレを塗ってレンジで熱するだけでめっちゃ美味しくなる料理です。豆腐：木綿１丁チーズ：適量マヨネーズ：適量キムチの素：適量刻み葱：適量７皿目「【炊飯器レシピ】業務スーパーの激安こんにゃくと豆腐をもつ煮込みの出汁で炊飯器にしたらめっちゃ手軽で美味しかった」業務スーパーの激安豆腐：１丁業務スーパーの激安こんにゃく：１丁もつ煮込みの出汁：たくさん晩食事前 夜食事後体重 ５４・９ｋｇ 体重 ５７・１ｋｇ体脂肪率１２・３％ 体脂肪率 １３・０％基礎代謝１２９５cal/日 基礎代謝 １３４０cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４５・６ｋｇ 筋肉量 ４７・１ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ群馬県嬬恋村
September 9, 2024
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【玉ねぎレシピ】無限玉ねぎはツナと業務スーパーの激安むき玉ねぎを電子レンジでチンして和えた料理だけど、作って食べたらめっちゃ美味しかった９月９日の食事と体重１（５４・７ｋｇで増減なし）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」１皿目「【玉ねぎレシピ】無限玉ねぎはツナと業務スーパーの激安むき玉ねぎを電子レンジでチンして和えた料理だけど、作って食べたらめっちゃ美味しかった」玉ねぎ：大１個ツナ缶：１個マヨネーズ：適量【ふるさと納税】《スープ付き》【予約】日本一の生産地！北海道北見市の玉ねぎ 5kg 10kg 20kg ！オニオンスープ2本付き♪ ( ふるさと納税 玉ねぎ 野菜 たまねぎ タマネギ 玉葱 玉ねぎ 5キロ 10キロ 20キロ 玉ねぎ生産量日本一 選べる 数量限定 )２皿目「【キャベツレシピ】キャベツのナムルはキャベツを電子レンジでチンして砂糖と醤油、胡麻とニンニクと和風出汁の素で簡単に作れてめっちゃ美味しかった」キャベツ：１袋２００ｇ和風出汁：中１個ニンニク：適量薄口醤油：適量胡麻：５０ｃｃ砂糖：適量３皿目「【鶏レバーレシピ】鶏レバー生姜焼きは鶏レバーと生姜をタレで炒めるだけでめつちゃ美味しくなる料理です」鶏レバー：１００ｇ黒胡椒：適量一味：適量味醂適量：適量生姜：適量醤油：適量４皿目「【豚タンレシピ】豚タン葱塩は１ｋｇ８５０円の激安豚タンを下ごしらえして刻み葱と塩で炒めた料理でめっちゃ美味しかった」豚タン：半本１５０ｇニンニク：適量業務スーパーの刻み葱：適量塩：適量５皿目「【もやしレシピ】もやしの黄金焼は激安もやしを電子レンジで柔らかくして卵で焼いた料理だけど、簡単でもの凄く美味しかった」もやし：１袋２００ｇ卵：MＳ２個お好み焼きソース：適量６皿目「【豆腐レシピ】豆腐グラタンは豆腐にタレを塗ってレンジで熱するだけでめっちゃ美味しくなる料理です。豆腐：木綿１丁チーズ：適量マヨネーズ：適量キムチの素：適量刻み葱：適量７皿目「【炊飯器レシピ】業務スーパーの激安こんにゃくと豆腐をもつ煮込みの出汁で炊飯器にしたらめっちゃ手軽で美味しかった」業務スーパーの激安豆腐：１丁業務スーパーの激安こんにゃく：１丁もつ煮込みの出汁：たくさん「【鶏レバーレシピ】鶏レバー甘辛煮は鶏レバーをタレで煮るだけでめつちゃ美味しくなる料理です」鶏レバー：１００ｇ黒胡椒：適量砂糖：適量味醂適量：適量生姜：適量醤油：適量「【オムレツ】スパニッシュオムレツを業務スーパーの激安ウィンナーと卵で作って食べたらめっちゃ美味しかった」業務スーパーの激安ウィンナー：３本卵：MＳ１個塩：適量「【もやしレシピ】無限もやしはもやしをレンジで熱してツナを和えるだけでめっちゃ美味しい料理になる」もやし：１袋２００ｇツナ缶：１個マヨネーズ：適量「【玉ねぎレシピ】玉ねぎナムルは業務スーパーの激安むき玉ねぎをレンジで熱してタレで和えるだけでめっちゃ美味しい料理になる」キャベツ：１袋２００ｇ和風出汁：中１個ニンニク：適量薄口醤油：適量胡麻：５０ｃｃ砂糖：適量「【キャベツレシピ】無限キャベツは千切りキャベツを卵と和えて焼くだけでめっちゃ簡単でもの凄く美味しくなる」玉ねぎ：大１個卵：MＳ２個お好み焼きソース：適量「【豆腐レシピ】あられ豆腐はタモリさんが作った極上の料理だと聞いて作ってみたが、本当にめっちゃ美味しかった」豆腐：木綿１丁ごま油：適量醤油：適量味醂：適量冷凍刻み葱：適量「【スクランブルエッグ】ウィンナースクランブルエッグは業務スーパーの激安ウィンナーと卵を炒めるだけでめっちゃ美味しくなる料理」業務スーパーの激安ウィンナー：３本卵：MＳ１個塩：適量「【鶏レバーレシピ】鶏レバーコンフィは鶏レバーをオリーブで煮るだけでめつちゃ美味しくなる料理です」鶏レバー：１００ｇ黒胡椒：適量一味：適量味醂適量：適量生姜：適量醤油：適量「【目玉焼き】ウィンナー目玉焼きは業務スーパーの激安ウィンナーと卵だけで作れるめっちゃ美味しい料理です」業務スーパーの激安ウィンナー：３本卵：MＳ１個塩：適量「【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３ｋｇから５３ｋｇまで３０ｋｇ痩せた豆腐のすき焼き」玉ひも：１５０ｇ木綿豆腐：半丁１５０ｇキこんにゃく：半丁キャベツ：外葉３枚もやし：１袋２００ｇ晩食事前 夜食事後体重 ５４・９ｋｇ 体重 ５７・１ｋｇ体脂肪率１２・３％ 体脂肪率 １３・０％基礎代謝１２９５cal/日 基礎代謝 １３４０cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４５・６ｋｇ 筋肉量 ４７・１ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ北海道北見市
September 9, 2024
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【ダイエット記録】総集編、男料理、節約料理、９月４日の食事と体重（５４．０ｋｇで２００ｇ増量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」「【ウィンナー焼き方】業務スーパーのウインナーを美味しく焼いて食べた」業務スーパーのウィンナー：５本キャベツ：内葉適量ニンニク：１片醬油：適量マヨネーズ：適量【ふるさと納税】＼1週間以内に発送／【本場ドイツで連続金賞受賞】生 ウインナー 5種 30本 + 生ハム 詰め合わせ セット ( プレーン / にんにく / チーズ / こしょう / レモン) 糸島 / 糸島手造りハム [AAC004] 贈答 ギフト 14000円「【鶏もも肉レシピ】業務スーパーの冷凍鶏もも肉と豆腐とこんにゃくですき焼きを作って食べた」業務スーパーの冷凍もも肉：１枚２５０ｇ業務スーパーの豆腐：半丁業務スーパーのこんにゃく：半丁味醂：適量醤油：適量「【豆腐レシピ】残った煮汁を利用してこんにゃく白和えを作って食べた」業務スーパーの豆腐：半丁業務スーパーのこんにゃく：半丁チキンスープ：適量「【キャベツレシピ】千切りキャベツはキャベツを１個買ってめくって使え」キャベツ：内葉適量マヨネーズ：適量お好み焼きソース：適量【ふるさと納税】＜入金確認後、2週間以内に発送！＞【発送時期が選べる】【訳あり・業務用】鹿児島 黒豚あらびきウインナー (計1.8kg/900g×2P)or(定期便 全3回：計5.4kg/900g×2P×3回) ウインナー 国産 九州産 黒豚 豚肉 あらびき 冷凍 訳あり 人気【ナンチク】a0-291「【豆腐レシピ】業務スーパーの豆腐とじゃがいもを炊飯器で煮て食べた」業務スーパーの豆腐：１丁じゃがいも：小５個豚だし：適量晩食事前 夜食事後体重 ５４・０ｋｇ 体重 ５６・４ｋｇ体脂肪率１２・５％ 体脂肪率 １４・１％基礎代謝１２７５cal/日 基礎代謝 １３０６cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４４・９ｋｇ 筋肉量 ４５・９ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・５身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ福岡県糸島市
September 8, 2024
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【ウィンナー焼き方】業務スーパーの激安ウィンナーと卵でウィンナーオムレツを作って食べたらめっちゃ美味しかった９月７日の食事と体重４（５４・７ｋｇで１０００g減量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」「【もやしレシピ】もやしをお手軽簡単にレンチンして砂糖と醤油、胡麻とニンニクとチキンスープの素でナムルにしたらめっちゃ美味しかった」もやし：１袋２００ｇチキンスープの素：適量酢：適量薄口醤油：適量一味：適量「【キャベツレシピ】キャベツをお手軽簡単にレンチンしてとツナを和えて無限キャベツを作ったらめっちゃ美味しかった」キャベツ：中葉適量ツナ缶：１個マヨネーズ：適量「【豚タンレシピ】１ｋｇ８５０円の激安豚タンを下ごしらえして生姜焼きにしたらめっちゃ美味しかった」豚タン：半本１５０ｇ生姜：適量醤油：適量味醂：適量砂糖：適量「【ウィンナー焼き方】業務スーパーの激安ウィンナーと卵でウィンナーオムレツを作って食べたらめっちゃ美味しかった」業務スーパーの激安ウィンナー：３本卵：MＳ１個塩：適量「【玉ねぎレシピ】業務スーパーの激安むき玉ねぎを卵で焼いたらめっちゃ簡単で、もの凄く美味しかった」玉ねぎ：大１個卵：MＳ１個お好み焼きソース：適量トマトケチャップ：適量マヨネーズ：適量森永乳業 絹とうふ&絹とうふしっかり【各12個】セット 森永豆腐 常温 鍋 ロングライフ 保存食 災害 備蓄用 更年期対策 大豆イソフラボン morinaga 森永とうふ 絹豆腐「【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３ｋｇから５３ｋｇまで３０ｋｇ痩せた時に食べていた豆腐のすき焼き」木綿豆腐：１丁３００ｇキこんにゃく：１丁キャベツ：外葉３枚もやし：１袋２００ｇ晩食事前 夜食事後体重 ５４・７ｋｇ 体重 ５６・５ｋｇ体脂肪率１２・４％ 体脂肪率 １３・２％基礎代謝１２９３cal/日 基礎代謝 １３２７cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４５・６ｋｇ 筋肉量 ４６・６ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ健康屋 楽天市場店
September 8, 2024
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第1312話『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』に７作品で参加も惨敗（９/７）
『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』に７作品で参加「婚約破棄追追放 神与スキルが謎のブリーダーだったので、王女から婚約破棄され公爵家から追放されました」圏外令和６年８月３１日６時１０分時点初ランキング入り：８９位ランキング入時間：６時間お気に入り登録 ：１０件２４時間ポイント：８９０ポイント文字数 ：１万６９０８字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月７日７時０３分時点初ランキング入り：７５位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：３３件２４時間ポイント：６１１ポイント文字数 ：４万６８５６字令和６年９月７日１７時２６分時点初ランキング入り：６２位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：３４件２４時間ポイント：６１８ポイント文字数 ：４万６８５６字令和６年９月８日５時０７分時点初ランキング入り：６０位ランキング入時間：９日目お気に入り登録 ：３６件２４時間ポイント：６６８ポイント文字数 ：４万９３７４字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「転生 上杉謙信の弟 兄に殺されたくないので全力を尽くします！」圏外令和６年８月３１日６時１０分時点初ランキング入り：９０位ランキング入時間：６時間お気に入り登録 ：６件２４時間ポイント：４９８ポイント文字数 ：２万０３４０字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月７日７時０４分時点初ランキング入り：５７位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：３０件２４時間ポイント：５６９ポイント文字数 ：１８万６６５１字令和６年９月７日１７時２７分時点初ランキング入り：５７位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：３０件２４時間ポイント：５６９ポイント文字数 ：１９万２７６１字令和６年９月８日５時０８分時点初ランキング入り：４８位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：３３件２４時間ポイント：６９７ポイント文字数 ：１９万６１４５字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「来訪神に転生させてもらえました。石長姫には不老長寿、宇迦之御魂神には豊穣を授かりました」１７６位から１１８位から１０８位から１１１位から９１位から９３位１０１位令和６年８月３１日６時１０分時点初ランキング入り：９４位ランキング入時間：６時間お気に入り登録 ：９件２４時間ポイント：１２１１ポイント文字数 ：１万４５１６字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月７日７時０６分時点初ランキング入り：４５位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：１６９件２４時間ポイント：１３８５ポイント文字数 ：６万９０９３字令和６年９月７日１７時２９分時点初ランキング入り：４２位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：１７１件２４時間ポイント：１１６５ポイント文字数 ：６万９０９３字令和６年９月８日５時０９分時点初ランキング入り：４７位ランキング入時間：９日目お気に入り登録 ：１７１件２４時間ポイント：１０３０ポイント文字数 ：７万１１８０字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「死にたくない、若返りたい、人生やり直したい、還暦親父の異世界チート無双冒険譚」圏外令和６年８月３１日９時１０分時点初ランキング入り：７７位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：９件２４時間ポイント：５４７ポイント文字数 ：２万１６３３字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月７日７時０４分時点初ランキング入り：５６位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：２９件２４時間ポイント：６０４ポイント文字数 ：７万６７２０字令和６年９月７日１７時３０分時点初ランキング入り：３７位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：３１件２４時間ポイント：６６８ポイント文字数 ：７万９４２３字令和６年９月８日５時１１分時点初ランキング入り：４１位ランキング入時間：９日目お気に入り登録 ：３１件２４時間ポイント：７４６ポイント文字数 ：７万９４２３字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「転生 前田慶次：養父を隠居させた信長を見返して、利家を家臣にしてやる！」１９７位から圏外令和６年８月３１日９時１０分時点初ランキング入り：６２位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：１０件２４時間ポイント：８２６ポイント文字数 ：２万０６７３字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月７日７時０５分時点初ランキング入り：５１位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：２５件２４時間ポイント：６１１ポイント文字数 ：７万８０２６字令和６年９月７日１７時２８分時点初ランキング入り：５０位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６２６ポイント文字数 ：８万０２８２字令和６年９月８日５時１０分時点初ランキング入り：４６位ランキング入時間：９日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：６６８ポイント文字数 ：８万０２８２字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「カラスに襲われているトカゲを助けたらドラゴンだった」１４０位から１８３位から１５１位から１６１位令和６年８月３１日１２時１０分時点初ランキング入り：６３位ランキング入時間：１２時間お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：１８７３ポイント文字数 ：７４５０字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月２日７時２５分時点初ランキング入り：ホットランキング陥落ランキング入時間：３日目お気に入り登録 ：３７件２４時間ポイント：８６０ポイント文字数 ：２万２３３４字「婚約破棄追追放 神与スキルが謎のブリーダーだったので、王女から婚約破棄され公爵家から追放されました」を書き始めました。第３稿を第３９話第４０話、２話で４３４４文字書きました。第３稿を第４１話から第４３話、３話で６９３３文字書きました。第１稿を第４４話、１話で２２０７文字書きました。合計４３話１１万４５６２文字書きました。『小説関連』『読んだ本』「異世界のんびり農家（ノベル)」「ウォルテニア戦記（ノベル）」「本好きの下剋上」「理想のヒモ生活（ノベル）」「とんでもスキルで異世界放浪メシ（ノベル）」「生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい（ノベル）」【合本版】生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい 全6巻【電子書籍】[ のの原 兎太 ]「宝くじで40億当たったんだけど異世界に移住する（ノベル）」「極振り拒否して手探りスタート！ 特化しないヒーラー、仲間と別れて旅に出る」「食い詰め傭兵の幻想奇譚（ノベル）」「ニトの怠惰な異世界症候群 ～最弱職＜ヒーラー＞なのに最強はチートですか？～」「鹿楓堂よついろ日和」「異世界で手に入れた生産スキルは最強だったようです。 ～創造＆器用のWチートで無双する～」「魔術学院を首席で卒業した俺が冒険者を始めるのはそんなにおかしいだろうか」「治癒魔法の間違った使い方 ~戦場を駆ける回復要員~」「人脈チートで始める人任せ英雄譚」「経験値貯蓄でのんびり傷心旅行 ～勇者と恋人に追放された戦士の無自覚ざまぁ～」「最近の人類は魔王をナメている【単話版】」「神災級ハンターの帰還」『９月７日のアルファポリス投稿インセンティブ』合計で日当１９０円です。「毎日の投稿インセンティブ」2024.09.07：190スコア2024.09.06：257スコア2024.09.05：330スコア2024.09.04：339スコア2024.09.03：228スコア2024.09.02：151スコア2024.09.01：257スコア2024.08.31：962スコア2024.08.30：534 スコア2024.08.29：431スコア2024.08.28：445スコア2024.08.27：458スコア2024.08.26：445スコア2024.08.25：472スコア2024.08.24：488スコア2024.08.23：484スコア2024.08.22：515スコア2024.08.21：569スコア2024.08.20：612スコア2024.08.19：685スコア2024.08.18：1011スコア2024.08.17：763スコア2024.08.16：815スコア2024.08.15：945スコア2024.08.14：1028スコア2024.08.13：979スコア2024.08.12：994スコア2024.08.11：1238スコア2024.08.10：1833スコア2024.08.09：2782スコア2024.08.08：3301スコアアルファポリスの投稿インセンティブは昨日から６７円下がって１９０円です。『アマゾンから出している小説』「武田義信 風林火陰山雷」武田義信 風林火陰山雷 武田信玄の嫡男に転生したので、信玄に切腹させられないように、内政改革を行い天下布武を目指します【電子書籍】[ 田仲 克全 ]「異世界交差点 アロン王国」「白銀錬次郎忠勝: 怪奇録」「織田信長と世界制覇」「祖母の遺徳で 愛獣と一緒に 神になりました」「シンデレラのように」「日本を脱出した妖怪が、カリブ海で、百鬼夜行を目指します 」「アメリカアマゾン（Amazon.com）からPODを出版する方法」「実録 アメリカアマゾンからプリント本を世界販売するまでの日々」「豊穣巫女が婚約破棄させられたので、神は人間を見捨てるそうです」「カリブ海の豊臣王国真田艦隊」楽天Kobo電子書籍ストア
September 8, 2024
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【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３ｋｇから５３ｋｇまで３０ｋｇ痩せた時に食べていた豆腐のすき焼き９月７日の食事と体重６（５４・７ｋｇで１０００g減量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」「【もやしレシピ】もやしをお手軽簡単にレンチンして砂糖と醤油、胡麻とニンニクとチキンスープの素でナムルにしたらめっちゃ美味しかった」もやし：１袋２００ｇチキンスープの素：適量酢：適量薄口醤油：適量一味：適量「【キャベツレシピ】キャベツをお手軽簡単にレンチンしてとツナを和えて無限キャベツを作ったらめっちゃ美味しかった」キャベツ：中葉適量ツナ缶：１個マヨネーズ：適量「【豚タンレシピ】１ｋｇ８５０円の激安豚タンを下ごしらえして生姜焼きにしたらめっちゃ美味しかった」豚タン：半本１５０ｇ生姜：適量醤油：適量味醂：適量砂糖：適量「【ウィンナー焼き方】業務スーパーの激安ウィンナーと卵でウィンナーオムレツを作って食べたらめっちゃ美味しかった」業務スーパーの激安ウィンナー：３本卵：MＳ１個塩：適量「【玉ねぎレシピ】業務スーパーの激安むき玉ねぎを卵で焼いたらめっちゃ簡単で、もの凄く美味しかった」玉ねぎ：大１個卵：MＳ１個お好み焼きソース：適量トマトケチャップ：適量マヨネーズ：適量森永乳業 絹とうふ&絹とうふしっかり【各12個】セット 森永豆腐 常温 鍋 ロングライフ 保存食 災害 備蓄用 更年期対策 大豆イソフラボン morinaga 森永とうふ 絹豆腐「【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３ｋｇから５３ｋｇまで３０ｋｇ痩せた時に食べていた豆腐のすき焼き」木綿豆腐：１丁３００ｇキこんにゃく：１丁キャベツ：外葉３枚もやし：１袋２００ｇ晩食事前 夜食事後体重 ５４・７ｋｇ 体重 ５６・５ｋｇ体脂肪率１２・４％ 体脂肪率 １３・２％基礎代謝１２９３cal/日 基礎代謝 １３２７cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４５・６ｋｇ 筋肉量 ４６・６ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ健康屋 楽天市場店
September 8, 2024
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【玉ねぎレシピ】業務スーパーの激安むき玉ねぎを卵で焼いたらめっちゃ簡単で、もの凄く美味しかった９月７日の食事と体重５（５４・７ｋｇで１０００g減量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」「【もやしレシピ】もやしをお手軽簡単にレンチンして砂糖と醤油、胡麻とニンニクとチキンスープの素でナムルにしたらめっちゃ美味しかった」もやし：１袋２００ｇチキンスープの素：適量酢：適量薄口醤油：適量一味：適量「【キャベツレシピ】キャベツをお手軽簡単にレンチンしてとツナを和えて無限キャベツを作ったらめっちゃ美味しかった」キャベツ：中葉適量ツナ缶：１個マヨネーズ：適量「【豚タンレシピ】１ｋｇ８５０円の激安豚タンを下ごしらえして生姜焼きにしたらめっちゃ美味しかった」豚タン：半本１５０ｇ生姜：適量醤油：適量味醂：適量砂糖：適量「【ウィンナー焼き方】業務スーパーの激安ウィンナーと卵でウィンナーオムレツを作って食べたらめっちゃ美味しかった」業務スーパーの激安ウィンナー：３本卵：MＳ１個塩：適量【ふるさと納税】《スープ付き》【予約】日本一の生産地！北海道北見市の玉ねぎ 5kg 10kg 20kg ！オニオンスープ2本付き♪ ( ふるさと納税 玉ねぎ 野菜 たまねぎ タマネギ 玉葱 玉ねぎ 5キロ 10キロ 20キロ 玉ねぎ生産量日本一 選べる 数量限定 )「【玉ねぎレシピ】業務スーパーの激安むき玉ねぎを卵で焼いたらめっちゃ簡単で、もの凄く美味しかった」玉ねぎ：大１個卵：MＳ１個お好み焼きソース：適量トマトケチャップ：適量マヨネーズ：適量「【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３ｋｇから５３ｋｇまで３０ｋｇ痩せた時に食べていた豆腐のすき焼き」木綿豆腐：１丁３００ｇキこんにゃく：１丁キャベツ：外葉３枚もやし：１袋２００ｇ晩食事前 夜食事後体重 ５４・７ｋｇ 体重 ５６・５ｋｇ体脂肪率１２・４％ 体脂肪率 １３・２％基礎代謝１２９３cal/日 基礎代謝 １３２７cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４５・６ｋｇ 筋肉量 ４６・６ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ北海道北見市
September 8, 2024
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【豚タンレシピ】１ｋｇ８５０円の激安豚タンを下ごしらえして生姜焼きにしたらめっちゃ美味しかった９月７日の食事と体重３（５４・７ｋｇで１０００g減量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」「【もやしレシピ】もやしをお手軽簡単にレンチンして砂糖と醤油、胡麻とニンニクとチキンスープの素でナムルにしたらめっちゃ美味しかった」もやし：１袋２００ｇチキンスープの素：適量酢：適量薄口醤油：適量一味：適量「【キャベツレシピ】キャベツをお手軽簡単にレンチンしてとツナを和えて無限キャベツを作ったらめっちゃ美味しかった」キャベツ：中葉適量ツナ缶：１個マヨネーズ：適量「【豚タンレシピ】１ｋｇ８５０円の激安豚タンを下ごしらえして生姜焼きにしたらめっちゃ美味しかった」豚タン：半本１５０ｇ生姜：適量醤油：適量味醂：適量砂糖：適量豚タン 4本セット 0.9~1.1kg メガ盛り おうちご飯 グルメ バーベキュー キャンプ （送料別）「【ウィンナー焼き方】業務スーパーの激安ウィンナーと卵でウィンナーオムレツを作って食べたらめっちゃ美味しかった」業務スーパーの激安ウィンナー：３本卵：MＳ１個塩：適量「【玉ねぎレシピ】業務スーパーの激安むき玉ねぎを卵で焼いたらめっちゃ簡単で、もの凄く美味しかった」玉ねぎ：大１個卵：MＳ１個お好み焼きソース：適量トマトケチャップ：適量マヨネーズ：適量「【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３ｋｇから５３ｋｇまで３０ｋｇ痩せた時に食べていた豆腐のすき焼き」木綿豆腐：１丁３００ｇキこんにゃく：１丁キャベツ：外葉３枚もやし：１袋２００ｇ晩食事前 夜食事後体重 ５４・７ｋｇ 体重 ５６・５ｋｇ体脂肪率１２・４％ 体脂肪率 １３・２％基礎代謝１２９３cal/日 基礎代謝 １３２７cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４５・６ｋｇ 筋肉量 ４６・６ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ松島ミート
September 8, 2024
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【キャベツレシピ】キャベツをお手軽簡単にレンチンしてとツナを和えて無限キャベツを作ったらめっちゃ美味しかった９月７日の食事と体重２（５４・７ｋｇで１０００g減量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」「【もやしレシピ】もやしをお手軽簡単にレンチンして砂糖と醤油、胡麻とニンニクとチキンスープの素でナムルにしたらめっちゃ美味しかった」もやし：１袋２００ｇチキンスープの素：適量酢：適量薄口醤油：適量一味：適量【ふるさと納税】 缶詰 まぐろ プリンスツナ缶 常温保存 防災 非常食 キャンプ アウトドア キハダまぐろ ツナ缶 24缶 セット 魚 焼津 a12-190「【キャベツレシピ】キャベツをお手軽簡単にレンチンしてとツナを和えて無限キャベツを作ったらめっちゃ美味しかった」キャベツ：中葉適量ツナ缶：１個マヨネーズ：適量「【豚タンレシピ】１ｋｇ８５０円の激安豚タンを下ごしらえして生姜焼きにしたらめっちゃ美味しかった」豚タン：半本１５０ｇ生姜：適量醤油：適量味醂：適量砂糖：適量「【ウィンナー焼き方】業務スーパーの激安ウィンナーと卵でウィンナーオムレツを作って食べたらめっちゃ美味しかった」業務スーパーの激安ウィンナー：３本卵：MＳ１個塩：適量「【玉ねぎレシピ】業務スーパーの激安むき玉ねぎを卵で焼いたらめっちゃ簡単で、もの凄く美味しかった」玉ねぎ：大１個卵：MＳ１個お好み焼きソース：適量トマトケチャップ：適量マヨネーズ：適量「【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３ｋｇから５３ｋｇまで３０ｋｇ痩せた時に食べていた豆腐のすき焼き」木綿豆腐：１丁３００ｇキこんにゃく：１丁キャベツ：外葉３枚もやし：１袋２００ｇ晩食事前 夜食事後体重 ５４・７ｋｇ 体重 ５６・５ｋｇ体脂肪率１２・４％ 体脂肪率 １３・２％基礎代謝１２９３cal/日 基礎代謝 １３２７cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４５・６ｋｇ 筋肉量 ４６・６ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ静岡県焼津市
September 8, 2024
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【もやしレシピ】もやしをお手軽簡単にレンチンして砂糖と醤油、胡麻とニンニクとチキンスープの素でナムルにしたらめっちゃ美味しかった９月７日の食事と体重１（５４・７ｋｇで１０００g減量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」「【もやしレシピ】もやしをお手軽簡単にレンチンして砂糖と醤油、胡麻とニンニクとチキンスープの素でナムルにしたらめっちゃ美味しかった」もやし：１袋２００ｇチキンスープの素：適量酢：適量薄口醤油：適量一味：適量弘前豆もやし お徳用パック3束入り 2500円【送料込み】「【豚タンレシピ】１ｋｇ８５０円の激安豚タンを下ごしらえして生姜焼きにしたらめっちゃ美味しかった」豚タン：半本１５０ｇ生姜：適量醤油：適量味醂：適量砂糖：適量「【キャベツレシピ】キャベツをお手軽簡単にレンチンしてとツナを和えて無限キャベツを作ったらめっちゃ美味しかった」キャベツ：中葉適量ツナ缶：１個マヨネーズ：適量「【ウィンナー焼き方】業務スーパーの激安ウィンナーと卵でウィンナーオムレツを作って食べたらめっちゃ美味しかった」業務スーパーの激安ウィンナー：３本卵：MＳ１個塩：適量「【玉ねぎレシピ】業務スーパーの激安むき玉ねぎを卵で焼いたらめっちゃ簡単で、もの凄く美味しかった」玉ねぎ：大１個卵：MＳ１個お好み焼きソース：適量トマトケチャップ：適量マヨネーズ：適量「【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３ｋｇから５３ｋｇまで３０ｋｇ痩せた時に食べていた豆腐のすき焼き」木綿豆腐：１丁３００ｇキこんにゃく：１丁キャベツ：外葉３枚もやし：１袋２００ｇ晩食事前 夜食事後体重 ５４・７ｋｇ 体重 ５６・５ｋｇ体脂肪率１２・４％ 体脂肪率 １３・２％基礎代謝１２９３cal/日 基礎代謝 １３２７cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４５・６ｋｇ 筋肉量 ４６・６ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇこだわりの八百屋いした
September 8, 2024
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【ダイエット記録】総集編、９月３日の食事と体重（５３・８ｋｇで７００ｇ減量）「自家製高野豆腐、オーロラソース、鶏キャベツ鍋、鶏と玉葱の甘辛煮、蒟蒻ステーキ」
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」「業務スーパーの豆腐を凍らせて高野豆腐を作る」業務スーパーの豆腐：１丁３４０ｇ豚ホルモン出汁：適量「昔懐かしいオーロラソースで千切りキャベツを食べる」キャベツ：内葉適量マヨネーズ：適量トマトケチャップ：適量酢：適量「業務スーパーの冷凍もも肉とキャベツで塩鍋を作って食べる」業務スーパーの冷凍もも肉：１枚２５０ｇキャベツ：外葉適量大蒜：１片黒潮胡椒：適量チキンステーキ：適量【ふるさと納税】【楽天限定】もも/むね 選べる カット済 小分け 鶏肉 うまか チキン 3.10kg～3.72kg《 選べる 出荷時期》《 定期便 あり》 ふるさと納税 肉 とり とり肉 とりむね 鳥もも肉 小分けバック 鳥 とりもも 冷凍 定期 大容量 もも肉 期間限定 数量限定 簡易包装「業務スーパーの冷凍もも肉と剝き玉葱を甘辛く煮て食べた」業務スーパーの冷凍もも肉：１枚２５０ｇ業務スーパーの剝き玉葱：大１個味醂：適量醤油：適量「業務スーパーの蒟蒻をステーキにする」業務スーパーの蒟蒻：１丁ステーキシーズニング：適量豚だし：適量晩食事前 夜食事後体重 ５３・８ｋｇ 体重 ５６・１ｋｇ体脂肪率１１・０％ 体脂肪率 １３・１％基礎代謝１２９１cal/日 基礎代謝 １３１３cal/日内臓脂肪レベル ２ 内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４５・６ｋｇ 筋肉量 ４６・３ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・５身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ熊本県氷川町
September 7, 2024
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【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の激安玉ひもを炊飯器で豆腐とこんにゃくと一緒に煮たら、手軽なのにめっちゃ美味しかった９月７日の食事と体重５（５５．７ｋｇで７００ｇ増量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の激安玉ひもで出汁をとって葱塩うどんにしたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇキャベツ：外葉４枚業務スーパーの刻み葱：適量チキンスープ：玉ひも茹でこぼし出汁の流用が嫌な人「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の激安玉ひもを甜面醤で炒めたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇキャベツ：外葉４枚豆板醬：大さじ１杯きんかん 玉子入り鳥もつ 500g 鶏モツ 鶏もつ キンカン 国産 鶏肉 ホルモン 玉ひも 焼肉 焼き肉「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の激安玉ひもを葱と塩で炒めたらたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇ玉ねぎ：中１個生姜：適量薄口醤油：適量味醂：５０ｃｃ砂糖：適量「【ウィンナー焼き方】業務スーパーの激安ウィンナーを業務スーパーのパプリカと炒めたらめっちゃ美味しかった」業務スーパーの激安ウィンナー：３本業務スーパーの冷凍パプリカ：外葉４枚サルサソース：適量玉ひも（ちょうちん/きんかん） 250g 【国産】「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の激安玉ひもを炊飯器で豆腐とこんにゃくと一緒に煮たら、手軽なのにめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇ業務スーパーの木綿豆腐：半丁１５０ｇ業務スーパーのこんにゃく：半丁晩食事前 夜食事後体重 ５５・７ｋｇ 体重 ５７・７ｋｇ体脂肪率１２・５％ 体脂肪率 １２・７％基礎代謝１３１７cal/日 基礎代謝 １３５９cal/日内臓脂肪レベル ４ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４６・３ｋｇ 筋肉量 ４７・８ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・６ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ大阪鶴橋とりたけ
September 7, 2024
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【ウィンナー焼き方】業務スーパーの激安ウィンナーを業務スーパーのパプリカと炒めたらめっちゃ美味しかった９月７日の食事と体重４（５５．７ｋｇで７００ｇ増量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の激安玉ひもで出汁をとって葱塩うどんにしたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇキャベツ：外葉４枚業務スーパーの刻み葱：適量チキンスープ：玉ひも茹でこぼし出汁の流用が嫌な人「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の激安玉ひもを甜面醤で炒めたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇキャベツ：外葉４枚豆板醬：大さじ１杯「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の激安玉ひもを葱と塩で炒めたらたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇ玉ねぎ：中１個生姜：適量薄口醤油：適量味醂：５０ｃｃ砂糖：適量【ふるさと納税】 ウインナー ソーセージ 詰合せ セット 選べる 容量 33本 70本 1.2kg 3kg 7種類 大容量 業務用 シポラタ ジャーマン チョリソー ゆずこしょう 大葉 野沢菜 バーベキュー キャンプ パーティー 手作り フランク 食べ比べ 山梨県 白州 北杜市 送料無料「【ウィンナー焼き方】業務スーパーの激安ウィンナーを業務スーパーのパプリカと炒めたらめっちゃ美味しかった」業務スーパーの激安ウィンナー：３本業務スーパーの冷凍パプリカ：外葉４枚サルサソース：適量「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の激安玉ひもを炊飯器で豆腐とこんにゃくと一緒に煮たら、手軽なのにめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇ業務スーパーの木綿豆腐：半丁１５０ｇ業務スーパーのこんにゃく：半丁晩食事前 夜食事後体重 ５５・７ｋｇ 体重 ５７・７ｋｇ体脂肪率１２・５％ 体脂肪率 １２・７％基礎代謝１３１７cal/日 基礎代謝 １３５９cal/日内臓脂肪レベル ４ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４６・３ｋｇ 筋肉量 ４７・８ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・６ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ山梨県北杜市
September 7, 2024
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【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の激安玉ひもを葱と塩で炒めたらたらめっちゃ美味しかった９月７日の食事と体重３（５５．７ｋｇで７００ｇ増量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の激安玉ひもで出汁をとって葱塩うどんにしたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇキャベツ：外葉４枚業務スーパーの刻み葱：適量チキンスープ：玉ひも茹でこぼし出汁の流用が嫌な人「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の激安玉ひもを甜面醤で炒めたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇキャベツ：外葉４枚豆板醬：大さじ１杯玉ひも（ちょうちん/きんかん） 250g 【国産】「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の激安玉ひもを葱と塩で炒めたらたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇ玉ねぎ：中１個生姜：適量薄口醤油：適量味醂：５０ｃｃ砂糖：適量きんかん 玉子入り鳥もつ 500g 鶏モツ 鶏もつ キンカン 国産 鶏肉 ホルモン 玉ひも 焼肉 焼き肉「【ウィンナー焼き方】業務スーパーの激安ウィンナーを業務スーパーのパプリカと炒めたらめっちゃ美味しかった」業務スーパーの激安ウィンナー：３本業務スーパーの冷凍パプリカ：外葉４枚サルサソース：適量「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の激安玉ひもを炊飯器で豆腐とこんにゃくと一緒に煮たら、手軽なのにめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇ業務スーパーの木綿豆腐：半丁１５０ｇ業務スーパーのこんにゃく：半丁晩食事前 夜食事後体重 ５５・７ｋｇ 体重 ５７・７ｋｇ体脂肪率１２・５％ 体脂肪率 １２・７％基礎代謝１３１７cal/日 基礎代謝 １３５９cal/日内臓脂肪レベル ４ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４６・３ｋｇ 筋肉量 ４７・８ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・６ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ大阪鶴橋とりたけ
September 7, 2024
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【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の激安玉ひもを甜面醤で炒めたらめっちゃ美味しかった９月７日の食事と体重（５５．７ｋｇで７００ｇ増量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の激安玉ひもで出汁をとって葱塩うどんにしたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇキャベツ：外葉４枚業務スーパーの刻み葱：適量チキンスープ：玉ひも茹でこぼし出汁の流用が嫌な人玉ひも（ちょうちん/きんかん） 250g 【国産】「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の激安玉ひもを甜面醤で炒めたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇキャベツ：外葉４枚豆板醬：大さじ１杯きんかん 玉子入り鳥もつ 500g 鶏モツ 鶏もつ キンカン 国産 鶏肉 ホルモン 玉ひも 焼肉 焼き肉「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の激安玉ひもを葱と塩で炒めたらたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇ玉ねぎ：中１個生姜：適量薄口醤油：適量味醂：５０ｃｃ砂糖：適量「【ウィンナー焼き方】業務スーパーの激安ウィンナーを業務スーパーのパプリカと炒めたらめっちゃ美味しかった」業務スーパーの激安ウィンナー：３本業務スーパーの冷凍パプリカ：外葉４枚サルサソース：適量「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の激安玉ひもを炊飯器で豆腐とこんにゃくと一緒に煮たら、手軽なのにめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇ業務スーパーの木綿豆腐：半丁１５０ｇ業務スーパーのこんにゃく：半丁晩食事前 夜食事後体重 ５５・７ｋｇ 体重 ５７・７ｋｇ体脂肪率１２・５％ 体脂肪率 １２・７％基礎代謝１３１７cal/日 基礎代謝 １３５９cal/日内臓脂肪レベル ４ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４６・３ｋｇ 筋肉量 ４７・８ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・６ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ水郷のとりやさん
September 7, 2024
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第1311話『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』に７作品で参加中（９/６）
『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』に７作品で参加「婚約破棄追追放 神与スキルが謎のブリーダーだったので、王女から婚約破棄され公爵家から追放されました」圏外令和６年８月３１日６時１０分時点初ランキング入り：８９位ランキング入時間：６時間お気に入り登録 ：１０件２４時間ポイント：８９０ポイント文字数 ：１万６９０８字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月６日７時００分時点初ランキング入り：７１位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：３２件２４時間ポイント：７１８ポイント文字数 ：４万４３７０字令和６年９月６日１９時１０分時点初ランキング入り：９９位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：３２件２４時間ポイント：６４０ポイント文字数 ：４万４３７０字令和６年９月７日５時１４分時点初ランキング入り：７７位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：３３件２４時間ポイント：６４０ポイント文字数 ：４万６８５６字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「転生 上杉謙信の弟 兄に殺されたくないので全力を尽くします！」圏外令和６年８月３１日６時１０分時点初ランキング入り：９０位ランキング入時間：６時間お気に入り登録 ：６件２４時間ポイント：４９８ポイント文字数 ：２万０３４０字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月６日７時０２分時点初ランキング入り：４７位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：３０件２４時間ポイント：７０４ポイント文字数 ：１７万６５７１字令和６年９月６日１９時１１分時点初ランキング入り：６９位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：３０件２４時間ポイント：６２６ポイント文字数 ：１８万２９７２字令和６年９月７日５時１５分時点初ランキング入り：６０位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：３０件２４時間ポイント：６０４ポイント文字数 ：１８万６６５１字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「来訪神に転生させてもらえました。石長姫には不老長寿、宇迦之御魂神には豊穣を授かりました」１７６位から１１８位から１０８位から１１１位から９１位から９３位令和６年８月３１日６時１０分時点初ランキング入り：９４位ランキング入時間：６時間お気に入り登録 ：９件２４時間ポイント：１２１１ポイント文字数 ：１万４５１６字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月６日７時０３分時点初ランキング入り：２３位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：１６８件２４時間ポイント：２６６５ポイント文字数 ：６万６８９６字令和６年９月６日１９時１５分時点初ランキング入り：３２位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：１７０件２４時間ポイント：１６８３ポイント文字数 ：６万６８９６字令和６年９月７日５時２１分時点初ランキング入り：４３位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：１７０件２４時間ポイント：１３９２ポイント文字数 ：６万９０９３字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「死にたくない、若返りたい、人生やり直したい、還暦親父の異世界チート無双冒険譚」圏外令和６年８月３１日９時１０分時点初ランキング入り：７７位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：９件２４時間ポイント：５４７ポイント文字数 ：２万１６３３字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月６日７時０３分時点初ランキング入り：４３位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：６１８ポイント文字数 ：７万４１１０字令和６年９月６日１９時１４分時点初ランキング入り：４６位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：６８２ポイント文字数 ：７万６７２０字令和６年９月７日５時１９分時点初ランキング入り：５９位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：５９７ポイント文字数 ：７万６７２０字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「転生 前田慶次：養父を隠居させた信長を見返して、利家を家臣にしてやる！」１９７位から圏外令和６年８月３１日９時１０分時点初ランキング入り：６２位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：１０件２４時間ポイント：８２６ポイント文字数 ：２万０６７３字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月６日７時０１分時点初ランキング入り：５９位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：２４件２４時間ポイント：４８４ポイント文字数 ：７万５８３３字令和６年９月６日１９時１３分時点初ランキング入り：４７位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：５５５ポイント文字数 ：７万８０２６字令和６年９月７日５時１９分時点初ランキング入り：５２位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：２５件２４時間ポイント：６０４ポイント文字数 ：７万８０２６字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「カラスに襲われているトカゲを助けたらドラゴンだった」１４０位から１８３位から１５１位から１６１位令和６年８月３１日１２時１０分時点初ランキング入り：６３位ランキング入時間：１２時間お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：１８７３ポイント文字数 ：７４５０字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月２日７時２５分時点初ランキング入り：ホットランキング陥落ランキング入時間：３日目お気に入り登録 ：３７件２４時間ポイント：８６０ポイント文字数 ：２万２３３４字「婚約破棄追追放 神与スキルが謎のブリーダーだったので、王女から婚約破棄され公爵家から追放されました」を書き始めました。第３稿を第３７話第３８話、２話で４８８５文字書きました。第２稿を第３９話第４０話、２話で４２６６文字書きました。第１稿を第４１話から第４３話、３話で６９３３文字書きました。合計４３話１１万２０６９文字書きました。。『小説関連』『読んだ本』「異世界のんびり農家（ノベル)」「ウォルテニア戦記（ノベル）」「本好きの下剋上」[新品][ライトノベル]本好きの下剋上セット (全35冊) 全巻セット「理想のヒモ生活（ノベル）」[新品][ライトノベル]理想のヒモ生活 (全15冊) 全巻セット「とんでもスキルで異世界放浪メシ（ノベル）」「生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい（ノベル）」【合本版】生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい 全6巻【電子書籍】[ のの原 兎太 ]「宝くじで40億当たったんだけど異世界に移住する（ノベル）」「極振り拒否して手探りスタート！ 特化しないヒーラー、仲間と別れて旅に出る」「食い詰め傭兵の幻想奇譚（ノベル）」「ニトの怠惰な異世界症候群 ～最弱職＜ヒーラー＞なのに最強はチートですか？～」「鹿楓堂よついろ日和」「ハズレ判定から始まったチート魔術士生活（コミック）」「異世界チートサバイバル飯」「異世界で手に入れた生産スキルは最強だったようです。 ～創造＆器用のWチートで無双する～」「魔術学院を首席で卒業した俺が冒険者を始めるのはそんなにおかしいだろうか」「治癒魔法の間違った使い方 ~戦場を駆ける回復要員~」「人脈チートで始める人任せ英雄譚」「経験値貯蓄でのんびり傷心旅行 ～勇者と恋人に追放された戦士の無自覚ざまぁ～」『９月６日のアルファポリス投稿インセンティブ』合計で日当２５７円です。「毎日の投稿インセンティブ」2024.09.06：257スコア2024.09.05：330スコア2024.09.04：339スコア2024.09.03：228スコア2024.09.02：151スコア2024.09.01：257スコア2024.08.31：962スコア2024.08.30：534 スコア2024.08.29：431スコア2024.08.28：445スコア2024.08.27：458スコア2024.08.26：445スコア2024.08.25：472スコア2024.08.24：488スコア2024.08.23：484スコア2024.08.22：515スコア2024.08.21：569スコア2024.08.20：612スコア2024.08.19：685スコア2024.08.18：1011スコア2024.08.17：763スコア2024.08.16：815スコア2024.08.15：945スコア2024.08.14：1028スコア2024.08.13：979スコア2024.08.12：994スコア2024.08.11：1238スコア2024.08.10：1833スコア2024.08.09：2782スコア2024.08.08：3301スコア2024.08.07：3271スコアアルファポリスの投稿インセンティブは昨日から７３円下がって２５７円です。『アマゾンから出している小説』「武田義信 風林火陰山雷」武田義信 風林火陰山雷 武田信玄の嫡男に転生したので、信玄に切腹させられないように、内政改革を行い天下布武を目指します【電子書籍】[ 田仲 克全 ]「異世界交差点 アロン王国」「白銀錬次郎忠勝: 怪奇録」「織田信長と世界制覇」「祖母の遺徳で 愛獣と一緒に 神になりました」「シンデレラのように」「日本を脱出した妖怪が、カリブ海で、百鬼夜行を目指します 」「アメリカアマゾン（Amazon.com）からPODを出版する方法」「実録 アメリカアマゾンからプリント本を世界販売するまでの日々」「豊穣巫女が婚約破棄させられたので、神は人間を見捨てるそうです」「カリブ海の豊臣王国真田艦隊」楽天Kobo電子書籍ストア楽天Kobo電子書籍ストア
September 7, 2024
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【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の激安玉ひもで出汁をとって葱塩うどんにしたらめっちゃ美味しかった９月７日の食事と体重１（５５．７ｋｇで７００ｇ増量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の激安玉ひもで出汁をとって葱塩うどんにしたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇキャベツ：外葉４枚業務スーパーの刻み葱：適量チキンスープ：玉ひも茹でこぼし出汁の流用が嫌な人きんかん 玉子入り鳥もつ 500g 鶏モツ 鶏もつ キンカン 国産 鶏肉 ホルモン 玉ひも 焼肉 焼き肉「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の激安玉ひもを甜面醤で炒めたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇキャベツ：外葉４枚豆板醬：大さじ１杯「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の激安玉ひもを葱と塩で炒めたらたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇ玉ねぎ：中１個生姜：適量薄口醤油：適量味醂：５０ｃｃ砂糖：適量「【ウィンナー焼き方】業務スーパーの激安ウィンナーを業務スーパーのパプリカと炒めたらめっちゃ美味しかった」業務スーパーの激安ウィンナー：３本業務スーパーの冷凍パプリカ：外葉４枚サルサソース：適量「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の激安玉ひもを炊飯器で豆腐とこんにゃくと一緒に煮たら、手軽なのにめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇ業務スーパーの木綿豆腐：半丁１５０ｇ業務スーパーのこんにゃく：半丁晩食事前 夜食事後体重 ５５・７ｋｇ 体重 ５７・７ｋｇ体脂肪率１２・５％ 体脂肪率 １２・７％基礎代謝１３１７cal/日 基礎代謝 １３５９cal/日内臓脂肪レベル ４ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４６・３ｋｇ 筋肉量 ４７・８ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・６ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ水郷のとりやさん
September 7, 2024
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【ダイエット記録】総集編、超簡単、男料理、９月２日の食前の体重（５４・５ｋｇで３００ｇ増量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」「業務スーパーの冷凍もも肉を魚焼きグリルで焼いてうどん定食」業務スーパーの冷凍もも肉：１枚２５０ｇ業務スーパーのうどん：１玉業務スーパーの黒塩胡椒：適量業務スーパーの和風出汁：適量業務スーパーの冷凍刻み葱：適量【ふるさと納税】【楽天限定】もも/むね 選べる カット済 小分け 鶏肉 うまか チキン 3.10kg～3.72kg《 選べる 出荷時期》《 定期便 あり》 ふるさと納税 肉 とり とり肉 とりむね 鳥もも肉 小分けバック 鳥 とりもも 冷凍 定期 大容量 もも肉 期間限定 数量限定 簡易包装「業務スーパーの冷凍もも肉で葱塩蒸しを作った」業務スーパーの冷凍もも肉：１枚２５０ｇ業務スーパーの黒潮胡椒：適量業務スーパーの刻み葱：適量「関東風玉子焼き」卵：MSサイズ３個業務スーパーの砂糖：大さじ１杯業務スーパーの濃口醬油：大さじ１杯「業務スーパーの豆腐で白和えを作った」業務スーパーの豆腐：１丁キャベツ：内葉適量塩：適量「業務スーパーの豆腐を炊飯器で煮る」業務スーパーの豆腐：１丁業務スーパーの一味：適量豚だし：適量晩食事前 夜食事後体重 ５４・５ｋｇ 体重 ５６・３ｋｇ体脂肪率１２・２％ 体脂肪率 １３・４％基礎代謝１２９１cal/日 基礎代謝 １３１６cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４５・５ｋｇ 筋肉量 ４６・２ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ熊本県氷川町
September 6, 2024
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第1310話『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』に７作品で参加するも惨敗（９/５）
『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』に７作品で参加「婚約破棄追追放 神与スキルが謎のブリーダーだったので、王女から婚約破棄され公爵家から追放されました」圏外令和６年８月３１日６時１０分時点初ランキング入り：８９位ランキング入時間：６時間お気に入り登録 ：１０件２４時間ポイント：８９０ポイント文字数 ：１万６９０８字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月５日６時３７分時点初ランキング入り：６１位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：３１件２４時間ポイント：６０４ポイント文字数 ：４万１５７３字令和６年９月５日１７時３１分時点初ランキング入り：５５位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：３２件２４時間ポイント：６０４ポイント文字数 ：４万１５７３字令和６年９月６日５時１４分時点初ランキング入り：７１位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：３２件２４時間ポイント：６９７ポイント文字数 ：４万４３７０字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「転生 上杉謙信の弟 兄に殺されたくないので全力を尽くします！」圏外令和６年８月３１日６時１０分時点初ランキング入り：９０位ランキング入時間：６時間お気に入り登録 ：６件２４時間ポイント：４９８ポイント文字数 ：２万０３４０字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月５日６時４０分時点初ランキング入り：３６位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：７６８ポイント文字数 ：１６万９４５６字令和６年９月５日１７時３２分時点初ランキング入り：３８位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：２９件２４時間ポイント：８０３ポイント文字数 ：１７万２７８２字令和６年９月６日５時１７分時点初ランキング入り：４６位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：３０件２４時間ポイント：７１８ポイント文字数 ：１７万６５７１字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「来訪神に転生させてもらえました。石長姫には不老長寿、宇迦之御魂神には豊穣を授かりました」１７６位から１１８位から１０８位から１１１位から９１位令和６年８月３１日６時１０分時点初ランキング入り：９４位ランキング入時間：６時間お気に入り登録 ：９件２４時間ポイント：１２１１ポイント文字数 ：１万４５１６字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月５日０６時４２分時点初ランキング入り：１４位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：１５８件２４時間ポイント：３３３１ポイント文字数 ：６万４６１５字令和６年９月５日１７時３３分時点初ランキング入り：１４位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：１６４件２４時間ポイント：３３０９ポイント文字数 ：６万４６１５字令和６年９月６日５時２０分時点初ランキング入り：２４位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：１６８件２４時間ポイント：２４９３ポイント文字数 ：６万６８９６字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「死にたくない、若返りたい、人生やり直したい、還暦親父の異世界チート無双冒険譚」令和６年８月３１日９時１０分時点初ランキング入り：７７位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：９件２４時間ポイント：５４７ポイント文字数 ：２万１６３３字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月５日６時３９分時点初ランキング入り：５４位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：２３件２４時間ポイント：４８４ポイント文字数 ：７万１２８１字令和６年９月５日１７時３１分時点初ランキング入り：５０位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：２４件２４時間ポイント：５０５ポイント文字数 ：７万４１１０字令和６年９月６日５時１９分時点初ランキング入り：４０位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：６６１ポイント文字数 ：７万４１１０字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「転生 前田慶次：養父を隠居させた信長を見返して、利家を家臣にしてやる！」１９７位令和６年８月３１日９時１０分時点初ランキング入り：６２位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：１０件２４時間ポイント：８２６ポイント文字数 ：２万０６７３字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月５日６時３８分時点初ランキング入り：５５位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：２４件２４時間ポイント：５５５ポイント文字数 ：７万３４３８字令和６年９月５日１７時３０分時点初ランキング入り：６４位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：２４件２４時間ポイント：５０５ポイント文字数 ：７万５８３３字令和６年９月６日５時１６分時点初ランキング入り：６１位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：２４件２４時間ポイント：４７６ポイント文字数 ：７万５８３３字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「カラスに襲われているトカゲを助けたらドラゴンだった」１４０位から１８３位から１５１位から１６１位令和６年８月３１日１２時１０分時点初ランキング入り：６３位ランキング入時間：１２時間お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：１８７３ポイント文字数 ：７４５０字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月２日７時２５分時点初ランキング入り：ホットランキング陥落ランキング入時間：３日目お気に入り登録 ：３７件２４時間ポイント：８６０ポイント文字数 ：２万２３３４字「婚約破棄追追放 神与スキルが謎のブリーダーだったので、王女から婚約破棄され公爵家から追放されました」を書き始めました。第３稿を第３６話、１話で３０５８文字書きました。第２稿を第３７話第３８話、２話で４７１５文字書きました。閑話を入れて合計３８話１０万０７００文字書きました。４１話での完結を予定しています。『小説関連』『読んだ本』「異世界のんびり農家（ノベル)」「ウォルテニア戦記（ノベル）」「本好きの下剋上」「理想のヒモ生活（ノベル）」「とんでもスキルで異世界放浪メシ（ノベル）」「生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい（ノベル）」【合本版】生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい 全6巻【電子書籍】[ のの原 兎太 ]「宝くじで40億当たったんだけど異世界に移住する（ノベル）」「極振り拒否して手探りスタート！ 特化しないヒーラー、仲間と別れて旅に出る」「食い詰め傭兵の幻想奇譚（ノベル）」「ニトの怠惰な異世界症候群 ～最弱職＜ヒーラー＞なのに最強はチートですか？～」「鹿楓堂よついろ日和」「ハズレ判定から始まったチート魔術士生活（コミック）」「異世界チートサバイバル飯」「異世界で手に入れた生産スキルは最強だったようです。 ～創造＆器用のWチートで無双する～」「魔術学院を首席で卒業した俺が冒険者を始めるのはそんなにおかしいだろうか」「レア度★1の英雄として生き残る方法~PICK ME UP~」「ゴッド オブ ブラックフィールド」『９月５日のアルファポリス投稿インセンティブ』合計で日当３３０円です。「毎日の投稿インセンティブ」2024.09.05：330スコア2024.09.04：339スコア2024.09.03：228スコア2024.09.02：151スコア2024.09.01：257スコア2024.08.31：962スコア2024.08.30：534 スコア2024.08.29：431スコア2024.08.28：445スコア2024.08.27：458スコア2024.08.26：445スコア2024.08.25：472スコア2024.08.24：488スコア2024.08.23：484スコア2024.08.22：515スコア2024.08.21：569スコア2024.08.20：612スコア2024.08.19：685スコア2024.08.18：1011スコア2024.08.17：763スコア2024.08.16：815スコア2024.08.15：945スコア2024.08.14：1028スコア2024.08.13：979スコア2024.08.12：994スコア2024.08.11：1238スコア2024.08.10：1833スコア2024.08.09：2782スコア2024.08.08：3301スコア2024.08.07：3271スコア2024.08.06：1580スコアアルファポリスの投稿インセンティブは昨日から９円下がって３３０円です。『アマゾンから出している小説』「武田義信 風林火陰山雷」武田義信 風林火陰山雷 武田信玄の嫡男に転生したので、信玄に切腹させられないように、内政改革を行い天下布武を目指します【電子書籍】[ 田仲 克全 ]「異世界交差点 アロン王国」「白銀錬次郎忠勝: 怪奇録」「織田信長と世界制覇」「祖母の遺徳で 愛獣と一緒に 神になりました」「シンデレラのように」「日本を脱出した妖怪が、カリブ海で、百鬼夜行を目指します 」「アメリカアマゾン（Amazon.com）からPODを出版する方法」「実録 アメリカアマゾンからプリント本を世界販売するまでの日々」「豊穣巫女が婚約破棄させられたので、神は人間を見捨てるそうです」「カリブ海の豊臣王国真田艦隊」楽天Kobo電子書籍ストア
September 6, 2024
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【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもを豆腐とキムチの素で炒めたら極上に美味しかった９月６日の食事と体重５（５４・９ｋｇで１００ｇ減量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」「【ウィンナー焼き方】業務スーパーのウインナーをマーガリンと○でもやしと炒めたらめっちゃ美味しかった」業務スーパーのウィンナー：３本細もやし：１袋２００ｇ「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもをキャベツと回鍋肉にしたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇキャベツ：外葉４枚豆板醬：大さじ１杯「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもと玉ねぎを生姜炒めにしたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇ玉ねぎ：中１個生姜：適量薄口醤油：適量味醂：５０ｃｃ砂糖：適量「【豆腐レシピ】豆腐とキャベツを味噌で炒めたらめっちゃ美味しかった」豆腐：１丁３００ｇキャベツ：外葉４枚白味噌：適量きんかん 玉子入り鳥もつ 500g 鶏モツ 鶏もつ キンカン 国産 鶏肉 ホルモン 玉ひも 焼肉 焼き肉「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもを豆腐とキムチの素で炒めたら極上に美味しかった」玉ひも：１５０ｇ木綿豆腐：１丁３００ｇキムチの素：適量晩食事前 夜食事後体重 ５４・９ｋｇ 体重 ５７・１ｋｇ体脂肪率１１・４％ 体脂肪率 １３・１％基礎代謝１３１３cal/日 基礎代謝 １３３８cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４６・３ｋｇ 筋肉量 ４７・０ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ水郷のとりやさん
September 6, 2024
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【豆腐レシピ】業務スーパーの豆腐とキャベツを味噌で炒めたらめっちゃ美味しかった９月６日の食事と体重４（５４・９ｋｇで１００ｇ減量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」「【ウィンナー焼き方】業務スーパーのウインナーをマーガリンと○でもやしと炒めたらめっちゃ美味しかった」業務スーパーのウィンナー：３本細もやし：１袋２００ｇ「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもをキャベツと回鍋肉にしたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇキャベツ：外葉４枚豆板醬：大さじ１杯「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもと玉ねぎを生姜炒めにしたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇ玉ねぎ：中１個生姜：適量薄口醤油：適量味醂：５０ｃｃ砂糖：適量森永乳業 絹とうふ&絹とうふしっかり【各12個】セット 森永豆腐 常温 鍋 ロングライフ 保存食 災害 備蓄用 更年期対策 大豆イソフラボン morinaga 森永とうふ 絹豆腐「【豆腐レシピ】豆腐とキャベツを味噌で炒めたらめっちゃ美味しかった」豆腐：１丁３００ｇキャベツ：外葉４枚白味噌：適量「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもを豆腐とキムチの素で炒めたら極上に美味しかった」玉ひも：１５０ｇ木綿豆腐：１丁３００ｇキムチの素：適量晩食事前 夜食事後体重 ５４・９ｋｇ 体重 ５７・１ｋｇ体脂肪率１１・４％ 体脂肪率 １３・１％基礎代謝１３１３cal/日 基礎代謝 １３３８cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４６・３ｋｇ 筋肉量 ４７・０ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ健康屋 楽天市場店
September 6, 2024
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【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもと玉ねぎを生姜炒めにしたらめっちゃ美味しかった９月６日の食事と体重３（５４・９ｋｇで１００ｇ減量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」「【ウィンナー焼き方】業務スーパーのウインナーをマーガリンと○でもやしと炒めたらめっちゃ美味しかった」業務スーパーのウィンナー：３本細もやし：１袋２００ｇ「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもをキャベツと回鍋肉にしたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇキャベツ：外葉４枚豆板醬：大さじ１杯きんかん 玉子入り鳥もつ 500g 鶏モツ 鶏もつ キンカン 国産 鶏肉 ホルモン 玉ひも 焼肉 焼き肉「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもと玉ねぎを生姜炒めにしたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇ玉ねぎ：中１個生姜：適量薄口醤油：適量味醂：５０ｃｃ砂糖：適量「【豆腐レシピ】豆腐とキャベツを味噌で炒めたらめっちゃ美味しかった」豆腐：１丁３００ｇキャベツ：外葉４枚白味噌：適量「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもを豆腐とキムチの素で炒めたら極上に美味しかった」玉ひも：１５０ｇ木綿豆腐：１丁３００ｇキムチの素：適量晩食事前 夜食事後体重 ５４・９ｋｇ 体重 ５７・１ｋｇ体脂肪率１１・４％ 体脂肪率 １３・１％基礎代謝１３１３cal/日 基礎代謝 １３３８cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４６・３ｋｇ 筋肉量 ４７・０ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ水郷のとりやさん
September 6, 2024
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【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもをキャベツと回鍋肉にしたらめっちゃ美味しかった９月６日の食事と体重２（５４・９ｋｇで１００ｇ減量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」「【ウィンナー焼き方】業務スーパーのウインナーをマーガリンと○でもやしと炒めたらめっちゃ美味しかった」業務スーパーのウィンナー：３本細もやし：１袋２００ｇきんかん 玉子入り鳥もつ 500g 鶏モツ 鶏もつ キンカン 国産 鶏肉 ホルモン 玉ひも 焼肉 焼き肉「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもをキャベツと回鍋肉にしたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇキャベツ：外葉４枚豆板醬：大さじ１杯「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもと玉ねぎを生姜炒めにしたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇ玉ねぎ：中１個生姜：適量薄口醤油：適量味醂：５０ｃｃ砂糖：適量「【豆腐レシピ】豆腐とキャベツを味噌で炒めたらめっちゃ美味しかった」豆腐：１丁３００ｇキャベツ：外葉４枚白味噌：適量「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもを豆腐とキムチの素で炒めたら極上に美味しかった」玉ひも：１５０ｇ木綿豆腐：１丁３００ｇキムチの素：適量晩食事前 夜食事後体重 ５４・９ｋｇ 体重 ５７・１ｋｇ体脂肪率１１・４％ 体脂肪率 １３・１％基礎代謝１３１３cal/日 基礎代謝 １３３８cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４６・３ｋｇ 筋肉量 ４７・０ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ水郷のとりやさん
September 6, 2024
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【ウィンナー焼き方】業務スーパーのウインナーをマーガリンと○でもやしと炒めたらめっちゃ美味しかった９月６日の食事と体重１（５４・９ｋｇで１００ｇ減量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」「【ウィンナー焼き方】業務スーパーのウインナーをマーガリンと○でもやしと炒めたらめっちゃ美味しかった」業務スーパーのウィンナー：３本細もやし：１袋２００ｇ【ふるさと納税】【1パック216g増量】ウインナー 博多の薫り あらびき ウィンナー ソーセージ 内容量選べる 大満足セット 大容量 ウインナーソーセージ ウインナー おかず 惣菜 粗挽き お弁当 ソーセージ 冷蔵 おつまみ 食品 ストック「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもをキャベツと回鍋肉にしたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇキャベツ：外葉４枚豆板醬：大さじ１杯「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもと玉ねぎを生姜炒めにしたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇ玉ねぎ：中１個生姜：適量薄口醤油：適量味醂：５０ｃｃ砂糖：適量「【豆腐レシピ】豆腐とキャベツを味噌で炒めたらめっちゃ美味しかった」豆腐：１丁３００ｇキャベツ：外葉４枚白味噌：適量「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもを豆腐とキムチの素で炒めたら極上に美味しかった」玉ひも：１５０ｇ木綿豆腐：１丁３００ｇキムチの素：適量晩食事前 夜食事後体重 ５４・９ｋｇ 体重 ５７・１ｋｇ体脂肪率１１・４％ 体脂肪率 １３・１％基礎代謝１３１３cal/日 基礎代謝 １３３８cal/日内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４６・３ｋｇ 筋肉量 ４７・０ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ福岡県古賀市
September 6, 2024
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【ダイエットレシピ】総集編、超簡単、男料理、９月１日の食事と体重（５４・２ｋｇで５００ｇ減量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」「業務スーパーの冷凍もも肉でチキンステーキ」業務スーパーの冷凍もも肉：１枚２５０ｇ大蒜：３片業務スーパーの黒塩胡椒：適量業務スーパーの一味：適量業務スーパーのバジル：適量【ふるさと納税】 鶏もも 小分け 阿波尾鶏 地鶏 国産 日本一 3kg 鶏もも肉 鶏モモ 鶏モモ肉 鶏肉 切り身 バラ凍結 300g×10パック 冷凍「業務スーパーの冷凍もも肉で照り焼き」業務スーパーの冷凍もも肉：１枚２５０ｇ業務スーパーの砂糖：適量業務スーパーの醤油：適量大蒜：３片業務スーパーの黒塩胡椒：適量「業務スーパーの剝き玉葱と味噌で炒た」剥き玉葱：大１個業務スーパーの白味噌：適量業務スーパーの一味：３本大蒜：３片オリーブオイル：適量塩黒胡椒：適量「業務スーパーの蒟蒻を炊飯器で煮る」蒟蒻：１丁あおさ粉：適量一味：適量豚だし：適量「もったいない玉子焼き」卵：MSサイズ３個鳥の照り焼きのタレ：残り晩食事前 夜食事後体重 ５４・２ｋｇ 体重 ５６・３ｋｇ体脂肪率１３・０％ 体脂肪率 １３・３％基礎代謝１２７３cal/日 基礎代謝 １３１５cal/日内臓脂肪レベル ４ 内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４４・８ｋｇ 筋肉量 ４６・３ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・５身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ徳島県海陽町
September 5, 2024
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第1309話『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』に７作品で参加（９/４）
『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』に７作品で参加「婚約破棄追追放 神与スキルが謎のブリーダーだったので、王女から婚約破棄され公爵家から追放されました」圏外令和６年８月３１日６時１０分時点初ランキング入り：８９位ランキング入時間：６時間お気に入り登録 ：１０件２４時間ポイント：８９０ポイント文字数 ：１万６９０８字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月４日６時３４分時点初ランキング入り：８３位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：５７６ポイント文字数 ：３万８２０５字令和６年９月４日１９時５３分時点初ランキング入り：９３位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：３０件２４時間ポイント：６３３ポイント文字数 ：３万８２０５字令和６年９月５日５時０８分時点初ランキング入り：５９位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：３１件２４時間ポイント：６１８ポイント文字数 ：４万１５７３字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「転生 上杉謙信の弟 兄に殺されたくないので全力を尽くします！」圏外令和６年８月３１日６時１０分時点初ランキング入り：９０位ランキング入時間：６時間お気に入り登録 ：６件２４時間ポイント：４９８ポイント文字数 ：２万０３４０字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月４日０６時３８分時点初ランキング入り：４９位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：２０件２４時間ポイント：６０４ポイント文字数 ：１６万３４３２字令和６年９月４日１９時５６分時点初ランキング入り：４６位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：２５件２４時間ポイント：９６８ポイント文字数 ：１６万６４３５字令和６年９月５日５時１２分時点初ランキング入り：３６位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：７３９ポイント文字数 ：１６万９４５６字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「来訪神に転生させてもらえました。石長姫には不老長寿、宇迦之御魂神には豊穣を授かりました」１７６位から１１８位から１０８位から１１１位令和６年８月３１日６時１０分時点初ランキング入り：９４位ランキング入時間：６時間お気に入り登録 ：９件２４時間ポイント：１２１１ポイント文字数 ：１万４５１６字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月４日０６時３９分時点初ランキング入り：１４位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：１３１件２４時間ポイント：２６９９ポイント文字数 ：６万２３８８字令和６年９月４日０６時３９分時点初ランキング入り：１０位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：１５１件２４時間ポイント：３００４ポイント文字数 ：６万２３８８字令和６年９月５日０５時１４分時点初ランキング入り：１３位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：１５８件２４時間ポイント：３３３１ポイント文字数 ：６万４６１５字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「死にたくない、若返りたい、人生やり直したい、還暦親父の異世界チート無双冒険譚」令和６年８月３１日９時１０分時点初ランキング入り：７７位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：９件２４時間ポイント：５４７ポイント文字数 ：２万１６３３字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月４日０６時３６分時点初ランキング入り：７７位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：２０件２４時間ポイント：４５５ポイント文字数 ：６万９１８１字令和６年９月４日１９時５５分時点初ランキング入り：７３位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：２１件２４時間ポイント：４４８ポイント文字数 ：７万１２８１字令和６年９月５日５時０９分時点初ランキング入り：６４位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：２３件２４時間ポイント：４４１ポイント文字数 ：７万１２８１字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「転生 前田慶次：養父を隠居させた信長を見返して、利家を家臣にしてやる！」１９７位令和６年８月３１日９時１０分時点初ランキング入り：６２位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：１０件２４時間ポイント：８２６ポイント文字数 ：２万０６７３字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月４日０６時３５分時点初ランキング入り：７８位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：２１件２４時間ポイント：４９８ポイント文字数 ：７万１２２８字令和６年９月４日１９時３５４分時点初ランキング入り：７４位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：２３件２４時間ポイント：４９８ポイント文字数 ：７万３４３８字令和６年９月５日５時１１分時点初ランキング入り：４４位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：２４件２４時間ポイント：５６２ポイント文字数 ：７万３４３８字『アルファポリス第17回ファンタジー小説大賞』「カラスに襲われているトカゲを助けたらドラゴンだった」１４０位から１８３位から１５１位から１６１位令和６年８月３１日１２時１０分時点初ランキング入り：６３位ランキング入時間：１２時間お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：１８７３ポイント文字数 ：７４５０字ジャンル ：男性向けファンタジー令和６年９月２日７時２５分時点初ランキング入り：ホットランキング陥落ランキング入時間：３日目お気に入り登録 ：３７件２４時間ポイント：８６０ポイント文字数 ：２万２３３４字「婚約破棄追追放 神与スキルが謎のブリーダーだったので、王女から婚約破棄され公爵家から追放されました」を書き始めました。第３稿を第３５話、１話で２４３７文字書きました。第２稿を第３６話、１話で２７５７文字書きました。第１稿を第３７話第３８話、２話で４４０１文字書きました。閑話を入れて合計３８話１０万００８５文字書きました。４１話での完結を予定しています。『小説関連』『読んだ本』「異世界のんびり農家（ノベル)」「ウォルテニア戦記（ノベル）」「本好きの下剋上」[新品][ライトノベル]本好きの下剋上セット (全35冊) 全巻セット「理想のヒモ生活（ノベル）」「とんでもスキルで異世界放浪メシ（ノベル）」「生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい（ノベル）」【合本版】生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい 全6巻【電子書籍】[ のの原 兎太 ]「宝くじで40億当たったんだけど異世界に移住する（ノベル）」「極振り拒否して手探りスタート！ 特化しないヒーラー、仲間と別れて旅に出る」「食い詰め傭兵の幻想奇譚（ノベル）」「ニトの怠惰な異世界症候群 ～最弱職＜ヒーラー＞なのに最強はチートですか？～」「没落予定なので、鍛冶職人を目指す」「鹿楓堂よついろ日和」「ハズレ判定から始まったチート魔術士生活（コミック）」「異世界チートサバイバル飯」「異世界で手に入れた生産スキルは最強だったようです。 ～創造＆器用のWチートで無双する～」「新米オッサン冒険者、最強パーティに死ぬほど鍛えられて無敵になる。」「神災級ハンターの帰還」「二度目の異世界、少年だった彼は年上騎士になり溺愛してくる」「宝石商のメイド」「異世界チートサバイバル飯」「元・世界１位のサブキャラ育成日記 ～廃プレイヤー、異世界を攻略中！～」「真の仲間じゃないと勇者のパーティーを追い出されたので、辺境でスローライフすることにしました」『９月４日のアルファポリス投稿インセンティブ』合計で日当３３９円です。「毎日の投稿インセンティブ」2024.09.04：339スコア2024.09.03：228スコア2024.09.02：151スコア2024.09.01：257スコア2024.08.31：962スコア2024.08.30：534 スコア2024.08.29：431スコア2024.08.28：445スコア2024.08.27：458スコア2024.08.26：445スコア2024.08.25：472スコア2024.08.24：488スコア2024.08.23：484スコア2024.08.22：515スコア2024.08.21：569スコア2024.08.20：612スコア2024.08.19：685スコア2024.08.18：1011スコア2024.08.17：763スコア2024.08.16：815スコア2024.08.15：945スコア2024.08.14：1028スコア2024.08.13：979スコア2024.08.12：994スコア2024.08.11：1238スコア2024.08.10：1833スコア2024.08.09：2782スコア2024.08.08：3301スコア2024.08.07：3271スコア2024.08.06：1580スコア2024.08.05：1169スコアアルファポリスの投稿インセンティブは昨日から１１１円上がって３３９円です。『アマゾンから出している小説』「武田義信 風林火陰山雷」武田義信 風林火陰山雷 武田信玄の嫡男に転生したので、信玄に切腹させられないように、内政改革を行い天下布武を目指します【電子書籍】[ 田仲 克全 ]「異世界交差点 アロン王国」「白銀錬次郎忠勝: 怪奇録」「織田信長と世界制覇」「祖母の遺徳で 愛獣と一緒に 神になりました」「シンデレラのように」「日本を脱出した妖怪が、カリブ海で、百鬼夜行を目指します 」「アメリカアマゾン（Amazon.com）からPODを出版する方法」「実録 アメリカアマゾンからプリント本を世界販売するまでの日々」「豊穣巫女が婚約破棄させられたので、神は人間を見捨てるそうです」「カリブ海の豊臣王国真田艦隊」楽天Kobo電子書籍ストア
September 5, 2024
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【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもをすき焼きにしたらめっちゃ美味しかった９月５日の食事と体重５（５５・０ｋｇで１０００ｇ増量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」「【ウィンナー焼き方】業務スーパーのウインナーをじゃがいもと炒めたらめっちゃ美味しかった」業務スーパーのウィンナー：３本じゃがいも：小１個「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもをバジルで炒めたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇ塩黒胡椒：適量バジル：適量「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもを甘辛く煮たらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇ薄口醤油：適量味醂：１５０ｃｃ砂糖：適量「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもをアヒージョにしたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇパプリカ：適量ニンニク：適量黒潮胡椒：適量オリーブオイル：適量きんかん 玉子入り鳥もつ 500g 鶏モツ 鶏もつ キンカン 国産 鶏肉 ホルモン 玉ひも 焼肉 焼き肉「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもをすき焼きにしたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇ木綿豆腐：半丁こんにゃく：半丁薄口醤油：５０ｃｃ味醂：３００ｃｃ砂糖：適量晩食事前 夜食事後体重 ５５・０ｋｇ 体重 ５６・８ｋｇ体脂肪率１２・５％ 体脂肪率 １２・４％基礎代謝１３０８cal/日 基礎代謝 １３４１cal/日内臓脂肪レベル ４ 内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４８・８ｋｇ 筋肉量 ４７・２ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ水郷のとりやさん
September 5, 2024
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【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもをアヒージョにしたらめっちゃ美味しかった９月５日の食事と体重４（５５・０ｋｇで１０００ｇ増量）
ブラックコーヒー「朝食」ブラックコーヒー「昼食」「【ウィンナー焼き方】業務スーパーのウインナーをじゃがいもと炒めたらめっちゃ美味しかった」業務スーパーのウィンナー：３本じゃがいも：小１個「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもをバジルで炒めたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇ塩黒胡椒：適量バジル：適量「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもを甘辛く煮たらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇ薄口醤油：適量味醂：１５０ｃｃ砂糖：適量「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもをアヒージョにしたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇパプリカ：適量ニンニク：適量黒潮胡椒：適量オリーブオイル：適量きんかん 玉子入り鳥もつ 500g 鶏モツ 鶏もつ キンカン 国産 鶏肉 ホルモン 玉ひも 焼肉 焼き肉「【玉ひもレシピ】２ｋｇ８３０円の玉ひもをすき焼きにしたらめっちゃ美味しかった」玉ひも：１５０ｇ木綿豆腐：半丁こんにゃく：半丁薄口醤油：５０ｃｃ味醂：３００ｃｃ砂糖：適量晩食事前 夜食事後体重 ５５・０ｋｇ 体重 ５６・８ｋｇ体脂肪率１２・５％ 体脂肪率 １２・４％基礎代謝１３０８cal/日 基礎代謝 １３４１cal/日内臓脂肪レベル ４ 内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４８・８ｋｇ 筋肉量 ４７・２ｋｇ筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２骨量２・５ 骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ水郷のとりやさん
September 5, 2024
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