62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2019.11.03

ダイエット関連の話題はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理。へ吐き出しております。

ミスドにて。
むすこさんからの注文の品

「オールドファッションとチョコファッションとエンゼルクリームとココナッツ」
以上4品。

「お会計4個で 527円になります」

ん・・・
目に飛び込んできたのは
6個税込600円 の文字。

二人しかいないのに。
また6個買ってしまった。
むすこ君が食べたのは2個。まだ4個もある。明朝まで4個とも残っているだろうか？
（この記事は翌朝7:00の予約投稿です）

50kgを切っていたころには何か月も何か月もミスドなんて食べてなかった。
もう、永遠に食べないのかと思ってた。

けど。この体たらくです。

本日女子日につきヨガはお休み。

昨夜の夕食はコチラ。

手料理は。時間はかかるがコストは下がる。
今日のキャベツの千切りはカットキャベツじゃないやつ。甘い。うまい。
が、洗い物がウザい。

手作りのメリットはコスト以外にはもう思い浮かばない。
お金さえ天井知らずに出せば、身体によくって美味しいものは手に入る。
が・・・コストですよ。コスト。

肉が食いたきゃ自炊ですわ。
冷凍のから揚げも食べるけど。
小麦粉食べてる状態だもんね。
ハンバーグもしかり。安けりゃ安いほど小麦粉率が高い。

このあたりは、リバウンドをしたとはいえ糖質制限学んだ効果だ！
と一人自己肯定(笑)

去年の今頃の私は毎週３～４日はLAVAへ行くのを目標にし、土日は必ず両日ともヨガ。身体の変化に感動して、もう、楽しくて楽しくて。
なんだけど・・・風邪ひいちゃうんだわ。行きすぎると。

で９月からは月４回のコースに変更して、通う回数をセーブしているところです。
2019/9/30記丁度いいを模索中

2017年の夏からメタバリアをリピート中。
実は、これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。でも少しでも太りにくい体質になりたいなぁ。
2018/2/3記　メタバリアSが効くのかどうかについてさらっと書いてみる。

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。
2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。
2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ
完全リバウンドに近い状態（＞＜）
けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。
ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。
さぁ。どうする私。