のぶさんのテニス徒然日記　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～　宿毛で楽しいテニスライフ　～

のぶさん4905

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いよいよ師走　～１１月までを振り返る^o^～
テニスクラブすくも　～１１月末の絶好のテニス日和～

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2024.10.07

土日のリハビリテニス（笑）　～　言い得て妙^_^　～

カテゴリ：テニスライフ

　テニスクラブすくもの練習日
　快晴とはいかないけれど、雨も止み何とかテニスは出来そうである

　朝方、かなり降っていたようでコートには少し雨水がたまっていた
　先ずは、テニスコートに浮いた水を雑巾でぬぐい、コート整備
　15分ほどの作業で浮いていた水もなくなり、練習開始

　自信無げに打ち始めるが、案外に違和感もなくショート乱打からボレー、ロングラリーへ

　ところが１０分ほど練習を続けるとしんどくなり、早速にウオーターブレイク　ಥ_ಥ

　雨が降りそうなので数人が欠席して５人での練習
　基礎練習の後は１人休みで練習ゲーム
　休み休みながら２時間弱の練習は終了
　本当に疲れた
　リハビリテニスが言い得て妙の表現　＞﹏＜
　帰って、速攻で
　ゆったりと湯船につかりリラックス

　は～～
　実に良い湯である（笑）

　明けて日曜
　曇り模様ながら雨の心配は無い
　昨日少しテニスらしきものが出来たので、
　今日は更にもう一歩前進すべく、
　ゆったりと練習を始める

　参加者は１１人

　基礎練習を４０分ほどして
　ジャンケンで組み合わせをしてゲーム開始

　思うようなショットができないけれど、それなりのゲームをそれなりに楽しんだ
　下手は下手なりということだろう
　ミスもご愛嬌のお気楽テニス

　ベンチから見ていた浜ちゃんに
「足が地についていないような、
　腰が浮いているような、
　体傾いているような、
　変な打ち方になっている」
　と指摘され、納得

　全く下半身に力が入っていない自覚はあった
　疲れから来ているのだろうと思う
　足腰に力が入るようになればいいのだろう

　もっとも　
　疲れが取れたからと言ってそれほどうまくなるのではないけれど
　要は気持ちの問題
　気分の有り様である

　愛南フェスタはあと１週間後

　ミスをしても笑っていられるくらいのメンタルを持ちたいものである

　思えば２週間のオーストラリア旅行は大したものだった
　楽しかったけれど、疲れ果てた感は相当だった

　やっとテニスをしようというところまで気持ちも上向き体力も回復してきた
　疲れた体を労わりつつ
　なまった体を鍛えつつ
　それなりのテニスをそれなりに楽しむこととしよう

　それが私のテニス徒然の有り様なのだろう☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

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