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のぶさん4905
四国西南（宿毛・愛南・四万十・土佐清水・黒潮） 気ままなテニスライフ のぶさんのブログへようこそ！！
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2026.08.21
テーマ： テニス(3595)
カテゴリ： テニスライフ
昨日に引き続き、フォアハンドの練習
「くまがえテニスチャンネル」で紹介されている再現性の高いフォアハンドを自分のものにしようと取り組んでいる
文ちゃん、セイ君、岩ちゃん、のぶさんの４人
６時から８時までの２時間
アップを兼ねた基礎練習では、セイ君相手にショート乱打、ボレーボレー、ロングラリー、ボレーストロークといつもの基礎練習メニューを行う
時間配分は、ショート乱打とロングラリーが長め
今日一番練習したいのは、言うまでもなく、フォアハンドのストロークであるので、そこを少し多めに練習
昨日前さんとの練習で、簡略化したのぶさんスタイルのフォアハンドストロークを考えてみた
スプリットステップをした後、
打点に入り、
右軸足を斜め後ろに引くだけで土台作りを完了したとする「のぶさんスタンス」
そこから捻り戻してストロークする
肝は、体の捻りと体重移動
コンパクトなテイクバックである
ロングストロークで何度もタイミングが合わずミスを繰り返したが、セイ君の言うには「ミスする時は両足が揃い、手打ちになっている」ということである
まだまだ上手くタイミングが取れないが、何度かうまい具合に打てたと思える場面もあった
ゲームでも、フォアハンドリターンが何度かうまく打てた
これまでよりリターンの構える位置を少し下げ、エンドライン辺りに足を置き、サーバーがトスを上げたタイミングで、一歩前に出てスプリットステップを行い、打点に入り、土台をつくり、リターンした
速いボールを打つつもりはなかったが、自分の想像以上に良いボールが打てていたように見えた
やはり、捻り戻しからしっかり体重移動が出来たボールはそれなりに良いボールになるようである
一方、相変わらずに、体重移動が儘ならず、軸足に体重が残ったまま、無理にスイングして吹かしてバックアウトしてしまう悪癖も顔を見せた
未だ再現性のあるフォアハンドにはほど遠いのであるが、自分なりに工夫して、安定したフォームを志向していきたい
一念天に通ず☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
「くまがえテニスチャンネル」で紹介されている再現性の高いフォアハンドを自分のものにしようと取り組んでいる
文ちゃん、セイ君、岩ちゃん、のぶさんの４人
６時から８時までの２時間
アップを兼ねた基礎練習では、セイ君相手にショート乱打、ボレーボレー、ロングラリー、ボレーストロークといつもの基礎練習メニューを行う
時間配分は、ショート乱打とロングラリーが長め
今日一番練習したいのは、言うまでもなく、フォアハンドのストロークであるので、そこを少し多めに練習
昨日前さんとの練習で、簡略化したのぶさんスタイルのフォアハンドストロークを考えてみた
スプリットステップをした後、
打点に入り、
右軸足を斜め後ろに引くだけで土台作りを完了したとする「のぶさんスタンス」
そこから捻り戻してストロークする
肝は、体の捻りと体重移動
コンパクトなテイクバックである
ロングストロークで何度もタイミングが合わずミスを繰り返したが、セイ君の言うには「ミスする時は両足が揃い、手打ちになっている」ということである
まだまだ上手くタイミングが取れないが、何度かうまい具合に打てたと思える場面もあった
ゲームでも、フォアハンドリターンが何度かうまく打てた
これまでよりリターンの構える位置を少し下げ、エンドライン辺りに足を置き、サーバーがトスを上げたタイミングで、一歩前に出てスプリットステップを行い、打点に入り、土台をつくり、リターンした
速いボールを打つつもりはなかったが、自分の想像以上に良いボールが打てていたように見えた
やはり、捻り戻しからしっかり体重移動が出来たボールはそれなりに良いボールになるようである
一方、相変わらずに、体重移動が儘ならず、軸足に体重が残ったまま、無理にスイングして吹かしてバックアウトしてしまう悪癖も顔を見せた
未だ再現性のあるフォアハンドにはほど遠いのであるが、自分なりに工夫して、安定したフォームを志向していきたい
一念天に通ず☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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