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ビリーズブートキャンプ



今、話題のエクササイズ。私も気になっていたけど、
「運動不足」を健康診断で指摘された夫。早速、これをやってみようと思ったようです。

でも、、、翌日、ものすごい筋肉痛で痛そう。

私はというと、、リズムにうまく乗れなくて、
運動になってないです。

夫に、リズム感、悪!!と笑われる始末。

恥ずかしいので、一人で頑張ることにします。



でも、私は、踏み台昇降運動のほうがあってるな~~






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Last updated  2007/06/28 03:36:18 PM
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