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Ｒｉｒｅ

管理栄養士・調理師の兼業主婦Ｒｉｒｅ（りーる）が「食」「健康」「生活」について感じたことなどをつらつらと書き込んでおります。 食を通じて「ほんわか」とした気持ちになれるような食事、生活を心がけています。

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Comments

Ｒｉｒｅ @ Re[1]:本当にお久しぶりです。(04/26) 古俣伝三郎さん本当にご無沙汰しており…

古俣伝三郎 @ Re:本当にお久しぶりです。(04/26) ご無沙汰です。またひとつ宜しくお願…

Ｒｉｒｅ @ Re[1]:一日雨・・・(05/07) 古俣伝三郎さん＞いいですね。コレはお…

古俣伝三郎 @ Re:一日雨・・・(05/07) いいですね。コレはおこげのあんかけにも…

Ｒｉｒｅ @ Re[1]:とある、グループホームへ(05/06) 古俣伝三郎さん＞あっしの養老院も大体…

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2004年10月10日

一日中ファストな食事をしていたので、夕食後、何だか野菜が取りたい気分に。

というわけで、野菜ジュース作りました。
冷蔵庫にあるもので作ると言うことで、
・人参１本　・トマト小２個　・ハチミツ大さじ１　・水適量　・シークワーサージュース大さじ２杯　・氷適当
以上です。
人参は、少しだけ加熱した後使用しました。

色はほんのりオレンジ色、味は・・・「これはいける！」
リンゴを入れたいところでしたが、あいにく購入していなかったので、野菜一辺倒。

ざらざらしたのがお好きでない方は、ガーゼなどで漉して、漉したものを捨てずに料理に使ってくださいね。

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