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March 22, 2006

なんで体脂肪がへらないんでしょう

(2)

テーマ：テニス(3534)

カテゴリ：スポーツしちゃう？

私、去年の今ごろまではがむしゃらに運動していました。

お陰様で体脂肪率は10％代で留めることができていました。

今じゃぁ、20％軽く越しています。
さっきまでテニスで散々燃えて運動していたのに、今計ったら22％！

体重は自分の理想体重を保持しているつもりだけど、体脂肪がなぁ。
もっと歩いたり動きまわらなきゃいけないんでしょうね。

目指せ！10％台！！

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