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30代前半にしてメタボの仲間入りを果たしてしまったワシが、 腹肉との闘いの日々を綴った壮絶な格闘記録です…
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2009.04.16
テーマ： ダイエット日記(23825)
カテゴリ： ダイエット日記
というわけで、このブログもすっかりサボってしまいました。
サボっている時ってロクなことがない。。。
お察しの通り、自分もこの10か月ですっかり体重が太ってしまいました。
2007年8月の激やせ時期のデータは
体重 60.4kg
体脂肪率 14.3％
腹回り 76.5cm
バスト 93cm
体脂肪量 8.63kg
体重 72.4kg （プラス12kg！）
体脂肪率 23.0％ （プラス8.7％！）
腹回り 91cm （プラス14.5cm！）
バスト 98cm （プラス5cm）
体脂肪量 16.65kg （プラス8.02kg！）
バストが5cmしか増えていないのに
腹回りが15cm近く増えている…
どんだけ見苦しいか想像できると思います。
持っていたズボンはほとんど入らなくなりました。
シャツもパンパンです。
ヤバいやろ～ マジヤバいやろ～
サボっている時ってロクなことがない。。。
お察しの通り、自分もこの10か月ですっかり体重が太ってしまいました。
2007年8月の激やせ時期のデータは
体重 60.4kg
体脂肪率 14.3％
腹回り 76.5cm
バスト 93cm
体脂肪量 8.63kg
体重 72.4kg （プラス12kg！）
体脂肪率 23.0％ （プラス8.7％！）
腹回り 91cm （プラス14.5cm！）
バスト 98cm （プラス5cm）
体脂肪量 16.65kg （プラス8.02kg！）
バストが5cmしか増えていないのに
腹回りが15cm近く増えている…
どんだけ見苦しいか想像できると思います。
持っていたズボンはほとんど入らなくなりました。
シャツもパンパンです。
ヤバいやろ～ マジヤバいやろ～
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Last updated
2009.04.16 10:14:12
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