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2006年04月の記事
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もう少しで・・・
今日は夕方ひょこりと泳ぎに行ってきましたもう少しで短水路の大会があるので、練習をしないと・・・でもこれは一人でやるとだれるんだよなぁ自分に甘いmari238。プールに行ったら仲間の方がいらっしゃって、一緒に泳ごうと言われ、嬉しかったです。せっせと泳ぐこと1000メートル。サイクルを短くしてもついていけるようになったmari238。少しは成長をしたみたいです。ダッシュはやっぱり伸びないので、すごく不安です。この間から一定のタイムなんです。きちんと図ったわけじゃないけど・・・少しは成長してたいのに・・・私は持久系タイプなのかなぁ・・・まだまだ始めたばかりなので、ゆっくり頑張っていこうと思います最後まで読んでいただきありがとうございます
April 30, 2006
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良く動いたなぁ・・・
今日は祝日プログラムなので、いつも土曜日の夜あるマスターズはないので、スタジオで遊んできましたあまりスタジオに顔を出さないmari238。でもジムには行ってるので、顔見知りが多いので少し安心をしました。昨日仕事が遅かったので、朝のバレエには出れず気がつけば3週間も行ってないんです（もう置いてかれてるなぁ）。今日は筋トレを頑張りました。シェイプアップをするため。普段使わない筋肉は、時々刺激をすると利いてるって分かりますでもきつかったですそしてヒーリングとかコンバットとかに出ました。コンバットは、好きだなぁコンバット出るために今日は時間の使い方を考えたもん。間にで1500メートル泳いできましただからコンバットに出てすっきりしました。ジムに入会した当時は、汗がほとんど出なかったのに、汗も出るようになって健康になりましたそしてヨガも出てしまいました。ほんとヘトヘトになってしまいました。新しいウエァが欲しいです。良いショップ見つけました。最後まで読んでいただきありがとうございました。
April 29, 2006
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ブログって。。。
色んな人が読んでるんですね。。。同じスポーツクラブで顔合わす人（一緒に水泳の練習もしたりする）が読んでくれていたり教えた友達が読んでいてくれたり。。。ブログ上でしか知らない方に暖かいメッセージを貰ったりしまうとても嬉しいそして頑張ろうと思ってしまう・・・トラックバックが変なのが来たりするけど。。。そんな事を思ってしまいました。そんな自分も色々な人のブログを覗かせてもらってるんですが・・・最後まで読んでいただきありがとうございました
April 28, 2006
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我ながら。。。
今日はマスターズの練習がヘトヘトになるぐらいきつかったですがその後もアクアしたりレッスンを受けたりしました。最近思う。。。私は本当に体力あるなぁ・・・と思うしって思うぐらい水が好きです。木曜日は、アクアが楽しいコーチをしているお友達もレッスンを一緒に受けてるんですが、私たちは同じ所で間違いをしてしまう。。。だから今日は間違えないようにしようって言ってたのですが、コーチは一人間違っていましたでも楽しいアクアだんだん思考能力がなくなりました。最後まで読んでいただきありがとうございました
April 27, 2006
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グルグル。。。
書きたい内容は決まっているのに、タイトルが決まらなかった今日のブログ。。。今日はね、中途半端な時間にプールに入ったので、レッスンまで泳ごうとしてサブプールでたらたらと泳いでいましたそしたら仲間の方が来て一緒に泳ごうと言う事になり、５０メートルを１０本1"30で、グルグルしてました。仲間の方はつい最近、地元に越してこられたんですが、とてもパワフルな方。そして、マスターズでも記録を持ってる方なんです。いつかあんな風になれれば、いいなぁと思ってるMARI238。私はその後レッスンに入ったですが、その方は、サイクルをきつくして沢山泳いでいました。凄いなぁ・・負けないように頑張るぞ私は褒められると嬉しくなるタイプ。。。その後のフォームは、褒めてもらい、注意されるので、俄然やる気が出てしまうもっと頑張ろう。。。いくつになっても泳げるようになりたいです最後まで読んでいただきありがとうございました
April 26, 2006
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色々考えてしまう。。。
最近、ない頭で色々と考えてしまいます仕事とか、将来とか、お金とか、自由とか、考えれば考えるほど、訳わかんなくなる。。。きっと今はそんな時期なんだろうと思う少しでも刺激を受けたいと思い、今日は違う業種の男性の方にあってきました。洞察力があるmari238。知り合いとしてだったらよい人だなぁと思うですが、友達付き合いとなると少し、気疲れしそうだなぁと思ってしまいました。もう少し観察が必要かなぁゴールデンウィークも近づいてきて、朝友達から、遊んでくださいってメール。。。素直が一番だと思う今日この頃。。。何も考えず素直に思うままにすごしてみたい。。。後、先輩を見てもやっぱり素直が一番と思う。。。明日も頑張ろう心に笑顔顔も笑顔全身からオーラとパワーのある人になりたいです最後まで読んでいただきありがとうございました
April 25, 2006
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今日は持久力でした。
月曜日のマスターズ練習は、以前にも書いた事があるんですが、きつい・・・。今日は持久力の日でした。サイクルも少しきつくって。。。ヘロヘロになってしまいました泳いだ距離は１８５０メートル。我ながら良く頑張ったなぁと思う・・・・少しづつ泳ぐ力はアップしてきたけど。。。まだまだだなぁと思う。。。そして３日は短水路の試合。。。平泳ぎが完成されてないので、凄く不安ここから始まりなので、カッコよく泳ぐ事に心がけようと思います頑張るぞ最後まで読んでいただきありがとうございました
April 24, 2006
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最近・・・
突然凄いが降る事が多い。。。先週は、お昼休みに・・・そして今日はＪＲの駅から地元の電車に乗る頃から凄い雨になってましたとりあえず傘を買って帰りましたが、凄い濡れてしましましたプール行くから、いいや・・と思いつつ体が冷えひえでした。大気不安定なのね。。。最後まで読んでいただきありがとうございました
April 24, 2006
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今日もテレビに・・・
日本選手権の最終日でした。テレビに釘付けになってしまいました。やっぱトップの選手は本当に参考になるし、すごいなぁと思いあこがれてしまいます。速く綺麗に泳ぐって事考えると、イメージが大事・・・。瞼と脳裏に焼き付けて自分が泳ぐ。。。すごく違うんだけど何度も何度も泳ぐ。。。そうして身につくものだって思ってます。今日すごく参考になったのが松田選手のバタフライ・・・泳ぐ姿勢が他の選手と違うらしく、すごく省エネらしい。。。ストロークが違うらしいです。水中映像を見ると違いが分かりました。今日レッスンでバッタをやった事とテレビで見たことを明日実践してみようっとそしてコースケ。。。良かったなぁと思う優勝できて。。。すごく苦しい4日間だったろうなぁ・・・少し上がるきっかけになるといいなぁと、一ファンとして思います。勉強になった日本選手権・・・明日からも頑張ろうと思いました最後まで読んでいただきありがとうございました
April 23, 2006
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テレビ観戦して・・・
夕方、水泳の日本選手権を友達と観てました自分が水泳をやってるのですごく参考になります。ただ水中映像少ないのにはちょっと不満だったりするのですが・・・。平泳ぎは、ストリームラインが大切なんだなぁと思いました。北島選手のストリームラインは本当に綺麗だと思います。クロールは、短い距離と長い距離によって、泳ぎが違うことにも・・分かりました（少し気づくのが遅いかも）で、自分を考えた時、スプリンターの泳ぎが出来てないなぁと感じました。長い距離はリズムがあるんだよなぁ・・・キックに・・・私はないいろんなことを感じた訳ですが。。。やっぱ肉体。。。筋トレも大切なんだなぁと思いました。中学生や高校生も活躍してるんだよね。そしてしっかりとバランスの取れた体をしてる・・・森田選手は筋トレで肉体も改造をしてたらしいです頑張るぞ・・・お家でも出来ればいいなぁ・・・筋トレ・・・こんなの見つけました。 最後まで読んでいただきありがとうございました。
April 22, 2006
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今日は夜のみ。。。
いつも土曜日は、朝や昼はスタジオ出たり、筋トレに励んでいたりするんですが、今日は夜だけ練習に行きました。最近少しだけ泳力がついてきたのか、納得いかないまま泳いでいたりすることがあります今日は足首が硬すぎて、キックがいつも以上に弱く全然進んでなかったです前はそんなこと感じてなかったのに、体が泳ぐのに順応してきたんだよなぁ・・・きっと。そしてアキレス腱も張ってるような気がしました去年、mari238の周りで2人もアキレス腱切った人を知ってるので、すごく心配。アキレス腱って鍛えようがないなぁと思ってるんですが・・・どうなんだろうひざはじん帯が痛ければ、他を鍛えれば良いような感じなんだけど・・・考えると難しいない頭で下半身強化を考えた時、自転車をこごうと・・・いつかキック力が強くなるかもしれないです。少し楽しみだなぁ・・・ 最後まで読んでいただきありがとうございました
April 22, 2006
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久々に・・・生
今日はね、実に2年ぶりだとは思うですが東京ドームにを観に行ってきました結果よければすべて良しなんですが、試合内容としてはいまいち私の中で納得いかずでもこれまで100試合以上（仕事していた時も含めるともっとなんですが）観てきた中で、3本の指に入るぐらい劇的な試合でしたそれは、延長戦で表にリードされた後の逆転サヨナラホームランいや・・・鳥肌が久々にたちました今年の原ジャイアンツは強いです選手がいいのか・・・監督がいいのか分かりませんが、勢いがあるような気がしてます。秋にはおいしいが飲みたいです。最後まで読んでいただきありがとうございました
April 21, 2006
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う・・・
今日はついてない日だなぁいきなりなんでこんなに暗いかと言うと、今日やりたかった事がぜんぜん達成されてないから木曜日は水泳の練習があるので、会社を速く出たかったのに、突然のクレーム処理で出れなかった事そして昨日一生懸命セットしたビデオが取れてなかった事だから超凹みモードです。 明日はいいことあるかなぁ最後まで読んでいたっだきありがとうございました
April 20, 2006
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機械オンチかも。。。
最近の悩みは撮りたいテレビ番組があるのに、にうまく撮れない事・・・すごい小さなことかもしれないですが私にとっては重要問題だったりする。今日は明日の予約をしたくって、必死だったため、ケーブルテレビに電話しての撮り方を聞きました。うまく撮れてると良いなぁ・・・去年引越しをしたせいか、我が家には、すごく機能のよい電化製品が沢山あります。どれもまともに使いこなせてないような気がする機械オンチなんだなぁと自覚してまいりました。明日のは親にもお願いしておこうと思います。うまく取れてますように最後まで読んでいただきありがとうございました
April 19, 2006
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日々進化！！！
今日は本屋さんでswimを買いました最近は泳ぐことにすごく貪欲になってきましたなぜなら仕事があまり面白くないので、他に目を向けたら泳ぐことしかなかったので逃げにも聞こえるんですが、今の私は精神的にすごく楽ですそしてスイムを読んでいて思った事は、私は今筋トレとか自転車こぎなどを週に何回か取り入れて行こうと思ってることは、良いことらしい・・・。特に自転車を一生懸命こいでると、キック力もつくらしくなおさら頑張ろうと思う単純なmari238。 今日はすごく気持ちよく泳げました。になりたいぐらい思いながら泳いでいました。平泳ぎのキックもなんとなくつかめたし・・・実りある一日だったと思います明日から日本選手権が始まります。一流スイマーの泳ぎを見て、イメージトレーニング頑張ります短水路までもう少し・・・納得できる泳ぎを出来るようになるように、トレーニング頑張ります。最後まで読んでいただきありがとうございました
April 19, 2006
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新庄って
新庄が引退表明をしました。新庄って阪神時代にも引退表明ってしなかったけ？？？野球ってチームスポーツなのにシーズン始まったばかりなのに、引退表明をするなんて自分のことしか考えてないんだなぁと思ったMARI238。新庄は新庄なんだなぁと思いました。最後まで読んでいただきありがとうございました。
April 18, 2006
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連休の過ごし方・・・
やっと、連休のプログラムが出ましたすごく楽しそうなメニューでよかったです。でもアクアで知らないコーチ名がフロントで聞いたら子供のれっすんしかやってない方みたいです大人には緊張するのかなぁ？ジム仲間は、連休はプログラム見て立てるって方が、多く私もその一人バレエのレッスンが多いのは嬉しかったですでも短水路のマスターズが3日にひかえてるんだよなぁまた予定考えようっと。一番お金使わない連休の過ごし方はコナミで遊ぶことかなぁ世の中に私と同じ考えの人いるよね最後まで読んでいただきありがとうございました
April 17, 2006
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不完全燃焼・・・
私だけ。。。月曜日は辛いので、仕事もその他もすっきり行きたいものだと思うのは、私だけでしょうか？？？？いきなりだいたひかる風になってしまいましたが、そんな気持ちでジムを跡にしてきました。 今日のマスターズはそんなにメニューはきつくなかったですが最後のファーストのダッシュが思うように出来なくて辛かった理由は前の人が遅かったからなんですけど男の人でキックをがむしゃらに打っていて、泡ぼこが全部自分のところに来てアップアップしてるのようになってしまいました自分が馬鹿だなぁと思ったのは10秒あければよかったと反省をしてますそしてその後のレッスンは一人しかいなくてプライベートでした。教えてもらう立場なmari238は謙虚な気持ちを持とうと思うですが、淡々とアドバイスくれるコーチに自分の泳ぎがどの方向に持っていったらよいのか見つからず・・・ここも不完全燃焼。せめて一個でも伸ばしてもらえれば嬉しいのに迷いながらレッスンが終わってしまいました。一人しかいないので、不安点を解消できれば、気持ちよく眠りにつけるのになぁそんなこんなで不完全燃焼なんで、明日のお休みはどっかで泳いでこようと思います気分転換に何かしたいなぁ・・・まずは、体の調子を整えるため疲れを残さないようにするため欲しいものが↓の商品になります。良かったらクリックしてみてください♪私の命の水です最後まで読んでいただきありがとうございました
April 17, 2006
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日曜日はまったりと・・・
日曜日は昼間にジムに行くことが多く、普段お会いできない方と一緒にレッスン受けたりするのが楽しかったりしますそこで思うのは、お母様たちのパワー「あたし達あなたみたいに、沢山泳げないよ」と言われるんですが、休み休みでもたくさん泳いでられるいつかあんな風になりたいなぁ。。。と思う今日この頃です今日はまったりまったり泳ぎましたが、あとで考えると２０００近く泳いでいました。まったりなんで、あまり身に付いた練習になってないかなぁ？？？最後まで読んでいただきありがとうございました
April 16, 2006
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夜は水泳を・・・
今日は思えば長くジムにいましたチェックアウトが閉店時間夕方まで筋トレなど、陸上でのトレーニング頑張りました。筋トレも必要と思ったのは北島選手が出てるトップランナーを見て、バランスの取れた体って大切だなぁと思った事でした。夜はプールに入り、フォームのチェックをしてもらいました。ブレストはまだ悩み中なんですが、頭で考えていても何も変化がないと思い、体を壊さない程度に練習していくことが、きっと大事なんだなぁと思います。コーチにチェックしてもらい、タイミングに変化をしていきましょうとアドバイスを貰ったので、少しづつタイミングに変化をもたすように心がけましたトップランナーを見て、コーチとの関係について僕は教わる身なんでと言っていたのがすごく印象的で、仕事の時も回りの人に教えて貰ってるんだと謙虚な姿勢が大切だなぁと思いました。水泳に関しては、まだまだと思うから思えるだけどなぁ・・・続いて夜のマスターズスイミングがありました。距離にも慣れてきたmari238。でもスピード練習が苦手だったりするんです試合まで後少しなんで、とにかく練習しかないなぁと思います。試合で極度に緊張するのは、それまでの練習に不安があるからなんだよって思うって言った北島選手の言葉も頭によぎるので、とにかくがむしゃらに頑張ろうと思います最後まで読んでいただきありがとうございました
April 15, 2006
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少しづつ・・・
今日はジムにすごい長い時間いました久々にコンバットにも出たし。。。そして筋トレもメニューを作ってもらいましたコンバットはね、好きだなぁといっても週1回～2回出るのが精一杯なんだけどリズム感ないmari238でもかろうじてついていけます。エアロとかは駄目なんですが筋トレは今の自分に合うメニューを作ってもらったので、週一回は必ずやって行こうと思います。筋力アップが体幹も変化させるだろうし、怪我もなくなるかも最後まで読んでいただきありがとうございました
April 15, 2006
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筋トレ。。。
いつもなら土曜日はバレエレッスンに行ってる時間なんですが、今日は家の用事でいけなかったので、昼からコナミに行ってきます。今日は筋トレを頑張る日なんです。プライベートが入ってるので、頑張らないとなぁお願いししたコーチは、ジムに入った時のオリエンテーリングを担当してくれたんで、ちょっと緊張です筋トレがあまり好きではなく泳いでる時間が長いmari238。たぶん数字はあまり変わってないと思うせめて下がってないことだけを祈ろうと思います最後まで読んで頂きありがとうございました
April 15, 2006
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負けないね。。。
最近の巨人は強いです今日は会社の飲み会で家に帰って、デジタル放送で野球を見てましたが、粘り強く引き分けで終わりました久々に野球を見ようと思ってきました去年までは、見る気もしなかったもんなぁ・・・野球好きなのに来週は久々にドームに行くし・・・ちょっと楽しみになってきましたカッコいい帽子が欲しいなぁ・・・最後まで読んでいただきありがとうございました。
April 14, 2006
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いつか。。。
今日はとても暖かい日でした。プールの水温がとても気持ちよかったです一週間の中で木曜日が一番良くプールの中にいる時間が多いですマスターズやってアクアファイターして、スイミング中級だから出れるすべてに出て学んでいます最近自分の得意な泳ぎ、生意気にもスタイルを持ちたいなぁと思うようになってきましただからすべての泳ぎをマスターしたいと思う。泳力アップも大事だけど、万遍なく泳ぎたい今の苦手は背泳ぎ。。。今日は、一人でレッスン受けたので、プライベートだったので少しつかめたような気がしてますうまくなるにはノートにコーチに言われたことを書いていくかなぁもう少ししたら、北島の番組があるよ。しっかり見ようっと・・最後まで読んでいただきありがとうございました
April 13, 2006
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ブレスト。。。
今日はブレストの日だと思ったので、レッスンも受けつつ自主練習に取り組みましたそしたら分からなくなってしまいました。特にキック・・・進んでる感覚がまったくもってなくって、キックの練習をかなり頑張りましたが、コーチにそんな日もあるよって言われてちょっと元気になりました。 明日トップランナーを見るのが楽しみです。北島選手の言葉や泳いでる姿をイメージしてそれに近づけるようにするか・・・そうすれば泳ぎも変わってくるかもしれないなぁビデオの撮り方がいまいち分からないのでとにかく集中してみることにします。明日の練習はブレスト少しは、納得できる泳ぎになってるとよいなぁ最後まで読んでいただきありがとうございました
April 12, 2006
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最近ふと思う。。。
今日は会社帰りに先輩の人ときました。最近ストレスがたまりまくってるので、申し訳ないけど、かなり愚痴女になっていたと思う・・・でもね、先輩も愚痴っていたのでお相子だと思うよそしてお酒が最近弱くなったスポーツをしていてお酒で肝臓を鍛えてないからかな？？？そんなことを帰りのでふと思いました。飲み会するたびに、大きい二日酔いから軽い二日酔いまで（笑）楽しいお酒飲みたいなぁ・・・最後まで読んでいただきありがとうございました。
April 11, 2006
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筋肉痛でも。。。
いや。。。どうなる事かと思ったぐらい太ももの前側が筋肉痛でした会社の階段も席の移動も「あたたたっ」と言いながらしか歩けませんでした。「お前いくつやねん」と自分に突っ込みを入れたくらるぐらい筋肉痛やばかったですそんな状態だったのに、夜のマスターズは無事終えることが出来ました。1650メートル泳ぎました会社帰りにアンメルツヨコヨコを買ってきて、ジム行くまでの時間塗っていきましたジャグジーで足をほぐして。。。怪我でもないのに慎重なmari238。キックで死ぬぐらい辛かったですが、なんとかかんとか頑張ることが出来ました水は気持ちいいなぁやっぱり好きだなぁと改めて自覚好きこそ。。。物の上達あれって言うけど、好きじゃないとねもっと速くなるし、もっと泳げるようになるって信じて、筋トレも頑張りつつ・・・泳ぎも頑張ろうと思います最後まで読んでいただきありがとうございます
April 10, 2006
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久ビザのパンプ
久々にパンプをやりました昨日のボディスキャンの数字をみてあまりにも筋力の無さに奮起してのもの苦しかったけど一生懸命頑張りました姿勢があまりよくないMARI238は、終わった後にずっと出ている方に指導を受けました故障をしない為には正しいフォームで自分にあった重量を上げる事が大事なのでとても助かります少しづつだけど正しいフォームで頑張ろうと思います終わった後にじんわりと貼りが出てきました。多分明日は筋肉痛使ってない部分はすぐわかるので良い感じです。きっとどんどん頑張ればきっと筋肉が鍛えられるはずそして痩せるかなぁ最後まで読んでいただきありがとうございます
April 9, 2006
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久々のバレエ
今日は久々にバレエレッスンにいってきました。二週続けて出てなかったmari238先週は起きれなくってレッスンに間に合わないと言う事で今日は気合入れていってきました。だんだんバレエっぽくなってきました。飛んだりはねたりバレリーナなんだけど、楽しいです 水泳と体幹が一緒なんだよって、マスターズの仲間が教えてくれましたどうしても泳ぐと猫背になってしまうので、（もともと姿勢は悪いんですが）週一回でも姿勢が意識できれば良いんです今日は、体のチェックもしました。出て結果見て筋力が落ちてるのが分かりました泳ぐだけでなく、筋トレもしないとなぁと思ったので、プライベートレッスンで筋トレメニューを組んでもらうことにしました最後まで読んでいただきありがとうございました。
April 8, 2006
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リビング・・・
今日やっとダイニングテーブルが届き、リビングダイニングは理想どおりになりましたダイニングテーブルは丸いのにしました。友達とか周りのお宅に行くと丸いダイニングテーブル置いてる人がいなかったので、想像がつかなかったですがテーブルが来て見て配置してみるとすごい良い感じなんですカフェみたいになってきましたちょっとイスは違いますが、こんな感じですそして今回のお気に入りは、イスです。すごく可愛いです。座りごごちもいいし。。。大切にテーブルを使っていこうと思います。最後まで読んでいただきありがとうございました。
April 8, 2006
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大変だなぁ・・・
今日は仕事が終わってからコナミに行ってきました。金曜日はが２本レッスンするのが最近の定番なんです。でも来週からパンプも出ようと考えたmari238は、知り合いの人に聞きました。パンプのコーチ変わるよとの事びっくりしてしまいました誰なのって聞いたら、仲の良いコーチでした。最近沢山レッスン入っていて、そして朝から夜まで働く感じになってしまうコーチ大変だなぁと思ってしまいました。倒れないように祈っておかないとなぁ 今仕事ヤダなぁ・・・転職したいなぁと思ってるですが、ジムで働くとコキ使われてしまうんだなぁでも少し痩せるかもと変な期待を持ってしまいました。会員で気楽に使えるからジムって良いんだよね今日は少し泳ぎがつかめたような気がしてます。あしたは、バレエレッスン。。。頑張って起きないと・・・なのに、卵になるぐらい遅れてしまうよ気合いれて起きることにします。 最後まで読んでいただきありがとうございました。
April 7, 2006
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ヒサノリ・・・
最近は自分がスポーツすることに必死で、あまり野球を見てないですが、巨人ファンのmari238。先日みたニュースのヒサノリの怪我にはすごくびっくりしてショックでした私は学生時代東京ドームでバイトをしていたんですが、ホームランやファールのボールが当たったことがあるんですが、距離が離れているにもかかわらずボールの糸の後が青タンと一緒に残り大変だったのですがしかも、ベンチでボールにあったったて事はかなり重症だと思います（ニュースでは全治２ヶ月と）速くよくなることを願います。今年の巨人にはちょっと期待です。今日も逆転勝利らしいそろそろおいしいが飲みたいので、気合を入れて応援しようと思います。野球用品が沢山ある店です。掘り出し物見つけてね最後まで読んでいただきありがとうございました。
April 6, 2006
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今日は楽しかった。。。
今日は仕事場から速く帰ってきました 少しだけテレビを見て、コナミに行ってまいりました。木曜日はメニューが沢山あって好きなんですマスターズにアクアファイターもう超超燃焼系終わったときの開放感がたまらなく好きですマスターズはきつかったです。だんだん暖かくなってきて人も増えてきたのもありますが、今日はサークルがいつもより１０秒ぐらい縮まってました。人数多かったので２コースに増やしてもらい先頭で、必死でした数が数えられない何本泳いだのかが途中で分からなくなってしまうんです今日はなんとか無事に終わりましたが、やっぱり先頭は避けたい（＾＾；－☆です。今日泳いだのは１６５０メートルでした。そしてアクアファイター。今月から8に変わりました。動きが分からずボロボロでした。一人違う動きをしていたと思います来週にはきっとなれるはずです。アクアファイターは楽しいけど辛いです。腰に違和感を覚えてしまいました他店でやってる人の話を聞きたいです。これからどん動きが追加されるんだろう？？？水の中大変です今日はすごく楽しかったです。まだまだ泳ぎたいです最後まで読んでいただきありがとうございました。
April 6, 2006
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変化をつけるかなぁ？
今日もジムに行ってきました。プールで泳いできました。調子があまり良くないmari238はない頭で必死に考えました。プールはレッスンなんで、コーチによって言ってることが変わって全部吸収しなきゃって思ってるんじゃないのかなぁ？と・・・泳ぎが乱れてきて、どれが自分の泳ぎか分からない合うコーチを見つけてそこに集中してレッスンを受けたほうが良いのでは・・スタジオに出る。パンプを週一回はやるそうして筋力もつけていこうと思う。不調の原因は筋力不足かもしれないので、鍛えたほうが・・・プールもスタジオもってなると、仕事終了後なんで、大変だけど平日一日。軽くプールでも良いのかもしれない。少し変化を持たしてみようとスケジュール表をチェックして、手帳に書かないとなぁ。最後まで読んでいただきありがとうございました。
April 5, 2006
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アブログ・・・・
タイトルが不思議名前になっておりますが、アブラーズのブログのタイトルです。アブラーズとは、チェッカーズの楽器隊のユニットです。のんびり緩やかに活動していて好きです。私自信ブログの使い方をあまり良く分かってないんですが・・・なんか張り合いが出てきた。打倒アブログ・・・3時から始まったのにもうコメントがたくさんでビックリです頑張るぞMARI238最後まで読んでいただきありがとうございます。
April 5, 2006
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楽しくお酒
今日はジムがお休みの日です。前々から企画していたお花見＆飲み会に仕事が終わった後に行ってきましたジムの仲間の人は、顔見知りは多くても、お名前は知らない方も随分いて、8人でを通して名前を知った方もいました。色んな情報が聞けて面白かったですどのレッスンが面白いよから、コーチのうわさ話まで。。。普段ジャージか、水着で会う事が多いので、会社帰りの格好で行ったMARI238は、みんなに感じが違う・・・と言われてしまいました。ジム行く時は、ジャージが本当に多いもう少しおしゃれにしたほうが良いのかしら。。。とにかく今日の飲み会はホント楽しかったです。明日行くのが楽しみだなぁ最後まで読んでいただきありがとうございました。
April 4, 2006
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不調だなぁ・・・
昨日の花見での体調を崩してるからどうか分からないけど、今日はぜんぜん駄目でした。泳いでも乗ってる感じがしなくって、今日は絶好調だから大丈夫って言い聞かせながら泳いでるんだけど、でもなんか泳ぎがばらばら気分も乗ってこない。。。まだまだ発展途上だから好調も不調もないんですがでもね、なんか今日は変でした。しばらく水から遠ざかったほうがいいのかなぁ？と真剣に考えるmari238。精神状態が不安定だと一番好きなものに影響が出てしまうような気がする。今一番好きなものは泳ぐこと。。。泳ぎが変になる。甘いなあメンタル面もトレーニングをしていかないと駄目だね。「心・技・体」ってやっぱり大切だなぁと思います。自分の強いところ、弱いところを書き出していくことにしようと思います。不調なりに収穫もあったのでよしとしようっと最後まで読んでいただきありがとうございます。
April 3, 2006
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お花見。。。
二年ぶりにお花見をしてきました。会社の前は、とても桜が綺麗な場所なんで毎日花見をしながらの出勤って言えるんだけど・・・・・公園でピクニックのように色々作って飲んでって言うのは２年ぶりなんだよなぁ（＾＾；気持ち的には嬉しいですが、でも体調があまりよくなくって。。。途中から記憶がない？ような気がしてます。ので綺麗な桜しか覚えてない家かえってすぐ寝たもんなぁ・・・最後まで読んでいただきありがとうございました。
April 2, 2006
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スタイル4？
今日は朝ジムにいけなかった分、ごごから頑張りました。コンバット出て、ヨガ出てそして泳いできました。今日のマスターズテーマは、苦手を克服しようでした。スタイル４って言われても、バタフライ初心者、背泳ぎ初級、平泳ぎフォーム矯正中、クロールは距離泳げる程度の泳力のmari238では、悩んでしまいます今日はバタフライを頑張って泳ぎました。バタフライは泳ぐのは好きなんです。でもやっぱり初心者なんで、すごくすごく疲れてしまいました。私の目標はイルカのように楽にスイスイと泳ぐことなんで、練習あるのみだと思います。何でも泳げるようになりたいなぁと思う今日この頃・・・修行の道は険しいなぁ。。最後まで読んでいただきありがとうございました。
April 1, 2006
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あ・・・
昨日は色々考えて眠れなかったせいか。。。今日は随分朝まで寝てしまいました。そして時計をみたら。。。１０時４５分。あ・・・やっちゃった。。。二週連続バレエレッスンいけてないショックです。ごごからのコンバットからマスターズまでジムに行くことにしよう。。。最後まで読んでいただきありがとうございました。
April 1, 2006
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- 子連れのお出かけ
- 休日は子ども3人とワンオペお出かけ…
- (2026-10-15 21:00:04)
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- 子供に英語。どうしてますか？
- ハロウィンを改めて知る
- (2026-10-13 15:00:03)
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- ●購入物品お披露目～～●
- ■妹と娘とのショッピングで買ったも…
- (2026-10-15 17:54:52)
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