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2006年06月の記事
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スイミングハイ。。。
今日は、思えば長くプールにいました。水は気持ちがいいはずなんですが、水温が高くて耐えられない特にマスターズスイミングは泳ぐ距離も多いし、ダッシュとかもするので、頭がカッカしてしまう・・・木曜日は、マスターズとアクアファイターがある日どれだけマスターズで疲れていてもファイターに出てしまう(笑）きっとスイミングハイになってるんだろうなぁ・・・ファイターは3ヶ月ぐらいたってきたので、動きにもかなりなれたように思う泳いでもハイ・・・アクアでもハイ・・・なぜ痩せないのかが、気になるんだけど最後まで読んで頂ありがとうございました
June 29, 2006
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そろそろ・・・
夏に近づいてきて思うことがある外でやりたい事が出てくる今までのmari238だったらを外でカッーっと飲み干す今年のmari238は、外のプールで思いっきり沢山の距離を泳ぎたいと思う・・・今日もコナミに行ってきました。メインプールは体に適温だったのですが、サブプールに入った瞬間熱いみたいだと思ってしまいました長い距離や、脈をあげたりすると・・・カッカきててしまいました一緒に泳いでいた人は、年寄りには、いい温度なんだよって言ってましたが、相当元気な方でしてありえない～と思ってしまいました。いや・・・外のプールで泳ぎたい・・確かに日焼けは気になるし、避けたいと思う・・・冷たい水でのびのびと泳ぎたい。。。ようになりたいっと思ってしまいました。そして今日ショックだったのは、水着が思った以上に痛んでいたことう。。。新しいのにしなきゃ・・・ こんなのが欲しいです。このお店はいろんなもの扱ってます。良かったらクリックしてみてくださいなぁ。最後まで読んでいただきありがとうございました
June 28, 2006
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物品販売・・・
最近節約をしようと思いながら、カットできないものがFFグッツであるとかとかは、買っても封をきらないのが多くてもついつい買ってしまう今日は、アブラーズのとアブラ祭りのチケットとフミヤのを一気に振込みに行ってきました。ＤＶＤきたらちゃんと開けてみようと思います。そしてから本も買いました。あ・・・やめたいのにやめらない物品販売の購入早く来ないかなぁ・・・さいごまで読んでいただきありがとうございました
June 27, 2006
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温度差・・・
スポーツクラブって色々な活用の仕方があると思います。mari238は、筋トレや、スタジオよりも、プールで泳いだりするために活用中。そして、FCごとに特徴があると思います。今日通ってるコナミのプールでの出来事・・・マスターズスイミングに出てる年配の女性が、コーチの態度について言ってました。コーチとの相性ってあると私は思います。分かりやすい、相談に乗ってくれるete・・・確かに教わりやすいし。。。いいコーチだと思う。。。でもね、一生懸命なんだけど、感情や機嫌がコントロールできないコーチもいたりするんです。特に夜は、学生コーチだったりするんで、偉そうかも知れないんですが、会員の人が、コーチを育てる・・・大人としての接し方だったり、言葉使いだったりとか・・・でも、年配の女性は納得行かなかったらしく、お風呂でも私に不満をぶつけてきた。レッスンが少ないのは、プールに出てる会員が少ないから、しょうがないんだけど・・・。マスターズスイミングをフツーのレッスンと一緒にされても困るだってタイム縮めるとか目的持ってやってるもん・・・メニューもきついなぁと思いながらも頑張ってこなすし、メニューに対して文句も言わないように気をつけてるだけど、その年配の女性は、同じ時間出るものないからマスターズ出てると言ってました。私にしてみれば、ハッ～って思ってしまう。それでレッスン後にコーチに文句言うのはおかしい。。。時間つぶしのレッスンではないと思うんだけど・・・コーチかわいそうと思ってしまいました。確かに温度差ってあるけど、コーチとの相性を活用する自分たちがとるべきじゃないのかなぁと思う・・・実際、レッスンで分かりやすいコーチと、追い込ませてくれてタイムを縮めてくれるコーチと私は使い分けてるつもりです（偉そうだけど）だから少しづつよくなってるのかも知れない・・飛び込みは別ですが（笑）この年配の方、結構私を不快に何度かさせてくれるっていうか、テンションをくれる。。。かかわらないほうが、良いかもなぁと思いました。今日はキックをつかめました・・・水曜日もがんばろうっと・・・最後まで読んでいただきありがとうございまし
June 26, 2006
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本日の収穫・・・
コナミマスターズに行ってきました。レース結果は散々でした。課題は飛び込み２５フリーでお友達が取ってくれたビデオをみてると、私落ちてるいや・・・なんとかしないといけないと思いました。次はジャパン・・・かっこよく飛び込みたい・・・映像で観て改めて自分の課題が分かりました。前向きに練習をしようって思っても飛び込みって出来るところが少ないダッシュとかは自分ひとりでも何とかなるけど・・・ならないもんなぁ・・・飛び込みはなぁ・・・いい方法ないかなぁ？？？タイム落ちは飛び込み分。。。ガンバロットさいごまで読んでいただきありがとうございました
June 25, 2006
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広かったなぁ・・・
今日はコナミマスターズでした。今年からマスターズ登録で試合にもちょくちょく行くようになって、行くプールがすべて初物になってしまいます。今回は横浜国際プールに行ってきました。試合がある場所はサブプールです。でも荷物置く場所はメインプールです。なんかレースはあまり見れないし、更衣室には、迷ってしまうしなんだか疲れてしまいましたたまには大きな会場で練習することも必要かなぁ・・・最後まで読んでいただきありがとうございました
June 25, 2006
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明日は、
コナミマスターズです。してきました。フォームもチェックしてもらったし、準備は万全のはずなんだけどなんだか不安練習不足もあるし、木曜日階段でこけたので、足首も少し痛い明日は楽しんで泳いでこようと思います久々に会社のＯＢの人にも会えるし夜のおいしいを目指して・・・最後まで読んでいただきありがとうございました
June 24, 2006
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７月の３連休・・・
今日は、朝早くから、コナミに行ってきました。７月のイベントの予約を入れてきました。う・・・楽しみ・・・です。久々に土曜の朝にプール行きました。朝のプールは気持ちよかったです。最後まで読んでいただきありがとうございました
June 24, 2006
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バランス・・・
私のフィットネスクラブの使い方は、８０パーセントは、プールで泳ぎに行く事のために活用してます。でも仲良くなる人は、スタジオを使ってる人が多い。。。今日は仕事終わって、ジムに行くため、水着を下に来ていったら、ロッカーでお友達が。。。今日のスタジオは代行でかっこいい人なんで、コンバット出ようよと私シューズと靴下持ってきてないから無理だよじゃぁジムでちょこっとコーチ見に行こうと誘われたので、とりあえず見に行ったんだけど、そのコーチまだいませんでした水泳のシーズンに入ってきて、試合出る出ないにかかわらず、水の中にいると落ち着くので一秒でも長くプールにいたいだからプール入るために頑張ってるだけど、マスターズスイマーをやるって事は、当然筋トレも必要だし、体幹も鍛えなければいけないし、バランスってとにかく大事だなぁと思う・・・日曜日は、試合。今あるベストを尽くせるように頑張ろうと思います。あ・・プールに一日中いれるんだったら、コーチの仕事をしても大丈夫かも・・・なんてね。。。今の仕事とのバランスがあるから今の生活が出来るんだし。。。好きだからで生活は出来ないようね。。色々バランスを保つのは大変だなぁ最後まで読んでいただきありがとうございました
June 23, 2006
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会社の立地って
今日は、夕方客先に資料を持っていってきました。担当をしてかなり長いけど、事務職の私は外に出る機会もほとんどなくたまのお使いが嬉しいものだったりします。うちの会社は、雑居ビルなんだけど、ほぼわが社で閉めてる感じなんです。お客さんの会社は、雑居ビルでたくさんの会社が入ってます。しかも外資系が多いので、なんかワクワクしてきてしまいましたおのぼりさんみたいにしていてかなり怪しかったかも会社立地によって、着る洋服が変わるかもって思う私。会社の周りは学生が多いので、サマーカジュアルな夏は、学生にまぎれてるかも・・・う・・・いつか転職するときは、立地も考えるぞ・・・最後まで読んで頂ありがとうございました
June 22, 2006
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バランス・・・
今日は筋トレもしました。久々にジムに降りたら、最近一緒に泳ぎ始めた方が、筋トレをしてました水泳ばかりかと思ってたよって、突っ込まれたmari238。筋トレを少し教えてもらいました。凄くきつかったですそして一回もちゃんとできなかったでも筋肉が刺激されていて凄く良かったです。お家に欲しいと思ってしまいました。チリも積もれば山になる・・・頑張ろうっと。。。その後プールで１コメを４本やりました。フォームもバラバラだし、スピードもまったくないけど、やり続けるとこで、何が得れると思います何でもバランスが大事だなぁと思う今日この頃。地道に地道に・・・あせらず、マイペース・・・最後まで読んでいただきありがとうございました
June 21, 2006
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それでも前に・・・
夏手前から、水泳シーズンに入ってきます今年マスターズ登録したんで、出る試合出る試合がお初なんですが、２５日はコナミマスターズで、７月にはジャパンマスターズがあります。ジャパンマスターズって関東で毎年開催されてるものではなかった事を今日知ってびっくり会社の人１０年連続出たいっていって今年８年連続なんで、今泳いでなくても頑張るって相当凄いことなのねって分かりました。仕事をしながら、練習、試合・・・凄く大変なんだけど、毎日が充実してるのを感じてますだから調子やタイムで一喜一憂するのはやめようとおもいました。自分の心と体の健康の為に、大好きな水泳を一生懸命頑張ろうと思いました。こう思えることは、凄く進歩かも最後まで読んでいただきありがとうございましたあ
June 21, 2006
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最近・・・
会社の人がリフレッシュとってるので、なんだか忙しい最近定時上がりをしていたので、約束をしてもその時間にいけないことが多いので、相手に申し訳ないような気がしてる今日この頃です今日は父とできました。両親には改めて感謝だなぁと思う嫁にも行かず、好きな事をずっとしている娘を暖かく見守ってくれている。離れてみてホント身にしみます。そしていつか親になったとき分かるんだろうなｌ苦労とかが・・・今日は楽しいお酒でした。うちは父とmari238がが好きで、きっと家族で一番自分がお酒が強い・・・なんでもホドホドかなぁ最後まで読んでいただきありがとうございました
June 20, 2006
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何とかしなきゃ・・・
今日は、マスターズスイミングの日でした。最近ちっとも水に乗れた泳ぎができてないような気がしてます。だから、楽にも泳げてないし、スピードの変化もできてないような気がしてなりませんこんな状態なんですが、25日にはコナミマスターズがあります。Ｆrしか出ないですが、なんとかいいタイムを残したい気ばかりあせってしまいます何とかしなきゃ・・・最後まで読んで頂ありがとうございました
June 19, 2006
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1ヶ月後のこと・・・
ジムに行くと、来月の海の日の日程が出てました今回はやけに早いなぁと思っていたら、有料イベントが２つも一個はスタジオ＆プール、もう一個はコンバット１００でした。二つ出ると約1500円の出費や他店でも結構イベントあるらしいです。来月野3連休の時期は、マスターズ水泳の試合、ジャパンがあるのでで日程の確認をしました。大丈夫でれるなぁでも3連休の最終日ぐらいのんびりしたいと言う気持ちもありで・・・迷い中なんだけどきっとMARI238のことイベントの予約入れちゃうんだろうなぁ・・・一ヶ月後のことを考える前に、来週はコナミマスターズだった調子を上げて行かないと、いい記録は出ないなぁそして今日は昨日のパンプの筋肉痛で、歩き方も変です最後まで読んで頂ありがとうございました
June 18, 2006
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夜は水泳・・・
今日は２度も、コナミに行ってしまいました昼はスタジオ。。。夜はプールです。今日はマスターズスイミングの日・・・考えれば先週の月曜日にマスターズスイミングに参加して以来だついていけるかなぁとドキドキしながらの参加でした今日はコンベ練習が多くて、距離はそんなに多くないけど、きつかったです４泳法は出来るものと出来ないものが・・・あるので、ひととおりはやるけど、フォームは綺麗じゃないそして遅いでも泳ぎこまないと上達はしないので、体で覚えさすしかないんだよなぁ・・・明日はレッスンがある日・・・参加してうまくなるようにしようっと・・・あっ、昼間のパンプの筋肉痛がもう来てるような気がする筋肉痛だからって休めると良くないらしいので、明日も動こうと思います。最後まで読んでいただきありがとうございました
June 17, 2006
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久々のスタジオ・・・
今日は、久々に気合をいれてジムに行ってまいりました久々にスタジオに出ました。一ヶ月ぶりです今日出たのは、コンバット60パンプショートです。コンバットは、新曲になってましたということは、慣れてない人も多いわけで、怪しい動きしてるmari238は、そんなに目立たなくていいなぁと思いました結構動きが難しかったです。中腰でゆっくり動く動作があったりしたし。。。最近アクアファイターをやってるので、ジャブを打ったとき、軽いと思ってしまいました。ここは、陸。。。いつもは、プールなんで、水の抵抗を受けながら、パンチ＆キックしてるので新曲は覚えるぞ・・・とに決心中です。パンプは、筋力のなさを痛感一週間に一度は、やらないと筋肉が育たないなぁと思ってしまいました。また頑張ろう明日は筋肉痛かなぁ最後まで読んで読んでいただきありがとうございました
June 17, 2006
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すごい・・・
のトピックスで、青木さやかが、吉永さゆりに並ぶ？と出てました。あっ水泳だと感ずいてしまいました。ベストスイマー賞に選ばれたニュースをみてhttp://www.sc-net.or.jp/eiryoku/best2006.htmlすごいなぁと思ってしまいました。Ｑさまで見てると平泳ぎがとにかく早い印象が・・・吉永さゆりのバタフライにもあこがれる。。。努力のみだなぁ・・・いつかあんな風になりたいなぁ・・・最後まで読んで頂ありがとうございました
June 16, 2006
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ファイト一発！！！
今日はで、マスターズスイミングに出れずアクアファーイターに間に合ったので、出ましたファイターは簡単に言うとコンバットの水中版なんで、普段でもヘロヘロになってしまう今日のファイターは今までの中でも一番きつかったサーキット筋トレがあって、を恨んでしまいました。う・・・水の抵抗が、動きを邪魔するで必死になって抵抗に反発するアクアで初めて心臓がバクバクしてしまいました体にとって今必要なものと言えば、筋肉なんで、また来週も頑張ってみようと思います。いつか身になるといいなぁ土曜日はのようにスイスイ泳げるようにしようっ最後まで読んでいただきありがとうございました
June 15, 2006
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計画だおれ・・・
もう少ししたら、コナミに通い始めて１年一年前と何かが変わったかなぁと考えると運動する習慣がついたマスターズスイミングレッスンに出て沢山泳げるようになったいいことが２つもあるのに・・・当初の目的って考えると・・・痩せることだったなぁ痩せたかなぁ今の私、一年前とほとんど変わらないって事は、 ぜんぜん痩せてないような気がしてます。 なんで、反省って事で水曜日は、が早く終わるノー残業ディなんで、早くのパンプを出て、水泳をやろうと計画をたていたのに・・・ジムに着いたらは９時過ぎパンプは出れませんでしたなんだかんだで、陸トレから遠ざかってしまう意思が弱いのか・・・ホントに筋トレ必要って状況になってないのか・・・今度は土曜日。。。コンバットとパンプに出ようと思います。頑張るぞ最後まで読んでいただきありがとうございます
June 14, 2006
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風邪の時代に突入
以前、風邪が花粉症か分からない症状になってると書きましたが、風邪ひいたみたいです。しかも一年ぶりぐらい薬を飲んでだましてる状態です。いや・・・私も人並みでよかった・・・今日は、両親とに行ってきます。風邪は苦しいので、早く直って欲しいです。最後まで読んでいただきありがとうございました
June 13, 2006
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作りたいなぁ・・・
今日は職場の人の送別会でした工場からも人が来ていて、いろいろな人とお話をしてる中で、水泳の話で盛り上がってしまいました。今ひそかに作りたいもの・・・水泳部会社の人、マスターズでがんばってる人もいるのね・・・と思うと嬉しくなってしまいました水泳部できないかなぁ密かな願いです。最後まで読んで頂ありがとうございました
June 12, 2006
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久々に・・・
プール行って来ようと思います朝起きたら調子いいし・・・気分が乗ってるような気がしてます。外はですが・・・楽しみになってきましたゆっくりゆっくり距離を泳ごうと思います最後まで読んでいただきありがとうございます
June 11, 2006
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とうとうダウン・・・
２～３日前から、風邪気味だったんですが、とうとう今日はダウンしてしまいました。土曜日は出たいレッスンが沢山あるのに・・・体が動かなかったですきっと神様が休めと教えてくれてるんだろうから、おとなしくしていようと思います明日は行けるといいなぁ最後まで読んでいただきありがとうございます
June 10, 2006
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舞台。。。
今日は友達が出演してる舞台を観に行ってきました舞台ってね、あまり観にいく機会がなかったんですが、舞台役者の友達がいて、観にいくようになりました。舞台はライブと似ていて好き１発勝負な訳で演じるほうも必死だし、観るほうも必死・・・・小さなハコに一体感を感じるような気がしてます。友達はどんどん演技がうまくなってるいい役者さんになって欲しいです役者の友達にパワー貰いました私も水泳を頑張ろう最後まで読んでいただきありがとうございました
June 9, 2006
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びっくり。。。
今朝、をあけたら、海外赴任してる友達からのお知らせ♪とタイトルが・・・なんのこっちゃと覗いてみると。日本に短期で帰って入籍しましたとのこと・・・う。。。確か、彼は外国人・・・と言うことは、外国人籍になってしまう頭の中を整理をしたくてもできないMARI238そして、彼女は年末には出産らしい・・・すごいびっくりしてしまいました私も真剣に考えないとなぁって予定も何もないが。。。とにかくびっくりしてしまいました。友よ。。おめでとう最後まで読んで頂ありたがとうございました
June 8, 2006
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計画倒れ・・・
今日は計画だおれな一日になってしまいました計画は、１９時半からのパンプに出て、そしてプールでフォームに出て平泳ぎのレッスンに出るのはずが、平泳ぎのレッスンしか出れませんでしたまぁこんな日もあるだろうけど・・・でもちょっと悔しいです。筋トレやる気あったし水曜日のジムは人があふれてましたでもプールはそんな人が多くなかったです他店から来た人のマイホームジムの感想・・綺麗、広いだそうです。浮気はせず、マイホームジムでがんばろうっと最後まで読んで頂ありがとうございました
June 7, 2006
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風邪だか、花粉症だか・・・
今年は、杉とヒノキが終わってるはずの6月頭なのに、鼻がグスグスしてます。くしゃみも多いし・・・アレルギー性鼻炎かとちょっと悩み中です。そしてそして今日はのどもおかしくなってきましたなんだかなぁ。。。最後まで読んで頂ありがとうございました
June 6, 2006
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ヘトヘト。。。
６月からスケジュール変更で、マスターズトレーニングが９時以降の始まりになりました。仕事をしてる都心から帰って、練習に参加できるのは凄くいいことだけど、ダウンの時間があまりなく、ちょっと微妙です。お風呂も入らなきゃ。。。と思うとあわただしく時間はたってしまいます蛍の光がいつもより早く鳴ってる気がしてます今日のメニューはコンベが多くて、かなりヘロヘロです。５０メートル泳げる種目と泳げない種目があり、かなり辛いです。最近はバタフライよりも、ブレストのほうがしんどいですだから今日もヘロヘロです。でも寝る前にもっと泳ぎたいと思うmari238がいたりするんで、ちょっと厄介です。う・・・４泳法そつなくこなしたいです。普段の泳ぎこみも必要だろうから、ない知恵をしぼろうっと昨日の記録以上を出せるように頑張ります。最後まで読んでいただきありがとうございました
June 5, 2006
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ウエアって
大事だよなぁと思う今日この頃です。先日楽天で DAMISSショップを見つけて買おうとしたんですが、一個は売り切れでゲットできず人気あるんだなぁと思ってしまいました。アドレスはhttp://www.rakuten.co.jp/damiss/です。今日はプールな一日でした。キャップに、スピード犬のバタフライバージョンです。これだけでやる気になりました。フィットネスウエアは、もっと大切かも陸だしみんな見てるもんね・・・水着でもチェックされるのに可愛いくて安いのが欲しいです。稼がないとなぁ・・・ 良かったら、覗いてみてください。DAMISS沢山ありました。好きなものを着て汗をかく・・・健康的だね最後まで読んでいただきありがとうございました
June 5, 2006
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記録会でした。
今日は、市の記録会でした。無料だってことで、三つエントリーしましたが、ぜんぜんタイムが良くなかったですこれ以上悪くならないように後はするだけです。飛込みがなぁ苦手です。なんとか克服しないとなぁ・・・気持ちを切り替えようと思います。人の倍練習すれば、早くなるのかなぁ？？？最後まで読んでいただきありがとうございました
June 4, 2006
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明日は。。。
市の水泳の記録会があります。あまり調子は良くないですが、今あるベストを尽くそうと思います今日コーチにアドバイスを頂いたんで頑張れそうです。目標タイムきりたいです。キックがんばろうっと。。。最後まで読んでいただきありがとうございました
June 3, 2006
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う・・・
今日はボディスキャンを測りました。仕事終了後で、おなかも空いてるから、数字はきっといいはずと意気込んでいったのに今までの中で一番数字が悪かったです特に体脂肪がありあえない数字で、もうショックです。水泳ばかりやってるから、筋力が上がらないのは、しょうがないけどかなり、おでぶさんって事なんですよちゃんと自覚しましょやっぱり一週間の計画をたてて頑張らないとなぁ・・・あとをやめないとなぁ。。。駄目なんだろうなあ・・最後まで読んでいただきありがとうございました
June 2, 2006
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もう少しで・・・
6月になりました新しいプログラムになってますが、mari238が出るものには、タイムスケジュールがあまり変わってなかったので、良かったです。今日はマスターズスイミング、アクアファイターとも間に合いませんでしたゆったりまったり泳いできましたもう少しで、コナミに通い始めて一年になるわれながら良く続いたなぁと思ってます。楽しいし、お友達も出来たし・・・少しは泳ぎもうまくなったはず後は痩せればいいんだけど・・・これは日々努力かなぁと思います計画を組んでしっかり頑張ろうと思います。最後まで読んでいただき、ありがとうございました
June 1, 2006
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