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2006年03月の記事
全44件 (44件中 1-44件目)
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考え時。。。
月末の年度末なんで残業をしてきました。最近仕事に対するモチベーションがでありまして、転職もしたいななぁと考えるようになってきました。バイトでつなぐ手もあるんだろうが、住宅ローンがある以上、正社員にこだわりたい。。。色々考えてしまう今日この頃。。。私は事務仕事が合ってないんだなぁとか今の会社でうまくいかないので、他に行ったらもっと厳しいだろうから無理だなぁとか。。。超マイナス思考です。いい加減に人生のパートナーを見つけようと思いました。そしたら、ローンの支払いが少しは楽になるかも。。。そしたら気持ちに余裕が出来るかも・・・出会いはどこにでも転がってるはずなんだろうが、それすらみつけられないう・・ない頭で考えると煮詰まって要領が悪いmari238。世渡りが下手なmari238。きっといい事あるはずだから前をみて頑張ろう最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 31, 2006
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ストレス解消！！！
今日は仕事が終わるのが遅かったので、マスターズスイミングに間に合わず。。なんとかアクアファイターに間に合いました。アクアファイターは本当にストレス解消！！！水中の中なんで水の抵抗があるが、パンチやキックを打ってるのはスカッとするんだよねだからすごくしんどいですが、楽しいです。今日でファイター７がおしまいで来月からファイター８になるので、また覚えないと。。。私のほかにアクアファイターをやってる方いないのかなぁ？交流持ちたいと思ってるのになぁ・・・そして今日はあまり泳いでないです今度プールいけるのは土曜日。。。３０００メートル泳ぐことを目標に頑張ろうと思います。最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 30, 2006
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楽しく楽しく・・・
やっぱり楽しいのが一番って思う今日この頃最近意欲的に泳いでるのが平泳ぎすごくバランスとタイミングが難しいなぁって思うけど追求すれば、するほど面白く感じてしまいます。そして今日はコーチにほんのちょっとだけほめられました。嬉しかったですなんかつかめたような気がしてます。明日も続くといいなぁそして久々に私が好きなコーチのレッスンに出ました。トークが面白くてそして教えるのが上手い彼は彼の夢のため、ずっと学生をしているんですが、週一回じゃもったいないなぁと思うmari238。数年前まで泳げなかったので、泳げない人の気持ちもちゃんと分かってくれる。そして面白い。。。（頭の回転が速い）他のコーチの子達もそのコーチのレッスンは楽しそうなので出たいって言ってます。今日はプールがすごく寒かったですが、楽しく楽しく過ごせてとても良かったです距離はぜんぜん泳いでないですが気持ちが満たされてます。最近、また水着がほしくなりました。いいもの結構あるので、ショップを覗いてみてください。最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 29, 2006
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難しいなぁ。。。
を機種変して一週間ちょぃちょいなんですが、今まで電源を切った事がなく、今日の中でメールをしてたら、きっと私誤動作をしてしまったらしく、電源が切れてしまいました。そして電源をいれたら、暗証番号入れてくださいと画面上になっていたので、一所懸命暗証番号を入れること10回、ぜんぜん違ってたらしく、とうとう電源が入れられなくなりました。ボーダフォンショップに持っていくとUIMカードがロックかかっていて新しいのに交換しないといけないと言う事で、お金ももかかりましたが交換してきました。しっかりとショップで使い方を聞いてきました。でも、おさいふケータイとか色々便利な機能がついてる事でセキュリティもすごければ使い方も難しかったりする機械オンチなMARI238もう少し頑張ろう。。。いつになったらを使いこなせるんだろう最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 28, 2006
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水は縁をつなぐ・・・
年度末の月末って事で今週は仕事がハードかもって思ってるので、今日のマスターズ練習は出たかったので、ちょっと早めに仕事を切り上げました。そして、プールについて、マスターズスイミング始めると、２日間アルコールを体に沢山入れているので、体が重かったですでも頑張りました（自分の中で）今日はマスターズスイミングは、人数が少なかったです。でもなんか一人パワフルなおじさんが泳いでいました。エンストしてるって盛んに言ってらっしゃったんですが、そんなこともなく、ダイナミックな泳ぎをしていて、失礼だけど年齢を聞いたら、６５歳を過ぎていて８０歳まで泳ぎ続けたい私にとっては、いいお手本だ。。。と思いお話をしてみました。そしたら結構、マスターズでは有名な方だったらしく。。。みんなが昔は選手だったんだよ。。。って言ってたんですが、お話を聞いたら水泳は、40から始めたんだよって事でした。目標は１００歳まで泳ぐ事ですか？って聞いたらモチロンとの事、すごくまぶしく見えましたまた泳ぎに来ると言ってたのですごく楽しみです私もおじさんに負けないように頑張っていこうと思いました最後まで読んでいただきありがとうございました（＾＾）
March 27, 2006
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まったりと。。。
最近の日曜日は、いいともの増刊号の時間に起きて、そしてご飯を食べて、お掃除して、ミラクルシェイプを見ながら支度してジムに行くような感じです。ミラクルシェイプを見ると、手軽に出来るようなトレーニングがけっこうあり、ジムでプールですぐ実践してみたりする。それを友達に言ったら、同じテレビ見ていたらしく、一緒にやって見たり・・・でもレッスンとかスタジオに出てしまうとすっかり忘れてしまうmari238今日は本当にまったりまったりと泳いできました。久々に２日連続のなので、いっぱいサウナで汗をかいてきました。今日の泳いだ距離は、ざっと１２００メートルぐらいです。あまり泳いで少しづつ筋トレもしないとなぁ・・・最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 26, 2006
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久々に。。。。
今日は朝早くから、出かけて来ました。久々にボーリングなんぞやをしてみたんですが、凄い良いスコアに多分今までボーリングした中では、最高のスコアのような気がしてます（私の中なんで）美味しいも飲めたし、賞金もゲットできてちょっと嬉しいです。最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 25, 2006
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明日の分まで。。。
週末思わぬことで二日連続なので、明日は久々にジムに行くことが出来ませぬ。。。今日は思う存分水と戯れてきましたアクアビクスをやってきました。水の抵抗があるので、真剣にやればかなりきついものになってくるんですが・・・でも水のなかは水中は見えないはず。。。なんで少し手を抜いても出来るんです。でも今日は結構真剣にやってしまいました。アクアをやってる姿をガードをしてる席から見てみたいと思う今日この頃・・・かなり怪しい動きをしてるんだろうなぁ・。・・そしてブレストとバタフライのレッスンに出ました。ふと４泳法の中でこれはって思うものってクロールしかないんだよねブレストはいま完成していくためにやってるし、バックは手と足がバラバラでバタフライは２５メートルが泳げるときと泳げないときが（＾＾；だからレッスンの中で完成をさせるしかない訳で気合が入ってしまいます。ある程度形になってこれば、泳ぎこみしても意味があるんだろうけど、形のないものに泳ぎこみをしてもへんなフォームになってしまう。。。だから頑張るです明確な目標を持って頑張れるようにしよっと最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 24, 2006
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楽しいのが一番・・・
最近思うことは、私は気持ちで動く、気合ひとつで、速くもなるし遅くもなるなぁって実感しましたと言うのも、今日はジムのマイメニューは、マスターズ、アクア、そしてスイミングと言う感じだったんですが・・・マスターズは、今日はいつもの担当コーチが作ってくれたメニューを代行が指示をもらうそして先頭で泳ぐ（カウント＆タイムをしっかりしてないと）すこぶる緊張そして体重たい。。。泳ぎがいつもより汚く、そして遅い。。。そして凹みモード。。。アクア楽しいそしてストレス解消時間がたつのが早かったスイミング、苦手な人とがレッスンが一緒で気持ち乗らず、聞きたいこと聞けず、そして疲れ倍増とっても消化不良でした。きっと一番泳ぎのフォームが汚かったと思います。何やるにも楽しいのが一番だなぁと思いました。マスターズの適度な緊張とかは、いいなぁとは思うですが、でも精神的な苦痛は（＞＜）勘弁して欲しいと思う。。。今日は距離を泳いでるので、家に帰ってまで泳ぎたいとはあまり思わないですが、でも精神的にやった・・・と言う達成感がまるでない今日きっと今我慢の時期なんで、今やるべき事に集中して行こうと思う・・・なぜなら、私はへたくそで遅いけど、泳ぐのが好きで、泳ぐことしか出来ない（＾＾；だから頑張ります。最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 23, 2006
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ブレスト。。。
今日は筋肉痛の体を引きずりながら、平泳ぎのレッスンにでました。今日はクロールのバタ足が沈みそうになりながら、泳いでいたので平のキックだったらなんとかなりそうと思い、真剣にレッスンに励みました。大分キックで進むって感覚が出てきましたでもまだまだと思う私。。。１が月ちょっとで、２５ブ平泳ぎの試合があるなんで今登録したのかをちょっと後悔中だったりします。平泳ぎは本当に足で進んでる感じがなく、しかも手も良くないと思う私。。。周りの人に平泳ぎ綺麗に泳いでるんで、エントリーしたら、と言われしちゃったんです。私の平泳ぎのイメージはやっぱり北島かなぁ？岩崎恭子ちゃんの全盛期もイメージになる下半身強化とバランス。。。これが大切なんだなぁ・・・精進しようと思います最後まで読んでいただきありがとうございまし。
March 22, 2006
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体。。。カラダ・・・からだ・・・
いや・・・今日は体のあちこちが痛い特にお尻の足の付け根の骨っていうか筋肉が痛い今日もで泳いできたんですが、キックやるともう溺れてるんじゃないか状態のキック。。。しょうがないので、プルだけで５００メートルアップをしました。最近キック強化月間だったのに、これじゃ駄目だなぁと思ってしまいましたでも痛いからと言って休ませておくとかえって筋肉が硬直すると思ったので、レッスン終了後はキックを頑張ってみました。陸トレもやっぱり必要だと思うから、体を鍛えるため、週に２回ぐらいは、パンプも必要かなぁ？？？ゆっくりスケジュールを考えようと思います。明日はもう少しよくなってると嬉しいなぁ最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 22, 2006
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はしごしてみました。
今日はいつも通ってるコナミは定休日です。でも体験会でちょこっとだけあけてくれるんですが、プールは使えないので他の支店に朝行ってきました。他のところで泳ぐと新鮮だなぁそしていつも行ってるお店の体験会にも出てきました。パンプとコンバット出ましたが、フォームとかチェックさせてしかもパンプ2ヶ月ぐらい振りなんで、体がかなり痛かったですでも楽しかったなぁ・・・ちゃんと筋トレもせなあかんいつも思うけど実行できない私なんとか頑張ろう最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 21, 2006
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嬉しすぎ・・・
嬉しいよ世界一テレビに釘付けになってしまいました私が見始めたのは６対１の頃から、一点差になってしまいびっくりしました。でも勝ったから嬉しいです。イチローはやっぱりすごい選手だね。。。ジュニアオールスターでホームランをみてすごい選手になると思った私は、先見の目があったのかも・・・とにかく嬉すぎ・・・を飲んで乾杯するかなぁ？？？最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 21, 2006
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今日は変だった。。。
最近、夜あまり眠りが深くなくて、朝起きてもすっきりしない感じです。しかも仕事の精神的なストレスもあって、気持ちどんよりって感じです。そのせいか分からないけど、泳いでいてもあまり楽しいって思えなかったですやっぱり体と精神のバランスが必要だって改めて思いました。今日は、距離はたくさん泳いだほうかなぁ？1625メートル２５メートルって響きが私の中ではポイントでしてやっぱキックなんだよね。。。キックキックキックと唱えながら泳いでる私ってなんか変かなぁ？イルカのようになりたい。。。無心に水のなか駆け回れると最高だなぁ最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 20, 2006
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機種交換してみました。
親がのバッテリーの持ちが悪いので機種交換をしたいと言っていたので、ショップに行ってきました。ついでに自分のもこうかんしてきました３Gにかなり不安がありますが、９０４Tにしました。まだまだ使い方が分からないですが、メールが可愛く表示されるので超嬉しいですこれから説明書とニラメッコしてこようと思います最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 19, 2006
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久々に野球で燃えた・・・
野球勝ちましたねかなり嬉しいです。盛り上がってみてしまいました。ベンチが一丸となってる姿がほんと良かったですそれにしても上原・・・あんたはすごい巨人ファンの誇りです。決勝も楽しみだなぁ・・・・最後まで読んでいただきありがとうございました
March 19, 2006
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やっぱキック・・・頑張る
今日はヘロヘロな体でマスターズをやったんですが以外に出来ちゃうものなんだなぁと思いました。今日私の前で泳いでいた方は、すごくキックが弱かった。私もあんなキックを打ってるんだろうなぁ？と思い、キックに意識をして泳いでみました。上手に速く泳げるようになるためには、恥ずかしいけどなどに撮って一度自分の泳ぎと向き合い、改善をしていくことも必要なのかなぁ？と思うフォームでコーチにチェックされても、そのときは直るけど、また振り出しに戻ってるような気がしてますともかく今はキックを頑張っていくしかないと思うわけです。子供の選手の子に刺激を受けて研究してもっと早く、楽に泳ぎたいです。明日も頑張ろう最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 18, 2006
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今日は良く動きました
い今日は土曜日って事で週一回のお楽しみのバレエレッスンの日。三回目にして代行の先生だったですが、すっごくパワフルな方でとても良いことを言ってもらいました。それは、スタジオに入った瞬間に「バレリーナ」になるって事・・・なんでもイメージ思い込ませ？って言うのがきっときっと必要だと思うへなちょこバレリーナだけど一時間楽しく出来てよかったですそして昼は久々にコンバットに出ました。昨日のウップンがあったのでゼヒゼヒ出たくて夜はマスターズだって思って、無理しないほうがって分かっていても出てしまいましたいいストレス解消になりました。新曲でなかなか型も難しかったですが、楽しく出来てよかったです。その後ヨガもやりました今日は当たり前のようにマスターズの練習も出ました。いつも思うはとても落ち着く・・・どんなに辛くて体が言うこと利かなくてもプールにはいたいと思う・・・だから速くなるように頑張る。。。バランス取れた運動をしたいから今日はすごく良い一日だったと思う。。。コナミで一日過ごしたようなものですが良いヨガパンツみつけました。最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 18, 2006
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後味悪し（＞＜）
昨日の嵐のような天気と打って変わり、暖かく良い天気だったのでプールに人があふれていました。アクアビクスは、久々に３コースでやってました私はアクアビクスに間に合わなかったので、平泳ぎとバタフライのレッスンに出てきました。３月から担当コーチが変わってすごく一生懸命教えてくれるので、楽しく出ていて、他の会員さんに面白い？って聞かれると面白いから一緒に出ようって誘っているんですが。。。今日のレッスン自体はすごく楽しかったし、分かりやすかったし自分の泳ぎの改善点も教えてもらいよかったなぁと思ったんですが、今日は後味悪しと言うのも、おばちゃんの一言mari238が通ってるところは、コナミなんだけど、そのおばちゃんレッスン中に「セントラルはもっと泳がせてくれる」「３０分は短い、説明だけで終わってしまう」とかコーチや他の出てる会員に向かって言うの私はそれの言葉にすごくむかついて腹がたってしまいました初級のレッスンだし、コーチはすごく研究をしながらやってるのに、すごく努力を無駄にするような事を言うなぁと思ってしまいました。コナミはコナミのやり方があるし、セントラルはセントラルのやり方があると思う。お金払ってるんだから、自分が好きなところ行けばいいと思う。郷には入れは郷に従えっていうように、そこのジムに入ったら他のジムの事を言わなくてもいいじゃないか？それをそこで働いている従業員（バイト）の前で言う言葉ではないと思う。。そう言う発言はさびしい人だなぁと思う。その発言から一気にみんなのテンションが落ちてしまいましたまだまだプリプリ感が抜けませぬでも飲んで寝ようっと。明日はこの怒りをコンバットでぶつけよう最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 17, 2006
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良かった・・・・
日本が準決勝進出棚ボタかもしれませんが、ちょっと嬉しい♪それにしてもアメリカの審判、誤審が多すぎるなぁわざとかなぁ？？？豪華メンバーの試合が楽しめるので良かったです最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 17, 2006
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ダイエットだ・・・
最近は、バリエーション豊かに動いているなぁ・・・と今日はマスターズにぎりぎりでプールに間に合いました。少しだけが降ってましたが駅から小走りにジムに入りました。木曜日は、カロリーが消化できる日で好きです。マスターズで沢山泳いで、アクアファイターでストレス解消と脂肪燃焼をするへとへとになってしまうんですがでも楽しい♪そしてやっと少しずつ体重が減ってきました速く泳ぐため、長く泳ぐためトレーニングは大切にしていかないといけないと思う・・・。そして、何よりも泳ぐことが好きでないと駄目だなぁと思う今日この頃もっと体重と脂肪を落とすため、新たなるトレーニングを考えないと駄目だなぁ。。。腰も痛いのも筋力不足だと思うし体重も多いので。。この１ヶ月で何とかしないとなぁ。。。土曜日にジムスタッフに聞いてみようと思います。今日は１６００メートル泳ぎました。もっと泳げるようになろう最後まで読んでいただきありがとうございました
March 16, 2006
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調子いまいち。。。
今日は速く仕事があがったので泳ぎにいってきました。時間が早かったのでアクアビクスから出てきました今朝のでの通勤中に変な体制だったらしく。。。腰が痛くアクアビクスで無理な体勢をするとズトーンと重くそしてその後の水中の筋トレもまた違和感ありありでした「年をとると昔の面影が残ってるので、体が動かないけど、無理をしてしまう」って周りの人は言ってました。今日の自分を考えると、違和感ありなんだけど、無理してやってるなぁと思ってしまいましたそんな中泳いでしまったので、距離的には６００メートルなんでいっぱいは泳いでないんだけど、いつもと違うやっぱ体は大切にしないと駄目なんだなぁと思いました。休むことも大事かなぁ？？コーチに「今日は腰が変なんです」と言ったら「普段からの姿勢も大切なんだ」よって言われました。「嫌いなのは分かるけど、陸での筋トレも必要。腕立て、腹筋、背筋、スクワットかなぁ？」あ・・やっぱりと思った私。せっかくジムに通ってるのに、プール使用が８０パーセントなんだよなぁ週に２回ぐらいは、筋トレをしないとだなぁ。。。明日はマスターズ練習なんで少しでもいい状態出れるようにせっかくバランスボールも家にあるんだし。。。活用しようっと密かに決心をしました最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 15, 2006
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ちょっと将来を考えてみた。。。
今日は４月の人事発表がありました。色々と変わるみたいで、６月転勤になった人が戻ってきたり、営業所に行ってしまう人など。。。なんだか以外でした。今の仕事をしてきて、まぁ会社が合併をしたりってことで入社した時から考えるとすごく変わってきたなぁと思う反面、今後働きずらい環境にもなって行くのかなぁと思うと、自分の将来を真剣に考えていけないと駄目だと思いました。まずは身を固めることからはじめようかなぁと思う次第な訳です。人生のパートナーを見つけて、本当に自分がしたい事合うことを無理なく出来れば良いなぁと思う。。。今仕事に対するモチベーションが傾向なんでまずはさせていかないとなぁ。。。目先から考えようと思います。最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 14, 2006
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今日は頑張った。。。
今日はスイミング雑誌を２冊も買ってしまいました速くなるため楽に泳ぐためには、研究が必要なんです。そしてイメージトレーニングをすることも大事マスターズは今日もラストは５０メートルダッシュでした。タイム取りをしてもらったんですが、ベストが出てすごく嬉しかったです。去年の年末から５秒も縮まってるマスターズ練習で早い人たちに必死について行ってる事がスピードに結び着いたんではないかなぁと思う。。。それが良い効果でありマスターズの楽しさなんだろうなぁと思う。泳ぐことがとにかく好きって言う気持ちを大事にもっと練習を頑張ろうと思った一日でした。すごくモチベーションが上がってきました最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 13, 2006
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久々に・・・・
まったり泳いできて、お風呂から上がってロッカーを見ると、友達からのメールで夜ご飯のお誘い♪おなかが空いていたので、友達の家に直行をしてしまいました友達夫婦二組と私の楽しい夕食でした。奥様たちは、妊婦さんたちで、なんか色々な話をして生命の偉大さに気づいてしまいました。おなかにいる時から子育てなんだと思ってしまいちょっと二人を尊敬してしまいました子供の話をしていて、今日プールにいた子供たちを思い出しました。お母さんと離れるのが嫌で４０分間泣いていた男の子たち･･･兄弟がいなかったり友達と触れ合う機会がなかなかないので、知らない人の所に飛び込まされそしてプールがとても怖かっただろうなぁ。友達の子供は強い子に育って欲しいと思う私・・・。久々に友達と深い話をしてしまいました。そしても沢山飲んだ日曜日の夜でした。最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 12, 2006
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花粉症。。。
昨日は、夜寝る前に泳ぎ足りないと感じてしまいました(^^;今日ははりっきってプールにいったのに、思うように体が動かなかったです春になると花粉症になるので、鼻水が泳ぐと出てくる。特に長距離を泳ごうと思うと鼻がだら・・・とでてしまい。一旦泳ぐのを中止しないといけない（＞＜）それが何度も続いた今日は、泳ぎたいって言う気持ちがだんだん失せてきてしまい、1000メートル泳いだところで集中力がアウトしてしまいました。去年ほどではないけど、やっぱり花粉症がひどい日はやだなぁと思ってしまう。ダッシュしても苦しいし、長距離も苦しい。。。早く治ってくれないかなぁ。と切実に思う今日この頃です。最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 12, 2006
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ちょっとだけ・・・
夜のマスターズ練習に出てきました。今日は朝から勢力的に運動をしてきた私･･･夕方までを食べてなかったので、ジム仲間を誘ってを一時間前に食べてから行きました。ボリュームあるものを食べたので動けるか心配でしたが、無事に動けてほんと良かったです。今日は耐乳戦？って事で距離はあまり泳いでなったけど、すごくきつかったです。しかも前に泳いでる人がペースを守ってくれなくって、ペースをすごくかき乱されて楽しくなかったです久々にタイムはかりました。目標タイム切れて嬉しかったですこれからも頑張っていこうと思いました。また再来週やるみたいなんで、もっと速く泳げるようにトレーニングしよううち帰ってもっと泳ぎたいなぁと思ってしまいました。きつかったのに何でだろう？？？明日泳ぎに行こうっと。。。最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 11, 2006
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プチダンサー
今日は土曜日♪って事で、朝からジムに行ってバレエレッスン出てきました。先週から始まったバレエ。私は一ヶ月続いたら、シューズを買おうと決めていたんですが、回りの人たち見るとバレエシューズ履いていらっしゃる方が沢山気合の入り方が違うなぁと圧倒されてしまいました。今日はターンもやりました。だんだんっていうかバレエらしくなってるなぁと思う反面、ジムにトレーニングしに来てる人から見ると森三中がやってるなぁと思われてるだろうなぁ・・・本人が楽しければそれはそれでいいじゃん。。。だから頑張ろうと思います。ターンは裸足では回れず、足も痛かったのでシューズを買おうかと思います。自己投資も必要だその後ヒップホップも出てしまいました。リズム感がない私。。。１６ビートが体全体で表現できるようになりたいなぁと思うし、カッコ良く踊りたいなぁと思うですよね少しづつ頑張っていこうと思う。。。ダンスという楽しみが増えた土曜日・・・いつかきっとダンサーになれる日を夢みて楽しんでいこうと思いました最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 11, 2006
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やっと。。。。
今日はいろんな事を考えた一日になりました。ふとブログを見ていて、今まで漠然と使っていましたがなんとなく使い方が分かった！！！ような気がしました。と言っても実行はしてないんですが朝電車の中で出会いって事と人づきあい（深いなぁ）を考えていて、前の自分は積極的に出会いを求めていたけど、最近は皆無だったので、そろそろ動かないと。。。って感じました。ふと「絶対良い事ある！！」と思えて元気になりました。冬は冬眠をしてしまう私。。。友達から言わすと充分アクティブらしいですが、でも止まる私。。。ようやく、やっと目覚めました最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 10, 2006
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今日はなんだか。。。。
今日はがちらついていました。原因なのか分かりませんが、人気のあるインストラクターのアクアビクスなのに、人が少なかったです。６人。。。このインストラクターさんは、よく人をみてるので、サボる事ができず必死にやったら疲れてしまいました今日はなんだか不調気味。。。泳ぎが重たくて。。。バッタのキックだけだったらすいすいと進んでいけるのに、今日の私はジャポンジャポンって感じでした。コーチに「変ですよね」って聞いたら「大丈夫ですよ」って…かなり気使ってもらってるよく考えてみれば、今は習得の時期なんで、不調も何もないか。。。明日からもまた頑張ろうこの間水着も買ったけどまた欲しいなぁ。最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 10, 2006
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間に合った・・・・
今日はマスターズスイミングがある日。。。仕事がなかなか終わらずにかなり焦りましたというのも木曜日は開始時間が早い。。。スケ変で10分遅くなったものの、20時スタートは、都心から帰る私にはいつもドキドキです電車止まらないかとか。。。乗り継ぎ良いとかete...今日はなんとか間に会いました間食もしてなかったのでとにかくおなかペコペコ状態で、1400メートル泳ぎました。最後は、年末以来の２コメ。。。泳いだって言うより、たどり着いてたって言う感じでした。４泳法をバランスよく身につけたいなぁ。。。前コーチをしていた方に「今キック強化月間なんです」と言ったら、「走るといいよ」ってアドバイスもらいました。確かに選手コースの子供達は、１時間近くスタジオで走ってる事を言っていたような気がしました。土曜日にマシンで走る事にチャレンジしようっと最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 9, 2006
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キックキック・・・・
今日はキックを頑張って打ちながらfrを泳いでみました。私の弱点は、キック。。。やっぱこれからタイムを縮めて行く事を考えるとどうしてもプルだけでは限界があるんだよねゲーム感覚でもいいから筋トレで下半身を鍛えようと思ったのもあるし。。。普段あまりキックを打たないで泳いでるfrをキックに意識をしたり、キックを打つと疲労も重なったりもするだから今日は距離は、６００メートルぐらいしか泳げなかったです。コーチにキックを頑張って泳ぐと辛い（＞＜）といったら、子供の泳ぎと大人の泳ぎは違うけど、私の泳ぎはキックが弱すぎるので、自主練習の時意識していくことが大事なんだよって言われた。キックを１０分間ビート板もって打ち続けることからはじめないと駄目だなぁ。。。キックを打ち続ける練習は精神的にも辛いんだけど。。そこを乗り越えないと駄目だと思うので時間のあるときは、キックを頑張ろう。。。そしたら何かが見えてくるかも。。。その日まで今日の気持ちを大切にしよう最後まで読んでいただきありがとうござしました。
March 8, 2006
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マシンが変わってました。
今日は、久々にジムのマシンを使って筋トレをしましたと言うのも昨日の休館日にマシンをリニューアルしたからです。新しいもの好きの私は、すごーく楽しみで、遊び感覚でトレーニングをしました。さすがコナミって思うのは、全部コンピュータで管理してくれ、重さからカウントからマシンが数えてくれるんですそして、ゲーム感覚で出来るのは、トータルの重さまでカウントしてくれるところなんかは、ホントすごい今日はトータルで3トン上げたとかってなんか励みになるなぁと思いましたでもサボるのもばれてしまうので一長一短かなぁ普段プールが８０パーセントのジムの活用方法ですが、もう少し筋トレやスタジオなどに出てみようかなぁと思わせる一日でした最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 8, 2006
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久々に友達から。。。
ブログを開設をしてから、もうそろそろ１０ヶ月ぐらい･･･だと思うですが。。。その前までは、にはまっていた私。。。いろんな人に合ってきて、今でも繋がってる人は、ごくごく僅かなんですが、今日そのメル友の子から電話がありました。夢をもって上京してきたので、今でも東京にいて働いて生活できてるのかなぁと心配だったので、電話きて嬉しかったです。友達にブログしてる？って聞かれ「うん」と答えられなかった私なんか知り合いとか友達とかに見られるのがこっぴどく恥かしい顔が見えないから、匿名だから好きな事がかけ、日々感じた事が素直に書けるわけなんですよ。そんな自分の気持ちがあるのに友達にブログあるだったらアドレス教えてと言った私・・・相手の気持ち考えてないのかなぁ？？ちょっと自己嫌悪になってしまいましたいつか友達に私のブログよろしくねっていえるようになるまで精神的に強くなるように鍛えるしかないです。素朴な質問として楽天でブログ書いてる人は、友人などに教えてるんだろうかぁ？？友達との電話の後非常に気になってしまいました。最後まで読んで頂きありがとうございました。
March 7, 2006
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２部練？？？
今日は仕事が休みだったので、一日のんびりと過ごしました主婦だったら昼間ジムに行って楽しく泳いだりスタジオに出れるのに。。。と実感した日でした昨日の疲れを取りたくて、サウナに入りに昼間少しだけプールに顔を出して、アクアだけをしたら、周りのお母様方に「あれスイトレしないの？？」って言われ。。。「夜マスターズあるからパス」と言ったら、残念そうな顔をされてしまいました。「昨日レースだったし仕方がないね。今度会社休みの時一緒に泳ごう」と言われちょっと安心しました。こんな私でも一緒に泳ぎたいなんてすごく嬉しいですで夜のマスターズは昼間とは違い、メンツをみたら男の人だらけ。。。波に飲まれながら、バックを泳ぐといつもコースロープと友達なんだけど、夜のほうがなんか練習していてしっくり来ます。いつもより人数が少なくってちょっとさびしいなぁと思い。。。私は練習は大好きだなぁと妙に安心してました。レースが終わって、今日の練習後仲間に言われたのが、「今日はのびのび泳いでるねmari238と泳いでるとこっちまで楽しくなるよ」言葉聴いてすごく嬉しくなりました。また頑張ろうと思いました。運動神経がない私でも泳いでいられる。そして速くなれるかも水の力ってすごいなぁと感じてます。今度の短水路まで、記録を縮めるようにしなきゃ最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 6, 2006
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仲間って・・・
何かをずっと続けてるっていうのはいいなぁと、改めて思った日でした。今日は水泳の試合でした。プールサイドで前行っていたスイミングスクールの人にばったり会いましたすごくびっくりしましたが、４、５年ぶりに合ったですが、タイムスリップしたみたいでレース直前まで話していました。水がつながってる仲間だと思いちょっと嬉しくなりました私の緊張もちょっとだけほぐれた瞬間でした。前のスイミングスクールは人が少なくなってしまったらしく。。。彼女はなかなかやる気が出なくって。。。でも今日私と試合で合えてまた頑張ろうと思えたので良かったと言ってくれて何も出来てない私でしたが嬉しかったです。私も彼女に追いつけるように明日から練習を頑張ろうと思いました水泳が繋げてる仲間はやっぱり良いなぁと思いました大切にしていこうと思います。最後まで読んでいただきありがとうございました
March 5, 2006
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初めての大会・・・
朝早く起きてきて、ＦＩＡに行ってきました。千葉国際までめちゃめちゃ遠くてちょっとびっくりしました。一人で行ったら必ず迷ってしまうと思うんですが、私をちゃんと連れって行ってくれる人がいたのですごく安心しましたプールサイドについて思ったのは、やっぱ５０メートルは長い泳げるのかなぁと思ってしまいました。アップで飛び込みの練習をしたんですが、腹打ちどころではなく足打ち状態。。。なんかもう駄目駄目モードでした。レースはとにかく完泳だけを目指しました。すごく緊張していて何がなんだか訳も分からず。。。少し試合に出た事を後悔したりしまいたすごく弱気だったですでもいつか試合の緊張が楽しいっていう日が来ることを信じて頑張ろうと思いました今度は２ヶ月後に短水路が待ってます。課題も見えたのでまずは己の弱い心に負けないように頑張っていこうと思います最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 5, 2006
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明日は。。。
いよいよ始めての大会になってきました。すごく緊張してしまいます。普通は大会前日は、体力温存のため練習をしないほうが良いって言うのでが、あまりにも不安なため泳ぎに行ってきました。みんなに言われたこと長水路は長いよ・・・って言うこと頑張っておいでね仲間の人が自分の事心配してくれていて嬉しいなぁ明日もし棄権するとまたこのドキドキ間が次回の試合でも訪れるわけなんで、花粉症と体調不良がいっぺんに来てるけど、とにかく完泳だけを目指して頑張ってこようと思います最後まで読んでいただきありがとうございます。
March 4, 2006
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初めての経験。
今日は朝早く起きて、ジムに行ってきました。初めてのバレエレッスンを受けてきました私はすごく体が硬い。。。そして姿勢が悪いので、なんとか治したく、バレエでしなやかになってみようと思い出てみました。鏡に映る自分の姿を見ながらカッコ悪いなぁと思うですが、すごく楽しかったです。今日はあまりすごいこともしてないのもあるんですが、頭からピアノ線が一本釣らされてるように姿勢をきにしてました。背が低い上猫背のmari238にとっては、意識して姿勢を整える事もすごーく大切と思ったので普段から頑張ろうと思います。バレリーナにはほど遠いですが、すごくレッスン楽しかったです。来週も早起き頑張ろう。。。バレエレッスンにコンスタントに出たら可愛いバレエシューズを買いたいなぁurl=http://www.rakuten.co.jp/mignon/738429/540801/540802/#487662" target="_blank">最後まで読んでいただきありがとうございました
March 4, 2006
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プールに入っても。。。
今日はすごい花粉症かはたまた風邪なのか分からないですが、鼻がずるずる状態でした。たまらず病院で薬をもらいました。プール行って泳げばなんとかなると思い、泳いできたけどなんともならず、鼻が苦しい中泳ぎました。１０００メートルを止まらず泳いだら良いかもと思いチャレンジしたんですが、５００で鼻がむずむずしてきたので一度止まってしまいました。花粉症の時期は、このようなことが続くのかなぁ今ある状態の中ベストを尽くせる泳ぎをしていこうと思いました。あさっては初レースです。緊張してきた。。。明日はジムでバレエをしてリラックスをしてこようっと・・・最後まで読んでいただきありがとうございました
March 3, 2006
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いや・・・
今日は仕事も終わるのが遅くマスターズスイミングも出れず、ちょっとショックでしたみんなにサボりだって言われてしまい冗談だって分かって言ってくれてるんですが、正直少しでも泳ぎこみたいので、勝手に凹んでいらいらしてたりするわけですな訳でアクアな一日だったです。今日のスイムは300メートルぐらいかなぁ？？アクアファイターに出ました。すごくハードだったけど面白かったです。簡単に言えば、ボディコンバットの水中版でして、キックやパンチをするんです。かなりの抵抗があるんですが、ストレス解消できて良い感じですこれからも頑張って出ようと思いましたスタジオしか出てない人にもお勧めです。手を抜かなければ、痩せちゃうかも痩せるために頑張ろうと思います最近右肩に違和感があってちょっと心配なんですが、まぁ肩を回転していけばきっと直るはず後少しなんで、頑張ろうと思います最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 2, 2006
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友達に良いものもらいました。
最近、ひそかに欲しかったものの中に、バランスボールがありました。ジムとかにあるやつ・・・体の硬い、そして筋トレ嫌いな私がひそかにトレーニング出来るかなぁと家に欲しかったです。それを友達にポロリと言ったら、なななんとボーリングで貰ったので、使わないのでくれるそうですなんて素敵なことなんでしょうと言うわけで、昨日の深夜にいただきました。なんだか良い感じぷかぷか座りながらテレビを見たりしてます。下半身、上半身をせっせと鍛えるには、良いなぁと思っております。三日坊主にならないようにしないとにならないと・・・すごく良いですが、いまいち使いこなしてなくて、ただ座るだけになってるんで、ジムでちゃんとした使い方を近々習ってこようと思ってます友達に感謝ですホントありがとです地道に努力して夏までには最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 2, 2006
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3月になっちゃた・・・
今日から3月ですジムもプログラムが変わ、曜日によっては、大幅に変わってしまうのでちょっと楽しみです今週末は、初めての試合なんですが、その案内がきました。マスターズの試合ははじめてでかなりドキドキなんですが案内をみてかなりビックリ。写真入りのIDカードとかなんだか凄くてあたしってなんだか凄いっ大会選んでしまったんだなぁとちょっと今は泳ぐしか出来ないので、とにかく泳ぎまくりました。喉いたかったり、花粉症で調子は、良くはないけどやれる事はやろうとおもいました今日は1000メートルとあまり泳いでないんです雨でサブプール独り占めしていたのに・・・最後まで読んでいただきありがとうございました
March 1, 2006
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永ちゃんの番組を見て
昨日寝る前の深夜にＮ○Ｋで矢沢永吉さんとファンのドキュメンタリー番組をやったので思わずみてしまいました。今日は少し寝不足なんですが・・・永ちゃんカッコ良いね。。。生き方が素敵だと思ってしまいました。私は直接じゃないけど影響を受けてると思うのは、小さい頃からチェッカーズが好きだったから・・・チェッカーズは、キャロルみたいなバンドに憧れて出来てるから、メンバーも相当影響受けているしね。。。。自分の行き方のスタンスが出来てる人はカッコ良いから、そんな自分になれるように努力しないと・・・最後まで読んでいただきありがとうございました。
March 1, 2006
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