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ふぃるむくん
とりあえず何かコツコツやってみる。
コメント新着
2009.01.20
テーマ： 今日の健康状態は？(10670)
カテゴリ： 健康
本日は東京中野のブロードウェイ内のワンコイン検診へ行ってきた。自宅で検診できる 郵送検診キット
も数千円からあるけれど、血糖値や中性脂肪やコレステロール値など、どれか一項目検査するのにワンコイン500円だけで検査してもらえるので行ってみたのだ。去年の検診で500越えしてた中性脂肪。本日はこの数値だけちぇっくしてもらいに行った。自分で自分の指に針をカチっと刺して血を検査してもらう。医療行為ではないので保険証不要。数分ですぐ結果が出る。なんと本日は「107」と基準内に収まっていたのだ。
去年の11月末に結果が出てからひと月ちょっと、意識して摂取したモノは納豆と シークワーサーもろみ酢 くらい。納豆は平日の食事で1日1パックか2パック。もろみ酢は2日に1回コップ半分を飲むくらい。サプリは ケールの青汁粒 と もろみ酢サプリ をたまに摂取する程度でした。中性脂肪高めで気になる方はどこでも手に入る食材やサプリなので是非お試しあれ。あとは肝臓の数値だな･･･
去年の11月末に結果が出てからひと月ちょっと、意識して摂取したモノは納豆と シークワーサーもろみ酢 くらい。納豆は平日の食事で1日1パックか2パック。もろみ酢は2日に1回コップ半分を飲むくらい。サプリは ケールの青汁粒 と もろみ酢サプリ をたまに摂取する程度でした。中性脂肪高めで気になる方はどこでも手に入る食材やサプリなので是非お試しあれ。あとは肝臓の数値だな･･･
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