「指巻きテープで痛みが取れた！」（本の紹介） | 四つ葉のクローバー

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January 13, 2005

以前からどこか痛い時はいつもやっていたことがあります。
今回の肩関節の痛みについては，自分でもどの部分が痛いのか，あまりの激痛でわからないほどだったので，その方法を的確に利用できませんでした。
でも，診察を受けて，はっきり「四十肩」と診断されたので，その方法（本）の中から「四十肩」のページを見つけて試してみました。

夕べ寝る前に試して，今朝起きた時，明らかに痛みが激減しています。
まだ多少の痛みは残っていますが・・・

と言うのは，いつも朝起きる時に，布団をがばっと剥ぐ瞬間に激痛で動けなくなるのです。
左腕をだらんと垂らした状態で痛みが治まるまでじっとしています。

ところが，今朝はその激痛が無かったのです。
スムーズに布団から起きられました。(*^^)v

その方法（本）と言うのは，こちら↓

指巻きテープで痛みが取れた！[石橋輝美　著]
と言う本です。

この本に出ている症状別のテープの巻き方で，痛みがビックリするくらい取れるのです。
４年程前にギックリ腰をやったときも，お医者さんに行かずに，この指巻きテープだけで治しました。
その時は，朝，突然のギックリで身動き取れなくなって，まだみんな寝ている時間だったので，長女の名前を大声で叫びました。
「はっち☆！助けて！指巻きテープの本とテープを持って来て！」
はっち☆は何事かと，驚いたようですが，その本を見ながらテープを巻いて，何とか立ち上がることができました。

いつも，肩こりなどでも貼っていたのですが，
今回は自分で「本当に四十肩なのか？」と言う疑問もあって，
肩などの痛みに効く貼り方を手当たり次第同時に何種類も
重複して貼っていたので，ちゃんと効果が出てこなかったのかもしれません。
診断名がついたことで，そのページを見てきちんと巻いてみたら，
すぐに効果を実感しました。

根本治療ではなく，あくまでも「痛みを取る・和らげる」と言う効果だけで，痛みで動けないところを動きやすくして，その間に運動などをして治療をしやすくするためのものです。
だから今日は運動も楽です。

痛みがあって，根本が治らないうちは，テープをはずせば元に戻ってしまいます。

ところで，そのテープですが，こういうものを使います。
↓
スパイラテックス（3mmカットタイプ）

通販で買うこともありましたが，近くのドラッグストアでも扱っていて，そこで買っています。
「クロステープ」にして患部に直接張る療法もあります。
↓
驚異ののスパイラルテープ療法

この本も続編も合わせて持っています。
スポーツ選手などもよく使っているようです。
クロステープの療法は患部に直接スパイラルテープを交差させて貼っていくものなので，自分では貼れない場所だと困るのです。
そこで，指巻きテープなら，自分で手軽に貼れるところが気に入っています。

ただ，水仕事をすると，端のほうがめくれてはがれてしまうので，水仕事の際に手袋をするか，はがれたら貼りなおすしかありません。

ちなみに，このスパイラルテープ療法を知ったのは，うちのお父さんが以前足首の靭帯を痛めた時に通っていた整骨院で行っていた療法なのです。
スパイラルテープ療法を治療に使って効果があると言うことは，それでよくわかっていたのです。
本当は手術をした方が良いといわれた靭帯（伸びきってしまっていたようです）で，痛みもひどかったようですが，手術もせずにそこに通い続けて治りましたから。

*今日の一言（ひとこと）日記 *

There was a strong wind and the laundry dried fast.

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Last updated January 13, 2005 09:22:22 PM
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■コメント

Re:「指巻きテープで痛みが取れた！」（本の紹介）(01/13)

はま美さん

痛みが少しでも和らいで良かったですね！
自分で指にテープをまくだけなら、手軽だし、
いい方法ですね。
私も今度どこか痛くなったらやってみますね～。
（ならないに越したことはないですが。） (January 13, 2005 09:53:15 PM)

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Re:「指巻きテープで痛みが取れた！」（本の紹介）(01/13)

茉莉花茶旦~~ さん

スパイラルテープ、昔ダイエットの為に巻くってのが流行ってた時にちょっとだけしましたが…続きませんでした。
心が痛いのに訊くテープの巻き方とかないかしら…せめてストレス防止とか…な～んて思いました（苦笑）

むすめの件、助言ありがとうございました。
やっぱり現場で働いている方の言葉、とても参考になります。先生の立場、親の立場、両方わかるっていいですよね。（担任の先生もそのはずなんですが…）
時間はかかるかもしれないけど、ゆっくりこの状態に向き合っていくつもりです。
(January 13, 2005 11:15:39 PM)

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Re[1]:「指巻きテープで痛みが取れた！」（本の紹介）(01/13)

ポンチョ♪ さん

はま美さん

痛みだけでなく，花粉症や，不眠症，胸焼け，足の疲れなどなど，内臓疾患や自律神経にも効く巻き方が出ています。
これが合えば効果がすぐに出ますよ。
合う合わないはあるかも知れませんが・・・
テープの巻き方だけでなく，いわゆる「つぼ」が出ているので，そこを楊枝の先などで押すだけでも良いようです。
(January 14, 2005 05:50:53 AM)

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Re[1]:「指巻きテープで痛みが取れた！」（本の紹介）(01/13)

ポンチョ♪ さん

茉莉花茶旦~~さん
＞スパイラルテープ、昔ダイエットの為に巻くってのが流行ってた時にちょっとだけしましたが…続きませんでした。

ダイエットにと言うのは試したことが無いけど・・・

＞心が痛いのに訊くテープの巻き方とかないかしら…せめてストレス防止とか…な～んて思いました（苦笑）
自律神経に効く巻き方は出ていたけど，ストレスと言う項目は無かったなあ・・・残念！

＞時間はかかるかもしれないけど、ゆっくりこの状態に向き合っていくつもりです。
-----
そうですね～。
「○ちゃんが嫌！」と言って，朝泣きながら来る子もいましたが，○ちゃん以外の子（○ちゃん嫌と言う仲間）と遊ぶことで，なんとか乗り越えてましたが・・・
その子（泣いている子）の家はみんなフルタイムで働いていて，休ませるわけに行かなかったのです。

娘さんの気持ちが和らぐのをお祈りしています。

(January 14, 2005 05:58:28 AM)

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Re:「指巻きテープで痛みが取れた！」（本の紹介）(01/13)

移り行く季節の狭間さん

聞いたことはある。ダイエットにもいいの～～？（笑）
私の肘にもいいのかしら・・？？
ちょっと読んでみたい・・その本。
でも、品切れだったねーー；；； (January 14, 2005 09:05:10 AM)

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Re[1]:「指巻きテープで痛みが取れた！」（本の紹介）(01/13)

ポンチョ♪ さん

移り行く季節の狭間さん

＞私の肘にもいいのかしら・・？？

「テニス肘」出てました！
薬指の第一関節と第二関節の中間の骨の上がつぼのようです。
そこを楊枝のお尻の方のような細いもので1～2秒押してみて下さい。
つぼのポイントがあっていると，結構痛みます。
痛いと思ったら押すのをやめます。
指先で押すばあいはもうちょっと長めに・・・

＞でも、品切れだったねーー；；；
-----
あら？昨日はあったと思ったんだけど・・・？
アマゾンにも出ていますよ。アマゾンのマーケットプレイスだと中古で安く出ているのでそちらの方がお得かも？
（送料340円払っても，新品よりも安いから）
アマゾンの商品にはリンクが貼れないので，楽天ブックスの方で紹介しました。
(January 14, 2005 10:01:03 AM)

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Re:「指巻きテープで痛みが取れた！」（本の紹介）(01/13)

まーやんくんさん

そんな効果があるのですね。
わたしも母に教えてあげようかな！！
これから見に」行ってみます。 (January 14, 2005 11:02:03 AM)

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Re:「指巻きテープで痛みが取れた！」（本の紹介）(01/13)

googie さん

痛みが和らいできて本当によかったですね。テーピングとかいうのを一時よく聞きましたが、詳しく知る間もなく忘れてしまっていました。指に巻くだけなら私もやってみようかな。ひどくはないけど、常に腰痛、肩こりに付きまとわれているので。 (January 14, 2005 03:49:40 PM)

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Re[1]:「指巻きテープで痛みが取れた！」（本の紹介）(01/13)

ポンチョ♪ さん

まーやんくんさん
アマゾンの方には在庫があります。
マーケットプレイスで格安のものがたくさん出ています。
今は書店には置いていないのです。
(January 14, 2005 05:33:41 PM)

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Re[1]:「指巻きテープで痛みが取れた！」（本の紹介）(01/13)

ポンチョ♪ さん

googieさん
ありがとうございます。
テープだけじゃなくて，同じ著書のシールタイプもあるようですね。
そちらは試したことがないのですが・・・
シールは患部のつぼに貼るようです。
自分で届く場所なら良いですけどね。
(January 14, 2005 05:35:01 PM)

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Re[2]:「指巻きテープで痛みが取れた！」（本の紹介）(01/13)

googie さん

ポンチョ♪さん
楽天のほうでは、本は品切れになっていたので、e-honで見てみたら、ありました！早速注文しました。 (January 14, 2005 07:38:31 PM)

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Re[3]:「指巻きテープで痛みが取れた！」（本の紹介）(01/13)

ポンチョ♪ さん

googieさん
この療法が合うことを祈ります。
テープは大きなドラッグストアなら置いてあるかもしれません。
普通の絆創膏（よくある白いのとかサージカルテープなど）でも大丈夫です。
3ミリ幅に切って使いますが，最初の部分に切れ目をいれて裂いて行く様にします。
テープでなくても，押すつぼが出ているので，つぼの確認にも使えます。 (January 14, 2005 09:39:46 PM)

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