2003年07月08日
テーマ： ダイエット体験記(20)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日からプチ断食開始です！
今日は朝食をヨーグルトと野菜ジュースに置き換えました。
150～200程を砂糖無しで食し、野菜ジュースをコップ１杯。
う～ん、物足りんけどそのうち慣れるもんなんやろなぁ。
２時間程過ぎると、お腹が減ってきた・・・
そりゃ、あんなんじゃ持たんわな。
しかし、もうすぐお昼ご飯。
腹減った方が美味しく感じるってモンよ！
昼と夜は普通の食事でオッケー。
とりあえず、１日目終了。
まだ空腹に耐えれるけど、これがヨーグルトだけの食事になったら･･･不安だ。でも、空腹の時ほどご飯が美味しく感じられるのを実感。食べるって幸せなことなんだなぁって改めて思った一日でした。
今日は朝食をヨーグルトと野菜ジュースに置き換えました。
150～200程を砂糖無しで食し、野菜ジュースをコップ１杯。
う～ん、物足りんけどそのうち慣れるもんなんやろなぁ。
２時間程過ぎると、お腹が減ってきた・・・
そりゃ、あんなんじゃ持たんわな。
しかし、もうすぐお昼ご飯。
腹減った方が美味しく感じるってモンよ！
昼と夜は普通の食事でオッケー。
とりあえず、１日目終了。
まだ空腹に耐えれるけど、これがヨーグルトだけの食事になったら･･･不安だ。でも、空腹の時ほどご飯が美味しく感じられるのを実感。食べるって幸せなことなんだなぁって改めて思った一日でした。
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Re:プチ断食 １日目(7/8)
ラブポキ
さん
こんばんわー。<br>以前カキコミしてもらった、バンプ好きです。<br>私もダイエットをしなくちゃならない身で・・・。<br>私も日記リンクさせてもらいました。<br>私もがんばります！！！
(2003年07月09日 01時15分01秒)
Re:プチ断食 １日目(7/8)
waka--
さん
こんにちわー★<br>夏だし薄着だし、わたしもダイエットがチラチラしてます。<br>「プチ断食」。。。胃を休めたりするにはいい感じですよね。空腹は辛いけど、断食した後は、すっきりするみたい。（ＴＶで見たらそう言ってました）<br>わたしも、してみようかな。。。迷い中です。
(2003年07月09日 13時43分45秒)
Re:プチ断食 １日目(7/8)
中国ビジネス成功実践会
さん
断食にしては優雅でチャイナ？<br>ダイエットご苦労さまです。<br>きっとお腹がすくでしょうね？<br>頑張ってとは言えないかも？
(2003年07月09日 20時21分28秒)
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