2017年08月の記事
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夏バテかな・・・
朝から失敗の連続です。朝１のお洗濯での出来事。洗濯機の引き出しに洗剤と柔軟剤を逆に入れてしまった！ばかたれ～自分に幻滅しながらもでも、よく気付いたよと、すぐに気を取り直し、この洗剤と柔軟剤を無駄にせず使えないか思案してみました。悪戦苦闘したあげく、洗剤と柔軟剤が混ざってしまい、結局捨てる羽目にあーもったいない💦無念じゃ・・・すると、柔軟剤が足りなくなってしまったので、詰め替え用をボトルに注がなければならなくなって。あー朝の忙しい時に、つくづくツイてないわそうぼやきながらドボドボと注いでいると・・・今朝のロスタイムに苛立ち始めたのが悪かった。突然、ボトルから柔軟剤がボトルから溢れてしまったみるみる洗濯機の上が柔軟剤の海に。ああ、そうだった、特大用だった～それを忘れて１パックまるごと入れる勢いで注いでしまったのです💦慌てて、溢れた柔軟剤を拭き掃除。あーまたまたもったいないそれにしても、ボトルから溢れた瞬間、キョトンとしてしまっていたな。。。なんでこうなるの？って。今朝のわたしは鈍すぎる起きた時から何だか調子が悪かったもんな。起きた瞬間クラクラ目まいがして、ベッドに倒れこんでしまった。最近の猛暑に体がついていけてないのを感じます。実は、最近更年期障害かと思われる症状も出てきてしまっている。ホットフラッシュとかいうの？顔の火照りがひどくて、汗も半端ない。恥ずかしいくらい。ちゃんと体の声を聞いて生活しないといけないですね。夜更かし大好きな私ですが最近は、できるだけ12時前に床に就く習慣を身に付けようと頑張ってますランキング参加してます。よろしければぽちっとお願いします。↓ ↓ ↓にほんブログ村
2017.08.27
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わたしも高濃度乳房？
先日、新聞で乳がん検診の記事を読みました。乳腺の密度が濃い人は、マンモグラフィーで白く写ってしまってガンを見つけにくいという「高濃度乳房」その情報を受診者に知らせるかどうかの基準が自治体でまちまちだと問題になっているそうです。「高濃度乳房」という言葉をよく耳にするようになったのは去年くらいからのような。初めて聞いた時、わたしは、自分が「高濃度乳房」ではないかと思い当たったのです。なぜなら、30歳になって初めて、受診した乳がん検診は、エコーだったのですが担当してくださった看護婦さんがこうおっしゃったのです。「あなたの胸はマンモに向かない。 かなり痛いだろうし、受診したとしても白く写ってしまって 昔なら、乳がんを疑われやすいタイプですよ。 だから、エコーを受けるようにした方がいい」その言葉に従って、47歳になるまで、一度もマンモを受けたことがありませんでした。けれど、そう言われたのは随分前のことですし、芸能人の方々の乳がんのニュースを聞くと、マンモを受診した方がいいのでは？と思い始めたのです。そして、先月初めて受けてみました。一番恐れていた痛みは・・・・やっぱり痛かった～～でも、頑張りましたよ。「痛い」とか「うー」とか言いませんでした。ただ、声にならない悲鳴がどうしても止められなくて撮影時の「息を止めてください」の指示には答えられませんでした💦残念なことに、そんな痛い思いした割に、あまり挟めてなかったと思います私の胸、サイズは平均的ですが、固いんでしょうね。。。看護師さん、少しは努力してくれてました。でも、検査の最初に「痛がるようでしたら、あまり頑張りません」って断りを入れられました。頑張りすぎて苦情でも出たことがあるのかしら・・・続いて、エコーをいつも通りに受診後、触診。特に問題なさそう。そしてその先生は、マンモの結果画像もご覧になりながら、こう私に言いました。「これでは、どうなのかわかりません」へっ？「白いし・・・」わたしにも見えるところにその画像がありました。確かに白いし・・・なんだか乳房の一部しか挟めてないのか、面積が小さい。やっぱりこれしか挟めなかったんだ・・・「あなた、マンモ相当痛かったでしょう？」「はあ・・・」「痛みが残って日常生活に支障をきたすこともありますからね。 マンモは受けない方がいいですよ。 普段はエコーだけを受けて、 異常があるようならマンモも受けてください。」それで、終了。「高濃度乳房」って言葉が出てこなくて聞きそびれてしまいました。で、後日確認したら、検査結果表には「乳腺症」との診断が印字。わたし「高濃度乳房」なんだろうなあ、多分。。。はっきりその言葉を聞きたかったなあ。やっぱり新聞の記事で言うように、その情報は必要ですよ！まあ、正しい指示をもらえたようなので、良しとしよう。遠い昔、初めて、検査を担当してもらった看護師さんが言った通りだった。ただ「これでは、わからない」から切り出されたので支払ったマンモ代￥4,000が無性にもったいなく思える・・・ランキング参加してます。よろしければぽちっとお願いします。↓ ↓ ↓にほんブログ村
2017.08.26
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のんちゃんが快適に暮らせるように
今日はお天気に恵まれたので、のんちゃんのトイレを洗いました。２個置いて、各々月１で洗ってます。このトイレ、普段も掃除が楽チン♪。面倒くさがりなわたしでも、のんちゃんが快適なように清潔にしてあげられてます。あれこれ家事をして、一休みしていると・・・よく、こうやって足の間に入り込んできます。そのうち、ここでウトウト・・・きつくなってきてもガマンです気持ちよさそうな姿を見るのが、一番の癒しですランキング参加してます。よろしければぽちっとお願いします。↓ ↓ ↓にほんブログ村
2017.08.25
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フラメンコの新人公演
先日、フラメンコの新人公演を観に行ってきました。年に１回行われるコンクールです。発表されるのは、歌・ギター・踊り（ソロと群舞）「新人公演」と言ってもなぜかベテランさんが多数参加のイベントです。不思議に思うところではありますが、だからこそ、なかなか見ごたえ聞きごたえがある演目に出会えるのがいいところ。今回は、8/18（金）から３日間の日程の中の２日目を観覧。この日はギターと踊り（ソロ）37組。およそ4時間半。長いですさすがに終盤は、お腹いっぱいって感じになります💦フラメンコを知らない人であれば拷問に近いかもけれど、プロレベルの人もたくさん出演していたし、何と言っても、踊りのバックアーティストさんたち。歌とギターなどは生演奏ですサイコーです✨早々に発表されたコンクールの選考結果を見てみると・・・ギターの受賞者は、そんなに耳が肥えてない私にはよくわからないけれど19日に踊った３名の受賞者は、納得～37人分の演技をぶっ続けで見ると、印象が残る人は限られるのですが💦今回の受賞者は、はっきりと覚えている人ばかり。上手かったもんな～しょっぱなから、『あ、「新人」じゃない、』って感じでしたそれにしても、やっぱり衣装って大切。今回の受賞者は、踊りも覚えてるけれど、衣装の印象も強く残っているのです。暗い曲だったので、そんなに派手な色ではないのに。雰囲気にマッチしている上に使い方が素敵だったな～✨なんだか・・・ファルダ（スカートのことです）の使い方次第で踊りがドラマチックになるんだなって改めて思った手の動きをごまかすために、ファルダ持ってごまかそう、というわたしには、ちと無理かな・・・今年も楽しめた新人公演レベルの高い演技だけでなく、発展途上の人の熱演にも刺激を受けたりもします毎年のように出場する友人もいつか受賞できますように✨ランキング参加してます。よろしければぽちっとお願いします。↓ ↓ ↓にほんブログ村
2017.08.24
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今日ののんちゃん
のんちゃんは今日もソファーの端っこ、いつもの場所で丸まって寝てます♪幸せ～なひとときそれにしてもなんだかこの寝姿・・・お手てが・・・握って見える（笑かわええ～ニヤニヤしちゃいます。ランキング参加してます。よろしければぽちっとお願いします。↓ ↓ ↓にほんブログ村
2017.08.23
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もらって嬉しいお菓子♪
こうやってブログを始めてみて、つくづく感じます。わたしの興味が猫と食べることに集中しているんだってこと。なんとなくわかっていたけれど。日常、ネットで検索することも一番多いのは猫と食べ物に関すること。そういえば、先日も「もらってうれしいお土産ベスト10」とかいうタイトルに惹かれ、たまたまあるサイトをのぞいてみました。でも・・・なんだか期待外れで・・・。というか、ターゲットが違う？一位が「くず湯」だったんです。くず湯を否定するわけではありませんが、今までそんなにくず湯で「おいしい！」と思ったことがなくて。インスタ映えするようなビジュアルなのかしら・・・今まで貰ったお土産、たくさんありますが最近、とーってもおいしいものいただきました。鎌倉の老舗菓子店の「クルミッ子」これはほんとにおいしいわたしも誰かに贈りたい。きっと喜ばれると思います。くるみ・キャラメル・バターの風味がすばらしい✨冷蔵庫で冷やしたときと、常温のときの食感、両方ＧＯＯＤです♪どちらも楽しめます。切り落としが店頭で買えるらしい。鎌倉に住んでたら行くのに～更にいただいてテンションがあがったお土産。記憶に残っているのはオードリーの焼き菓子「グレイシア」ブーケみたいでかわいい女性向けですね。先日たまたま、日本橋タカシマヤのこのお店の前を通ったんですが、長蛇の列。大人気です。これも誰かにあげたくなるお菓子。他に記憶に残るものでは宗家 源 吉兆庵の「桃泉果」桃をまること一個使ったゼリー。季節ものなので、尚更嬉しいのですよこういうのを贈れるセンスが欲しいものです。これらのお菓子の共通点のひとつは賞味期限が比較的長いこと。「クルミッ子」・・・70日間「グレイシア」・・・50日間「桃泉果」・・・2週間賞味期限の近いものは、おいしいものが多いけれど、できるだけ、贈った相手の都合に合わせて召し上がっていただきたいもの。また最近は、そんな大所帯で暮らしていないので食べきるのにも時間がかかる我が家みたいに。誰かにお裾分けしてもらえればいい、と思っていてもそういうタイミングがないこともあるし、ですね。だから日頃、わたしは賞味期限が短すぎないものを贈ることを心掛けているのですランキング参加してます。よろしければぽちっとお願いします。↓ ↓ ↓にほんブログ村
2017.08.22
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アルポルトカフェでランチ
20年来の女友達と久々の再会。日本橋タカシマヤのイタリア料理「アルポルトカフェ」でランチをしました♪片岡護シェフのお店ですね。一休.com で予約した、￥3,996円のランチはコスパが高くてなかなかよかったです✨まず、ワンドリンク付きなので、白ワインをオーダー。昼間からアルコールをいただきながらランチなんて幸せ♥前菜から。カプレーゼすりつぶしたタラのブルスケッタコーンスープお腹がすいている状態で、口にするものだから、いつも前菜が一番おいしく感じる・・・パスタです。１２種類もの中から選べます。わたしは、「片岡護のトマトソース」を。シェフの名前が付いているので間違いないかな、と。確かに、シンプルながら美味しかったです。それにしてもこの後メインもあるのに、盛りの良いことメイン子羊の香草グリル バルサミコソースこれもなかなかボリューミー。結構脂身があって、私好みでした。バルサミコソースでほどよくさっぱり。デザートジェラート。それと、マンゴーを使った黄色い方のデザートの方は・・・アイスだったのか、なんだか覚えていない（笑おしゃべりに夢中で💦これに、コーヒー（または紅茶）が付きます。もちろんパンも。女性であれば、お腹いっぱいになれるのではないでしょうか。メインなくて、パスタだけでもいいくらい。お店の雰囲気はカジュアル。スマートな接客とか、洗練された感じはないのだけど、それはそれで女３人、気楽に寛げました♪お客さんの入りは適度で感じ。久々の再会で、当然会話も盛り上がりましたが、周りに気兼ねなく過ごせたのが良かったです。おばさま3人が騒いで、周りから浮くのもなんですからねえ片岡護シェフのお料理食べてみたかったので、満足です時々見かけるこのカレーも気になる～ ↓ ↓ ↓ランキング参加してます。よろしければぽちっとお願いします。↓ ↓ ↓にほんブログ村
2017.08.21
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2年後の同窓会
憂鬱なことがあります。それは２年後に予定されている同窓会。それも小学校、中学校両方。５０歳で集まるというのが、わたしの地元では町をあげての行事となっているのです。気が重いなあなぜなら「老けた」から。4７歳という年齢、仕方ないのだけど、多分わたし、他の人より老けて見えます。その自覚があるのです。●老けて見える理由 ① 髪が薄い。これがダントツ。② 顔のたるみ。目の下、ほうれい線、顎のラインやばい。③ 太った。お腹はもちろん背中のお肉具合は立派な中年。どうにかせねば。①の髪については、２０代からの薄毛なので治る見込みはないだろうな。ウィッグのお世話になるか。でも他の２つは少しは改善できるかも。実は同窓会といえば、嫌な思い出があるのです。それは7,8年前、地元でのプチ同窓会の席でのこと。そこであった仲の良かった男友達が発した第一声が・・・「お前、老けたね！」それもマジなびっくり顔です。デリカシーのない奴め昔からそういう奴だった。その上、「わや、おいのこと好きやったやろ？」（お前、俺のこと好きだっただろ？）と言う。アホか。グループで仲良くしていたが、恋愛感情なんて全くなかった。こっちが完全否定すると、「あれ？忘れただけじゃない？」とか言うし。おめでた過ぎる話がそれましたが・・・あれから更に老けたわたし。そりゃ老ける生活してるもの。子供の頃から夜更かし大好き。今でも夜中の2時に寝る。これ、やめよう。それと寝る前のゲーム。これもだめでしょ。更年期も控えていることだし、生活の見直しを真剣に考える今日この頃です。ランキング参加してます。よろしければぽちっとお願いします。↓ ↓ ↓にほんブログ村
2017.08.19
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のんちゃんと遊ぶ
最近、定番のおもちゃを新しく買い替えたら、のんちゃんの食いつきがいい♪ぶれぶれですが・・・ヒゲがビンビンです。もうもうかわいくてたまらない～親ばかですねこのおもちゃ、のんちゃんお気に入りです。 ↓ ↓ ↓ペッツルート/カシャカシャぶんぶん トンボ一生懸命遊ぶと、結構すぐボロボロになっちゃうでも安いから、まとめ買いしとこうかね。そして、大切なのは何より安全性。以前別のおもちゃで遊ばせてるとき、紐の部分がのんちゃんの目に当たってしまって、ヒヤッとしたことが。数日片目が細ーくなってた。このおもちゃは、結構安全な作りしてるな～と思います。ランキング参加してます。よろしければぽちっとお願いします。↓ ↓ ↓にほんブログ村
2017.08.18
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お盆の日に思う
夫の実家に帰省中の８／１３の夕方、家の近くの墓地にご先祖さまをお迎えに行きました。お墓の前で提灯に火を付けて、家まで徒歩で５分ほど。笹の葉やほおずきで飾った盆棚へ誘います。このような風習を、結婚して初めて知りました。私の実家もそこそこ田舎ですが、父母は大勢いる兄弟の末っ子同士で家やしきたりを引き継ぐような重責から全く無縁。なので、ご先祖様をお墓にお迎えに行くこと、盆棚を作ることなどを知ったのは結婚後、初めて夫の実家でお盆を過ごした時でした。今年で、夫の実家でお盆を過ごすのは７回目になりますが、最近、実家のお墓を前にして「このお墓どうなるんだろう」とよく思います。夫は次男だし、わたしたち夫婦には子供がいないのでこのお墓を引き継ぐことを考えられません。夫の兄（長男）には、息子２人がいますが、都会育ちなので、こんなド田舎の家やお墓のことはきっと重荷以外のなにものでもないだろうなあ。こういう問題はどこにでもころがってるんだろうけど・・・義父が３年前に亡くなって、『家の未来問題』が残された者たちに突き付けられてる感じがします。特に義母に。家のこと、田畑のこと、山のこと・・・多くを持っていると、ほんとに厄介ですね。死ぬときには身軽になって逝きたいものだ、とつくづく思います。人は必ず死ぬ、という当たり前のことを踏まえてそれに備えておくためのいろんな話を夫としたいと思っている私なのですが、夫婦間でこの手の話を始めるとどこかタブーな雰囲気になります。夫は、「もしも死んだら」「もしも死ぬことになったら」という話を、リアルにするのを何となく嫌がります。私自身、実際そんな「死ぬ」覚悟があるわけではないのですが、いろいろと話しておきたいと思うのです。例えば、「延命措置はしないでほしい」とか「ガンの告知はしてほしい」とか「お墓は要らない」とか。夫は、「今いろいろ考えても、実際に死ぬことを目の前にしたら気持ちが変わるよ」と言います。そうかもしれない。それでも、やっぱり話しておきたいんです。死を目の前にしたら、きっと話せなくなるだろうから。少しずつタイミングを見て話せたらいいな。最近『エンディングノート』って言葉を耳にしますね。私自身だけのことであればそういうのを準備しておくのもいいかもしれない。こんな時、ふと浮かぶ言葉があります。「メメント・モリ」「死を意識しろ」という意味。何年か前に耳にしてから、妙に気になって頭の隅に残っている言葉。なんだか不吉な響きに聞こえていたのですが、捉えようによっては逆だな、と最近思います。一日一日を大切にしよう、と思わせてくれる。「メメント・モリ」明日も仕事だ、頑張ろう。ランキング参加してます。よろしければぽちっとお願いします。↓ ↓ ↓にほんブログ村
2017.08.17
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たくましいね！のんちゃん♪
夫の実家に車で帰省しました♪片道2時間半、車があまり好きではないのんちゃんですが、慣れてきたのか、なんだか落ち着いて見えます。最初のうちは外が気になってニャーニャー右に左に動き回るので、私も気が抜けません。落ち着くのに、今まで2時間くらいかかっていたのですが今回は早々と・・・表情が落ち着いて・・・私の腕の下に鼻先を押し付けて眠ろうとしています。眠ってないんですけどね。なんだか健気な姿・・・2泊３日の帰省を終えて、帰る車の中、ビックリすることがなんと、出発早々のんちゃんが車内のトイレをちゃんと使ったんです。それも大小どっちも走行中なので、揺れてるのにしっかり踏ん張って・・・前後左右に揺れるので、ずっとわたしが両脇を支えてたんですけど、「こ、こんな状態でもできちゃうんだ・・・」と口あんぐりでした。猫って環境の変化に弱い生き物なので食事やトイレを揺れる車内でなんて、できないのが普通だと思ってたんですけどね。念のため、とトイレを置いててよかった夫の実家でも、結構寛いでたね。7月の初めには九州の旅も経験しているんだもんね。のんちゃんの順応性の高さに、改めて感心させられた出来事でした。ランキング参加してます。よろしければぽちっとお願いします。↓ ↓ ↓にほんブログ村
2017.08.16
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跳び箱パン♪
いただきもの♪大阪堺のパン屋さん。pain de singeの跳び箱パン。ミニ版は3段です。かわええ…‥チョコとカスタードの2種類いただきました。これカスタード。帰省中は実家で食べまくり。この後、義母お手製のあんこ餅が待っている・・・炭水化物率高し❗体が重いわ～～人生でＭＡＸかもしんない。56・・・超えてる予感💦ランキング参加してます。よろしければぽちっとお願いします。↓ ↓ ↓にほんブログ村
2017.08.15
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失言ですよね。
お盆帰省中、義理の母に失言してしまいました～💦一緒に買い物に行ったときのこと。通りすがりに見かけたミスドの前で『好きなドーナッツを5個くらい買っておいで』と義母が1000円札を渡してくれました。適当にみつくろって、およそ600円。400円のお釣を渡すと『こんなにお釣があるの？』ってリアクションの義母に『ミスド結構安いんですよ』…‥…‥あ゛～～～っ違うよなあ。せめて『意外にお手頃な値段なんですよ』でしょ。気を使わせるのが嫌で、あらゆる場面でサバサバ答えがちなわたし。それでも言葉は選らばなきゃねえ。なんか暗に『ごちそうしてくれるのは、安物なんですよ』と言ってるみたい。大失敗だーーー義母は『へーそうなの』って感じでしたが、気を悪くしてなかったらいいなあランキング参加してます。よろしければぽちっとお願いします。↓ ↓ ↓にほんブログ村
2017.08.14
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毎朝エゴマ油
毎朝エゴマ油を食すようになって、2年になります。エゴマ油に含まれるαーリノレン酸というモノが体にとってもいいのだそうですね。夫婦二人とも健康診断が芳しくない結果であったのをきっかけに始めた習慣です。なんでも、次のような作用をするそうです。中性脂肪、悪玉コレステロールの減少血栓の予防 脳や網膜の神経伝達をスムーズにするどれを取っても、すばらしい✨そっくりメイクで有名なざわちんさんは、エゴマ油の愛用者で美肌と減量に効果があったんだとか。我が家も食べ始めて2年、何かしら美容や健康に「効いてる！」と効果を実感できてるのでは、思われるかと思いますが、私は何も感じてません。実は、毎日しっかり食べているのは夫だけ。私はというと、エゴマ油の風味が苦手で・・・ちょーっとしか使ってませんでした。それも時々。ところが、最近たまたま「朝日」のエゴマ油に変えてみたところ、今までの苦手な風味が全くないんです。これなら食べられる～♪色も透明で、今まで食べてた黄色いエゴマ油と全然違います。何でこんなに違うんだろ？？まあ黄色いものであっても、毎朝しっかり取っていた夫は、以前より健康診断の結果は良好みたいです。よしこれから毎日大さじ1杯。ほんとに美肌になれるのかな～ランキング参加してます。よろしければぽちっとお願いします。↓ ↓ ↓にほんブログ村
2017.08.13
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のんちゃんをお風呂に入れました
朝からのんちゃんをお風呂に入れました。明日から夫に実家に2泊3日で連れて行くので、キレイにしとこう♪といっても、たいして汚れていません。猫はほんとキレイ好き✨いつもペロペロ、毛づくろいに余念がありません。でも、若干・・・お尻のあたりに、ちと付いていることが💩（笑ということで、お尻周りを念入りに洗ってあげました。当然、お風呂大嫌いなのでいつも洗うのは大変なのですが、それよりも体を拭かせてくれない逃げ回るのを追いかけながら、なんとか少しは拭いたものの・・・まだビショビショだ💦後はとにかくペロペロペロペロ・・・でも、夏だから乾くの早いね。すっかり落ち着いて窓際でまったりしておりますまるで別猫お腹のモフモフに顔を埋めたら、シャンプーのいい香りがします。でもやっぱり、いつものお日様のような匂いが好きだな。。。ランキング参加してます。よろしければぽちっとお願いします。↓ ↓ ↓にほんブログ村
2017.08.12
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ぐるナイ「ゴチになります」を観ながら
ただいま夜の10時、テレビでぐるナイの「ゴチになります」を観ています。本日放映分の録画。夫がグルメ系の番組が大好きなのです仕事を終えてのこの時間、夫は眠気には勝てず、目が覚める度に巻き戻します。頑張って一日働いてくれたんだから、と優しく見守ってあげればいいのにいつも4回目くらいで文句を言うわたし。「ちょっと何回同じとこ見せんのよ！」優しくないなあ💦つまり「もうお布団で寝なさいよ」と言いたいわけです、はい。今日は、とりあえずまだほっといてます。さて、本日の「ゴチになります」会場は、東京・丸の内「マンゴツリー東京」お、珍しく行ったことある。ランチだけど。土曜だったから、すごい行列だったな。本日のゲスト、ギャル曾根さんには、大食いであることはもちろん驚かされますが食べ方がキレイ✨なことにも感心させられます。大きな塊を「アーン」と空けた口に見事にすっぽり放り込む技はさすがです。わたし、自分の食べ方ってあまりキレイじゃない、上手じゃないなあ、ってよく思うのですよ。47歳にしていかがなものかと思うのだけど。どういうことかというと、口の周りに食べたものが付いてしまう、口に入れる手前でこぼしてしまう、食後のお皿がなんか汚い、など。まあ、理由はわかっているんですけどね。ひとつは「前歯が大きい」（出っ歯です）口をアーンって大きく開けても、なんか歯が邪魔なんです。そんなわけない、って突っ込まれそうですが・・・わたしは密かにそう思ってます。ふたつめは「不器用」なんだかんだ言ってこれが元凶ですね。先日、友人とパスタを食べに行ったら、食べやすいはずのペンネのトマトソースをあろうことか向かいの友人の胸元に飛ばしてしまいました友人に平謝り💦結構お高いお店だったので尚更です。彼女の白いシャツとテーブルクロスに飛んだトマトソースは優雅な時間まで台無しにしてしまった・・・。こういう恥ずかしい思いって一生忘れられそうにありません食事をするって意外といろんなコツが必要な気がします。ほどんどの人が毎日3度行う行動ですが、その中で親に教えられるものもあれば、自分でつかむこともありますよね。例えば、麺類のすすり方なんて習ったことないんじゃないでしょうか？あれ、私できないんですけどね。お皿に盛られたライスを残り粒なしに食べられるようになったのは３０歳になってからでした。１すくいする度に、その場所に残り粒を残さないようにすればいいんですよね。後で取ろうしても、もうカラッカラッでいけませんそんなの当たり前じゃないか、と突っ込まれそう・・・。さて、「ゴチになります」に戻ります。本日の最下位はギャル曾根さん。彼女だけは特別ルールで3人分食べているようなので、他のメンバーのことを思えば納得のいくこの結果にちょっとホッとしたわたしです。ランキング参加してます。よろしければぽちっとお願いします。↓ ↓ ↓にほんブログ村
2017.08.11
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誤解してたよ、ギリシャヨーグルト♪
最近のマイブームはギリシャヨーグルト♪週に3度のパートから帰宅して15時頃に遅い昼食を取るのですが、食後のお楽しみとなっています実はわたし、あまりヨーグルトが好きではありませんまだ独身で一人暮らしの頃、家でヨーグルトを作っていたのですが、毎日たくさん食べ過ぎて飽きてしまったのです💦だから今、毎朝口にするプレーンヨーグルトは、仕方なく食べています。でも、ギリシャヨーグルトは別物ですねえ。あの濃厚さ、スイーツのよう最初はあんなにおいしいんだもの、きっとカロリーが結構高くて、栄養面でも半減しているんだろうなあ、と思っていたのです。ギリシャヨーグルトは普通のヨーグルトを水切したもの。ヨーグルト特有の水気、ホエイを取り除いてしまっているんだから。ホエイに栄養があるというし・・・だから、食べるのをちょっと我慢したりしてたんです。ところがですよ、なんとギリシャヨーグルトって栄養面でも優れているらしい！栄養分はさほど失われず、それどころかたんぱく質なんて、普通のヨーグルトの倍以上になるそう。脂質とカロリーが若干増えることを差し引いてもかなりの恩恵はあるようです。知らなかった・・・我慢してたのに、そんな必要なかった・・・あんなにおいしいのに低カロリーで栄養も豊富素晴らしいじゃないですか✨これからしばらく、ギリシャヨーグルトにはまりそうですランキング参加してます。よろしければぽちっとお願いします。↓ ↓ ↓にほんブログ村
2017.08.10
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Ｍサイズの呪縛
今年の夏は、久々にバーゲンで洋服を買ってしまいました。トップス5枚ボトムス２枚同じお店でバーッと。私にしては、珍しいことですだいたい、洋服を買うときは、必要にせまられて慌てて💦用意することが多いので、こんなに何枚も買うことってあまりないのです。だからふと考えました。なぜ何枚も買ってしまったのか？もちろん、欲しくて買いましたよ、けれど、何だか今回テンションが上がったのです。いきなりスイッチが入った感じ。スイッチが入ったのはいつか？思い返してみる。・・・あ、あの時のような気がする。店員さんが言ったあの一言。「Ｍサイズですよ」うん、あれだ。あの日気まぐれで初めて入った某モールの一角のお店。並ぶ洋服をさらっと見て、確かに「結構好きかも」と思ったな。２０代後半くらいの店員さんがにこやかに話しかけてきた。適当に受け答えしていたのだけど、見ていたワイドパンツの試着を薦めてきたので、ダメ元で着てみることにしたのだ。もともと腰回りが張っている体型な上、最近お腹回りについてきたお肉のせいでなかな気に入るボトムスに出会えないわたし。試着しても、入らなくて悲しい思いをするか入っても「これはないでしょ」というシルエットだったりして。今回もきっとガッカリするに違いないと思いながら店員さんに手渡されたワイドパンツを着てみると・・・あら 意外にしっくりくる。きつくないし、シルエットも悪くない試着室のカーテンを開けて店員さんに見せる余裕もあったりして。私 「結構着心地よくて、ラクチンです♪」店員「お似合いですよ～」ふと私 「Ｌサイズですよね」と何気なく確認。そしたらですよ、そこで、です。店員「Ｍサイズですよ」私 「えっ」 （これで？）店員「・・・うち、若干大きめなんですよね・・・。」私 「・・・。」一瞬複雑な思いがよぎったけれども、そこから何だかバーッと更にパンツ、カットソーなど選んでしまった訳です。やっぱりあれだな、思っちゃったんだな、まだＭサイズでいけるんだって。そしたら、何だか気分が上がっちゃって⤴⤴⤴ホントはＬサイズ体型なのにね。認めたくないから、普段は服を買う気になれないわたし。Ｍサイズを着られたのは過去のこと。なのにＭサイズの呪縛から逃れられない。今回のことで、そんな自分を再確認したのでした。余談ですが、買った洋服はどれも気に入ってます♪この夏は、洋服選びに困らなくてうれしい✨ランキング参加してます。よろしければぽちっとお願いします。↓ ↓ ↓にほんブログ村
2017.08.09
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日の目を見ることのないカップたち
モノで散らかった部屋に住みながら実は、ミニマリストに憧れているそんな人多いと思います。私もそのひとり。整理整頓できていない部屋に住むということは、生活そのものが整理整頓できていない、ということですよね。だから、行動も時間・お金の使い方もムダが多いそれならば、「不要なものは捨てて、部屋をスッキリしなきゃ」まずはそれから。よくわかっています。わかってる。そう、よ～くわかってるわかってるんだよ～～～けれど、キッチンの整理をしていて早速壁にぶち当たる。いらない食器類は捨てようと、挑んだものの、出てくる出てくる使っていないカップ類・・・ 友人の結婚式の引き出物。手触りザラザラがよい 夫の部下の結婚式の引き出物。素敵です✨気に入ってます 習い事のお師匠さんからのパースデープレゼント。こーゆーの好き私たち夫婦への結婚祝い WEDGWOOD。プレート２枚付き。 姪っ子の中学校入学内祝いの品 姪っ子本人のセレクト これらは、ペアで、かつ取っ手のあるシリーズ。フリーカップになるとまだわんさとあります使わない割には、思い入れも生まれていて、捨てられない。やっぱりフリーマーケットに出すとか、人に譲るのが一番だよな。。。使ってもいないモノにまで生まれる執着を前に、ただ途方に暮れまする。そういえばあの片付け名人、こんまりサンはこうおっしゃってました。「使わなかったプレゼント類を手放すときは『受け取った瞬間のときめきをくれることが役割だった』」と感謝してください。」なるほどなあ。つまり捨てる意志が強くないと捨てられない訳ですね。多分、お片付けモード全開の最終段階なら、いける気はします整理整頓の初っ端では、ちと無理なようです転勤族の我が家、次の引っ越しまでに何とかしたい・・・💦足元で、のんちゃんが「構って～」と言うとりますランキング参加してます。よろしければぽちっとお願いします。↓ ↓ ↓にほんブログ村
2017.08.08
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蚊に刺されない母、刺される私、その差ってなんですか？
7月、久々に鹿児島の実家に帰省したときの話。庭で洗濯物を干していたら、まあ蚊に刺されるわ刺されるわ・・・わたしったら、無防備過ぎた～💦確かにうちの庭、沢山の草花に囲まれて、蚊の好みそうな環境。蚊たちにしてみたら、ここに住まずしてどこに住む？っていう感じです。77歳の母に「蚊にいっぱい刺されちゃった～」って言ったら、「あらそお～？」ですって。そんなことあるの？って反応です。毎日、あの環境で洗濯物を干す母は、なんで蚊にさされないの？？夫にも「なんでだろね？体温？血液型？年齢？」なんて話してたんです。そしたら・・・先日こんな研究発表を耳にしました。「蚊は足の菌の種類の多い人に反応する」2016年度の「つくばの芽」（※筑波大学が毎年行っている科学分野のコンクール）を受賞した研究発表だそうです。発表者は京都の高校生。ちなみにタイトルは「蚊が何故人間の血を吸いたくなるのかをヒトスジシマカの交尾数で検証する」蚊にさされまくる妹さんを見て、研究を始めるきっかけになったとか。蚊が人を刺すことと、交尾がどう関係あるの？と思いますよね？要はですね、蚊は足の匂いから、卵を産む自分が吸うのに適した血液かどうかを判定するそうなんです。「クンクン、あ！この人の血、栄養タップリだわ」てな感じです。匂いのもととなる常在菌は、人によって数も種類もバラバラです。血液中に豊富な栄養分をもっている人は、常在菌の数、種類が豊富だそうですよ。だから、常在菌が多い＝不潔と単純に結び付ける必要はないと思います。（と、自分を納得させる）ただ、刺されまくる方、「私の体を巡る血液は栄養タップリ。蚊に刺されるって健康の証ね！」なんて、手放しで喜べませんよね。虫よけスプレーに頼る日々は続くことになるのしょうが・・・研究発表には、続きがあります。「足を石鹸で洗浄したり、靴下等で覆うことにより吸われにくくなる」わかっていることだけど、靴下はともかく、改めて足の洗い方には思うところある私なのでした。蚊が苦手な常在菌も存在することがわかっているそうなので、近い将来「〇〇を食べたら、蚊に刺されにくくなる」なんて研究発表があるかもしれませんねちなみに人を殺した数が多い生き物ナンバー１は、蚊です。侮ってはいけませんねペットにも同様です。ポピュラーなところでは、フィラリア。蚊が媒体となる病気ですが、これって犬だけじゃないんですよね。猫も予防した方がいいそうですよ。我が家ののんちゃんは今日も元気最近のお気に入りの場所はプリンタの上ですランキング参加してます。よろしければぽちっとお願いします。↓ ↓ ↓にほんブログ村
2017.08.07
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やっぱりエビのアヒージョでしょ！
土曜日の夜、夫とバルで夕食。つくば駅近くの「Spanish Bar Bonito」へ。早速頼んだのはスパークリングワインと3種のピンチョス盛り合わせ。左からアンチョビ・オリーブトルティージャ生ハムサーモン・クリームチーズバゲットのせオーソドックスですね♪チーズの盛り合わせも頼みました♪<バゲットに乗っているチーズは、テッドモアンヌというチーズ。スイスの修道院発祥だそう。ふわふわに削ってあって口どけと香りがgoodそしてお約束！エビのアヒージョ♪大好きな一品。マッシュルームとか砂肝とか、いろいろありますが・・・やっぱりこれが王道かと。エビ平らげても、バゲットでお楽しみは続く～♪￥600ですよ。コスパ高いと思いません？ ↑ ↑ ↑他にもチャングロ（カニ味噌とカニの身のタルトのせ）更にサラダ、鶏肉料理、リゾットを頼んだものの、酔いが廻ってしまって食べる、しゃべることに精一杯でした（笑夫婦それぞれ4杯ずつ飲んだかな。クーポン使っておよそ\11,000也。なかなかおいしくて、コスパもよし。アヒージョお家でも食べたーい♪そういば昨日妹夫婦から届いたお中元、オリーブオイルだった！作ってみようっと。うっしっし♪妹よ、ありがとうスキレットもあるしねこの夏のお楽しみイベント。いつにするかな～ワクワクランキング参加してます。よろしければぽちっとお願いします。↓ ↓ ↓にほんブログ村
2017.08.06
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薄毛でも生きてゆく～頭皮マッサージってやっぱりいい！
わたしは薄毛だ。もともと少なめではあったが、２０代前半で更に抜け毛がひどくなり、ほんとにハゲるかと思った。真剣に出家を考えたほどだ。修業がつらさを想像して行動には移せなかったが。とにかくつるっぱげになっても恥ずかしくない世界に行きたかった。なぜ、こんなに髪が抜けるんだ？どうして、こんなに地肌が赤くてチクチクするんだ？すがるような思いで病院行ったり、いろんなシャンプー試したりしてなんとか小康状態を保ち、47歳の今に至る。そして、相変わらず薄毛だ。病院に行ったこともある。でも、脂漏性皮膚炎だとか甲状腺機能低下症（橋本病）だとかいろいろ言われただけ。それが薄毛の原因だと医者は誰も言ってくれない。若い頃は、よくこんなことを考えていた。わたしが人魚姫だったら、声と引き換えにもらうのは「人間になること」ではなく、「フサフサのかみの毛」だな。もしも生まれ変わったら、一生懸命勉強してハゲの特効薬を作ってやる！とか、いや、これは今でも考えるか。ただ、こんな薄毛の女でも40歳で結婚できたうちの夫は、妻の薄毛を気にしていない。なぜなら、自分が相当ハゲてきているからだ。「君の方が髪があるじゃないか！」と言ってくれている。幸せなことだ。こうして、薄毛をほどんど諦めて過ごしている私だが最近髪のために習慣にしていることがある。それは「頭皮マッサージ」だ。厳密にいうと、前からしていたので、丁寧に時間をかけてマッサージするようにした、と言う方が正しい。諦めるにしても、更にはげてゆくスピードを緩やかにしたい、と思って。すると、１０日くらいしてある変化に気付いた。普段より髪が立ち上がっている、ような気がするのだ。うーん、これはマッサージの効果か？！髪の脂が行き渡ることもあってか、ツヤもいつもよりある。今更だが、やっぱりマッサージっていいんだな。これは続けてみる価値あり！もう少し頭皮が柔らかくなったら、育毛剤を使ってみよう。うーん何がいいかなあ・・・ちなみにこれ愛用品。細くて絡まりやすい髪質なので助かる！頭皮にも気持ちよい♪↓【定形外送料無料】25%OFF！タングルティーザー サロン エリート 正規品ランキング参加してます。よろしければぽちっとお願いします。↓ ↓ ↓にほんブログ村
2017.08.05
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気になる斉藤由貴の不倫報道
これで三度目斉藤由貴の不倫報道尾崎豊、川崎麻世との不倫で世を騒がせた彼女でも妻となり母となり、５０歳になれば危うい恋に身を任せた過去の自分とはおさらばしたかと思いきやそんなことなかった。まだバリバリの現役なんだ。やっぱり彼女は魔性の女だ、と思う。あの独特の雰囲気、若い頃から変わらない。ひたむきさと無邪気さを併せ持つあのアンバランスさ。そういえば、なんだか似た雰囲気の人いたな・・・あ、荻野目慶子だ。（この方もいろいろありましたね）最近、あまり見ないけど。それにしても、最近の斉藤由貴の活躍ぶり、目を見張るものがあっただけになんだか心配だ。どうかこんなことで干されたりしないでほしい実はわたし斉藤由貴がだいっ好きなんだよね。私自身が10代の頃から女優としても歌手としても一目置いている。短大の頃、寮で「いつも斉藤由貴聞いてるね」と友人に言われたことがある。ほんとにそうだった。今までいろんな有名人の不倫報道は、どうでもいいことだったが今回は動向がとても気になる。今夜会見を開くとか。どうかうまく切り抜けてくれますように斉藤由貴のアルバムの中で好きな曲を思い出した。今ではあなたを好きだけど彼とは別れられないそれでもあなたを忘れないふたりは迷ったことりね・・・「AXIA～かなしいことり～」より 作詞・作曲 銀色夏生浮気したというシチュエーションなのにちりばめられた言葉のせつなさに憧れをおぼえたものだ。でも現実は、不倫となるとキレイごとでは済まないランキング参加してます。よろしければぽちっとお願いします。↓ ↓ ↓にほんブログ村＼10個セット／【送料無料】チョンジョンウォン コーン茶(10gX5パック入X3袋) ◆韓国お茶 韓国飲み物トウモロコシ カロリーゼロ 0kcal【コーン茶 ティーバッグ】
2017.08.03
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