2021年11月の記事
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北広島市は初積雪です ・・・積雪量は少ない！
ニュースで北海道の大雪が連日報じられていますが、北広島市は昨日までは積雪はありませんでした。昨日は仕事で夜遅くに帰宅したのですがその時には雪が降っていませんでした。今朝起きて庭を見たら真っ白だったので驚きましたね。深夜に降ったんでしょう。早朝には雪が止みましたが今年の初積雪です。積雪量は最大でも６センチ程度で雪かきも３０分ほどで終了でした。昨年の初積雪は１１月１１日でしたから今年は遅いです。雪が止んだ後は徐々に青空が広がって穏やかな天気になりました。今日の最低気温は早朝に記録したマイナス１度ですが寒かったです。最高気温は５度との予報でしたがその後に４．４度に修正となりました。今日は夕方に出勤ですが、仕事を終えて帰宅する頃にはまた雪が降るとの予報です。降るのはしかたがないのですが降雪量はできるだけ少なくあって欲しいです。明日は晴れの予報で雪は降らないようです。明日の最低気温は夜遅くのマイナス２．６度、最高気温は６．３度との予報になっています。これからますます寒さが厳しくなってきますが、寒さが苦手な私は冬眠したい気分です。にほんブログ村
2021年11月27日
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最高気温６．５度・最低気温マイナス０．５度 ・・・初雪はまだ！
北広島市の今日の最高気温は正午頃の６．５度、最低気温は午前７時頃のマイナス０．５度です。今季はマイナス１度という日がありましたがそれ以来の氷点下となりました。雨上がりの影響もあってさすがに寒いです。早朝に雨でその後は止んでいましたが、午後３時過ぎから小雨が降り出しました。今日は仕事で午後４過ぎに家を出ます。帰宅する頃は１．８度との予報。バスを待っている間に体が冷えてしまうので使い捨てカイロを持参で出かけます。今日は曇り空 今は小雨が初雪はまだですが昨年に比べるとかなり遅いです。昨年は１１月９日に初雪で翌々日の１１日には雪かきが必要なほどの積雪となりました。今年は１１月２４日に初雪との予報ですがどうでしょうね。昨年１１月１１日は積雪があって雪かきでしたにほんブログ村
2021年11月21日
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昨日は悪天候の１日・・・今日は不安定ながら穏やかな天気！
北広島市は一昨日夕方に強風注意報が出され昨日夜の段階でも解除とならず、今日の朝にようやく解除となりました。昨日早朝には雷注意報も出されました。午後からは大雨注意報・濃霧注意報も出され、夕方には洪水注意報も出されました。今朝は大雨注意報・濃霧注意報も解除となりましたが、午後からは洪水注意報も解除となりました。午後７時３０分現在、雷注意報だけが継続となっています。今日正午前には雨は止みました昨日は仕事は休みだったのですがどうしても出かけなければならない事情があって夕方にお出かけでした。運悪く外に出ると急に風雨が激しくなってきました。対強風傘を持ってはいたのですが風によって雨が横から降ってくることもある状況だったのでズボンはずぶ濡れになりました。風雨が激しい時には合羽が便利ですがアチコチに立ち寄る時には濡れた合羽を何度も脱いだり着たりと面倒ですね。今日は青空が見える時間帯も今朝も雨は降り続いていましたが正午前には雨が止み、午後からは青空も広がり太陽も顔を見せる時間帯もありました。その後はまた黒い雲が増えたり、少し青空が見えたりときわめて不安定な状況でしたが、結果としてその後は日中に雨が降ることはありませんでした。紅葉も終わって寂しい景観に今日は午後からウォーキングにお出かけ。歩いている間は雨も降らず寒さもそれほどでもなく快適でした。ただ紅葉も完全に終わって寂しい景観です。今日の最高気温は１３．６度、最低気温は９．５度でした。今の時期に最低気温が９．５度というのはかなり高めで９月下旬並みの最低気温だそうです。最高気温も１０月下旬並みです。雲の切れ目から夕焼けが雲がかかっているものの夕焼けが奇麗です。夕焼けが奇麗だと次の日は晴れと昔から言われてきました。その理由は「西側に雲が無いから夕焼けが奇麗に見える」「天気は西から東へと移り変わるから西に雲が無いと次の日は晴れる」とのことです。今日の夕焼けは雲の切れ目から奇麗に見えたので微妙ですね。明日の天気予報も微妙で「午前０時から午前８時頃までは曇り」「午前９時前後に一時雨」「午前１０時頃から午後６時頃までは晴れ」「午後７頃から午後１０時頃までは曇り」「午後１０時以降は雨」とのこと。激しい変化です。午後７時過ぎから小雨が降り出しその後は本格的に降り出しました。直ぐにまた小雨に変わりましたが今は雨が止んでいます。秋の天気は変化が激しいですよね。にほんブログ村カシミヤ 100% マフラー【全20色 180cm×30cm】レディース メンズ カシミア カシミヤマフラー カシミアマフラー レディースマフラー メンズマフラー ストール 無地 秋冬 女性 男性 女友達 20代 30代 40代 50代 60代 プレゼント 誕生日プレゼント クリスマス ハロウィン価格：7370円（税込、送料無料) (2021/11/9時点)楽天で購入期間限定クーポン配布中【レビュープレゼント】 カシミヤ 100% 大判 チェック ストール 200cm×60cm 無地 全18色 【楽天1位】 レディース カシミア メンズ マフラー 秋冬 プレゼント クリスマス ギフト 秋 冬 カシミヤストール 大判ストール チェック柄 送料無料価格：13800円（税込、送料別) (2021/11/9時点)楽天で購入
2021年11月10日
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毎日の食事を考えるのは大変 ・・・週に２回はカレーにしています！
ここ１０日間のうち仕事が休みなのは２日間だけ。仕事の時は午後３時過ぎに自宅を出て夜１０時半頃に帰宅するのが常です。一番大変なのは家事で中でも毎日の食事を考えるのが大変。帰宅時間が遅いので出勤前に夕食の下準備をして出かけ、帰宅したらスピーディーにできるよう心掛けています。ポークカレー人参とメークインもたっぷり入っています今は息子二人と愛猫チビタンとの暮らしです。事情があって妻とは別居中ですが今は時々帰ってくることもあります。ただ、現在妻が住んでいるところは自宅から車で約３時間半の距離。往復７時間は要しますから容易に来られるわけではありません。毎日の食事を作る時いつも「主婦の皆さんも大変だろう」ということを実感しています。我が家では私が通院していることもあって時間に余裕が無くなかなか料理ができないこともあります。そんな時のために冷凍食品やカップラーメンなどもたくさん常備していて、息子たちはそれを食べることになります。きのこと貝類のカレーマイタケ・ヒラタケ・エリンギ・タモギタケ・ホタテ・アサリなどのカレー昨日は時間に少し余裕があったので長男の好きな「ポークカレー」と二男が好きな「きのこと貝類のカレー」の２種を作りました。私と二男は好き嫌いが無く何でも食べますが、長男はキノコ類や貝類が苦手で食べられないんです。いつもは長男が食べられるカレーだけを作ってそれを私と二男も食べている状態です。同じ環境で育ったのに何故でしょうね。時間がかかるので２種類を作ることは稀なんです。野菜サラダ昨夜はカレーに野菜サラダ、パブリカ・レタス・ムラサキキャベツ・ニンジン・ミニトマトなどのサラダです。昨夜作ったカレーは今日の朝食兼昼食ともなりました。週に２回はカレーでけっこう大量に作って何度かに分けて食べます。これで何とか料理をする時間を減らしています。ひじき煮今日は早朝に作っておいた「ひじき煮」と冷凍の「ソースとんかつ」をチンして添えました。時間があまり無い時は冷凍食品がメインになったりもします。冷凍のソースとんかつ今日の夕食は「おでん」です。ブログの更新をしながら下準備を進めています。後１時間余りで出勤なのでそろそろお出かけの準備に入ります。今日はいつもよりやや遅い帰宅になる予定で夜１１時頃になるでしょうね。訪問コメントを下さった皆さんのところには明日伺いますので宜しくお願い致します。にほんブログ村
2021年11月05日
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久々のウォーキング ・・・秋終盤の景観を楽しみながら！
今日の午前中は雨、最近は雨の日が多くてなかなかウォーキングに出かける機会に恵まれませんでした。午後からは青空も少しだけ顔を見せましたので久々のウォーキングにお出かけでした。紅葉した木も所々に残ってはいるものの多くの木は葉を落として裸になっています。秋も終盤で少し寂しい景観になってきています。それでもその終盤の景観を楽しみながらのウォーキングでした。正規のウォーキングコースではありませんから、下り坂や上り坂も多く時には倒れた木が道を塞いでいます。倒れた木の下を潜り抜けて細い道をどんどん進みます。すると突然大きな道路に出たりもします。今日は１時間ほどのウォーキングでしたが良い汗を流すことができました。ただ気温が低めなので体を冷やさない工夫も必要になります。私は背中側と腹側にタオルを入れて汗で濡れたら引き抜くようにしています。更には汗が流れだしたらなるべく早く帰宅するように心がけています。今日の最高気温は予報通りの１２度、これはほぼ平年並みの気温です。最低気温は７度でしたがこれは平年より高い最低気温で１０月中旬並みとのことです。昨年の初雪は１１月９日、積雪は１１月１１日でした。今年も同様の時期とすればもう直ぐなんですがどうでしょうね。今日はウォーキングシューズで歩きましたがもう直ぐ長靴が無ければ歩けない季節になります。北国の冬は長すぎます。寒さが厳しくなってきたら冬眠でもしたい気分ですね。にほんブログ村
2021年11月03日
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気になる血液検査の内容 ・・・ＣＲＰとは何だろう！
先々月末に行われた職場の定期健康診断の結果の通知書類が送付されてきました。要再検査との結果でした。再検査項目は「脂質代謝異常」「貧血」とのことで今まで一度も指摘されたことのない事項だったので少し驚きました。貧血については全く自覚症状が無く不思議な感じがしています。イラストで理解するみんなの血液内科学 [ 渡邉純一 ]価格：5500円（税込、送料無料) (2021/10/17時点)楽天で購入私は１１年前に胆石症で胆嚢の摘出手術をしています。同様の手術をした患者さんから「胆嚢が無くなると脂質代謝異常を起こすことがある」と聞いたことがあります。私の場合は今まで一度も脂質代謝異常と指摘されたことがありませんから胆嚢が無いこととは関係が無いような気もしますがどうなんでしょうね。なぜ今回初めて指摘されることになったのか不思議です。しなやか血管いきいき血液 健康寿命をのばすために知っておきたい65のはなし [ 津下一代 ]価格：990円（税込、送料無料) (2021/11/2時点)楽天で購入今回の定期健康診断とは別に泌尿器科で同時期に血液検査をしています。定期健康診断とは異なり４０項目にもわたる検査内容でした。その中の９項目が基準値より高いまたは低い値となっています。医師からは全く何の説明もなく検査結果の用紙を受付で渡されただけですから「特に問題無し」という理解で良いのかなとも思っていました。ただ気になる点がいくつかあって、その中でも特に気になったのはＣＲＰ測定値です。基準値は０．３０以下とありますが、結果値は２．６０となっています。NHKガッテン！「血液のチカラ」で若返る。「血流力」アップの実践術 （生活シリーズ） [ NHK科学・環境番組部 ]価格：1012円（税込、送料無料) (2021/11/2時点)楽天で購入調べてみましたらＣＲＰは「Ｃ反応性たんぱく質」の数値のことで「体内で細胞や組織が壊れたり、炎症性の反応が起きているときに増加する」とのことです。ＣＲＰは炎症が起こったときに急増し数日後には減少するとの特徴があるそうです。「標準値は０．３０以下」「０．４０～１．０は軽度炎症」「１．０～１０．０は中程度の炎症」「１０．０以上は高度炎症で炎症がかなり進んだ状態」とあります。「数値は基本的にはほとんどゼロに近い」「軽度の炎症であっても放っておけば命に係わる疾患も隠れている」との説明が少し気になります。更に調べてみましたら風邪や外傷などによっても数値が上がるとあります。(本や資料などによってこの数値に対する判定が異なることもあって素人としては理解が困難です)血管の強化書 破れない！詰まらない！澄み切った血液は万病を治す [ 赤澤純代 ]価格：1210円（税込、送料無料) (2021/11/2時点)楽天で購入結果的にはこの数値だけでは何も分かりません。近いうちに定期健康診断の再検査を受けることになりますからその時に医師に聞いてみようと思っています。ちょっと気になるカラダの数値がみるみるよくなる本 [ 和田高士 ]価格：935円（税込、送料無料) (2021/10/17時点)楽天で購入今日の北広島市は朝から小雨が降り続いています。午前５時頃には外気温６．５度でしたが、これが今日の最低気温となる見込みです。最近の朝の気温としてはやや高めなんですが、最低気温としては１０月上旬並みだそうです。ただ最高気温は９．４度との予報で低めです。小雨は１日中ダラダラと降り続くようで嫌な１日になりそうです。にほんブログ村
2021年11月02日
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