元気のでる健康活動日記

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バク(*’ω’*) @ Re:足長の欧米人と胴長の日本人！！(04/23) ランダムで来ました、ここで問題にして…

わっそ@ 狩猟民族と農耕民族「欧米＝狩猟民族」というのは、根拠が全…

mipo　★ @ Re:香りの与える影響！！(03/29) 私はマンションに住んでるんですけれど …

mipo　★ @ Re:ストレスってナニモノ？(03/07) 私のストレス発散は大声で歌を歌うことで…

アンジェ @ 夢おさん　こんばんはそうですね。色のパワーはすごいですね…

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日本人の正食とは。

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2004/09/17

この広い地球には、さまざまな民族がいます。アフリカの熱い

砂漠人やジャングル民族、チベットなどの高地民族、極寒地の

エスキモー人、又、大陸人、海洋民族などそれぞれが民族食を

つくりあげてきました。それぞれの生活する地域内や行動半径

内で、手に入れることのできる食物だけでした。

与えられた環境の中で最良質の食量をとり、長い年月の間に

食物に適応する身体が出来上がっています。

狩猟民族は、老廃物を早く排泄して健康を守るために腸が

短い。我々農耕民族は、植物質の食事なので繊維が多く、

寒冷地に住む民族は体を温める食物を多くとり、暑熱地に住む

民族は水分が多く、体を冷やす食物を主としている。

つまり、身体と土（気候風土）は二つではない、一つのものの

変形にしか過ぎないものであるという思想です。

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