2024年11月の記事
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カーブス復帰へ
昨夜、終業後にようやくカーブスへ行けた！１ヶ月以上行けなかったのは帯状疱疹が完治するまで養生したとヤル気が失せたって理由ね。大事を取って半月は安静は必要だった。でも、その後は週１ぐらいでは運動できたよ。まーったくヤル気なくなってこれまでカーブスのスタッフさんから２回電話もきた。行こう！と思ってるのに帰りたくなる。会社の近くだから直ぐに行けるのに！猫に会いたい寒い運動用の服を忘れた寝不足など理由をつけて行かないのは３日坊主の典型よ。好きなケーキを買ってきたり旅行したり娘とパンケーキ食べたり運動しない日々って還暦には良くないの知ってるのに。カーブスでの楽々な運動３０分なんて怠惰な生活をチャラにはできない。楽々な運動３０分なのに筋力落ちてる！って感じたし腕の力が無い！ スクワットもキツく感じる！やはり週３回は行かないと！内容的には軽い運動なのでカーブスよりお安いチョコザップが近くにあれば通いたいと思ってたけどどこも駐車場ないからそれを考えると立地が最高に良いカーブスになる。今回みたいにサボりたくなってる時の電話は効果的！（笑）運動のせいか朝までトイレに起きず眠れた。朝６時前後の猫くんの呼び掛けは今朝もあり。６時半だった。「外に出るの６時半は早いよ」って思いつつ目が開かない朝。体脂肪を減らす前に筋力増やさねば！
2024年11月28日
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旅行の後の脱力した週末と課題
久しぶりにドライブして温泉や食事を楽しんで観光船に乗ってきた。それが先週の事。あっという間の一週間で仕事は忙しいほうが週末まで短い、って充実してたけどまた週末。昨夜は時計が壊れてるのに気が付かずU=NEX観てて深夜になりようやく気が付き慌ててヘナを終わらせた。白髪はオレンジに染まってる。どう見ても突っ込みどころ満載な髪色だわ。本日は外出予定が中止となり３時から９時半ごろまで眠れた。風が強いから昼間は猫くんは外に出ないってこんなに冷えてから外に出て読んでるんですけど寒いのよ？パトロールしなくちゃいられないのね。ホットカーペットから離れられなくてエアコンも暖房でつけたら快適なリビング。今日の課題「鳥の水炊きを作ること」息子がいた博多で食べた濃厚水炊きがとってもおいしかった。レシピを見ると本格的なものは鳥ガラやいろんな鳥の部位を使ってる。専門店は鳥を丸ごと購入して作るからそんなこともできるけど家庭ではそこまでこだわれない。だから専門店で食べるんだけど似たような味のスープが作れたらそれで満足かな。びっくり偶然にも昨夜買った鹿児島の手羽元が８００ｇもある。ユニクロのカシミアセーターを買うはずが何も買わずに手羽元と不味いお弁当を買うことになった。「おいしい物は自分で作って食べなさい」ってことかな。 家には鍋の素各種あるんだけど・・１人では鍋しても飽きる。自分で作る鳥スープは圧力炊飯器を使う。とっても便利な炊飯器。白米を炊いても時間が経つとまずくて直ぐ食べないものは冷凍にする。あまりご飯をたべなくなったけど圧力鍋として活躍してる。タイマーもあるし普通の圧力鍋より便利。さておいしいスープはできるのかな？課題を出した人からは物言いが入りそうだわ。
2024年11月23日
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末娘の誕生日が過ぎて
先週の誕生日で末娘32歳を迎えた末娘お誕生日おめでとう！夫婦で迎える誕生日は夫婦でお祝いして楽しく過ごしたとのこと。おいしいお寿司食べて大満足の夜だった、って。では大好物のお寿司以外で娘が行きたい店を選んで予約しよう！と検索したら人気店ばかりで予約が取れない。あまり？計画性がないからこうなるよね。去年もお祝いしたのは１２月だった！プレゼントも悩みどころ。社会人で大人で既婚者でバリバリ働いてると欲しい物ってなに？ってなる。使わない物をプレゼントしても死蔵品になるしね。サプライズが良いのだけどハズレたらイヤだ。プレゼントなしだけどようやく会って希望のカフェにてランチする事に。喋りまくり猫くんが待つ家に戻り塗装工事の終わった家を眺める。猫くんとまったりして喋りまくり旅行土産のラ・フランスを持たせ夜になってワンコの待つ自宅へ送った。ワンコと久々に対面すると尻尾をブンブン振りまくり喜ぶワンコ。またまた嬉ションされまして娘の服はビショビショ。そんなの構わず全身で喜びを表現するワンコ。猫とは違う仔犬の激しい動きに大人でも抱くのもなかなか大変。 可愛いワンコを撫でまくり抱っこして娘夫婦とちょっと話して帰宅した。犬に犬の可愛さがあり猫には猫の可愛さがありどちらも愛らしく愛おしい。誕生日のお祝いは後日あらためてしますよ。コレ！ってプレゼントが決まらない。社会人には何が良いのか？悩む。みんなどうしているのかな？
2024年11月18日
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家で過ごす休日～ほったらかしガーデン手入れ編
お誘いがずっとあって体調不良とか予定が合わないとか実現しないのは自分の都合で申し訳ない。言い訳と言うか理由は体調って身体だけでなく精神も含まれているから気乗りしない時にはムリして合わせたりするなら”会わない方が良い”って思っている。足場が外れて３週間ぶりに庭を見たら外壁周りに隠していた植木鉢やら劣化したプランターやら酷い有様だった。さすがにズボラな私でも気になる。そして３週間、陽の当たらなかった草花は枯れていた。根っこは生きているなら、また元気になるかな？まだガーデニングをしていた時に芝生の種を蒔いて、それが蔓延りとんでもない事になるなんて誰が知っていたでしょう。（庭師なら知っているよね）ど素人が種を蒔いたり、木を植えたりって無計画だと とんでもない事になるんですよね～。ミモザの立派な木も素敵な黄色い花をたくさん咲かせ春は素敵な風景だったけど風に煽られ葉が散り夫の営業車にくっつき大変な不評で切ることになった。紫式部は草花ではなく枝分かれする木になって水道管が危ういと知り慌てて抜いたっけ。芝生は抜いても抜いても根っこが延びてとんでもなく強いから毎年延び続ける。昨日は平板の下の防草シートから生えてる芝を撤去してお高い防草シートを買ってきた。大型ホームセンターになかったのに最寄りの小ホームセンターで発見。不織布の分厚い物。１５年持つらしいよ。猫くんのお庭パトロールにも芝は邪魔。エアコンの室外機の裏にはフェルトみたいに綿ボコリと枯れた芝がモリモリしてて、引っこ抜いたり、払ったりとなかなかの汚い状況。下の土は防草シートなしだったから蔓延った。防草シートを敷いてブロックを買って２つ追加した。隙間を作らない作戦。夫がどこかの庭からもらった敷石もどかして防草シートを敷きなおし平板を置いたり１㎡ぐらいの場所を整えるのも大変だった。庭石が重くて、前はどうやって移動したのか思い出せない。きっと息子が手伝ったか？夫だったのか？記憶も曖昧。もう庭に時間をかける気力がないけどほったらかしガーデンにも花は咲く。シュウメイギクも満開になったしスプレーマムも弱弱しいけど日陰で咲いた。終わった花は根元近くで切り新しい種を蒔く。これは野菜の種だし収穫したら終わり。うまく育つかもわからないけど蔓延ることはないのよね。高圧洗浄でキレイになった犬走りは猫くんのテリトリーで久しぶりにゴロンゴロンできて陽に当たって嬉しそうで 何度も呼びに来たから一緒に庭仕事したり 撫でたり楽しかった。昨日はそれだけで疲れちゃって１３時から昼寝して３時間は眠っていた。眠れるってことは睡眠不足。夜のトイレって寝不足の元凶。本当にストレスだわ。それでも夜は普通に眠れたから身体は日常的に睡眠不足なのよ。ツオップのおいしい食パンを食するのに毎日山盛りの具材をトーストしてる。ツナ＋玉ねぎ＋チーズ＋ケッチャップ＋マヨネーズゆで卵＋玉ねぎ＋チーズ＋マヨネーズ明太子＋ゆで卵＋チーズ＋マヨネーズミートソース＋チーズパイン缶＋チーズ＋マヨネーズ家にあるものを載せて焼くだけ。何でもおいしい。小麦の誘惑。今日は出かけようとしたら小雨が降ってきてまた庭仕事の続きをして外出を止めた。 ↑春の薔薇秋薔薇の季節。見に行きたかったけど雨は嫌だものね。満開は一時のこと。１人で出かけるのが億劫になってきて引きこもり老人になる予備軍みたいでとてもイヤだ。誰かと約束しているわけじゃなければ「猫くんと過ごしたい」って思ってしまうのですよ。寒いからホットカーペットを出さないと猫くんが膝上に寝るしかなくなるわ。さて動こうかな。
2024年11月10日
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猫くんと南国に向かう娘と工事完了まで
今季一番の寒さ。８.２℃。朝起きると猫くんが居間から台所、トイレ、洗面所と着いてくる。ようやく朝ご飯食べるのに納豆ゴハンを手にダイニングテーブルに行くと猫くん、テーブルの上の隅で待っていた。椅子に座った途端、膝に乗って座ってる。もう私の膝はホッカイロ認定だね。ソファーでも、私が座ると膝にくる。昨日は木枯らし一号。寒すぎた。ぬくぬくお布団から寒いリビングの温度差は何度かな？猫には寒い。もうシーツはボアボアじゃないと冷えて眠れなくて昨夜はシーツ替えした。長女夫婦は昨夜、バンクーバーからモントリオール経由でブラジルへ向かってる。ムコくんの里帰り。夫婦になって初めてだし、お祝いしてもらえるかな。“重病の親戚へのお見舞い”が第一の目的。長女は小さい頃からなりたかった仕事に就いて色んな国へ行って目標だったワーホリ行って思いがけずムコくんに出逢いまた異国に縁ができた。カナダは郵便事情が厳しくてなにか送るのも高額な上届くかも不安がありクリスマスカードの到着率50%。なにかしてあげるのも出来ないし円安と物価の高いカナダへ行くのも簡単じゃない。「貯金なくてもいいや」って開き直れば行ける。外壁塗装工事が昨日終わった。今朝から足場バラしてる。肝心のお支払いも本日。 久しぶりに通帳記帳して減った貯金にガッカリする。でも怯えて暮らすのも嫌だしキレイな屋根に外壁に腕の良い職人さん達だから仕上がりには満足です。１４年前も前職の関係で格安で今回も塗料、足場、工賃の値上でも格安でお願いできた。腕の良い職人さん達だから安心。たくさんの人が詐欺まがいの工事業者に騙されててご近所、同じ通りで２件騙されてる。自宅の屋根とか床下とか見てもらってはダメ。何か壊されて写真撮られて「壊れてる！不具合！」と脅されるから。ご近所は屋根壊されて騙されて、屋根とか塗装工事してた。(お隣さん)または「保険金で自腹ナシで直せますよ！」と言われて手抜き工事されたり。コレも一部しか直さずぼったくられ保険金では全部直すような見積りだしてる。(２件先)高齢の昼間１人で留守番やまたは一人暮らしは狙われる。義母も買取業者を家に入れてなんだかわからない話をしててアレだけ注意しても「お得な話！」「楽な話」と思うと話しちゃうみたい。私も独居老人と認定されたら狙われるのか？日々の生活は変わらないようで変わっていってる。帰宅したら新たな外壁の家が見える。楽しみ。
2024年11月08日
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朝からお下の話
いきなりお下の話。ここ１年くらいでトイレが近い！泌尿器科に行こうかと思うくらいのストレス。幼い頃からトイレが遠かったのでトイレが近い妹のことを不思議に思ってたしトイレ休憩が多すぎて病気なの？と思ってたけどまさに私がそれ？昼間は良いけど夜とか１度でも起きるのは夜間頻尿だって～！年配の知人が深夜のトイレで転んで骨折って事もあったので他人事ではないわ。水分の摂りすぎでも無く入浴は入浴剤入れて毎日肩まで浸かって３０分以上脚も揉んでるし。しっかり運動してもトイレが近い！真冬にトイレなんて危険すぎるわ。昼間はまだ良いけど遠出したり山歩きとか散策とか心配で出来なくなるのは避けたいわ。早めに受診して効果あると言う最新機器で治療したい。
2024年11月08日
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帯状疱疹の記録（３）
腰の発疹に気が付いて1週間過ぎていよいよ薬も夜のみ、となった。ヘルペスウィルスの薬は朝のみで今朝飲み終えた。あとは補助的な薬だけ。幸いな事に痛みもなく、発疹も凸凹がなくなり平らになってきた。水ぶくれにもならず、広がることもなく帯状疱疹だった？なんて思うほど。早期発見、早期治療だったってこと。1人で気ままな養生期間も月～木まで。金曜日は出社して、電話の打合せなどで終わった。「いったい何してたの？」ってカチンとする一言を言われたけど帯状疱疹って知ってるじゃん？お客様で帯状疱疹で痛みで眠れなくて鬱のようになっている方の話もしたのになんか発熱でもない限り病気ってわかってもらえないのかな？小さい会社ならでは詮索される？迷惑をかけたけど家でも仕事しましたしいたわりの言葉じゃないのが悲しかったわ。週明けは忙しいから、良くなってホッとした。☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡昨日は外出予定は中止となり代わりに来客となった。外食も疲れるので趣味となった料理をする。久しぶりに長く台所に立ち手の込んだ料理を何年振りかでやってみた。感想は？まぁ手がかかるし、かなり面倒くさいことの繰り返し。こういう事を毎日、毎日やっていたんだなぁ～と遠い目になる。自分一人のためには作らないよ。子ども達や夫においしいものを食べさせたい！純粋に自分の食い意地じゃなく毎日の献立を考えて、作っていたと思う。たぶんだけど、いや絶対この先も自分のためには作れないメニューだわ。☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡夜は末娘＆わんこからビデオ電話があり１時間おしゃべりした。☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡ダイエットはとりあえず忘れて体に良い物を三食食べ、白湯を飲んでのんびりする。今日は美容院に行こうかと思ったけど脚がとても怠いし、のんびりして過ごす。カットやカラーは元気な時に。
2024年11月06日
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１１月の記録
またまた気まぐれな記録となる。もう１１月も６日ですってよ！毎日更新なんて簡単そうで難しい。楽天ブログの使い勝手がどんどん悪くなるから更新するモチベーションが下がりっ放しよ。・なぜ写真がそのままＵＰできないの？・加工アプリ使っても更新できない。・加工アプリＡを使ってから加工アプリＢを使ってＵＰ・自分のブログなのに広告視聴しないとログインできない、読めないとか！・私の場合は当てはまらないけど、出版とかになっても著作権もない？とか？ （この辺りはよくわからないけど、そんな内容になったような？）入力は圧倒的にスマホよりもパソコン派なのに写真の加工に手間取るので一度パソコンで更新してからスマホで写真を加工して再更新してる。あ～面倒くさい！これが更新が滞る理由ですが・・・。ブログのお引越しした人多数。今年中にやってみようかな。当の昔にメッセージ機能もなくなったし読んでくれてる人がいるのか？いないのか？意識もしない備忘録なのですけども楽天ブログで繋がった方も、そうでない方もいるしブログってツールは大事にしたい。楽天さん、ブログ無くさないでね。私と読者さんしか知らない記録がいっぱいだから。身内も友達も知らないブログの世界。なんのために？自分のため、だけだよね。どう考えても。１１月は末娘の誕生日がある。ムコくんがいるので誕生日当日と週末は夫婦でのお祝い優先で私は空いている日でお祝いするわ。今年は失敗したくないのでおいしいレストラン予約しよ。（一昨年の大失敗が悔しかったもの。）おいしいお寿司でも連れて行こうかな～？って回らないお寿司なんて自分の誕生日祝い以来だしほぼ知らない。高くて少しだけの回らないお寿司やはたくさんあるけどお手頃価格でおいしい回らないお寿司やに行きたいわ。誕生日のお祝いは他２つもあるしこちらも悩むところ。考えてばかりで進まず。会社の先代のお誕生日は食べ物を贈ってるけどもお中元と同じじゃね～？でも好物なら嬉しいよね。結局、鰻をポチる。とてもおいしい鰻なので・・・。フグとか贈ったこともあるけど鍋とか唐揚げとか用意も後始末も大変でしょ。奥様が・・・。直ぐに食べられるものが良いよね？先週はレイクタウンに行ったけど大雨でうろうろしたけど買いたい物がなくランチは並ぶような生ハンバーグで５種類の味変ができてご飯がおいしかった。けど２度目はいいかな。夜は丸亀製麺。安定のおいしいうどんなのに店の接客と小さい天ぷらがいやだった。（笑）雨続きで足場を掛けても遅々として進まなかった外壁塗装工事が今日で終わった。ずっと電球交換できずに点かなかった玄関灯に新たなお高い電球を買ってきて付けてもらいようやく点灯。外壁は水色？から両隣ととても似ているアイボリーになってる。予想ではもっと濃いカフェオレ色のつもりだったのにね。色見本なんて当てにならないのです。お客様なら色を試し塗りするんだけど自宅だとまぁいいかな～って適当。気になっていた門扉も塗りなおしてピカピカ。良く見える場所だから気持ちいい。試した茶色はとっても浮いてたから黒に塗りなおして正解。玄関のドアノブも塗り替えてピカピカ。こちらは自己満足。玄関ドアの交換には５０万ぐらいかかるし（親子ドアだし家の中で一番高いのがドアだもの）塗り替えて調整すれば良いだけ。寒くなってきて猫が膝に乗りたがる。ご飯の時、化粧の時、パソコン打つ時。もちろんソファーでも。人間カイロの暖かさを知っている。猫との添い寝サイコー。お腹の毛が生える気配なく寒くなってきたし腹巻してあげたいくらい。今月は土日も仕事が入る。楽しい仕事。代休も遠慮なく取って、体調も整えて旅行も行きたい。ストレスは私の体調を悪化させる。地元にいるだけだとストレス解消できないのを証明した感じ。去年の外出しまくって自然の中に遠出していた時は元気だったから。せっかくカーブスに入ったのに帯状疱疹を舐めたらダメ！と言われて運動してない。もう少し我慢しよう。
2024年11月06日
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