この地球の、同じ時間を　　　＊百世のカフェ・ルーチェ＊

＜＜7月14日(土)メンタル夏フェス2012＞＞

こんにちは、百世です。少しずつ夏らしくなってきましたね。最近はフェイスブックやhttp://www.facebook.com/eiko.momoseツイッターばかりになってしまって、すみません。https://twitter.com/momose1000ぜひそちらにも、遊びに来てくださいね。さて。去年、心のケアのシリーズ連載をご紹介しましたようにhttp://plaza.rakuten.co.jp/gomomose/diary/201112080000/2009年より3年間、毎月心のケアワークトラウマ解凍ワークを開催してきました。http://blog.goo.ne.jp/momose1000なんと今月は、初の講師養成講座もスタートします。去年の地震もあり、心のケアの重要性、トラウマ解凍ワークで喜んでいただけるヤリガイから、金環日食の5月21日に、「メンタルサポート・ジャパン」を一般社団法人として登記いたしました。その(社)メンタルサポート・ジャパンのキックオフイベント「メンタル夏フェス」を、7月14日(土)に開催します！おもしろくなりますよ～♪ぜひ遊びに来てくださいね。--------------------------------------------　　＜＜7月14日(土)メンタル夏フェス2012＞＞メンタル夏フェスは、初めての方が気軽にメンタルを体験していただく場。メンタルって何？どんなことするの？という方。メンタルに興味はあるけれど、なかなか参加する機会がなかった方。人間関係でなんとなく気になることがある方。身近な誰かを支えてあげたい方。私たちのイベントが、お役に立てるのではないでしょうか。薬を使わない精神科医みやじっち先生の「プチメンタルセラピー」。3年間好評を続けて来た「トラウマ解凍ワーク」百世と、全国にファンがいる、かめおかさんのメンタル・ワーク。ビジネスマン向け交流分析に、自分らしさを大切にする音楽療法。多彩なメンタルアプローチを一つひとつ、20～30人の小グループで体験できます。ええ。シンポジウム式にただ話しを聞くのじゃ、退屈でしょ？かといって自由に回るのじゃ、待ち時間も気になりますし。今回のイベントは、グループ回遊スタイル。リアルに講師の間近で、それぞれのお話やワークを「体験」できるんです。おもしろいイベントになりますよ～!!これだけの充実した内容が揃って、全部で2000円。お申し込みは先着100名様ですよ。お急ぎを。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　　＜＜メンタル夏フェス2012＞＞■日時　2012年７月１４日(土) 14:00～17:30■参加費　2000円(当日受付にて)　100名■場所　ユビキタス恊創広場 CANVAS（株式会社内田洋行　本社ビル2F）http://www.uchida.co.jp/company/showroom/canvas.html日比谷線「八丁堀駅」下車、A4出口より徒歩4分■お申し込みはこちら → http://don.jp/ezform104/141/form.cgi－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－■イベント内容＊百世安里(ももせ・あんり)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「トラウマ解凍ワーク」から「助けてのワーク」と「全肯定のワーク」「トラウマ解凍ワーク」と聞いて、ドキッとされるかもしれませんね。「トラウマ」とは、誰もが何かしら抱えている心のキズ。たとえば、たまたま人前で緊張したことがあって、それ以来目立つ行動をしなくなったとしたら、それはあなたの行動を狭める「ブレーキ」になっていませんか？そういったブレーキをはずすのが、このワークです。とはいえ、他の演劇ワークのように無理な「練習」をしたりしません。望む状況を、周囲の共感で体感する・・・いわば引き寄せ効果もあるんですよ。私たちのワーク後は、みなさん温泉あがりのようなリラックスしてポカポカした表情になるほど。「助けてのワーク」は、がんばりがちな自分を少し手放して、「助けて」と声に出し、それに全員が応援してくれる”気持ち良さ“を味わいます。「全肯定のワーク」は、「あなたは、まるごと素晴らしい」＋αの祝福フレーズを、全員から声かけしてもらいましょう。私たちは往々にして、「条件付きの愛」にやんわりと苦しめられてきました。勉強ができたら・・仕事ができたら・・お金を稼いだら・・・認めてくれる親や社会。それは裏返すと、「そのままの自分ではダメ」だと感じてしまいます。“あなたが今こうして存在している”こと、それだけで価値がある、素晴らしいんだってことを、全身で感じてみましょう。だつて、あなたはまるごと素晴らしい存在なのですもの！ワークの効果は、・自分の感情に素直になれます。・自尊心、自己肯定感が高まります。＊かめおかゆみこ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「聴く講座」濃縮版あなたは、本当に、ひとの話が「聴けて」いますか？聴いたつもりになって、すれちがいを起こしたことはありませんか？ひとの話を聴きながら、ついつい、自分のことを考えていたりしませんか？本当に聴く、ということは、真に深いコミュニケーションを生みだします！本当に聴くには、自分自身が　聴けるこころとからだでなくてはできない。本当に聴くことができる　フラットな自分であるために、まず　自分が幸せになることに遠慮はいらない。自分のこころとからだのケアをしていくことが、まわりの幸せにもつながる。自分にＯＫをあげると、生きることが楽に、楽しくなります。生きることが、楽に、楽しくなると、他のひととわかちあうよろこびを受け取れるようになります。よろこびをわかちあえる関係は、未来に、平和をつないでいける関係です。自分を受け入れること、他者とつながることを、単なる机上の知識としてではなく、こころとからだまるごとで感じながら、自分のものにしていくための道すじを、さまざまなかたちで、探っていきます。「自分にＯＫをあげる」「こころとからだをほぐす」のワークショップを全国展開する、かめおかゆみこの「『聴く』を磨く」連続講座の体験版です。＊宮島賢也（みやじま・けんや）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊プチメンタルセラピー ～自分で幸せになる～今、ここを喜びに生き、喜びに身をゆだねる。生きることが喜びになるお手伝いをしていきます。薬を使わない精神科医湯島清水坂クリニック院長著書に『薬を使わず治すうつ―みやじっち先生のメンタルセラピー』『自分の「うつ」を治した精神科医の方法』『安保徹免疫学 症状別実践法・入門』。○ 健康回復、幸せ増進の講演を全国で実施。○ 精神保健指定医、認定産業医、自律神経免疫療法研究会会員。＊西村直人（にしむら・なおと）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自分の歌（LIFE）を歌い続けるために音楽家、音楽療法士NPO 法人えほんうた・あそびうた代表自身もうつを乗り越えた経験を持つ。パパ’s 絵本プロジェクトをはじめ、ファザーリング・ジャパンで数多くのライブを行い、大人にも子供たちにも元気と癒しを提供している。＊若山定之（わかやま・さだゆき）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「職場の悩みから考える交流分析」労働組合の役員を１２年、産業カウンセラー、キャリアコンサルタントの資格を取得。大学院（法学研究科）では、女性活用の現状や課題等に取り組む。＊講師プロフィール　http://mental-support.main.jp/?page_id=12各講師それぞれに、百世はPTSDの快復、宮島さんと西村さんはうつを克服と、経験者だからこそ、わかること、共感できる講師陣です。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　　　　＜＜メンタル夏フェス2012＞＞■日時　2012年７月１４日(土) 14:00～17:30心のケアワーク、音楽療法、メンタルセラピー、産業カウンセリングといった、さまざまなメンタル・ケアを間近にトライできる「体験型イベント」です。メンタル夏フェスは、初めての方が気軽にメンタルを体験していただく場。メンタルって何？どんなことするの？という方。メンタルに興味はあるけれど、なかなか参加する機会がなかった方。人間関係でなんとなく気になることがある方。「メンタル夏フェス」は、少人数ごとの回遊式。30分ずつ、実際の先生と間近にお話やワークを体験できます。ぜんぶトライできるから、自分にあったリフレッシュ法が見つかりそう。心に響くアプローチで、体も心もスッキリ！■参加費　2000円(当日受付にて)　約100名■場所　ユビキタス恊創広場 CANVAS（株式会社内田洋行　本社ビル2F）http://www.uchida.co.jp/company/showroom/canvas.html日比谷線「八丁堀駅」下車、A4出口より徒歩4分■お申し込みはこちら → http://don.jp/ezform104/141/form.cgi－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ぜひ遊びに来てくださいね♪(^_^)百世