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2011年01月12日
テーマ： 今夜のばんごはん(52773)
カテゴリ： 我が家の食卓
連休が明けていつもの毎日が戻ってきました。
いまいちエンジンかからないというか、冷蔵庫開けても浮かばないというか。
でも、やらないって訳にもいかないからねぇ。
気分が乗らない時はワンプレートご飯。なんとなく格好が付くから（笑）
月曜日の晩御飯
この日の午前中に届いた牡蠣フライを揚げてみました。
きいmamaさん情報 によりゲットした20個入りで200円というお買い得品。
激安ですが、ごくごく普通の牡蠣フライでした
でも、このサイズのフライなら食べれました。良かった～。
あとは、ひじき煮＆コハダと大根のなますの残り。
私の買った200円の訳あり品はもう販売してないんですが、20個300円のを販売中。
![めちゃ旨！カキフライ牡蠣フライ（25gサイズ） [20個×1パック]【お得】【韓国産牡蠣使用】](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fshokusaikaikoku%2fcabinet%2fkaki_f_reito-kankoku.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fshokusaikaikoku%2fcabinet%2fkaki_f_reito-kankoku.jpg%3f_ex%3d80x80)
翌日1/11（火）のお弁当は牡蠣フライを卵とじに。
牡蠣フライの卵とじ（三つ葉入り）・ゴボウと人参のゴママヨサラダ・プチトマト
ブロッコリーと牛肉のオイスター炒め・ひじき煮・白ご飯・インスタント味噌汁。
火曜日の晩御飯
冷蔵庫の中の椎茸を使っちゃおう＆卵はいっぱいあるってことで天津飯。
年末に実家から貰ったカニ缶を使いました。
天津飯の上のあんって、東と西で違うってケンミンショーでやってましたね。
我が家は西ですが、どっちもアリ。
ちなみにグリンピースは、みんな嫌いなので乗せません～。
久々に食べたけど、美味しかった！
副菜は青梗菜と海老のごまドレ＆オイスターソース炒め、焼き豚ときゅうりのスライス。
海老に粉つけて、フライパンでいためて青梗菜投入、最後にごまドレッシングを
グルッと回しかけてオイスターソースを少々。
ごまドレ炒めって、それだけでコクが出て美味しいんですよ～。お勧めです
翌日1/12（水）のお弁当は、取り分けておいた海老を天ぷらにしました。
海老天ぷら（塩味）・ひじき煮・プチトマト・カニ玉（前日の残り）・春巻き（冷食）
ロースハムと茹でブロッコリー・白ご飯・玉ねぎスープ。
最後に我が家で使ってるランチプレートご紹介です。
1年位前に 別の店で購入 したんですが、結構使い勝手いいです。
大きさが普通のランチプレートより小ぶり＆長方形なので食器棚の中で場所をとらない。
スタッキングできるので、重ねて何枚も収納できる。
小ぶりでも仕切りに深さがあるので、汁気のあるおかずでも大丈夫。
焼肉とかで、ポン酢と焼肉のタレ2種類とも要るよね～って時も小さいスペースに
タレ2種類入れて使ってます。
お庭でバーベキューの時は広いほうにご飯入れてコレ1枚でＯＫ。
色が白じゃなくてクリーム色なのと、
重さがちょっとあるのが惜しい所です。まあ殆ど気にならないですけどね。
（私はアウトレット品を6枚購入したのですが、重さ厚みにバラつきがあります。）
いまいちエンジンかからないというか、冷蔵庫開けても浮かばないというか。
でも、やらないって訳にもいかないからねぇ。
気分が乗らない時はワンプレートご飯。なんとなく格好が付くから（笑）
月曜日の晩御飯
この日の午前中に届いた牡蠣フライを揚げてみました。
きいmamaさん情報 によりゲットした20個入りで200円というお買い得品。
激安ですが、ごくごく普通の牡蠣フライでした
でも、このサイズのフライなら食べれました。良かった～。
あとは、ひじき煮＆コハダと大根のなますの残り。
私の買った200円の訳あり品はもう販売してないんですが、20個300円のを販売中。
めちゃ旨！カキフライ牡蠣フライ（25gサイズ） [20個×1パック]【お得】【韓国産牡蠣使用】
価格：300円（税込、送料別）
翌日1/11（火）のお弁当は牡蠣フライを卵とじに。
牡蠣フライの卵とじ（三つ葉入り）・ゴボウと人参のゴママヨサラダ・プチトマト
ブロッコリーと牛肉のオイスター炒め・ひじき煮・白ご飯・インスタント味噌汁。
火曜日の晩御飯
冷蔵庫の中の椎茸を使っちゃおう＆卵はいっぱいあるってことで天津飯。
年末に実家から貰ったカニ缶を使いました。
天津飯の上のあんって、東と西で違うってケンミンショーでやってましたね。
我が家は西ですが、どっちもアリ。
ちなみにグリンピースは、みんな嫌いなので乗せません～。
久々に食べたけど、美味しかった！
副菜は青梗菜と海老のごまドレ＆オイスターソース炒め、焼き豚ときゅうりのスライス。
海老に粉つけて、フライパンでいためて青梗菜投入、最後にごまドレッシングを
グルッと回しかけてオイスターソースを少々。
ごまドレ炒めって、それだけでコクが出て美味しいんですよ～。お勧めです
翌日1/12（水）のお弁当は、取り分けておいた海老を天ぷらにしました。
海老天ぷら（塩味）・ひじき煮・プチトマト・カニ玉（前日の残り）・春巻き（冷食）
ロースハムと茹でブロッコリー・白ご飯・玉ねぎスープ。
最後に我が家で使ってるランチプレートご紹介です。
お1人様1枚！モーニングプレートに(*^^)vぷちランチプレート【アウトレット】99%オフ10P13jul10
価格：10円（税込、送料別）
モーニングプレートにちょうどいい（*^_^*）ぷちランチプレート【訳あり】
価格：380円（税込、送料別）
1年位前に 別の店で購入 したんですが、結構使い勝手いいです。
大きさが普通のランチプレートより小ぶり＆長方形なので食器棚の中で場所をとらない。
スタッキングできるので、重ねて何枚も収納できる。
小ぶりでも仕切りに深さがあるので、汁気のあるおかずでも大丈夫。
焼肉とかで、ポン酢と焼肉のタレ2種類とも要るよね～って時も小さいスペースに
タレ2種類入れて使ってます。
お庭でバーベキューの時は広いほうにご飯入れてコレ1枚でＯＫ。
色が白じゃなくてクリーム色なのと、
重さがちょっとあるのが惜しい所です。まあ殆ど気にならないですけどね。
（私はアウトレット品を6枚購入したのですが、重さ厚みにバラつきがあります。）
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