2006年12月の記事
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ウォーキングメモ---お休み
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/31歩数 本日はお休み(-o-)...zzzZZストレッチ＆ダンベル体操もお休み
2006年12月31日
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モラタメ「リフォーム・家づくりの小冊子セット」の感想
今日はモラタメで当選した「リフォーム・家づくりの小冊子セット」の感想です。実家のお風呂のリフォームを計画しているので、ちょうど良かったです。業者の選定などは大変参考になりました。工事に関しても顧客としてやるべきことがわかりやすく紹介されていて、失敗しないためにも貴重な情報を知ることが出来てよかったです。
2006年12月30日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/30歩数 65910.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年12月30日
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モラタメ「FAUCHION アイスクリームキャラメル＆バニラ」の感想
セブンイレブンでフォションのアイスクリームを買いました。お味はキャラメル＆バニラいつもはアイスはセブンイレブンオリジナルの「こだわりワッフルコーンミルクバニラ」か「超バニラ」を買うのですが、今日はちょっと贅沢にフォションのアイスにしました。家に帰って、早速食べてみましたキャラメルの風味とバニラの濃厚な舌触りがとっても美味しかったです。見た目も渦になっていてとてもきれい。あっという間に食べてしまいました。暖かい部屋で食べる冬のアイスクリームって贅沢だなぁと思いました。【送料無料】フォション アイスクリーム詰合せ
2006年12月29日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/29歩数 88150.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年12月29日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/28歩数 69280.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年12月28日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/27歩数 55100.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年12月27日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/26歩数 125900.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年12月26日
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ウォーキングメモ---お休み
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/25歩数 本日はお休み(-o-)...zzzZZストレッチ＆ダンベル体操もお休み
2006年12月25日
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ウォーキングメモ---お休み
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/24歩数 本日はお休み(-o-)...zzzZZストレッチ＆ダンベル体操もお休み
2006年12月24日
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ウォーキングメモ---お休み
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/23歩数 本日はお休み(-o-)...zzzZZストレッチ＆ダンベル体操15分
2006年12月23日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/22歩数 95350.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年12月22日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/21歩数 68210.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年12月21日
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モラタメ三井銘茶トラックバックキャンペーン当選♪
先月、モラタメで注文した「三井銘茶 急須のいらない緑茶です」をこちらに書いてトラックバックしたのですが、トラックバックの選考の結果、キャンペーンに当選しましたとの知らせと商品が届きましたとっても嬉しいですこちらが届いた商品です。岸朝子さんと三井銘茶が共同で開発した煎茶三種類「静岡深蒸し煎茶」「京都宇治煎茶」「静岡川根煎茶」どれもおいしそう～～是非、じっくり三種類を飲み比べてみたいですモラタメさん、三井銘茶さん、ありがとうございました。三井農林（駿河茶屋）急須のいらない緑茶です1缶 40g （約50杯分）急須のいらない緑茶です（詰替え用）1袋 80g（ 約 100 杯分 ）
2006年12月20日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/20歩数 10443久しぶりの長距離コース寒い＆疲れました0.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年12月20日
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ウォーキングメモ---お休み
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/19歩数 本日はお休み(-o-)...zzzZZストレッチ＆ダンベル体操15分
2006年12月19日
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ウォーキングメモ---お休み
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/18歩数 本日はお休み(-o-)...zzzZZストレッチ＆ダンベル体操15分
2006年12月18日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/17歩数 65470.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年12月17日
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マッサージの習慣♪メタボオイル
メタボオイルを使い始めて約1ヶ月経ちました。以前はお風呂上りのボディケアはごく簡単に済ませていましたが、メタボオイルを使うようになってからは、じっくりゆっくりマッサージ＆ケアするようになりました。ジャスミンの香りでアロマテラピーの効果もあり、一日をしめくくるリラックスタイムになっています。お風呂上りの身体は血行もよくなっていて、マッサージするには最高の時間。この時間を利用しないのはもったいないですよね。メタボオイルは脂肪燃焼効果があるので、スリミングも期待できます。実際に1ヶ月使ってみて、一番感じるのは、太ももなどにあって気になっていたセルライトが少しなくなってきたことと、冬のこの時季は気になっていた乾燥肌が今年はまったく気にならなくなったことです。それと、血行がよくなったのか、去年は出来ていたしもやけがまだ今年は出来ていません。これもメタボオイルを使ったメタボマッサージの効果かなと思います。眉唾もののスリミング化粧品が多い中、メタボオイルは、スリミング効果は科学的評価で実証済ということなので、信頼して使うことができます。スリミング＆アロマ効果＆スキンケアと一つでこれだけの効果があってとても頼もしいオイルです。
2006年12月17日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/16歩数 81120.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年12月16日
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モラタメ「ひじきの豆乳スープ ～３つの穀物入り～」の感想
今日はモラタメで注文した理研ビタミン株式会社の『ひじきの豆乳スープ ～３つの穀物入り～』の感想です。この時季はやっぱり温かいものが欲しくなりますよね。早速試してみました。豆乳がベースになっているので、コクがあってとても美味しいスープです。なんとカロリーが69kcalしかないこれはダイエットに利用しない手はありません。具もひじきと３つの穀物(うるち米、押し麦、発芽玄米）がたっぷり入っていて満足感もあります。ダイエット中の空腹の辛さを和らげてくれそうです。食事の前に摂れば、過食も防いでくれそう。健康に良い食材ばかり使っているので、ダイエット中ではない方にもおすすめです理研ビタミンの朝にもうれしい！ ひじきの豆乳スープ17.0g×24個入り
2006年12月16日
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モラタメ「堂本剛初ソロ写真集『正直Ｉ ＬＯＶＥ ＹＯＵ』」の感想
今日はモラタメで注文した堂本剛初ソロ写真集『正直I love you』の感想です。モラタメから注文していたものが届くときに中身が丸見えの透明の封筒が使われていることがあるのですが、今回もそうでした。いままでは盗難とか心配でしたが、今回はちょっと恥ずかしかったです「ちょい年上のカノジョと３泊５日ハワイ旅行に行っちゃった！」がコンセプトで様々な彼の表情が楽しめますハワイ旅行いいなぁとおもいましたよ。テレビ朝日の正直しんどいが好きでよく見ている私ですが、ファンになりました正直I love you
2006年12月15日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/15歩数 5829背中の調子が悪いので、ショートコースです0.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年12月15日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/14歩数 6015背中の調子が悪いので、ショートコース0.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年12月14日
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ウォーキングメモ---お休み
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/13歩数 本日はお休み(-o-)...zzzZZストレッチ＆ダンベル体操15分
2006年12月13日
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ウォーキングメモ---お休み
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/12歩数 本日はお休み(-o-)...zzzZZ背中の痛みがまたぶり返してきたので、今日ウォーキングとダンベル体操はお休みですストレッチを5分ほどやりました
2006年12月12日
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ウォーキングメモ---お休み
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/11歩数 本日はお休み(-o-)...zzzZZストレッチ＆ダンベル体操15分
2006年12月11日
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贅沢な香り♪メタボオイル
メタボオイルを使い初めて約3週間ほど経ちました。以前は、マッサージと言っても、ウォーキングの疲れをとるために脚と足の裏を少しツボ押しするくらいでしたが、メタボオイルを使うようになってからは、腕やお腹など全身を丁寧にマッサージするようになりました。ピンポイントでマッサージするより全身をまんべんなくやった方が、脚の疲れなどはよく取れるなと実感。最初は全身のマッサージなんてちょっと面倒かななんて思っていたのですが、オイルのジャスミンの香りがとても心地よいので、不思議と時間を忘れて、お風呂上りにくまなくマッサージ出来るんですよね。マッサージで血行がよくなるからか、湯冷めもしません。スキンケアも同時にできるので、乾燥対策もバッチリです
2006年12月10日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/10歩数 84870.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年12月10日
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ウォーキングメモ---雨天中止
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/9歩数 本日はお休み(-o-)...zzzZZ雨のためウォーキングはお休みストレッチ＆ダンベル体操軽く15分
2006年12月09日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/8歩数 69210.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年12月08日
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秩父神社～乳銀杏＆おみくじ
先日、秩父夜祭りに行ったときに秩父神社で珍しい銀杏の木を撮りました。秩父宮勢津子妃殿下が昭和8年に植えられた銀杏の木なのですが、幹の一部が膨らんで下に滴り落ちるような形になっています。女性の乳房に見えるところから乳銀杏（ちちいちょう）と呼ばれているそうです。かなりりっぱに成長してます！触ると女性の病気が治るそうです。特に病気にはなっていませんが、触ってきましたよ昼間行ったので、人は結構いましたが、思ったよりも混雑してなくて神社の境内や左甚五郎作の彫刻をゆっくり見ることができました。一回りした後、えんみくじというおみくじを引きました。8色の勾玉のうちの一つが入っているのですが、私が引いたのは白の勾玉。これは「家族の縁」だそうです。他には、お金、仕事、恋人、友人、勝利、学業、健康があります。早速携帯につけようと思います～何かいいことあるといいな勾玉ストラップいろいろ
2006年12月07日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/7歩数 96860.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年12月07日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/6歩数 71450.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年12月06日
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ウォーキングメモ---お休み
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/5歩数 本日はお休み(-o-)...zzzZZストレッチ＆ダンベル体操30分
2006年12月05日
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ウォーキングメモ---お休み
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/4歩数 本日はお休み(-o-)...zzzZZストレッチ＆ダンベル体操20分
2006年12月04日
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秩父夜祭りに行ってきました♪
今日は秩父夜祭りを見に行くため、朝早く出発して秩父へ行きました。秩父夜祭りは、京都の祇園祭、飛騨の高山祭とともに「日本三大曳山祭り」の一つとされてます。西武秩父駅で降りて、秩父市役所方面へ武甲山の山の男神様と、秩父神社の妙見様の女神様が年に一度会う場所にある亀の子石です。売店のテントが並び、昼間でもかなりの人出でした。秩父神社で御参りしました。 左甚五郎作の有名な「つなぎの龍」間近で見るととても迫力がある屋台秩父駅前で撮影昼間は結構暖かかったですが、日が落ちると急激に冷え込みました。花火が始まり、これから夜祭の醍醐味を味わえる、、、というときに電車の時間になり帰途へ。でも充分楽しめましたよ活気があってお祭りはいいですね。元気をもらえる感じがします。秩父夜祭秩父を旅してみませんか？【秩父旅日記詰合せ】
2006年12月03日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/3歩数 18245ウォーキングには行けませんでしたが、万歩計はつけていたので記録を残しておきます。お祭りで歩き回ったため結構な歩数にアンクルウエイトはなしです。
2006年12月03日
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お風呂上りに♪メタボオイル
お風呂上りのリラックスタイムにメタボオイル重宝してます♪天然のジャスミンの香り成分がたっぷり配合されていて、とてもやさしい香りにつつまれながらマッサージしているとリラックスできますウォーキングした後にゆっくりとお風呂に入って、そのあとこのオイルを使ってメタボマッサージすると脚の疲れも取れて、一石二鳥ですさらっとしたオイルなので、全然べとつかず、使用感も心地いいです。乾燥しがちだったお肌もしっとりしてきました。ボディシェイプ効果ですが、少しお肌が引き締まってきたかなという感じです。やはり毎日続けるのがいいみたいですね。
2006年12月02日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/2歩数 76840.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年12月02日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/12/1歩数 90740.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年12月01日
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