2006年02月の記事
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センサー付きダミーカメラ買いました
先日、お店をやっている知り合いに頼まれていた楽天で注文していたダミーカメラが届き、店舗内に早速取り付けているとの連絡がありました。万引きもかなり減ったそうです。私も自宅用に欲しくなってしまいました。580円だし、買おうかなぁ。屋内防犯ダミーカメラ (センサー付き)・ウォーキングメモ・日付 2006/2/26歩数 本日はお休み(-o-)...zzzZZストレッチ＆ダンベル体操30分
2006年02月28日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/2/27歩数 90900.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年02月27日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/2/26歩数 本日はお休み(-o-)...zzzZZ雨のため中止ストレッチ＆ダンベル体操20分
2006年02月26日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/2/25歩数 102580.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年02月25日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/2/24歩数 95360.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年02月24日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/2/23歩数 本日はお休み(-o-)...zzzZZストレッチ＆ダンベル体操20分
2006年02月23日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/2/22歩数 本日はお休み(-o-)...zzzZZお腹が痛くて今日はストレッチ＆ダンベル体操もお休みです、、、
2006年02月22日
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ロッテTE-A-TEパワーアップガム当たりました♪
以前、当たったロッテコラーゲン10000 1週間お試しセットのモニターアンケートに答えたところ、ロッテTE-A-TEパワーアップガムがまた当たりました♪しかもボトルで6個も入っています。二重の嬉しさです～～。このガムはサプリメントガムで、シベリア人参、ビタミンB群7種類が入っているそうです。シトラスミントがさっぱりしていてとても美味しい。テ・ア・テボトルガムパワーアップ 84g・ウォーキングメモ・日付 2006/2/21歩数 122670.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年02月21日
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ロッテ ギャバ・20タブレット当たりました♪
今日はロッテ ギャバ・20タブレットが当たりました♪最近、ギャバ関連の商品をよく見かけます。玄米やチョコレート、サプリメントなどなど。血圧が高めの人にいいらしいですよ。ストレスにもいいとか。ヨーグルト味なので飲みやすそうです。《特定保健用食品》話題のγ-アミノ酪酸ギャバ・20タブレット 24粒1,380 円・ウォーキングメモ・日付 2006/2/20歩数 本日はお休み(-o-)...zzzZZ雨のため中止ストレッチ＆ダンベル体操20分
2006年02月20日
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ひさびさの体重測定
しばらく避けて通っていた(^^;;体重測定を思い切ってやりました。結果は、、、、、↓62.0キロ！今年ウォーキングを再開してからは、マイナス2キロ。食事制限をあまりせず、ウォーキング中心のダイエットにしてはまぁまぁ妥当なところじゃないでしょうか。ちなみにこのブログをはじめた2004年8月からはマイナス6.5キロ。ダイエットとしてはすごいスローペースで、体重は一時期あがったり下がったりもしましたが、この時点で減っているので、ん、まぁ、よしとしましょう(^^;)夏までには55キロ、今年中に48キロが最終目標です。のんびりやっていますが、引き続きウォーキングは頑張りたいと思います！！！・ウォーキングメモ・日付 2006/2/19歩数 88110.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年02月19日
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ブラインドクリーナー当たりました♪
今日はブラインドクリーナーが当たりました♪とっても嬉しいのですが、うちにはブラインドがない(ーー;)でもでも、実家にはあるので、ついでのときに送ってあげようと思います。ブラシが2種類ついているので、使いやすそうなクリーナーです。同じものが楽天にもありました。・ウォーキングメモ・日付 2006/2/18歩数 90990.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年02月18日
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バナナ酢飲み始めました
ダイエットにバナナ酢がいいと聞いたので、早速、始めることにしました。1週間前に作っておいたバナナ酢がそろそろ飲める頃なので、飲んでみました。材料はお酢（りんご酢）とバナナと砂糖だけなんですが、あまりお酢がきつくなくて美味しいです。私は水で薄めて飲みましたが、牛乳やヨーグルトと混ぜてもいいらしいです。作り方はいたって簡単。お酢と2センチに輪切りしたバナナと氷砂糖（グラニュー糖や黒糖でも可）を1：1：1の割合で密閉容器に入れ、1週間待つだけ。バナナは1週間したら取り出します。このバナナも食べられます。すぐに飲みたい場合は、電子レンジで30秒加熱すると翌日から飲めるようになるそうですよ。バナナもお酢も健康にはとっても良いので、しばらく続けてみます。ダイエットや高血圧に効果があるそうです！今度はお酢や砂糖の種類を変えていろいろ作ってみたいと思っています。・ウォーキングメモ・日付 2006/2/17歩数 本日はお休み(-o-)...zzzZZストレッチ＆ダンベル体操30分
2006年02月17日
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でんこちゃんストラップ当たりました♪
東京電力のプレゼントででんこちゃんストラップが当たりました♪これが結構かわいいのです(^-^)ちょっと使うのがもったいない感じです。今はストラップってほんといろんなものがあるんですよね～。メモができる古書ストラップ、、、結構便利かも。ちっちゃいたわしストラップ、、、かわいい。有田焼ストラップ、、、よく出来てますね。・ウォーキングメモ・日付 2006/2/16歩数 88250.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年02月16日
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パプリカエアポット届きました♪
先日、楽天で注文していたエアーポットが届きました。パーティや集会などでうちに人が大勢集まることがあるので、ポットが必要になり、2個注文。1,280 円とお値段もかなり安く、いい買い物が出来ました。3リットルの大きめのサイズなので、これといまうちにある電気ポットで十分足りそうです。パプリカ柄もかわいいので、気に入りました。・ウォーキングメモ・日付 2006/2/15歩数 106210.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年02月15日
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モラタメ「Q10キューテンライフ」の感想
先日、モラタメで頂いた「からだのなかにすっとしみこむで賞」の商品Q10キューテンライフの感想です。とても飲みやすい小さめのタブレットで、一日2粒だけでいいので、飲み忘れもなく、いいと思いました。また、水溶性で空腹でもコエンザイムQ10の成分の吸収率が高いのも魅力です。時間を問わず飲めるのもいいですね。飲み始めて肌の調子が良くなりました。お化粧のノリが良くなったので、違いがはっきりわかります。これからも続けてみようと思います。・ウォーキングメモ・日付 2006/2/14歩数 本日はお休み(-o-)...zzzZZストレッチ＆ダンベル体操20分
2006年02月14日
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ZIPPOハンディウォーマー重宝してます♪
先日、楽天で買ったZIPPOのハンディウォーマー、とっても重宝してます。ウォーキングのときはもちろん、いつも肌身離さず持っています。薄型なので、ポケットに入れていても違和感ないし、使い捨てカイロよりもかなりあたたかいです。オイルを入れて、ライターで点火するだけなので、扱いもとても簡単です。・ウォーキングメモ・日付 2006/2/13歩数 84830.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年02月13日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/2/11歩数 80060.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年02月12日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/2/11歩数 79950.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年02月11日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/2/10歩数 122910.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年02月10日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/2/9歩数 本日はお休み(-o-)...zzzZZストレッチ＆ダンベル体操30分
2006年02月09日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/2/8歩数 144950.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年02月08日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/2/7歩数 本日はお休み(-o-)...zzzZZおうちで軽くストレッチをやりました
2006年02月07日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/2/6歩数 本日はお休み(-o-)...zzzZZ家でストレッチ＆ダンベル体操
2006年02月06日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/2/5歩数 85150.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年02月05日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/2/4歩数 本日はお休み(-o-)...zzzZZおうちで軽くストレッチをやりました
2006年02月04日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/2/3歩数 124600.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年02月03日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/2/2歩数 50120.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年02月02日
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ウォーキングメモ
・ウォーキングメモ・日付 2006/2/1歩数 56230.75kg×2のアンクルウエイト装着
2006年02月01日
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