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2009.01.02
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50456)
カテゴリ： ホットヨガ・美容・健康
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去年、友人から勧められて知ったＳＨＩＮＯさんの 美腰エクササイズ（動画） 。
そして本まで買った私・・・
１～２日はやったものの、本を読んで満足して今まできてしまいました。
１日５分、腰を回すというエクササイズです。
骨盤矯正も兼ねているんですが、やっぱり骨盤を正常にするって大切なことなんですね。
さ～て、毎日５分がんばるか！たったの５分。
それがなかなか続かないんだよねぇ～ 気合だぁ～！！
・・・骨盤矯正用のエクササイズチェアも気になる・・・。
さらにはWill Fitも気になる・・・
Let's Exercise
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最終更新日
2009.01.03 10:20:42
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