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2005年09月24日

雑穀ごはん

カテゴリ：お取り寄せ

を入れていたのだけど、買い置き分が切れたので
今度は雑穀を試してみることにした。
雑穀と言っても五穀、八穀、十穀・・・
あと同じ種類数でも中身はいろいろなんだな（初めて知った）

◇◆発芽玄米の入った十穀ごはん300g(2合分)◆◇赤米・黒米・大麦・もちきび・アマランサスなど...

ひえやあわなど単体を自分で買って混ぜてるのは
ズボラな私は自信がなかったので
セットになってるものを比較してみた。

あちこちの検索でひっかかった

「十穀ごはん」という商品名らしい。
お医者さんブレンドの１０種類とのこと。

最後まで迷ったのはこれ。

☆★お米屋さんの『雑穀ごはん』240g（40g×6本）★☆十三穀栄養がたっぷりで食物繊維・ミネラ...

あれこれ迷って、結局いつも買ってる
胚芽押麦と同じメーカーの「発芽玄米と八穀ごはん」にした。

入ってるのは、発芽玄米、もちきび、もちあわ、
黒米、大麦、赤米、はと麦、とうもろこし、アマランサス

発芽玄米が入ってるのが決め手。
数の多い物の中には小豆・緑豆・黒豆が入ってる商品もあり
どこかのブログで「炊き込みご飯だと思うといいけれど毎日は・・・」
という感想を読んだので今回はパスにした。
豆は子供も大好物だからいいかな、とも思ったけど。
とりあえずは少ないのから始めてみよう。

今日初めて入れて食べてみたけれど、
書いてある分量よりもまだ入れれるくらい気にならない。
お米に色が付きます・・とあったけどこれまた色も付いてなかったし。
毎日のことなんでちょっとずつ続けていくつもり。

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