全て
| カテゴリ未分類
| 健康
| クロレラミン
| 読書
| ことわざ
| グルメ・買い物
| ミニコンサート
| 日本の文化
| 薬害
| パソコン事情
| クリスマス
| テレビ
| 災害
| 敬老の日
| コーラス
| 断捨離
| 実践体育学体操三井島システム
| 地産地消
| リフォーム
| 免疫力
| お正月
| お誕生日
| 気象
| 老後とお付き合い
| 食生活
| 医療制度
| 古希祝い
| 孫
| 美術・博物館
| 音楽祭
| セミナー
| 政治・経済
| 季節の行事
| 思い出
| 観劇
| 海外旅行
| 癒し
| マナー
| 高齢者世帯
| アジア旅行
| ガーデニング
| ひとりごと
| トランペット
| 水泳・プール
| 文化塾
| 演奏会
| スポーツクライミング
| 手作り・手仕事
| ニュースを見て
| 学び
| 世界平和
| 高齢者の一日
| スマホ
| コロナを避けて
| 台風襲来
| 国内旅行
| マイナンバーカード
| ＧＯ ＴＯトラベル
| インフルエンザ
| フレイル教室
| 歯の治療
| 家電
| オリンピック
| 講演会
| 避密の旅
| 洋裁
| 地球温暖化
| 寺社仏閣
| 家族
| 事故防止
| コロナ罹患
| 音楽サロン
| 家電修理
| 経年劣化
| ルーツ探し
| 語録
| zoom研修
| コンサート
| 旬のたべもの
| 相乗りタクシー
| カラオケ
| まち協バス
2019/11/05
テーマ： 水中ウォーキング(14)
カテゴリ： 水泳・プール
雲一つない秋晴れの良い天気でした。車の便のある月２回程プールへ出かけます。
水を冷たく感じますが～気持ちの良いほど。
少し早めに出ましたので、休憩前の１０分間歩くことができました。
わが市から、電車・徒歩でおいでの方と５０ｍ程歩きバトンタッチです！
ジャグジーで、脹脛あたため、背中温め、本格的？に歩きます。日差しが強く眩しい！。
途中、足が攣ります。水の中ですから、アイタタたーというほどありません！
時々着地せずに足を、動かしているのでしょうか？ 浮いている？
やはりしっかりプールの底に着地せねば～～～～～。訓練にはなりませんけど‥
何の時か？忘れましたが‥“右左交互に足出せばよいのです”と言われたこと思い出しました。
歩きながら、いつもお逢いしている方、娘の家のお近くのようです。老人会の学童見守りですから、うちの孫はいないけど、どこかでかで、お世話になっているでしょうから、お手伝いとのことです。「お先に失礼しますでした。」今は卒業した、我が孫達もお世話になったことでしょう！
少し早く上がり、お風呂へ。又貸し切り状態、１４００ｍ歩いた身には気持ち良いひと時でした。
帰りにスーパーでお買い物。
昨日は、早く就寝できる予定でしたが‥パソコン異常？「このままでは、データー壊れます！秒針が動きますので、追従していたら、遅くなり 少し睡眠不足気味でしたから～～～～～。今眠たい～～～。
早めに就寝するつもりで、きっと熟睡できることでしょう！
水を冷たく感じますが～気持ちの良いほど。
少し早めに出ましたので、休憩前の１０分間歩くことができました。
わが市から、電車・徒歩でおいでの方と５０ｍ程歩きバトンタッチです！
ジャグジーで、脹脛あたため、背中温め、本格的？に歩きます。日差しが強く眩しい！。
途中、足が攣ります。水の中ですから、アイタタたーというほどありません！
時々着地せずに足を、動かしているのでしょうか？ 浮いている？
やはりしっかりプールの底に着地せねば～～～～～。訓練にはなりませんけど‥
何の時か？忘れましたが‥“右左交互に足出せばよいのです”と言われたこと思い出しました。
歩きながら、いつもお逢いしている方、娘の家のお近くのようです。老人会の学童見守りですから、うちの孫はいないけど、どこかでかで、お世話になっているでしょうから、お手伝いとのことです。「お先に失礼しますでした。」今は卒業した、我が孫達もお世話になったことでしょう！
少し早く上がり、お風呂へ。又貸し切り状態、１４００ｍ歩いた身には気持ち良いひと時でした。
帰りにスーパーでお買い物。
昨日は、早く就寝できる予定でしたが‥パソコン異常？「このままでは、データー壊れます！秒針が動きますので、追従していたら、遅くなり 少し睡眠不足気味でしたから～～～～～。今眠たい～～～。
早めに就寝するつもりで、きっと熟睡できることでしょう！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[水泳・プール] カテゴリの最新記事
-
継続は力なり 2025/10/12
-
有難う！ 感謝です！ 2021/03/30
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
© Rakuten Group, Inc.
