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2020/09/15
テーマ： プールでの運動(319)
カテゴリ： 水泳・プール
凌ぎやすくなったのか？ 程よい睡眠 がとれました。良いお天気です！！
午前中に、夕食準備します。
午後プールへ～。受付確認するの忘れています。ドキドキ！ 駐車場車少な～い！ 旗は立っています。受付では、元気よく「いらっしゃいませ」と‥ 休憩迄まであと2分です。２５ｍ往復できませんので、ジャグジーで脹脛と背中ほぐします。
「お待ちしておりました！少ないので淋しかったです！」と、お姉さま。 やはり最初のご挨拶が優しいと、行くのが楽しくなります。あるサークルは、額に皺寄せて、むっつり
では‥なんとなくどうしようかな？になります。
1時になりました！ なんと！ 5人です。悠々と背泳ぎできますが、まずはゆっくり１００ｍ歩行します。まだ、少ないので～～今度はバタ足。入水してからすぐの方が元気がありますから～～出来ます。
バック・横歩きをはさんで、クロール思い出し泳ぎ‥「泳いだ方が、痩せましたよ」 は、週2回おいでの方、手術の後も順調に回復だそうです。「思い出されてますね」「最初、３かき程でしたから～」歩行挟んで、背泳ぎ大丈夫！になりましたから アレコレ挑戦！クロール２０ｍ行けました＼(^o^)／。次回は、きっと２５ｍ行けるでしょう！（期待）
身体の左側が、堅いです。少しのむくみも‥夏の疲れか？ 腕・肩スムースだったらもっと泳げたかも？ あっという間の55分です。まだ残られる皆さんに“お先に失礼いたします” “お疲れ様” やはり挨拶は大切です。ロビーでも、お近付きになれます‥ 職員さん 元気よく「お疲れ様、又どうぞ！」に、
。
程よい疲れ今夜はぐっすり眠れるでしょう！というより、帰宅後、“夕食は準備している”安心感からウトウト～～～。
水に力をもらって、1300ｍ 歩き・泳ぎできました。
午前中に、夕食準備します。
午後プールへ～。受付確認するの忘れています。ドキドキ！ 駐車場車少な～い！ 旗は立っています。受付では、元気よく「いらっしゃいませ」と‥ 休憩迄まであと2分です。２５ｍ往復できませんので、ジャグジーで脹脛と背中ほぐします。
「お待ちしておりました！少ないので淋しかったです！」と、お姉さま。 やはり最初のご挨拶が優しいと、行くのが楽しくなります。あるサークルは、額に皺寄せて、むっつり
では‥なんとなくどうしようかな？になります。
1時になりました！ なんと！ 5人です。悠々と背泳ぎできますが、まずはゆっくり１００ｍ歩行します。まだ、少ないので～～今度はバタ足。入水してからすぐの方が元気がありますから～～出来ます。
バック・横歩きをはさんで、クロール思い出し泳ぎ‥「泳いだ方が、痩せましたよ」 は、週2回おいでの方、手術の後も順調に回復だそうです。「思い出されてますね」「最初、３かき程でしたから～」歩行挟んで、背泳ぎ大丈夫！になりましたから アレコレ挑戦！クロール２０ｍ行けました＼(^o^)／。次回は、きっと２５ｍ行けるでしょう！（期待）
身体の左側が、堅いです。少しのむくみも‥夏の疲れか？ 腕・肩スムースだったらもっと泳げたかも？ あっという間の55分です。まだ残られる皆さんに“お先に失礼いたします” “お疲れ様” やはり挨拶は大切です。ロビーでも、お近付きになれます‥ 職員さん 元気よく「お疲れ様、又どうぞ！」に、
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程よい疲れ今夜はぐっすり眠れるでしょう！というより、帰宅後、“夕食は準備している”安心感からウトウト～～～。
水に力をもらって、1300ｍ 歩き・泳ぎできました。
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