2024年08月の記事
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東京都糖尿病協会の糖尿病予防講習会に参加しました！
みなさまどーもこんにちは。 またしてもお久しぶりです。 今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。🙏✋😊😍👍🏻💯❤️👏🔥今日は正真正銘の「糖尿病の話題」です。今日私は糖尿病関係の講習会に行ってきました、 正しくは「東京都糖尿病協会」というところが運営する「糖尿病予防講習会」という講習会です。 しかも無料でした。府中駅なので、下高井戸からはちょっと遠いけど京王線で1本で行けて便利なところでした。それほど天気も悪くなかったし、駅から会場まで歩くのにもちょうど良い距離でした。 コロナ自粛から、オンラインセミナーが増えたので、こうやって会場で話を聞くのは珍しいです。 会場は500席ということでしたけど、私くらいの年齢のおじさまおばさま達でとても混雑していました。 内容は、糖尿病に関連しての腎臓疾患について、管理栄養士さんと薬剤師さんと医師の説明でした。 最初の管理栄養士先生の講義では、透析患者になる原因は糖尿病がダントツに多いことと、例えばカステラ1カケを一度に食べるのと6個くらいに分けて30分くらい時間をかけて食べると血糖値の上がり方がが違うなど、興味深い話が聞けました。薬剤師の先生の話は、、、睡魔との戦いで良く聞いていませんでした。気づくと寝てました。 そして最後のドクターの解説は、腎臓そのものの説明や働き、などとても興味深く面白くて引き込まれました。腎臓が腰の少し上の背中側にあるということもわかりました。(アウトランダーのドラマの中で主人公が子供に「人を指すときは背中から腰のあたりに向けて深く指すと致命傷になる」と教えていた場面を思い出しました。)盛んに現在の透析技術は高度に発展していて、日本の技術は世界的にも安全だと言っていましたが透析はやっぱり恐ろしいです。 というわけで、こうやって椅子に座って説明車の話を聞くスタイルは、私は睡眠が極端に少な買ったコンビニ店長依頼睡魔との戦いになるので苦手なのですが、その時よりは流石に怪ぶくしたようで、熟睡することもなく、糖尿病の特に腎臓についての、とても興味深い良いお話を聞くことができた講習会でした。 それではみなさま、今日もありがとうございました。またのお越しをお待ちしております。じゃあまたね。 🙏✋😊👏🎶🎶👍🏻❤️🧀🥚💊🩸🩺💉今日の先生方の説明の中で、塩分が腎臓に与える負担は大きいと言っていて、減塩食品を取り入れるのも良いですよ、と言っていたので、今日は減塩の食品を掲載したいと思います。こちらは減塩柿ピーですが送料無料で3985円です。 ❤️🎶💉🩸🩺💊亀田製菓 減塩 亀田の柿の種 6袋詰 164g×12袋入｜ 送料無料 おかき お菓子 ピーナッツ おやつ 袋 おつまみ価格：3,985円（税込、送料別) (2024/8/31時点)楽天で購入❤️🎶💊💉🩸🩺こちらは減塩の調味料類です。こちらは送料無料で3009円です。 ❤️🎶🩺💊💉🩸【送料込み】 減塩 初回のお客様限定!! 減塩食品 減塩調味料 お試しセット（減塩だしつゆ 食塩不使用中華ドレッシング 減塩ゆずぽん酢 食塩不使用ケチャップ 減塩ソース 無塩梅）| 無塩 減塩食 塩分カット 塩抜き屋 ギフト プレゼント 低塩価格：3,009円（税込、送料無料) (2024/8/31時点)楽天で購入❤️🎶🩸🩺💊💉 こちらは減塩惣菜セットです。送料無料で5480円です。 ❤️💉🩸🩺💊選べる カロリー・塩分調整食 10食セット 10食分 10食 冷凍弁当 宅配弁当 宅配 弁当 減塩 レンジ調理 時短 低カロリー 惣菜 塩分 高齢者 健康 詰め合わせ 介護食 栄養食 時短調理 国内製造 おすすめ 簡単調理 冷凍弁当 自宅療養 健康直球便 【9/1限定P3倍】価格：5,480円（税込、送料別) (2024/8/31時点)楽天で購入
2024.08.31
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Kimwildeの新曲「Trail Of Destruction」
みなさまどーもこんにちは。今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 🙏✋😊❤️🎶👏🪭 今日はつい先日8月23日に発売された私が長年ファンでいるKimwilde さんの新曲「Trail Of Destuction」を紹介したいと思います。 この曲は最初に聴いたとき、曲調がKimwildeらしくないと思って、売り込むためのいわゆるコマーシャルオングなのかなと思って、特に気にかけてなかったのですが、KimのSNSのコメントに「brilliant」と書き込んだら、ファンの人に困り顔をいただいたので、あえて歌詞をチェックすると、ウォー！なんとすごい今をぶった斬る良いことを歌ってるじゃないですか。 そしてミュージック動画を見て、とても影響されました。この曲のコンセプトは 現代社会の破壊的な側面に焦点を当てた曲です。この曲は人間の欲望や無関心が引き起こす環境破壊や社会的な混乱をテーマにしているようですが、そこへKimwildeがハンマーらしきものを振るって一撃を加えるというビデオになっています。 まあ、a Kimwilde-sanらしい、ちょっとはちゃめちゃだけど、芯は通っててかっこいいロック調のポップスになっています。 彼女を見ていると、いつも思うのは姉と弟の関係性です。 国と人種は違うけど、少し先をいく人生の先輩という目でも彼女を見ているのでこれからもまだまだ活躍してほしいです。 それではみなさま、今日もありがとうございました。またのお越しをお待ちしております。じゃあまたね。 ✋😁🙏🎶❤️🪭👏❤️🪭🎶👏というわけで今回は「Kimwilde」のCD.を貼りたいと思います。こちらは送料無料で5690えんです。xx【輸入盤CD】【新品】Kim Wilde / Kim Wilde (w/DVD) (Expanded Version)【K2020/2/7発売】(キム・ワイルド)価格：5,690円（税込、送料別) (2024/8/27時点)楽天で購入❤️🎶👏🪭こちらは送料は別ですが2690円です。 ❤️🎶👏🪭【輸入盤CD】【新品】Kim Wilde / Wilde Winter Songbook (Deluxe Edition)【K2020/11/27発売】(キム・ワイルド)価格：2,690円（税込、送料別) (2024/8/27時点)楽天で購入❤️🎶🪭👏こちらは送料無料で5990えんです。❤️👏🎶🪭【輸入盤CD】【新品】KIM WILDE / NOW & FOREVER (W/DVD) (Deluxe Edition) (Expanded Version) (NTR0)【K2024/09/27発売】(キム・ワイルド)価格：5,990円（税込、送料別) (2024/8/27時点)楽天で購入
2024.08.27
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糖尿病治療の記録。
みなさまどーもご無沙汰しています。こんにちは。 今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 🙏✋😊❤️👍🏻🎶 先週は、又糖尿病治療のための病院の通院の日でした。 まあ、下北沢のこっちの病院でも、杏林大学の眼科の通院の時でも、楽しみな外食モーニングで、気持ちを整えて。。。 今回も特に可もなく不可もなくて特筆することはない診断でした。 リブレの記録も、グラフに少し波はあるんですけど、標準値の中なので、順調です。 嬉しいことに、hbA1c ヘモグロビンが7、0に又下がりました。 これは、ここ2ヶ月くらいで私が編み出したおかず、「こんにゃくと大根の煮付け」！が結構聞いています。血糖値が上がり気味だな？と感じたときに、これを食べるとその日の就寝前と翌日の朝の血糖値が確実に100以下に下がるんです。それを何日か続けると、ヘモグロビンも下がることがわかりました。私にとって、大根がスーパーフードでした。 でもそんな栄養があまりない食事を続けていると、テレビのグルメ画像や食べ物のコマーシャルが本当に美味しそうに見えて、たまに魔が刺すんですが、リブレがすぐに反応して、血液検査の数値もすごいことになるので、せめぎ合いの感じですね。 今日のお昼ご飯は大人しく、大根とこんにゃくの煮付けでした。腹八分目で。それではみなさま、今日もありがとうございました。またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。 ✋😊❤️🙏👍🏻🎶 ❤️🎶🍱🍱🍱というわけで、今回は、糖尿病にとって食事が大事であるということで、糖質制限食を掲載します。こちらの食事セットは送料無料で5616円です。 🍱🍱🍱【送料無料】カロリー制限食 自由に選べる10食セット 低糖質 糖質制限 糖質オフ ダイエット 冷凍弁当 冷凍食品 冷凍惣菜 冷凍おかず 昼食 ランチ 夕食 ディナー 惣菜 簡単おかず 簡単調理 時短調理 非常食 保存食 介護食 贈り物 贈答用 一人暮らし 単身赴任 父の日 母の日価格：5,616円（税込、送料別) (2024/8/26時点)楽天で購入❤️🎶🍱🍱🍱こちらのセットは送料無料で7680円です。 ❤️🍱🍱🍱糖質制限食 おかず12食セット 健康管理弁当 糖尿病患者用 冷凍弁当 父の日 カロリー 塩分 糖質控えめ 冷凍食品 食品 弁当 宅配 減塩 低糖質 糖質制限 糖質オフ 母の日 食事制限 冷凍 おかず 惣菜 レンチン 時短 保存食 敬老の日 送料無料 日本誠食 おかずのみ価格：7,680円（税込、送料別) (2024/8/26時点)楽天で購入❤️🎶こちらはこんにゃくのおつまみセットです。これは良いね。こちらは送料無料で2736円です。❤️🎶【単品合計4,996円→2,736円！衝撃の45％OFF！ 】 罪悪感のないおつまみに！ こんにゃくおつまみ福袋 4種 4袋セット ふくぶくろ グルメ福袋 食品 大容量 お取り寄せ おつまみ ダイエット ランキング価格：2,736円（税込、送料別) (2024/8/26時点)楽天で購入
2024.08.26
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直売所の美味しい野菜でエスニック炒め。
みなさまどーもこんにちは。今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 🙏❤️👏👍🏻😊🪭✋💯今日は本当に久しぶりに、杉並区上高井戸の野菜直売所に野菜を買いにウォーキングしました。👣👣👣 私は今年60歳になっての夏は、やはり体が老化してきたのか、去年と変わらない食事や運動なのに、今年は疲れやすくなりました。熱中症なんて、他人事だと思っていましたが、結構軽い熱中症にもなってるようで、7～8000歩程度のウォーキングが結構きつかったです。 今日は、あまり遠くに行かずに、短距離ウォーキングにしました。 今日の収穫は、メークイン150円、大きなナスが3本で100円と、やっぱり格安で品質もいいいい買い物でした。 歩くのはきつかったけども、野菜の直売所って、癒しがあると思います。なんか好きな場所です。 休み休み帰りながら、アパートに帰宅してお昼ご飯として、早速メークインとナスと玉ねぎやにんじんや油揚げを入れて、エスニック風炒めにしました。 いつもは血糖値を気にして、お昼は大根とこんにゃくの煮物のおかずなんですが、今日は私としてはすごいボリュームです。 今週は糖尿病の病院の通院があるのですが、いい感じで血糖値が下がってきてたけど、これでちょっとまた血液検査の数値が悪くなるかな？ でも、すごく美味しかった。 少なくとも低血糖は起こさないで済みそうです。 それではみなさま、今日もありがとうございました。またのお越しをお待ちしております。じゃあまたね。 ✋😊❤️🪭🙏👍🏻🎶❤️🫑🥔🧅🥕 今日野菜をエスニック風に炒めて美味しかったのですが、もう少し変わったスパイスでしかも低糖質なものがあればいいなと思ったら、あったので、載せます。こちらは送料無料で2420円ということです。低糖質なのは糖尿病患者としてはうれしいです。❤️🥔🫑🥕🧅👍🏻GCS 高栄養 低糖質 シーズニング 70g レシピ 使い方 調味料 ステーキ 焼肉 豚肉 鉄板 バーベキュー BBQ キャンプ 野菜炒め スープ 中華 チキン チーズ ガーリック ポテト パスタ アレンジ パーソナルトレーニング価格：2,420円（税込、送料無料) (2024/8/21時点)楽天で購入❤️👍🏻🧅🫑🥔🎶こちらは低糖質ではありませんが、スパイスはそもそも低糖質です。こちらは辛い系のカレースパイスです。送料は別ですが、648円です。 ❤️👍🏻🥔🧅🫑🎶ハバネロ×ガーリック 激辛ヤバうまスパイスカレー 6人前(3人前×2) 新感覚カレー粉 オールインワンスパイスカレー価格：648円（税込、送料別) (2024/8/21時点)楽天で購入❤️👍🏻🎶🥔🧅🫑🥕こちらは送料無料で2種類選べてお値段は1680円です。 ❤️👍🏻🫑🥔🧅🥕🎶選べる2個セット オーバーシーズ スパイスアップ ブラックペッパー レインボーペッパー ヒマラヤピンクソルト イタリアンハーブ レモンペッパー 麻辣ペッパー スパイス ミル ペッパーミル スパイスミル ソルト 塩 しお ランキング価格：1,680円（税込、送料無料) (2024/8/21時点)楽天で購入
2024.08.21
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今日の弁護士相談
みなさまどーもご無沙汰しています。こんにちは。今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 ❤️😍👍🏻👏🪭🎶今日はまた、わたしは新宿の法テラスへ遺産相続の相談に行きました。 今日は午前10時からの予約だったので、混んだー電車に乗らないように、桜上水7時31分発の電車で、座って新宿まで行きましたよ。でもまだ電車は空いてましたね。まだ夏休みの人も多いのかな？ 予約時間は午前10時なのに8時に着いちゃったので、西口のマクドナルドにしようかロッテリアにしようか迷いましたが、今や珍しいロッテリアでモーニングをして時間を潰しました。たまに食べるとロッテリアも美味しいですね。 そして、新宿の法テラスへ。 前回対応していただいた弁護士さんは、女性であまりいい印象がなかったので、今日もとても憂鬱な気持ちで向かいました。 法テラスの弁護士さんて、あまり評判が良くないみたいだんたんですけど、今日対応していただいた弁護士さんは若い男の人でちょっとイケメン、でした。 とても話をよく聞いてくれる人でよかったです。 色々相続って複雑なので、この方に依頼を決めることにしました。 親戚たちとのやりとりを思うと気が滅入りますが、こんな素敵なイケメン弁護士さんが引き受けてくれて、助かりました。 相続で発生するお金のことなど、簡単に試算すると、この先が楽しみです。ちょっと話がそれますが、100均で買った、レンズにライトがついたこれ、とても便利ですねえ。 役所の書類などを書く時、もうこれが大活躍です。特に視力が弱いわたしは、とても助かります。 それではみなさま今日もありがとうございました。またのお越しをお待ちしております、じゃあまたね。 ✋😊🪭👏🎶👍🏻❤️❤️🔎🔍🔎🔍というわけで、今回はライト付きレンズを掲載します。こちらは送料無料で780円です。虫眼鏡 虫メガネ ルーペ 手持ちルーペ 拡大鏡 LEDライト付き拡大鏡 【3倍＆45倍】 2種類レンズ 明るい 携帯便利 コンパクト 老眼 読書 新聞 活字 照明用 読書 子ども 趣味 高齢者 敬老の日 父の日 母の日価格：780円（税込、送料無料) (2024/8/19時点)楽天で購入❤️🔍🔎🔍🔎こちらはちょっと高いけど使いやすそうで、ちょっとしたアイテムですね。こちらは送料無料で2408円です。【電池式】 LED拡大鏡 拡大鏡 ルーペ デスクルーペ ライト付き 虫眼鏡 虫めがね 読書 新聞 プレゼント ケース 付き 辞書 本 老眼 紙面 雑誌 手紙 チラシ 書類 贈り物 読みやすい 見やすい くっきり 見える スモリア ドラット 【送料無料】価格：2,408円（税込、送料無料) (2024/8/19時点)楽天で購入❤️🔎🔍🔎🔍持ち運びがしやすそうなこちらは送料無料で1150円です。 ❤️🔎🔍🔎🔍LEDライト付きルーペ 2個セット シルバー コンパクト 持ち運び便利 軽い 3倍6倍拡大レンズ シンプル かっこいい 多くの使い方 裁縫 読書 説明書 野外探索 鑑定価格：1,150円（税込、送料無料) (2024/8/19時点)楽天で購入
2024.08.19
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Hack Your Health: The Secrets of Your Gut 健康「超」分析 ドキュメンタリーを見ての感想
みなさまどーもお久しぶりです、こんにちは。 今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 ❤️🙏✋😍👏🎶🪭 今日は、久しぶりに糖尿病にも関連する、アメリカの健康系ドキュメンタリー映画「健康 超 分析」(Hack Your Health: The Secrets of Your Gut)を見ました。やっと健康系の新作がNetflixにいくつか出てきたので、最大限にブログに利用させていただきます！ で、今回の映画の内容は「腸内」についてです。 便にも関係あるのでちょっと恥ずかしいかもしれませんが、とても興味深い内容でした。 腸内細菌の重要な働きと脳の関係。 超が脳や精神に与える影響。 朝から指令が出て脳に伝わる構造。 どこを見ても面白く、糖尿病の私にもわかりやすく飽きさせない良いドキュメンタリーでした。 正に人間の身体は食べ物でできていて、それがいかに腸から身体全体へ影響していくのか良くわかります。 加工食品は食べて小腸に入るとすぐに血液になり、野菜はゆっくりと腸内を移動しながら、少しづつ体内に栄養として吸収されていくという、腸内環境にとっても野菜を摂ることがいかに大事かよくわかりました。 最後の方に究極の「糞便移植」の話が出てきました。ひゃー、そんなところまで研究が進んでるのかと驚きました。 ネットで調べたら、日本国内でも、一部で始まってるようですね。 話は店舗よく進み、アニメなどもふんだんに取り入れて、とてもわかりやすくなっていました。 それではみなさま、今日もありがとうございました。またのお越しをお待ちしております。 じゃあまたね。 ✋😊❤️🙏🎶👏🪭❤️💩🥬🥦🫛ということで、今日は腸に関する商品を載せてみます。こちらの整腸サプリは、送料無料でなんと1000円です。 ❤️🪭💩🫛🥦😊腸活革命 腸活 腸内 コンブチャ 乳酸菌 フローラ サプリメント ダイエット サプリ 生酵素 酵素 ビフィズス菌 雑穀こうじ酵素 サプリ サプリメント 31日分楽天で購入❤️😊💩💩💩こちらの整腸サプリは送料無料で3888円です。 ❤️💩❤️💩【ポイント20倍 8/11(日) 1:59まで】内脂サポート＜機能性表示食品＞【ファンケル 公式】[ FANCL サプリ ないしサポート 体脂肪 サプリメント 腸内環境 ビフィズス菌 ナイシサポート ダイエット サポート 男性 女性 短鎖脂肪 ]楽天で購入こちらの整腸サプリは送料無料で1680円です。 ❤️💩❤️💩【＼P10倍★お盆限定／】お得な3個セット【ラブナス LABNASU 30日分】 乳酸菌 サプリ ビフィズス菌 サプリメント タブレット 善玉菌 腸活 腸内環境 腸内フローラ サプリ ダイエット 菌活 食物繊維 難消化性 デキストリン オリゴ糖 フェカリス菌 健康 ビフィズス 乳酸楽天で購入
2024.08.12
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熱波の中のお墓参りとパワーをくれたナチュラルローソンの直播おにぎり。❤️🍙🍙🍙
みなさまどーもお久しぶりです、こんにちは。 今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 😍👍🏻🙏❤️🎶🪭 もう最近は、暑くてばててはいないんですが、遺産相続に向けた活動(戸籍謄本申請とか、、)忙しい毎日です。 おとといは、久しぶりに眼科の診察の日でした。 おそらく来月、私は白内障の手術をすることになりそうです。怖さ半分、視力回復の期待半分といったところです。 三鷹の杏林大学附属病院で、会計が確定するまでの間、私は1階のローソンと地下1階のナチュラルローソンを詮索しに行きます。 この日は、直播おにぎり2種と下にプリンみたいなのが入ったコーヒーゼリーを購入して見ました。 それらは、朝食にしましたよ。これに野菜やヨーグルト目玉焼きをつけて、まあ理想的な朝食でした。私の現在の食生活だと60歳になってから胃が小さくなったのか、おにぎり2個でも結構満腹です。 そしてこのおにぎり2個は、この日素晴らしいパワーを発揮してくれました。 昨日の話ですが、埼玉の両親のお墓参りに行ってきました。ものすごく熱波の中、死の行軍のようでした。 本当は、本籍があるふじみ野市で戸籍謄本を取りたかったのですが、お墓もあるのでお盆の時期、無視したら呪われそうなので、お墓も行きました。 でも、埼玉って、道も駅前も閑散としてて、辛かった。 新宿について、京王線を見たらホッとして元気を取り戻しました。 そrwにしてもこの日の歩数はほぼ2万歩！ 私は自分の身体的な強さに一応親にも感謝しました。でも、きつかったー！ それではみなさま、今日もありがとうございました。またのお越しをお待ちしております。じゃあまたね。 ✋😊❤️🙏😍🎶🛹🛹🛹実は私は自動車免許は3年前の更新の時に眼科医から視力が悪いので更新は無理でしょうと言われて、返納したのですが、移動手段の足として、コンビニ店長時代に買った「JDrazor」の電動では無いキックスケーターを持っているのです。ところが、購入当初から折り畳めなかったのです。それでもコンビニ時代は、出勤時は電車で行きたいけど、帰りは終電が終わってしまう時間になるので、桜新町から豪徳寺の自宅まで夜中の2時3時に歩いて帰るのは疲れてるし嫌だったので、これ、買いました。世田谷線で良く乗員さんと喧嘩してました。これのせいで。でも負けられなかったのです。で、昨日のお墓参りにも持って行こうかと、散々折りたためるか試したけどダメだったので、メーカーに修理を依頼しましたが、60歳のおばさんが、これに乗って走るのもちょっとかっこいいでしょ？子供に馬鹿にされそうだけど。ということで、キックスケーターを今日は投稿します。こちらは送料無料で9680円です。❤️🛹🛹🛹キックボード キックスケーター JDRAZOR MS-202B-LED 4インチLEDホイール 光る4インチホイール 前輪ハンドブレーキ搭載 キッズスケーター キックスクータ 子供用 キッズ用 大人用 送料無料 誕生日 プレゼント クリスマス クリスマスプレゼント キャリーバッグプレゼント楽天で購入❤️🛹🛹🛹こちらは送料無料で10780円です。 ❤️🛹🛹🛹キックボード キックスケーター キャリーバッグプレゼント JDRAZOR MS-285B2 ハンドブレーキ搭載 幅太5インチホイール 子供用 キッズ用 大人用 送料無料 誕生日 プレゼント クリスマス クリスマスプレゼント楽天で購入❤️🛹🛹🛹ちなみに、キックスケーターの修理を依頼する際に電話で問い合わせたところ、電話口に出た人は気の良さそうなおじさんで好感が持てました。なんか町工場の人のような印象でした。こちらは送料無料で9350円です。❤️🛹🛹🛹キックボード キックスケーター JDRAZOR MS-105R-B 光る大径5インチホイール 前輪ハンドブレーキ搭載 キックボード キッズスケーター キックスクータ 子供用 キッズ用 大人用 送料無料 誕生日 プレゼント クリスマス クリスマスプレゼント ミント ブルー レッド クリア楽天で購入
2024.08.09
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新宿の無料食品配布に行ってきました。
みなさまどーもこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。 🙏✋😊🎶👏👍🏻🎉❤️私はスコットランドのロックミュージシャンの「J」さんが大好きなんですが、イギリスの人なので、ファンもイギリスでもやはりスコットランドの人が多いようなんですが、イギリスって、ボランティア活動が盛んで、ウクライナとロシアの戦争が始まった時も、ファンのある人が、ウクライナの避難民の人への支援をする活動をすぐに立ち上げて、特に食料を供給する活動を始めました。 そうゆう活動をすぐに始められる社会的構造を、羨ましく思うと同時に、自分でも何かできないかなあとずっと思っていました。私のような、ただの一般庶民はせいぜい募金ぐらいしか日本ではできないみたいです。 そして、食糧支援といえば、日本国内でもこんなご時世だから困ってる人がたくさんいると思っていたので、日本でも行われている、無料の食品配布というのを見てみたい、できればボランティアに参加して見たいと思っていました。 そして昨日、ようやく新宿の都庁下へ行ってみることにしました。 土曜日の午後2時から行われるようですね。 私は8分ぐらい前に都庁の橋の下の石の手すりに腰掛けて時間を待ちました。 どうももらいにくる人に間違われたようで、声をかけてくる人もいたのですが、なんかとても親しげででも言葉の最後に「教会がどうの、、、」と言っていたので、キリスト教がやっぱり関わってるのかな？と思いましたが、違うカルト系の教会だとヤバいので、私は「見に来ただけ」と言って逃げました。 5分前になると、それらしき人たちが続々と集まってきました。 どんな人が来るのかやっぱり興味があります。 大体が、高齢者が多かったですが、たまに若いお兄ちゃんもいました。 私は、実はお金には困ってないけどケチな人が貰いにきてるってパターンもあるんじゃないかなあと、そんな目でも見ましたが、どうもそうゆう人はいないように見えました。 でもみなさん、普通の人に見えます。 試しに私も貰ってみようかとも思いましたが、レトルトとか結構、糖質が高い食品とかあるようだし、特に困ってないならもらうべきではないとの、自制心が働いて、もらうことはしませんでした。 それにしても暑い日でした。 一通り眺めてから、納得して帰りました。 部屋に帰って、ぬるい水風呂にドボン！しました。暑い日はこれが最高です。💦 それではみなさま、今日もありがとうございました。 またのお越しをお待ちしております。じゃあまたね。 😍👍🏻❤️👏🙏😊🎶❤️🙏 こうゆう商品があるんですねえ。こちらのフードロス対策商品は送料無料で1500円です。 🙏❤️👍🏻詰め合わせ 福袋 エコイート フードロス ☆食品詰め合わせセット☆ 食品ロス削減活動 訳有食品 非常食 防災食品 惣菜パウチ お菓子 ジュース お茶 訳有商品 アルファ米 フードロス 食品 飲料 水 賞味期限切れ 賞味期限間近 NPO法人日本もったいない食品センター楽天で購入❤️🙏👍🏻こちらも結構色々入ってて送料無料で500円です。 🙏❤️👍🏻訳あり フードロス 福袋 ランダム（2種/5種/8種） お楽しみ 食べ比べ セット 訳あり 食品 ランダム セット レトルトカレー おかず おやつ レトルト お試しセット 一部メール便 送料無料 500円 ポイント消化 買い回り 買いまわり 在庫処分 訳あり 食品ロス 削減 詰め合わせ楽天で購入❤️🙏👍🏻こちらは送料無料で2980円です。 ❤️🙏👍🏻＼レビュー高評価4.42／【楽天ランキング3位】もったいない福袋 8〜10点（参考売価 4,000円相当商品）【送料無料 ※北海道・沖縄離島除く】ドキドキ・ワクワク 中身が変わる お得な 詰め合わせセット おまかせ 訳あり フードロス 漬物 お菓子 非常食 賞味期限が近い楽天で購入
2024.08.04
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今日の「わしや」さんの糖質オフ弁当
みなさまどーもこんにちは。だいぶご無沙汰しています。 今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。 ✋😋❤️🙏😍👏🎶 糖尿病に関するネタ、そうで無いネタ、なかなか見つかりませんねえ。 今日は、ナチュラルローソンに行っても、特筆する中食の新商品も無いし、前と同じものしか並んで無いし、、、なんか街も活気がない感じがします。 なので、今日の話題は、また荻窪タウンセブンのお弁当惣菜屋の「わしや」さんの糖質オフ弁当です。 ここのお弁当屋さんの「糖質オフ弁当」って、丁寧に作ってあるから、大好きです。 今日はそれに、糖質は決して低くなさそうな、いつも買うカニクリームコロッケ1パックとポテトサラダも買って見ました。 実は以前、間違えて普通のお弁当を買ってしまったことがあるのですが、そのt機は「しまった！」ととても後悔しました。糖質オフ弁当以外はまあ、普通かなって感じです。 今日のおかずは、鶏のレモンソテー？と、魚のマヨネーズ煮？野菜の煮付けは味噌味でした。そして、オカラポテトサラダ風、ご飯はいつも通りの五穀米？でした。 このお弁当のお肉はいつも柔らかいし、魚は骨がしっかりとってあるので、思い切りかぶりつけます。 最近私は血糖値を下げるために、少食になってるので、このお弁当の量だけでもお腹いっぱいになります。 まあ、下高井戸から、バスや電車を使って、交通費をかけて買いに来ても、この一つのお弁当には満足感が大きいです。今日もご馳走様でした。それではみなさま、今日もありがとうございました。またのお越しをお待ちしております。じゃあまたね。 ✋😍❤️🙏🍱🍱🍱❤️🍱☘️🍎🍉🫐🥥🥦🫛先週私は世界的ロックミュージシャンの「J」さんに、おからと言わせたことにまだ頭が魅了されてて、のぼせています。が今回は「糖質オフ」の食品を載せたいと思います。こちらの食品は送料無料で2980円です。 ❤️😍🍱🫛🥦🎶【こんらく米1食付】 こんにゃくラーメン 24食 ダイエット食品 健康食品 ギフト ダイエット スープ 置き換え 満腹感 こんにゃく麺 ロカボ 焼きそば 低糖質麺 糖質制限 糖質オフ 低カロリー 低GI食 低カロリー食品 【送料無料】楽天で購入❤️🎶🍰🧁🥧🎂こちらの低糖質チーズケーキは送料無料で3980円です。 ❤️🧁🥧🎂🍰お中元 スイーツ 低糖質バスクチーズケーキ 1本 送料無料 チーズケーキ バスクチーズケーキ ケーキ ラカント 糖質オフ ギフト お取り寄せ お菓子 内祝い ケーキ 冷凍 洋菓子 お取り寄せスイーツ スイーツギフト【b】楽天で購入❤️❤️🍝🍝🍝こちらの低糖質パスタは送料無料で3300円〜です。 ❤️🍝❤️🍝デリカーボ 低糖質＆低カロリー 生パスタ 7食 低糖質パスタ スパゲッティ フェットチーネ 糖尿病 肥満 予防に糖質制限 糖質オフ パン と一緒に 置き換え ダイエット食品 糖質制限食 低糖質麺 健康食品 ロカボ楽天で購入
2024.08.02
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