2011年02月の記事
全6件 (6件中 1-6件目)
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うつ病の家庭生活
おはようございます。今日は久々？にうつ病について書きたいと思います。現在の私は、小学校の参観などへもいけるし、子供の習い事のお迎えもできます。家族と友達（できればマンツーマンで会うのが好ましいけれど）なら、お茶したり、食事したり、買い物で出かけたりも楽しくできます。そして、比較的社交的なもともとの性格もあるので、いろんな人と交わるのは嫌いではありません。ただし、家族がいるときは、家族を優先しますが。うつ病歴２０周年を今年迎えています。最初、うつ病を発症して、何もできなくなっていたのですが、両親が新興宗教をやっていたので、「その性格を叩きなおして来い！」みたいに言われて、いわゆる道場で、早朝から掃除したり、事務作業を手伝ったりしていました。だけど、三か月ごとに、とても苦しい時があり、その時は実家へ逃げ帰っていました。でも、家に少しいると、気持ちが落ち着いてきて、また、道場へ行き、また逃亡・・・という生活でした。日記の操作がうまくいかなくて、この日記は書きかけです。最後まで書いた日記は、これの下にありますので、そちらを読んでくださいね。
2011.02.25
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うつ病の家庭生活
おはようございます。今日は久々？にうつ病について書きたいと思います。現在の私は、小学校の参観などへもいけるし、子供の習い事のお迎えもできます。家族と友達（できればマンツーマンで会うのが好ましいけれど）なら、お茶したり、食事したり、買い物で出かけたりも楽しくできます。そして、比較的社交的なもともとの性格もあるので、いろんな人と交わるのは嫌いではありません。ただし、家族がいるときは、家族を優先しますが。うつ病歴２０周年を今年迎えています。最初、うつ病を発症して、何もできなくなっていたのですが、両親が新興宗教をやっていたので、「その性格を叩きなおして来い！」みたいに言われて、いわゆる道場で、早朝から掃除したり、事務作業を手伝ったりしていました。だけど、三か月ごとに、とても苦しい時があり、その時は実家へ逃げ帰っていました。でも、家に少しいると、気持ちが落ち着いてきて、また、道場へ行き、また逃亡・・・という生活でした。それから、なんとか仕事に就こうと思って、公務員生活４年あまり。一応寿退職という名目で辞めました。それから、結婚し、二年目に赤ちゃんを産んで、育児と鬱に翻弄されてきました。調子が良くなってきた私は、去年の梅雨ごろからかな？毎日のご飯が比較的作れるようになってきた。「子供や主人が悲しむから、もう自殺未遂はしない」とそのころから思えるようになってきました。そのころから、子供がかわいくて仕方がなくなって、水泳、映画、勉強などを一緒にするようになった、去年の夏休み。二人で過ごしていても、楽しいことばかりで、とても幸せでした。学校へ行っても、子供は「ただいま！」って元気に帰ってきてくれるし。今は、子供が「百人一首が覚えられへん！」と泣いて悔しがっていても、「お母さんが安定してきたから、子供も泣いたりヒステリー起こしても大丈夫になったのかな？」と思えるようになりました。あと三年ほどで、うつ病にかかってきてからの人生と、それまでの人生とが同じ月日になります。そのころには、いいおばちゃんに私もなっているだろうけど、この子の親でよかった・・・と思うばかりです。正直、うつ病っていうのが、幼稚園、保育園、小学校と、ママ友さんに知られてしまって、苦しい時がよくありました。特別扱いされるし、「鬱なんて、体のいい逃げ道だよね？」みたいなことを、私の前で言われたことは数知れず。だけど、優しいままさんは、今でも声をかけてくれるし、どんな時でも、「人間関係は水もの。来るもの拒まず、去る者追わず」の心境で行きたいと思います。今は、しんどい時がまだあって、そんな時に合うと、「今日は鬱が入ってて、ダメやねん. いやなこと言ったりしても、今だけやから、こらえてね。 ごめんね。」っていうことが多々あります。育児は自分を育てる・・・って言うけれど本当ですね。私は、子供の言うことが聞ける親でいたい。子どもと主人の応援団になりたいです（＾＾）最近は調子がいいといっても、ひとと会うのはいまいちなのに、友達の声が聞きたくて、電話って相手の時間を奪うからやめたほうがいい・・・って思いつつも、優しい友達に甘えている私がいます。子供が帰ってきてくれると、何くれとなく話かけてくれるので、うれしいです。鬱の親をもって、子供の世界でも、「変な病気のお母さんをもつ子供・・・」と言われているかもしれません。それはとても心配。あと、私は、思い込んだら、相手がどう思うか考えずに（考えているつもりなんだけど）、ネットでも、思うように書いてしまうので、ふぇいどアウトしてしまう、付き合いが幾分多いようで辛いです。だけど、これは私に課せられた人生なので、自分の人生を家族と一緒に、ぼちぼち歩んでいきたいと思います。このブログはうつ病の人の励みになったり、うつ病はどんな症状があるか広報したくて、書いています。病気じゃない人には、知らず知らずに傷つけているような書き方をすることもあると思います。本当に申し訳なく思いますが、これも、私の性格と、病気とのなせることなので、ぼちぼちと歩んでいきたいと思います。読んでくださってありがとうございました（＾＾）今読んでいる本「断捨離アンになろう！」【送料無料】断捨離アンになろう！断捨離が進みそうで面白いです。
2011.02.25
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猫空へ行きました。
めちゃ久し振りに台湾日記です。台湾の三日目は自由行動の日でした。なので、少しよく寝てから、昨日のネイルやさんで聞いた猫空の茶芸館へ行くことにしました。だけど、その日は月曜日！木柵の動物園は休み。猫空名物、恐怖のロープウェイも休み。ホテルから、猫空の茶芸館までタクシーで行きました。ネイルやさんで教えてもらった茶坊。いい感じです。茶坊のぐるりには、こちらでいただける茶葉が植えられています。きたない画像ですいません。お茶だけでなく、食事もいただきました。私達がチョイスした茶葉は、「金宣茶」香りもよく、おいしい、さわやかな感じのお茶です。ご飯を食べてもまだおなかがすいていたので、お茶請けを買いました。見た目は日本の押し菓子か、落雁って感じでしょう？食べてみてびっくり。おいしい！黄粉味の外側に少しあんこみたいなのが中に入っていました。家族で取り合うように食べましたよ（＾＾）いかのなんとか炒め。たこかなぁ？？？たぶんいかです。漢字を見てメニューを頼むので、なんかわからないものが来ました。だけど、これもおいしいです！食べ物のおいしい茶芸館っていいですね（＾＾）お店のサービス（私達が唯一のお客だったからか・・・）で、ウーロン茶を頂きました。ここの凍頂ウーロン茶は渋みとかなくて、マイルドでおいしいです。このウーロン茶も茶坊の周りの茶畑で栽培されているものだそうです。もっと画像を入れたかったのですが、画像の整理をしないと、入りませんでした。また次の台湾では、画像整理をしてから書き込みますね（＾＾）楽しい、猫空の茶芸館でした（＾＾）家族みんな満足しました。
2011.02.21
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のんべんだらり
最近、何事にもやる気がなくて、うつっぽいです。朝は６時半ごろから家族の朝食の用意。夜、５時前後からは、晩御飯の用意。それ以外の時間は、のんべんだらりとしています。洗濯をしないといけない日は、全自動洗濯機なのに、洗濯物を干すのが面倒くさくて、なかなかできません。でも、それでも干しに行くのは、昔、白いものと黒いものと一緒に洗った時、放置してたら、色が移ってしまい、服を捨てなくてはいけなくなったからです。今日も昨日も晴れたので、蒲団を干したいのですが、それをするのが億劫で、だめです。なので、晴れている日は、ちょっと恨めしい気分。みんなが出かけた後、一眠りしています。それも、うつらうつらでなくて、本気で寝ていて、今日は宝くじが当たった夢をみました。二億五千万当たったので、主人はこれからは趣味で働くこととなり、海外旅行も行き放題。遠い国へ行くのに（たとえばヨーロッパとかアフリカ、南米など）、いつもビジネスクラスで旅行にいけることになり！とても喜んでいます。だけど、それは夢でした。本気で残念でした。お昼は主人が買ってきてくれていた、黒胡椒せんべい無選別 黒胡椒せんべい 喜多山製菓 埼玉県のお取り寄せ お土産 【まち楽_埼玉】を食べ、昨日買ってきたコンビニのソフトワッフルを食べました。それにノムヨーグルトを飲んで、昼食です。カロリーは高いし、栄養もない食事です。なんにも考えずに見られるＤＶＤとかも、長く見るのがいやなので、ゴロゴロして、本を読んだらいいか・・・と思い、姫野カオルコ「結婚は人生の墓場か？」【送料無料】結婚は人生の墓場か？をゆっくりゆっくり読みました。私は主人と結婚してよかったと思っているので、主人に、もし、「おれの結婚生活は墓場だ！」なんて言われたら、泣くかもしれません。ところで、最近の断捨離ですが、いっぱいはできないけど、少しずつしてはいます。あと、先週、梅田へ行ったのですが、シュウウエムラの桜のポーチが欲しくて行ったのです。こんなやつ。でも、いざ見に行ってみると、なぜか物欲が失せました。可愛いんだけど、シュウのファンデーションは、乾燥肌の私にはあまりだったし、ファンデーションをつける前のスキンケアも、乾燥肌の私には、とても乾燥するものだったので、おまけのために、肌に合わないものを買うのが、愚の骨頂に思えたのです。主人らが、マンガ喫茶へ行っている間、時間をつぶさなくてはいけないので、ナーズとかジバンシィとか、いろいろ見て歩きましたが、欲しいものは何もなく・・・試供品をもらっただけで、時間がつぶれました。以前だったら、年間五十万も阪急阪神で使ってた時があり、その時は、１０％オフ会員だったので、定番の服や、シャネルとかの化粧品も安くで買えていました。だけど、それだけクレジットで買っていた事実に、本当にびっくりします。あの頃の買い物は、完璧に「躁状態」だったんだなぁ・・・と思います。というわけで、台湾ネタとかあることはあるのですが、何をする気も起きなくて、おざなりです。もう、ブログも閉鎖しようかなぁ・・・などと、考えつつ・・・まぁ、ブログを書くのは強制でもなんでもないので、何かほかの趣味が出来てきたら、そっちに行っちゃうかもですね。のんべんだらりしていて、自己嫌悪、自己肯定感が低くなっているので、後ろ向きなことばかり書いてすいません。
2011.02.16
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危機！生活ダイエット＆体のダイエット！
こんにちは。最近は、生活ダイエットがなかなか進みません先日、台湾から帰って、梅田の美容室へ行ったのですが、百貨店の化粧品コーナーを回っていて、クリスチャン・ディオールがあまりにも、親切で丁寧な接客をしてくださったので、「何も買わないのがわるいな～～～」と思い、ワンエッセンシャル３０mlを買ってしまいました。浄化されたように、なめらかで若々しい肌へと導くスキンブースター スーパー美容液クリスチャンディオールカプチュールトータルワンエッセンシャルChristian Dior クリスチャン ディオール カプチュール トータル ワン エッセンシャル 30mL（美容液）これは、ランコムの大ヒット美容液ジェニフィックと同じように使うもので、Ｄior曰く、「この商品をつくるのに、１５年を必要としました！」とのことでした。春の販売のアイシャドウとかを買うか悩んでいたのだけど、あまりにも色ものも持っているので、まだ色ものより消費が速い、美容液にしました。百貨店の化粧品コーナーって、阪急百貨店でも、「あまり売れてないのかなぁ？」と思うときがあります。それは、休日なのにお客さんが少なく感じるとき・・・この日もそれは感じました。だけど、苦戦する化粧品コーナーの中で、タカビーなところもあります。それは・・・シャネル・・・！いつも思うのですが、シャネルって基礎化粧品を使っても、お肌に合わないのを感じるし、レキャトルオンブルシャネル・レキャトルオンブル ＃94 ルフレドオンブル （アイシャドウ） 売り尽くし！も、美容部員さんに、メイクしてもらったら、なんかいまいちだし・・・。家族の欲目だろうけれど、朝出てきたときの私の化粧と、シャネルの化粧をしてもらったときと、どっちがいいとおもう？って家族に聞くと、「朝のほうがきれいに化粧出来てたよ」と言ってくれるし、自分でも、自分の化粧のほうがよかったように思います。傲慢なように聞こえてたらごめんなさい（－人－）で、生活ダイエットですが、毎週のように、着実に基礎化粧品は一つづつ減ってきています。それはやっぱりうれしいですね。だけども、去年の６月から、断捨離と称して、いろんなものを処分してきましたが、正直、「処分しなきゃよかったな」と思うものがあるのも事実です。それでも、物が一つづつでも減っていくのも快感ですね。なのに、最近は、ネットショップとか雑誌とか見てて、「あ～～、最近買い物していない・・・なんか買いたいな～～」とも思っています。今、とってもほしいなぁと、私のほしい心のツボに入っているのはこちら・・・シュウウエムラ 蜷川実花のコラボのファンデーションセット。これらを八千円以上買うと、このポーチが吐いてくるのです！人にあげるほど、ポーチを持っているにも関わらず！この桜のフォトポーチのかわいいこと！このパウダリーポーチの可愛いこと！まさに私のツボなのですよね？あぁ、だけど、書いていたら少し物欲が減りました（＾＾）読んでくださった方ありがとうございます。あと・・・最近ダイエットした体に少しずつ肉がつき始めています。去年１０月ごろなんか、５４kgだったのに、現在、５７．２kg！やばいです。夜は６時以降は食べないし、お昼も食べる量を抑えているのですが、禁煙して食欲旺盛になった主人が、遅く帰ってくるときに、チョコとか買ってきてくれるのです。で、はじめは娘と半分分けしてたのに、最近子供は、「もうチョコ飽きたから、お母さん全部食べていいよ！」とか言ってくれちゃって、欲望に勝てずに食べてしまうのですね（＞＜）下腹の上あたりがぽっこりしているので、なんとかしなければ！体長は比較的安定しているので、ウォーキングや腹筋など、地道にやろう！と考えています。生活ダイエット、体ダイエット、がんばるぞ！
2011.02.07
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私的読書週間♪
こんにちは。昨日今日ぐらいから、寒さが和らいできましたね（＾＾）大阪も天気が良くて、「何かもっとしなければ！」という気になっています。ところが、昨日なんかは、「何もやりたくない！」という思いに振り回されてしまって、何もできませんでした。今日は洗濯や、洗い物、コロコロでほこり取りなどはしていますが、これからもっともっとやりたいような気持です。さて、やりたくない日が続いているので、読書が進みます。蓮池薫「【送料無料】半島へ、ふたたび」私は、拉致被害者の問題にとても関心を持っていたし、小泉総理は、もちろん、やり方にいろいろ意見もあるだろうけど、彼は、拉致被害者を本当に奪還してくれたこと、感謝しています。蓮池さんは、北朝鮮に拉致されて、２４年間で、一般的に人生では春のような時期、二十代から四〇代の日々を過ごされ、「空白の日々だった・・・」とおっしゃられているので、本当に大変だったんだなぁと思いました。ほんの内容は、蓮池さんが、市役所の嘱託職員だったときから、それをやめ、翻訳者になり、エッセイスト、大学の教官、講演活動などをされていく話になっています。あと、後半は韓国人の人気作家との出会いも書いてあり、面白いです。韓国の作家さん、面白そうな本なので読んでみたいです。 【中古】単行本(小説・エッセイ) 愛のあとにくるもの 孔枝泳版【画】孔枝泳小説 楽しい我が家『大丈夫、みんな大丈夫』(孔枝泳があなたに送る慰めと応援)また読んでみようと思います（＾＾）あと読んだ本、桐野夏生「優しいおとな」 【中古】単行本(小説・エッセイ) 優しいおとな【画】桐野夏生さんはかなり好きで、だいぶ読んでいます。でも最近の出版不況でなかなか以前の桐野さんらしい、ハードボイルドなものが、かけないのかなぁ？と思った一冊です。内容的には、近未来の日本の少年ホームレスの話なんですが、こういう、都市型の本で少年・・・が主人公となると、石田衣良さんの本みたいな感じの内容や、書き方でした。おもしろかったけど、ちょっと残念な本でした。あと、まだいろいろ読んでいるのだけど、ご紹介するほどの本でもないので割愛。ちょっと笑ってしまったのは、「えらいところへ嫁いでしまった！」◆現品限り◆【中古】【邦画DVD】エラいところに嫁いでしまった ! /全5巻9話/全巻/仲間由紀恵/谷原章介/濱田マリ/Ltk018［レンタル落ち］【メール便不可】なかなか面白い話でした。私自身、結構大変な嫁ぎ先にいるので、共感するところ大です。いつも、義父母と同居しておられる方には、無条件に尊敬してしまいます。台湾の話はまた今度。台湾では珍しくあまり写真を撮らなかったので、今回画像は少ないです（＾＾）
2011.02.03
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