2011年03月の記事
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子供の春休み♪
今晩は！今娘はピアノへ行っています。春休みが２５日から始まったけど、春休みは漢字検定６級の勉強、ピアノ特訓、進研ゼミの勉強・・・最重要なのが、スイミングクラブの平泳ぎ短期特訓！これは、今朝から今週の金曜日まであります。うちの子、平泳ぎ泳げないんですよね？「今回の短期教室で平泳ぎ出来なかったら、もう夏季の短期特訓はやらないから、 一所懸命泳いでね！」と言って行かせています。行っている間、私は、見学する廊下で見ています。微妙に暇なんですよね？それに、結構たくさんの親御さんがおられるので、鬱の私には、結構きつい時間です。家に帰ると、子供が「おなかすいた！」というので、スーパー寄って、アイスや牛乳などなど、買ってきました。私は、最近ちょっと太っているので、今日から断食。夜からの断食です。でも、カロリーの少ないダイエットジュースを飲んで、空腹を紛らわしています。やっぱり太ると、食欲が出るので、断食を数日（予定では、２、３日）して、胃を小さくしたいと思います。水泳がほぼ毎日あるし、それが終わったら日帰りで帰省。そして、４月５日からは、入学式準備、次入学式、始業式・・・と始まります。最近、主人が一日一本ぐらいだろうけど、喫煙するようになっちゃって・・・せっかく去年の６月から禁煙出来てたのに、とても残念です。まぁ、お酒も飲まないし、会社の人らと遊びに行ったりするわけでもないし、好きなことってパソコンぐらいなので、たばこぐらいは仕方がないのかも。ただ、病気にかかりやすくなるのと、口臭がひどくなるのが、いやだなぁ。私も、主人が頑張ってないのを見ると、買い物を多少したくなるのが、ダメチンですね（＞＜）それにしても、子供の春休み・・・子供も大変だけど、私も大変。倒れたり、鬱状態にならないように、気をつけなければ・・・今週金曜は、カウンセリングです。なんとかやりとおしたいと思います。
2011.03.28
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歯の治療、最近の読書、義捐金など。
今日の大阪は、大変天気はいいのですが、風が強くて、外へ出ると寒～いです。「もう春だから・・・」と思ってモッズコート春の新作！半額タイムセール【店内全品送料無料】春の新作！半額タイムセール20109◆フード＆リブ袖☆中綿ミリタリーコート★モッズコート（スプリングコートレディース）(ブルゾン)(アウター)◆オフグレー_05P22feb11(カジュアル,キュート)［73%OFF］を着ようと思いましたが、あまりに寒いので、革のジャケットを着て、震災の募金へ行き、歯医者に行ってきました。歯は、えらく長くかかりましたが、さし歯３本奇麗に入りました。一番問題だったのは、前歯のさし歯で、神経を取っていたので（当時お医者さんに有無を言わせずとられたんだけど）歯茎がその部分だけ黒くなっていたのを、治療で治してもらいました。これからは月に一回経過を見てもらうのと、歯茎マッサージ、歯石などのメンテナンスをしてもらうことになり、一応、半年以上かかったさし歯の治療は終了しました（＾＾）あと、最近はちょこちょこと本を読んでいます。「ようこそ断捨離へ」【送料無料】ようこそ断捨離へこれはおもしろかったですね。今はまだ、衣類や化粧品などの断捨離しか出来ていませんが、少しずつスペースがあいていくのはうれしいです。あと、食器も捨て始めています。気に入っていない食器は割れてなくても、捨てることにしました。まぁ、もったいない！って言葉が出てきそうですが、好きでない食器で食べるほうが、自分の時間を大切にしてないんじゃないか？と思い始めたので、少しずつ処分してます。「女三人のシベリア鉄道」【送料無料】女三人のシベリア鉄道これも面白かったですね。最近は遠方への旅行はなかなかいけませんが、シベリア鉄道にのって、地球半分を鉄道に揺られるのも悪くないかもしれません。モスクワを出て最初に突入するくにが、ポーランドなので、ポーランドについたら、古都クラコフ、負の遺産アウシュビツ収容所跡なども訪ねてみたいものです。「三日やったらやめられない」篠田節子これは「女たちのジハード」で直木賞をとった、篠田節子さんのエッセー。だいたい、３～４ページでひとつの感じのもので、読みやすい。この中で、とてもびっくりしたのは、篠田節子さんが、お肌の実験をしている話。篠田さんはお化粧というのを一切せず、化粧品のマーケティングというか、コマーシャルに翻弄されたくなくて、ひたすら、朝起きて顔を石鹸で洗い、それのみがスキンケアというか、それ以外メイクもしない！ずっと、それをつづけてこられたそうです。２０歳代では、「変わっているな～～～」３０歳代では、「宗教か何かで、化粧をしないという戒律があるのかなぁ？」４０歳代では、「もう何もかもあきらめたんだろう（だったと思う）」と皆に思われ続けられた模様。４１歳になった時にどうなったか・・・というと、唇は黒くなり、大小の大皴、小じわができ、見た目は、発展途上国にいるようなおばさんを想像してみてほしい・・・あの通りの見た目になっておられるらしい・・・う～～～ん、なんか微妙な気持ちがしました。私は３０代半ばまで、日焼け止めと口紅しかしていなくて、スキンケアもファンケルの簡単なものを使ってしかいなかったからです。あの時に化粧に目覚めたので、今はもうスキンケアはばっちりだし、化粧も時として、デパートの美容部員（言い過ぎだったらごめんなさい！）みたいと言われることが多くなりました。先日デパートのSK-2で、お肌年齢を図ってもらったら、ハリ、弾力、毛穴、キメ、保湿のすべての項目で、「３３歳」と出ました。美容部員さんに「やっぱり年をとってきたから、この数字しか出ないのかしら？二十代とかの年齢だったらうれしいと思うのだけど」というと、「この測定機械はプラスマイナス１０歳までしか出ないように設定してあるのです」と言われました。なので、何とも言えず、うれしく、帰ってきました。今年の冬、春のお肌は、ゲランのスーパーアクアをラインで使ったおかげで、乾燥肌や敏感肌にならず、お肌の調子がとてもよかったです（＾＾）その点ではとてもうれしい季節でした。あともう少し化粧品のストックがへったら、またその時はゲランのスーパーアクアをラインで使いたいものです。実の母達が、兄たち家族と、来月の頭に、家族旅行で四国へ行くそうなのですが、「（震災や原発のこととかあるから）被災者の人に申し訳なくて、旅行止めようか・・・って言ってたんやけど、こんな機会なかなかないかもしれないから、行くことにしたんや。」と言っていました。そして、「昨日、役所いって震災の募金箱があったから、 財布にちょうど合った五万円を入れようと思ったら、入金口が小さくて入らなかったので、 職員さんが見かねて、『こちらで預かりますよ』と受け取ってくれはった。 貯金おろしてまで義捐金はなかなか出されへんけど、 自分が働いたお金である程度募金で来たから嬉しい」と言いました。わが母ながら、素晴らしいなぁ。と思って嬉しくなりました。いくらお金持っていても、募金や寄付はしたことがない・・・という人は多いし、母のように、私心がない人（もちろん、変な癖とかはありますが）は、素敵だなぁと思います。私は、給料前なので、５万までは義捐金出せなかったけど、一応何分の一かの募金はしてきました。現地に行って、助けてあげたいとか思うけど、ただのボランティアでは、食事や寝るところもなくて、ただの空回りに終わってしまいそうなので、大阪にいてもできる、募金・・・という形で支援を続けていきたいと思います。今日は日差しが完璧に春らしいので、これからの日本に住んでいる人たちが、力を合わせて、大震災や、原発にかわる、安全なエネルギーつくりができれば、きっときっと、もっといい日本になると思います。そうなってほしいです。
2011.03.23
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計画停電、いざというときいるもの、断捨離・・・
今日は寒風吹きすさぶ一日でした。こんな寒い大阪なのに、きっと東北ではもっと寒くておられるのでしょうね？雪も降っていて、大変だなぁと思います。首都圏には弟もいるし、友達もいるので、忙しくしててお邪魔かなぁ？？？と思いつつ夕方連絡しました。意外と元気な声で、「今日は夕方から１０時まで計画停電やねん。 真っ暗で何もすることないから、停電するまでにご飯食べて、 もう早く寝ちゃおうかなぁ？」と言っていました。あと、相変わらず小学生も学校があり、幼稚園もあるので、「関西にもどりたい！って思ってたけど、やっぱり無理やわぁ。 子供だけでも放射能浴びせたくなかったけどな・・・ 私なんか、たぶん放射能浴びまくりで買い物行ってると思うわ」と言ってました。関東は人口も多く、地震多発地帯なので、「軽い揺れはなれるけど、それが１分とか揺れてると、もっと大きい地震がくるんじゃないかと、 怖いよ～～～。千葉も茨城も静岡もすごく近いしね。」あと、「食糧を備蓄しないでおこうと思っても、 福島の原発とかだって、意外と近いし、 もし今、物を買っとかないとどうなるかわからないから、 幼稚園とかのママ友達と連携して、『◎◎のスーパーで、今○○が売られてるよ～～～』って聞いて、買い物するねん」と言っていました。計画停電にしても、テレビの情報とその他の情報でも、絶対あるよ！っていうことは言われて無いようで、同じ町内であっても、３丁目と５丁目だけは停電します！とかいう口コミなどがあって、情報に振り回されているようです。勿論、関東地方は東北などに比べて、被害があったわけではないのだけど、比較的近距離なのもあるし、電気の供給も福島などから、西日本に比べて、生活に影響ありありみたいですね。「とだいちゃんも、関西だっていつか物資がなくなる時が来るかもしれないので、 ある程度買いだめしておいたほうがいいよ！」と言われたのもあり、なるほどと思いました。だけどいまだに読んでいる断捨離の本、ようこそ断捨離へ【送料無料】ようこそ断捨離へを読んでいる手前、あんまり買い物をする気がなかったりします。うむむ～～～、ひとまず断捨離は置いておいて、うちも備蓄したほうがいいのかなぁ？ちなみに防災用品は、以前楽天で買ったものがあるので、水や食料など、少しは大丈夫です。あと、友達が言ってたもので、必要・・・と思われるものが、電池！だそうです。携帯用ラジオやハンディライトでも、電池がないと使えない。あとろうそくとかも、無いらしいです。関西のお母さんらが心配して、いろいろ送られたけど、電池とろうそく・・・すぐ必要だそうです。関西でもこの二つは備蓄しておくほうがいいみたいで、電気屋さんでも、電池がないところが多いみたいです。皆さんは、防災袋や電池、ろうそくなど常備しておられますか？
2011.03.16
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地震、津波、原子力発電所・・・
今日も朝からきれいに晴れている大阪です。３月１１日から、地震はマグニチュード９．０。今まで日本、世界でも体験したことのない数字だとか・・・もう地震が起きてからずっと、テレビをつければ、この大震災のニュースを見ていて、「たいへんや、かわいそうや、復旧が早く進めばいいのに・・・」などと思っていました。だけど、津波がおこり、多くの町や市が流されて、被害の状況もまだまだ完全につかみ切れていません。また、福島原発の問題。今開示されている情報だけでも、「原子力の黒い雨がふるんじゃないかな？」と怖い想像をしてしまいます。きっと、東京電力と総理大臣らのなかでしか話せない、オフレコの部分は絶対あると思うので、今ニュースになっているのは、全体像ではないでしょう。今そのニュースの詳細を発表してしまったら、東北や関東はパニックになるから・・・という意図で、情報操作がされているのではないかと思います。みなさんが、募金をしよう！とか、映像みたら涙がでる・・・とかおっしゃっているのが、遠くから聞こえるようで。正直、私には４日前から、全然現実感がありません。体と心がふわふわと別れて浮遊している感じです。もうすこし、震災のことが落ち着いてきたり、原子力発電所のことが、本当はそんなに被害は少ないのです。とか、ニュースに流れたらいいんですが。神奈川の友達は、「どこの店舗も人がいっぱいで、９９ショップで１万円も買っちゃった。 計画停電もあるから、食べ物とかいろいろ確保しなくちゃ！ って買ってきた」と言っていました。神奈川でも、原子力発電所が爆発しているから、子供だけでも、関西の親にあずかってもらいたい・・・とも言っていました。テレビからは恐ろしいニュースが起こっているのに、私の周りでは普通の生活が続いている・・・そのことが申し訳ないような、複雑な気持ちです。被災民や、行方不明者、亡くなられた方々・・・生活が安定して行くことを心から願っています。原発の災害も最小限で止まってくれるように祈っています。
2011.03.15
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なぜ今断捨離なのか！？
今日は朝夕と雨が降っている大阪です。先日断捨離のことについて書きましたが、別に人に分かってもらおうとも、やったらいいですよ！とも思っていないのです。なぜ断捨離なのか！？それは、娘にお金がかかるからなんです。１２月にガラストップコンロを設置し、１月に台湾行き、１月に子供に電子ピアノをかう。１月からピアノを習い始めた。５月にはピアノの発表会なので、衣装代やお礼などが要ります。そしていま、３月は、子供が自転車を欲しがっているのです。私は、鬱がかなり入っていた時は、躁もかなり入っていて、化粧品をネットで買いまくっていました。それがすごくストレス解消だったのだけど、今では、すごい無駄なことをしたな～～と思っています。ただ、使用期限内に使えるように必死で使っていますが（苦笑）あと美容用品とかも買ってたしね。で、そういうのを買うのやめたら、「子供のものを買えるじゃないか？」と思うようになったのです。高熱水費や情報代なども、すべてカードで払っているのですが、これが、真冬と真夏はとても高くつきますよね？なので、普段の必要経費（学校費、よつば代、水道代など）も高くついて参っています。断捨離を始めて、いらないものを捨てて行ったら、だんだん、本当に必要なものを分かるようになってきたような気がします。もう、今年は海外旅行は無理かな？とも思っています。子供が修学旅行にも行くし、来年春には卒業式で、その卒業式に着る服も買わないといけないんですよね？以前から流行のAKB48 風の学生服っぽいフォーマル服が、今ははやりらしいです。なので、あんまりお金を使うと、子供にお金が使えないので、自分に必要なものは、必要最低限にしたいと思っています。って、躁鬱状態だった、私が、少し思考がまともになった（苦笑）だけなんですけどね。ほかのままさんたちは、今まで、ちゃんと子供にお金を使ってきておられて、今更ながら、えらいな～～と思います。そして、自分の自分勝手なところも、最近は赤裸々に見えてきて、恥ずかしいばかりです。子供が恥をかかないように、しっかり要るところにはお金を使おうと思っています。
2011.03.07
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断捨離を心がけながら・・・
こんにちは。しとしとと雨が降る、啓蟄の大阪です。これから、虫も出てくるんだなぁ・・・とちょっと憂鬱だけど、みんなみんな生きているんだもんね（＾＾）本当は、昨日の土曜日、美容室へ行く日だったのですが、私は美容室終わった後に、百貨店の化粧品コーナーを回るのが苦痛なのです。正直、今の私は、化粧品や服にたいして、欲望は零に近いのです。断捨離を行ってくると、今まで欲しいと思っていたものが、意外と使い道が悪くて、結局捨てることになったりします。で、化粧品というのは、使用期限があるんですよね？だから、なるべく早くつかってやらないといけないのに、百貨店行って、いろいろメイクとかしてもらったから・・・とか「景品がかわいいから・・・」と言って買っていたら、収納はうまくいかないわ、使わないわで、もったいないことこの上なし。あと、今年の冬のスキンケアは、ネットで買った、ゲランのスーパーアクアシリーズを使ったんですが、これのおかげで、寒波にも負けず、お肌の調子はとてもよかったです。59％OFF【みずみずしい感触で肌を心地よく満たす・・】ゲランスーパーアクアローションN 200mlポイント最大6倍ふっくらとした目元に導く目元美容液（メーカー参考価格13860円）≪NEW≫ゲラン スーパーアクア アイセロムN【テスター／外装箱なし】 【消費期限間近】 15ml52％OFF【肌に溶け込むようになじむ夜用集中保湿クリーム！】ゲランスーパーアクアナイトクリームN 30ml 【GUERlAIN】ゲラン スーパーアクアセロムN （集中保湿美容液） 30ml【YDKG-s】本当に、このゲランのおかげで、毎年冬は乾燥敏感肌だったのに、お出かけして時間がたっても、メイク崩れもなく、お肌の油分はキープされて、乾燥ということがなかったです。今まで、一つのメーカーでそろえるのは、何となくしなかったんです。だって、もし買って、肌に合わなかった場合悲惨でしょう？だけど、今回のゲランの素晴らしさには驚いてしまいました。でもって断捨離で読んでいる本、「断捨離のすすめ」【送料無料】断捨離のすすめこれは断捨離のことをエッセイぽく書いてあるのですが、正直、ちょっと内容が面白みに欠けて、実践しにくい感じです。こっちは、私がお買い上げした本。「断捨離アンになろう！」【送料無料】断捨離アンになろう！この本は、マンガで三分の二ぐらい占めていて、残り三分の一は文章。どういう断捨離にしてからの、掃除の仕方や整頓の仕方も書いてあって便利。私が断捨離するのにお勧めするのは、「断捨離アンになろう！」のほうですね。私はまだ衣類と食器棚にある、使わない食器（気に入っていないものなど）ぐらいしか断捨離、出来ていません。でも、主人や私の実家へ行ってみて、すごく不用品が多く、「私らが死んだら全部あげるから！」なんて恐ろしいことを言われているので、「どうか元気なうちに、荷物を減らしてください。 私は着物とかもいただいても着ませんので、処分してくださいね」と言ってあります。姑は、「あんたが着るやろとおもって、作った色留袖やのに・・・」とか言われるけど、私はそんなことは一回も望んだこともないし、欲しいとも思っていません。お母さんには、「悪いけど、私は私で買ったものがあるからいりません。今はいくらいいやわらかもの（絹織物）でもほとんど売れないので、売れるのは紬とか大島だけですよ！」「作り直したらいいとか言われるけど、作り直すより、自分が持っている着物を着たほうがいいので、 本当に着物とか要りませんので！」と言っているので、姑は相変わらず、不用品を処分しないし、うんざりしますね。時々弱気に姑がなっている時は、「私はあんたを嫁じゃなくて娘やと思っているから、あんたには何でもあげたいんや！」と言われるけれど、「わぁ～～、何にも要りません！処分してください！」というばかりです。これからは、バスタオルとか普通のタオルとかも断捨離していくつもり。化粧品はなるべく無駄にならないように、使い切りたいと思います（＾＾）話が変わりますが、ひな祭りの次の日、湿度も低くて、人形片づけるのにいい感じの日だったので、雛人形片づけました。箱に入れるのは比較的楽ですね。あと、お内裏様やお雛様は鳥のはたきがあるので、それでほこりを払いました。一番大変だったのが、子供の部屋にある、屋根裏収納庫へ入れに行くことです。重いし、足元は梯子みたいな感じで、安定感に欠けるので、足もとが緊張で震えていました。屋根裏にも、これはいらんやろ？と思われるものがいくつかあったので、そのうち断捨離のターゲットにしたいと思います。最近はなかなかやる気も起きないですが、ぼちぼちしたいと思います。
2011.03.06
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あぁ～～、疲れた（＞＜）
おはようございます（＾＾）主人と子供、やっと出かけてくれました。最近とても疲れがたまっていて、朝起きるのも、七時２０分前とかになっています。体が楽な時は、朝の四時とかに起きているのですが・・・この頃は、一日やったこと（とはいっても、うつ病なので、大したことはしてませんが（笑））で、ぐったりして、夜はバタンキューです。主人曰く「よう寝とったわ、口あけて」（＞＜）なので、私も主人が休みの日に、主人の口を観察していたら、やっぱり、主人も口あけて寝ていました（笑）昨日は、成田山へお参りへ行ってきました。というのも、子供が「クラスメートで、どうしても、嫌いな子が二人いる！」というので、その気持ちを昇華してやるためです。私の方法は独特かもしれませんが、まず、護摩木をいやな子二人分買います。そして、その護摩木に、相手の名前と年齢を書き、彼ら彼女らが幸せになってくれるような、お願い事をします。それで、次の日にはお焚きあげしてもらうというものです。お寺を参拝して、お願い事もするけれど、お金を出して、護摩木を買い、相手の幸せを祈る・・・というのは、自分自身の心がほっとします。その作用が一番大きいですね。そして、毎日会うクラスメイトだけど、心境が変わってきて、少しずつ、好きになっていけるみたいなので、私はこの、自分の中のいやなクラスメートや嫌な人のことを考えて、一番心を占めるいやな気持ちを炊き上げてもらえることは、とても効果があります。皆さんもよかったらやってみてください。やっぱり身銭を切ることが、大きいですね。それから、ショッピングモールへ行って、買い物をしました。子供がここのショッピングモールのパンやさんでパンを食べたがっていたので、「千円分ぐらいならいいから、好きなの選んでおいで！」といってやると、とても上機嫌で買いに行きました。それから、また運転するのはしんどいので、車で、娘はパンを、私はコンニャク畑のレモン味と、ソフトワッフルを食べました。すぐに帰るには、私自身とても疲れてたので、無理なので、車の中で食べました。帰ってから、子供が怒って叫びだしました。「うぅ、百人一首の今日の三首が覚えられへん！」と、ひどく癇癪を起こしはじめました。「くそう！覚えられへん！先生はなんでこんな宿題だすんや（弩）」と、壁や床やいろんなところを、ひどく叩いています。私は、家がつぶれないか心配していましたが、あえて気にしないようにしていました。泣いたり、怒ったりするので、「そんな問題なんてこれからもいっぱいあるよ！ 怒っている暇があるんやったら、今日の一首でも、覚えたらどう？ 記憶力なんて、訓練しだいである程度はつけられるもんやで？」と言いながら背中をなでたり頭をなでたりしていました。で、今度は子供の機嫌がおさまったみたいなので、一緒に炬燵にはいって、三首を覚えはじめました。それでも、なかなか覚えられません。それで、また機嫌が悪くなる娘・・・「もう、ええやん、でけんかっても。そんなにできひんのやったら、やめたら？」と、全く教育ママが言わないようなことを言う私。あんまり騒いだり、寝ている私に乗ってきたりするので、「あかん！お母さん限界や。しんどいからもう寝る！ 携帯持って寝るから、お父さんが帰ってきたら起きるわ」と言って、娘をほっといて寝ました。昨日はとても疲れていたし、ショッピングモールとか、運転とか、神経使うことが多かったので、ヘトヘトになりながら寝ました。そしたら、主人は帰ってきて、晩御飯を食べて寝てくれたようです。娘は、朝起きたら機嫌が直っていて、「なんとか、少し覚えられた！」と言って、私に三首を披露してくれました。よかったです（苦笑）私は最近、娘にちょっと気を使っているのです。保育園から小学校３年生あたりまで、私のうつ病はとてもひどく、起き上がれない、何もできない・・・という日々が何度も続きました。そして、子供の小学校の入学式までいけませんでした。小学校生活もきっといろんな苦難が子どもにはあっただろうに、母である私に心配かけることのないようにと、学校のことも話さないし、いつもいい子の仮面をかぶっていたように思います。今更のように、「本当に申し訳なかった」と娘に謝っています。けれど、謝って何がどうなるわけでもないし、今はただひたすら、子供をちょっと猫かわいがりしてるところがあります。これはいいことではないかもしれませんが、小学校低学年とか保育園で私に甘えられなかった分を、今まだ、一応思春期だけど、親に甘えられる時期でもあるし、「◎子（娘の名）愛しているよ！」という言葉を毎日囁いています。昨日の、子供の癇癪も、たぶん、私が、鬱の調子が良くなってきて、「お母さんにわがまま言っていいんだ！」ってことを、子供なりに私に試したのだと思います。娘と私、二人の関係がよくなってきたこと、とてもうれしく思う私です。今日読む本、久しぶりに本を買いました。「アタマにくる一言へのとっさの対応術」【送料無料】アタマにくる一言へのとっさの対応術題名にひかれて買いました。楽しみに読んでみよう！
2011.03.02
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