2026年04月の記事
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メンチカツ
挽肉400gなら自動調理20のグラタンで2人分設定がいい感じかな～と。他はあまり試してないのでわからないけど。4人分にすると焦げそうになる。
2026.04.30
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ナポリタン
スパゲティ650gほど。8Lあるので余裕。結構お高い鍋なのにこれは麺茹で専用になってる。10Lは低温調理機で使うくらい。元々のセットにあった6Lは元日のお雑煮くらいでしか使ってない。でもウォックはかなり使う。他はお弁当のご飯を炊いてる小ソースパンくらいしか最近使ってないな…、勿体ない。
2026.04.30
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ブラック（マグサイズ）
雨で涼しい。枕を変えてからすごく眠りやすくなった。それでも一度くらいは途中で目覚めるけどスッと眠りにつける。母は調子がいい時悪い時があるなぁ…。健康状態はいいけどメンタル面。自分でやりたい方だから色々触って動かして行方不明。思い出せないから本人もイライラ。探し物に追われる私もイライラ。無くなる度に購入するのも困るし、以前は保険証の再発行ってのもあった。時間も無くなってゆとりが無くなる。いつもどっちに転ぶかわからないから母の家に行く日は緊張するようになってしまった。
2026.04.30
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ブラックカレー
新玉の季節。一袋買うとメッチャ特大の1個と小さなの2～3個パターンが多い。特大1個で内鍋いっぱい。それにしても最近急にアメリカ産の玉ねぎをよく見るようになった。安いと思って買おうと思ったらアメリカ産。何となく農薬など気になって高くても国産を選ぶ。国産は何でも値上がり 涙
2026.04.28
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カスピ海ヨーグルト
2026.04.28
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アイスコーヒー（マグサイズ）
今日は26℃、暑め。風は強いけど部屋を通らないので暑い。ちなみに夏日25～29℃真夏日30～34℃猛暑日35℃以上酷暑日40℃以上（最高気温）とのこと。酷暑日なんて職種によったら命に係わる。夏が怖い。
2026.04.28
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玄米炊飯
タレと塩。タレの方は生姜、大蒜、塩の方は山葵を添えて。
2026.04.27
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週末の植物
黄色いモッコウバラは茶色くなってきたので枝を切った。白い方はこれだけ。今年もほとんど咲かなかった。苗、買ってしまった。今度こそ減らそうと思うのに見てしまうと”ちょっとくらい”と買ってしまう。ここが涼し気な感じで好き。左はレッド系。パンジーやビオラを片付けた。新しい苗は適当に植えたけど、隙間にもうちょっと何か足したい。植えたとたんの大雨で大丈夫だったかしらん…。
2026.04.27
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ブラック（マグサイズ）
暑い時間もあるけど家ではまだエアコンも扇風機も使っていない。夏が厳しそうだから体を慣らしていこうかと頑張っている。世の中、全てのことが厳しくなる方向へ進んでる気がしてちょっと嫌だなぁ。
2026.04.27
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ヘモグロビンA1c対策ヨーグルト
2026.04.27
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鍋WORLDユッケジャン
2026.04.26
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鴨鍋
2026.04.24
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コジット
最近、美顔器よりもこういうもののほうが心地良い。血行が良くなるし美顔器程の刺激もないし。家族とテレビ見ながらできるからお手軽なのもいい。顔は気をつけてるけど体は結構ガシガシやってしまう。気持ちいい。こちらは最近よく使ってるもの。こちらは全く使ってないもの～時々使うものなど。揃えたい病なので全てコジット。
2026.04.24
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ブラック（マグサイズ）
そろそろ4月も終了でゴールデンウィークも迫ってきた。早起きのプレッシャーから解放されるのが嬉しい。
2026.04.24
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メンチカツ
2026.04.23
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スパイシーハヤシ＆ガーリックバターライス
2026.04.23
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ブラック（マグサイズ）
朝から雨。気温も低めで暑がりな私には過ごしやすい。ただ天気のせいなのか頭が重く、軽く頭痛気味。頑張ってワックスがけでもしようかと思ったけど（湿度高いのに…）ワックスが見当たらない。最後に使ったのいつだっけ…。使い切って無くなったのか、私と縁遠過ぎて出会えないのか。「ゆっくり休め」ということかな、きっと。
2026.04.23
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ヘモグロビンA1c対策ヨーグルト
2026.04.23
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炒飯
母から貰ったパックご飯で炒飯。ご飯をほぐして卵などと混ぜてから鍋に入れるんだけど、最近は不精して鍋の中で混ぜる。具材も入れてスタート。ここからは一人で頑張ってくれる。残っていた大根、古くなりそうな乾燥ワカメと胡麻をスープに。胡麻は湿気てそうな気がしてオーブントースターのドライ機能でパリッとさせた。
2026.04.22
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アイスコーヒー（マグサイズ）
母の通院。急いで帰る必要があったので病院で待つ覚悟で早めに到着。まだシャッターが閉まってるけど母をベンチに座らせて私はシャッター前に立って待っていた。20分程待ったらシャッターが開き始めた。するとベンチで母の横に座っていたお年寄りが「先行きます」と私の横を通り抜け、まだ開ききっていなシャッターをくぐり自動ドアをすり抜けて受付へ。えーーーーっ。1番取られてしまってた。追い越された時に「急いでいますので」って声を掛けたけど無駄だった。母に「今日は急がなければならないよ」って伝えてたから早起きしてくれて準備も整えて待ってくれていたのに。その後の予定の方々も「慌しい思いをさせてすみません」って気を遣ってくれてたのに。私もお待たせしたくないから目覚まし早めて全部済ませて母の家に向かって、母もビックリするくらい頑張ってくれてたのに。あのジジイのおかげでイライラもやもや。ただ診察は早く済んだし薬局もあまり待たずに薬貰えたからホッとした。そして母も歩くのが早い早いwwwお爺さんも”開いたから入ろう。””追い抜くから挨拶しておこう。”くらいの感覚だったかもしれないし。終わり良ければ総て良し。
2026.04.22
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今日の植物
水切れさせてしまったり放置して徒長したビオラが雨に打たれて項垂れていたり。あまり置いておくと黒っぽい毛虫が付くから気をつけたいところ。長らく園芸コーナー見に行けてないけどそろそろ行きたい。でも世話ができないから数を減らそうとも思ってる。悩ましい。
2026.04.22
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睡眠関連グッズ
枕でよく眠れるようになったことに気をよくして他にもちょっと買い足してみた。まずはリラックスできるライト。天体と水面、いろいろあるようだけど私はシンプルな水面のイメージがいいなと探して購入。リモコンで色も変えられる。赤系は眠れそうもないけど結構好き。水色～青くらいが眠りやすそう。色が変えられるパターンもある。視覚の次は聴覚。波の音など聞きながら眠るとすっと入眠できたりするので何パターンかの音が選べてタイマーをかけられる、そして目覚ましやナイトライトとしても使えるものを購入。目覚まし用の音も幾つか選べた。セットする時に大きな音が鳴ってしまってちょっと焦る。説明書の文字が小さいので電源落として老眼鏡を準備して今一度セットし直す。ベルの音は近所の人も起こせそうだ。鳥の鳴き声に変えて音量も下げて一安心。先に振動で起きる目覚ましを購入したのだけどこちらはなかなか発送されない。アラーム2パターンあるのも良い点。
2026.04.22
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カスピ海ヨーグルト
2026.04.21
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ブラックカレー
2026.04.21
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ブラック（マグサイズ）
雨が上がったのはいいけどすっごい風。窓を開けているとあちらこちらの物が落ちるほど。明日は母を連れてちょっと急がなければならないのがプレッシャー。間に合うかな。母の体調＆機嫌がいいことを祈る。
2026.04.21
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ヘモグロビンA1c対策ヨーグルト
2026.04.21
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茄子の味噌チーズ焼き
グリルイングリルでひき肉と玉ねぎを炒める。炒められたら茄子も加えて炒める。味噌、砂糖、醤油を合わせ、調味する。平らにしてピザ用チーズと冷蔵庫の中で化石のようにパリパリになってたスライスチーズも乗せてみる。グリルイングリルはコンパクトなのでオーブントースターで焼ける。チーズが溶ければＯＫ。でも化石チーズは溶けず、そのままチップスのようにパリッツパリに仕上がった。ちょっと何か焼きたい時にちょうどいいサイズ。コンロでもオーブンでもグリルでも使えて便利。
2026.04.20
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玄米炊飯
美味しさは圧力IHの炊飯器の方が圧倒的においしいけど洗うパーツも多くて面倒で。こっちは軽くて洗い物も少なくて楽。最近は”ラク”を選びがち。
2026.04.20
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鮭の塩焼き
小さな切り身だったので4切れが余裕をもって入れられる。まずは600wで3分。今度は裏返して2分焼いてみた。綺麗に焼けて嬉しい。
2026.04.20
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アイスコーヒー（マグサイズ）
先日枕を変えてから眠りやすくなった。朝までグッスリ…とはいかなくともうなされたりするような嫌な感じが減った。傾斜もある程度好みでセットできるし（固定はされない）首枕も幅があるから仰向け横向けといい感じに支えてくれる（マジックテープで固定できるようになってるが私は自分の好きな位置に置くので固定はせず使用）。あまり気にしたことが無かった足元だけど、この足枕もいい感じでラク。後は腰部分なのだけど、昔送料無料にする為に購入した小さな枕で薄くクニャクニャになってしまったのがあり、それがちょうど隙間に差し込めていい感じ。スーッと眠れる、何度も起きない、頭痛や首の痛みが激減。嬉しい。
2026.04.20
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週末の植物
暑かったり風が強かったりで水切れが早い。うっかりすると首を垂れてうなだれてたりする。伸びすぎたコニファー類を切っていたけど思うように進まず変な感じで終わってしまった。私が作業続けても、ちょっと避けるだけですぐ戻って来て花に止まるアゲハ蝶が可愛かった。クマバチもブンブン。音が大きいからちょっと怖いけど大人しい感じ。
2026.04.20
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魅惑の丸鶏清湯
2026.04.19
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赤から三番
2026.04.17
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ブラック（マグサイズ）
食後の運動を心掛けている。運動と言ってもwiiだけど。wiiのゴーバケーションはリゾート気分が強過ぎて変な感覚になるので最近は専らwiifit。アスレチックやジョギング、サイクリングなど頑張ってる。ジョギング＋の短距離は猫が先導してくれる。最初はトラ猫で後から黒っぽい猫が追い抜いていって、そっちのスピードが合えばそちらについていくことが出来る。分岐点で黒猫は右、トラ猫は左の道を進む。今回はトラ猫と左に曲がって走っていると今度は白猫が追い抜いて行った。これも見送ってトラ猫としばらく走っていると左の景色の倒木の上？辺りを白猫が走っていくのが見えて、任天堂って芸が細かいな～と今更ながら感心する。ジョギング＋、結構やってきたけど黒猫についていくことばかりでそのコースが固定だと思ってたから新鮮だった。
2026.04.17
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ヘモグロビンA1c対策ヨーグルト
2026.04.17
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ハッシュドビーフ＆ガーリックバターライス
2026.04.16
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メンチカツ
2026.04.16
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アイスコーヒー（マグサイズ）
今日はスカッと晴れて暑過ぎもせず気持ちいい日。こういう日が続けばいいのに週末は27℃とか。やりたいことやしなければならないことはいっぱいあるけどせっかく気持ちいい気候なのだからバタバタせず満喫したい気分でもある。暑さが苦手だから昔と比べて動ける日が減ってしまった。
2026.04.16
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今日の植物
植えっぱなしのペチュニアが咲いていてビックリ。何の手入れも出来ず、枯れてない苗はそのまま放置。何の苗だったか忘れてたところ蕾が付いて花も咲かせてくれた。黄色のモッコウバラは見事に咲いているけど白い方はまだ咲いたことがない。でも蕾を発見。黄色と咲く時期が違う？今年は咲いてくれるかな？
2026.04.16
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大根と鶏肉の参鶏湯風スープ
鍋に水と鶏肉（今日は肩肉）、大根を入れて中火にかける。煮立ったらアクを取り、長ネギ、生姜、大蒜、酒、塩胡椒を加えて混ぜ、蓋をして1時間煮る。長い時間煮込んだから美味しかった。ちょっとあっさりめだけど他の味を重ねたくない感じ。長ネギ、生姜、大蒜の組み合わせ最高。
2026.04.15
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麻婆豆腐
鍋に油を引いて生姜、大蒜、長ネギを入れて弱火にかける。香りがしてきたら挽肉を入れ中火でしっかり炒める。色が変わってからもしばらく炒める。豆鼓醤、豆板醤、醤油、酒、砂糖、鶏がらスープの素、水を加えて煮立ったら火を弱めて1分程煮る。ごま油、ラー油、豆腐も加えて煮、水溶き片栗粉を少しずつ加え、弱火で3分程煮る。出来上がり。今日は炊飯もクイーンクックウェア。久々のガス火で炊飯。
2026.04.15
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今日の植物
2026.04.15
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ブラック（マグサイズ）
自転車で出掛けて帰る直前までほとんど降ってなかったのに帰る瞬間から大雨。もうちょっと待ってくれたら良かったのに。それにしても母は物をどこにやってしまうんだろう。そのままにしててねっていうのをしばらく守ってくれて安心してたら今日はゴソッと見当たらない。肌着もどこへいってしまったのか。1時間くらいバタバタバタバタ。そうすると母も機嫌が悪くなる…泣きたい。
2026.04.15
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ヘモグロビンA1c対策ヨーグルト
2026.04.15
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今日の植物
2026.04.15
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カスピ海ヨーグルト
2026.04.14
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ホワイトカレー
ツインシェフ、炒めるモードはないけどゆる～くなら炒めたり焼いたりできるので使用頻度高め。モード選択がボタンを押すと一つ進む、なのでこれがタッチパネルで一発で選べたら楽なのに。大きめだけど電気鍋二つ出すことを思えば省スペースで気に入ってる。
2026.04.14
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三角クッション 傾斜枕
少し頭を高くして眠るようにしている。首が長め、後頭部が出てるせいでいい枕が見つからない。今までありあわせのクッションや枕を組み合わせてたけど寝返りを打ったりすると形状が保てず頭痛で目を覚ましてしまうことも多かった。適度な傾斜、頭がホールドされる枕を探してこちらを購入。初日、小さな首枕を上の方に置き過ぎて、眠ってる間に体が下に滑り落ちたことで首の傾斜がきつくなって頭痛で目覚めてしまった。横向きで眠る癖があったのを心掛けて仰向けで眠るようにしたことで腰まで痛い。続いてこちらも購入。小さく圧縮されて届くので最初は膨らむのか心配だったけど、放置してる間にちゃんと綺麗な形になってた。このクッションは傾斜角度を調整することが出来る。細長いクッションは首でも腰でも使い方自由。←特にこの枕が効いている。更に膝のクッションも付いていて至れり尽くせり。こちらを注文して届くまでの間、上の枕を使ったのだけど首枕と体の位置を調整してみたら心地よく眠れた！数日使ったけど初日以外はちゃんといい感じで眠れてる。使いこなせず「ダメ枕」と思い込んでごめんなさい。それぞれ気に入ってる。でも下のタイプが好きかな～以前よりはグッスリ眠れてるように思う。この枕にしてから睡眠のリズムが変わったのか目覚ましで起きないことが何度か重なって焦ったけど今は落ち着いてリズムも整ってきた。ただ大きい！足のクッションも配置するとすごい存在感。そこに人間がセットされるっていう感じ。
2026.04.14
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アイスコーヒー（マグサイズ）
第二弾の花粉が来てる気がする。3月頃は軽めだけど5月頃のは強めに出ることが多い。それでも若い頃に比べれば症状は軽くなったかな？そして気温が高い。夏が怖い。
2026.04.14
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チキンソテーとフライドポテト
フライドポテトの後の余熱を利用しつつ鶏もも肉を広げる。適当に200℃と出る図柄を選んで25分で焼いてみる。途中で開けてみると白っぽく火が通ってきてる。ひっくり返してまた焼く。終了。パリッツパリ、美味しそう。ノンフライヤー、4つ持ってるけど今日はBRUNO。じゃがいもは切って水に晒し、水気を切る。油と塩をまぶす。エアフライヤーにじゃがいもを広げる。重なってるけど気にしない。いつもながら図柄が何を指してるのかわからない。さつまいも？と思えたし200℃ならちょうどいいかと右下の図を選ぶ。時間は長めで25分にした。表面がフツフツして色づいてくる。途中2回ほど振って上下を返して出来上がり。美味しく出来た。同時にレンジメートでも焼いてみたけど私はこちらの方が好み。ポテトも美味しかった。今日はBRUNOの日♪
2026.04.13
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