2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2006年05月の記事
全12件 (12件中 1-12件目)
1
-
肩
場所・Ｓショルダープレス。ダンベルショルダープレスフロントレイズサイドレイズ軽めでもやっとこうと思いジムへ腰痛の為、サイドレイズでトレーニング断念。無念です・・・
2006.05.30
コメント(0)
-
腰痛
悪化、非常に痛い。やばいです。
2006.05.27
コメント(2)
-
トレ
場所・Ｓデッドリフトトレッドミル
2006.05.26
コメント(0)
-
胸・背中
場所・Ｓ1.ベンチプレス2.インクラインベンチプレス3.インクラインダンベルフライ4.ケーブルクロスオーバー5.ケーブルトライセップスプレスダウン6.フレンチプレス7.ベントオーバーバーベルローイング8.ガットマシンプルダウン9.オルタネイトアームカール10.ハンマーカール11.クランチ
2006.05.25
コメント(0)
-
走りもの
場所・Ｓトレッドミルバイククランチダンベルショルダープレスプッシュアップ手首痛い
2006.05.19
コメント(0)
-
走り
場所ＳＳインターバルダッシュレッグプレスレッグカール
2006.05.18
コメント(0)
-
走り
場所・Ｓ時間20：00～22：00トレッドミルバイクレッグカールレッグエクステンション走り中心。
2006.05.16
コメント(0)
-
腕
場所・Ｓ時間20：30～22：00トレッドミルスタンディングアームカールハンマーカールケーブルアームカールデッドリフト（125）腹筋３種目久々のデッドリフト、軽め。
2006.05.15
コメント(0)
-
背中
場所・ＥＧベントオーバーバーベルローイングガットマシンプルダウン時間なし・・・
2006.05.14
コメント(0)
-
肩
場所・ＥＧ1.ショルダープレス2.サイドレイズ3.ベントオーバーラテラルレイズ時間無し・・・
2006.05.13
コメント(0)
-
胸・三頭
場所・Ｓ時間：20：30～22：001.ベンチプレス2.インクラインダンベルベンチプレス3.ダンベルフライ4.シュラッグ5.トライセップスプレスダウン6.フレンチプレス日、月と39度の発熱でダウン。手首と腰もまだまだ本調子とはほど遠いし・・・最悪なコンディションの中、短時間でトレーニング。
2006.05.10
コメント(0)
-
肩
場所。ＥＧショルダープレスサイドレイズシュラッグ時間がなかった、もったいない・・・
2006.05.03
コメント(0)
全12件 (12件中 1-12件目)
1
-
-
- アニメ・コミック・ゲームにまつわる…
- 『天幕のジャードゥーガル』 第6幕「…
- (2026-08-03 21:24:54)
-
-
-
- 気になる売れ筋おもちゃ・ホビー・ゲ…
- 【［2026］ ０７月の新作】 ○ ‐ 天音…
- (2026-08-01 20:24:31)
-
-
-
- REDSTONE
- 【REDSTONE】2026金鯖版レベルート
- (2026-07-25 17:10:49)
-
