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January 24, 2009
カテゴリ： 筋力トレーニング
トレ室でトレーニングできないときにも懸垂とグリッパーはここ最近欠かさずやっていました。
さすがに前腕の痛みや疲れが抜けなくなってきたのでとりあえず全身完全休養にしてます。
昨日握力計を買ってきました＾＾
自分用ではなくトレ室に置いておくために同好会費で買ってきました。
前腕の疲れと痛みが多少あったのですが試しに図ってみたら左右とも７０キロ～７５キロ程度・・・（ＣＯＣ＃２を５～６回連続で閉じられるのですが、こんなものでしょうか？）
調子の良いときならもう少しいけそうな手ごたえはありました。
でも調子がよくなかったとはいえ、この日は自分で予想していたほど強くなく少しへこみました。
買ってきてそのまま握りの調整をせずやったからでしょうか？
まあ、言い訳はやめて明日か明後日あたりにもう一度測ってみます。
さすがに前腕の痛みや疲れが抜けなくなってきたのでとりあえず全身完全休養にしてます。
昨日握力計を買ってきました＾＾
自分用ではなくトレ室に置いておくために同好会費で買ってきました。
前腕の疲れと痛みが多少あったのですが試しに図ってみたら左右とも７０キロ～７５キロ程度・・・（ＣＯＣ＃２を５～６回連続で閉じられるのですが、こんなものでしょうか？）
調子の良いときならもう少しいけそうな手ごたえはありました。
でも調子がよくなかったとはいえ、この日は自分で予想していたほど強くなく少しへこみました。
買ってきてそのまま握りの調整をせずやったからでしょうか？
まあ、言い訳はやめて明日か明後日あたりにもう一度測ってみます。
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