ほだかさんのブログ

ほだかさんのブログ

PR

×

プロフィール

ほだかさん

ほだかさん

カレンダー

カテゴリ

サイド自由欄

HP キタさんの楽園 もぜひ閲覧してください
http://www.ne.jp/asahi/kiga/kou/

コメント新着

ほだかさん @ またまた故障で復活めざします おっりょーさんへ 前回の故障からようやく…
おっりょー@ Re:5月の月間走行距離は243Kmでした(05/31) 前回と同じような肉離れでしょうか? 完治…
ほだかさん @ 大会参加はもう少し先です おっりょーさんへ ようやくラン再開ができ…
おっりょー@ Re:左足のハム・内転筋のリハビリ開始 その5(04/12) 走行ペースなど、もうほとんどかい回復さ…
ほだかさん @ ありがとうございます おっりょーさんへ 今週からは筋力低下を防…

お気に入りブログ

まだ登録されていません

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2021年11月21日
XML
カテゴリ: マラソン

ホテルシティイン和歌山 和歌山駅前 6:40発
  徒歩
和歌山駅 6:49発
  和歌山線
西笠田駅 7:39着

大会会場(伊都浄化センター)  7:55着
 プロクラムとゼッケン


 参加賞(水、入浴割引券、除菌シート、金券)


金券は、近くの道の駅で200円分ありましたが、使わないので近くにいた小学生にあげました。

スタートは9時30分です。順位はグロスタイムではなく、ネットタイムでつけられました。アップダウンの多い苦手なコースで、その上に腰痛もちでしたが、何とか走ることができました。スタートは年代別順で、60歳以上と女子でのスタートでした。そのため、スタートから自分の年代別順位がわかりやすかったです。スタートしてから暫くすると順位も固定化されはじめ、私の順位は3位でのスタートでした。2Kmあたりまでは、2位の選手と少し離れての走りでしたが、1位の人はほとんど視界に入らないほど遠く離れていました。しかし、3~4Kmあたりの5回くらいのアップダウンから2位の選手とは徐々に離れていきましたが、5Kmあたりの折り返し点でタイム差を測ると約6秒差でした。何とか差を広げられないようにと思いましたが、約6Kmあたりからの標高差50mもある登り坂でどんどんと離され、最後は1分以上のタイム差でした。アップダウンが多く、上り坂の不得意な私として大変なコースでした。

 10km 41分47秒  60歳以上 3位

 1km 3分50秒
       2km 3分59秒
       3km   4分16秒
                     4km  4分24秒
       5km  4分11秒
       6km  4分40秒
                     7km  4分29秒
       8km  4分11秒
       9km  4分09秒
       10km  3分38秒  少し距離が短かったようです
      平均ラップ 4分13秒/Km
完走賞()


3位に入賞したので、本部に賞状・賞品を受け取りに行くと、まだ60歳以上の部の賞状は印刷されていませんでした。電車の時刻が迫っているので、郵送してくれるように頼み住所と名前を書いて本部の人に預けました。郵送代を払うと言ったら、「いいですよこちらで負担します」と言ってくれました。
有難いことです。

大会会場(伊都浄化センター)  10:45発
 徒歩
帰りの切符もジパング倶楽部で購入しました。運賃・特急料金も3割引きです。


西笠田駅 11:02発
 和歌山線
和歌山駅 11:44着
     11:50発
 阪和線 くろしお16号
新大阪駅 12:50着
     13:48発
 東海道新幹線 ひかり510号
ちなみにジパング倶楽部で購入した切符はのぞみは乗車できないので、約1時間待ちです。待っている間に新大阪駅の構内で遅い昼食をとりました。
浜松駅 15:13着
    15:28発
 東海道本線
豊田町 15:35着
 徒歩
自宅  15:45着 







お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2021年11月23日 11時00分23秒
コメント(0) | コメントを書く


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: