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ほだかさん
マラソン大会で４７都道府県すべてで年代別入賞を達成したランナーです。次の目標は、４７都道府県年代別３位入賞です。富山県、徳島県の２県の大会で３位入賞すれば達成です。２つ目の目標はお城マラソンで大名にランクされることです。
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2022年08月31日
カテゴリ： マラソン
８月の走行距離は３１５kmでした。
目標の３５０Kmを達成 することが できませんでした 。
ちなみに今年の月別の走行距離は以下のとおりです。
今年の月間走行距離( )内は昨年の走行距離 平均ペース( )内は昨年の平均ペース
１月 ２７１Km (３７２Km) ５分３９秒／Km (５分１５秒／Km)
２月 １７０Km (３２１Km) ５分５９秒／Km (５分１９秒／Km)
３月 ２２８Km (３５２Km) ５分４１秒／Km (５分２３秒／Km)
４月 ２１１Km (３１０Km) ５分５２秒／Km (５分１８秒／Km)
５月 ２４０Km (３７０Km) ５分４２秒／Km (５分１２秒／Km)
７月 ３００Km (３２６Km) ５分２６秒／Km (５分２１秒／Km)
８月 ３１５Km (３３９Km) ５分３５秒／Km (５分２８秒／Km)
ようやく、練習の量と質が昨年の９割くらいまで戻すことができました。
昨年の９月は３３０Km(５分２６秒／Km)でした。
何とか９月は昨年の練習量に近づけたいと思います。
９月の目標走行距離は昨年と同じ33０Kmです。
週末にもう少し距離を増やしたいのですが、長い距離を走れば走るほど
バセドウ病による大量発汗や、前立腺肥大による排尿障害で後が大変です。
しかし９月後半になり、涼しくなれば大量発汗もなくなるので、
何とか頑張って走りたいと思います。
９月は涼しくなることを祈っています。
目標の３５０Kmを達成 することが できませんでした 。
ちなみに今年の月別の走行距離は以下のとおりです。
今年の月間走行距離( )内は昨年の走行距離 平均ペース( )内は昨年の平均ペース
１月 ２７１Km (３７２Km) ５分３９秒／Km (５分１５秒／Km)
２月 １７０Km (３２１Km) ５分５９秒／Km (５分１９秒／Km)
３月 ２２８Km (３５２Km) ５分４１秒／Km (５分２３秒／Km)
４月 ２１１Km (３１０Km) ５分５２秒／Km (５分１８秒／Km)
５月 ２４０Km (３７０Km) ５分４２秒／Km (５分１２秒／Km)
７月 ３００Km (３２６Km) ５分２６秒／Km (５分２１秒／Km)
８月 ３１５Km (３３９Km) ５分３５秒／Km (５分２８秒／Km)
ようやく、練習の量と質が昨年の９割くらいまで戻すことができました。
昨年の９月は３３０Km(５分２６秒／Km)でした。
何とか９月は昨年の練習量に近づけたいと思います。
９月の目標走行距離は昨年と同じ33０Kmです。
週末にもう少し距離を増やしたいのですが、長い距離を走れば走るほど
バセドウ病による大量発汗や、前立腺肥大による排尿障害で後が大変です。
しかし９月後半になり、涼しくなれば大量発汗もなくなるので、
何とか頑張って走りたいと思います。
９月は涼しくなることを祈っています。
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