ホロスのスタッフブログ

梅雨ですね～体だるくないですか？

梅雨入りしましたね！ 体がだるいという声も多く聞こえてきます。 そんな時酸っぱいもの、辛い物が梅雨時期に良いと昔ホロスで学んだことがあり ほんとにだるく、貧血っぽくなるのでらっきょの甘酢やら玉ねぎの酢漬けを食べてい ます。 そしたらなんだか元気になってきました。 玉ねぎをやたら消費するのでスーパーで玉ねぎの袋詰めをやっていたので挑戦！ 小ぶりな玉ねぎ沢山入りました～！ 1歳7か月の子供も酢漬けが好きで私が食べてると食べたがります。 娘のおなかがパンパンなので大丈夫か？と思う時がありますが 良く動かせれば大丈夫かなと・・・ 毎日いろんな事件が起こりますね・・・ 自分たちが毎日ちゃんと生活できているのが奇跡のような感じさえします。 久しぶりにヨガの指導のピンチヒッターとして豊明ヨガサークルに呼ばれましたよ～ 1年半年ぶり？くらいの指導でさっぱり何しようか？という感じで練習もしましたが はぁ～あ・・・という感じでした。 参加された方方々にいろいろやさしいお声をかけて頂きましたが。 やはり週に3回くらい指導していないとあかんわ！と思いましたよ。 しかし自分で緊張しながらヨガ指導してた割に終わったころには体が楽になったので 無理しないヨガができたかなぁ・・・と思いましたが。 自宅でもヨガ教室ひらきたいなぁと思いました。