2009年05月の記事
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やってみましたシルクスクリーン印刷
先週ユニクロで無地のTシャツを買う。無地でも結構値が張るんだと実感。通販でシルクスクリーンスターターキットを購入、家に届く。で待ちに待った日曜日。やってみました。３枚感光に失敗しました。１枚目。ＯＨＰに印刷した原画で日光に曝すこと３０秒。感光しすぎて型が抜けませんでした。２枚目。２０秒でも型が抜けない。ここで疑問に思った。「型が抜けるのはどういう状態なのか？」と。感光させてないシルクスクリーンの端を切り取り水で洗うと網目が出てくるのがわかった。この状態になればいいんだな。ここで原画に傷がついた。何かにこすれてトナーが剥げ筋が入ってしまった。マジックを使って筋を消す。３枚目。１５秒にする。まだ型が抜けなかったが、抜けたところもあった。マジックを塗った場所。濃さが違うためになったんだと判断し、ＯＨＰの原画を破棄、コピー用紙に印刷したモノを４枚目の感光に使うことにする。４枚目。コピー用紙なんで２０秒で感光させる。うまくいった。ガラスに貼り付けて乾かす。頃合をみて剥がしたらガラスに乳剤がくっついて文字がわからなくなるくらいに網目が出てきてしまった。５枚目。１５秒ぐらいにして水洗い。物干し竿で乾かす。コピー用紙だと紙の繊維にむらがあるからだと思うんだが、型以外のところでも抜けが生じてしまった。文字の判読が出来るから良しとした。つづく。
2009.05.31
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パイン豆乳を飲む
週末にしか家に帰れない豪は、平日は外食か自炊。一昨日買出しに行った時にふと目に留まったパイナップルジュース（１００％）。「パイン豆乳ダイエットってやってたなぁ」と手に取りながら、豆乳も一緒に買い物カゴへ入れてしまった。前回は効果のほどは確認できなかったんだけど、今の夕方の空腹時間をお菓子等で満たそうとする愚かな行為よりは、これを飲む方がたぶんいい。「満腹３０倍」というクッキーを夕方の空腹時間に食べようと思って買ったんだけど、クッキー自体が３０倍になるんじゃなく、そのなかのバジルシードが３０倍になるんだよね？かなりだまされた感があるんだけど、効果が出た人はいるのかな？高い買い物だったと思ってるんだけど。おいしいけどね。やっぱり運動して汗かいた方がいい。楽して変形してしまった身体は、楽して元には戻らないよ。サボリナはその後、どうなったんだろう・・・。
2009.05.20
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脂肪遊戯
太り気味の長男に脂肪燃焼ベルトと呼ばれるダイエット器具を買おうかと思った。電気で筋肉が収縮するのは危険だと思い、振動するだけのベルトを。そこで疑問なのがその手の器具の効果のほどだ。以前、豪もものすごく欲しかった商品があったが、スポーツクラブに通っている今、身体を動かす方が一番手っ取り早いという考えになっている。脂肪燃焼のメカニズムを検索してみた。今は便利だよね、ほんと。どうも脂肪燃焼に辿り着くまでにはちょっと時間がかかるらしい。しかも順番を通り越して脂肪がエネルギーとして使われることはないようで、その脂肪も内臓脂肪からというから皮下脂肪の出番は一番最後ということになる。お腹の肉がとれないのにはそれなりの理由が存在するということでよろしいでしょうか？先生？効果のほどは疑わしいけど、安い脂肪燃焼ベルトがあれば買ってみようかなという気はまだある。長男と一緒に楽しく運動が出来る方法を探す方がいいかな・・・。
2009.05.10
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ＧＷ中の体重の維持
平日の努力空しく週末の金土日で２ｋｇぐらい体重が戻ってしまうスーパーボディはこのＧＷでどうなってしまうのだろうか？正月の時には４ｋｇだったから、これはほったらかしにするわけにはいかない。というわけで、今回は走りました。ぐるっとまわると一周２．６キロになる道が町内にある。スポーツクラブでルームランナーを使ったりすることもあるんで簡単に考えていたけど、いざ走ってみるとこれがしんどい。「こはいかに？」今回はスーパーヴァームの力を借りて、飲んでから３０分後に走ることにした。初日は１周でやめてしまったけど、これでは値段の高いスーパーヴァームの力が発揮されない、もったいない（と思い）、次の日からは２周走るようにした。芦屋国際ファンランを観に行ってから、マラソン（ランニング）に興味が湧いているんだけど、いきなりは走れないのがよくわかりましたよ。足は筋肉痛やし、膝が痛いよ。体重の増え方は緩やか。ＴＶ版「銀河鉄道９９９」の５９話に「なまけものの鏡」という話がある。名前に反して働き者のサボリナでさえ名前に準じて太ってしまうのだ。６０ｋｇがなかなか切れない・・・。
2009.05.05
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１・２のさんすう
長男がドラゴンボールのフィギュアにはまっている。今日はそんな品々を取り扱っている店を何件かまわった。そんな中、「タップ」を見つけた。「タップ」とは「１・２のさんすう」に出てきたお化けのキャラクターだ。豪が小学生の頃に放映されてた番組で、確かお兄さんの名前は「つとむお兄さん」だったと思う。豪はこの「つとむお兄さん」がジャッキーチェンに似ているとずっと思っていた。胃腸薬のＣＭや、劇場版「超時空要塞マクロス」のマイクローン化した３人のうちの１人をやっていたと記憶している。タップを見つけたとき、驚きのあまり妻に話しかけた。豪「見て！タップや！覚えてる？」妻「知らない、覚えてない」この驚きを誰と共有したら豪は満たされるんやーっでも「ふえはうたう」の話は出来るんだよね。豪ははせさん治さんの頃をよく見てて、妻は関俊彦さんの頃をよく見てる。ふえの先生は一緒だったけど。豪が見てた頃のＮＨＫ教育の番組には結構声優さんがお兄さんやお姉さんとして出てたんだよね。あとになって気付いたことだけど。「あなたの知らない世界」の再現フィルムで川村万梨亜さん（漢字合ってる？）や、ウルトラマンレオの人、「サザエさん」のマスオさんが出てたときは驚いた。未だに話の内容まで記憶しているよ。話が広がり過ぎたからこの辺で終了。
2009.05.05
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