知らない道を走ってみたい（新館）

2026秋　長崎橘湾岸スーパーマラニック273攻略法（その1）

目標タイム春の長崎橘湾岸が終わってすぐに秋の大会の募集が始まった。最近、秋は四万十川ウルトラマラソンと四国お遍路ランに行っているのだが、今年の秋で長崎橘湾岸スーパーマラニック273のH320とW276の部が終わるということだったので走らないわけにはいかない。H320を走ってみたいのだが、フルマラソンの距離がプラスされるのに制限タイムは２時間しか増えない。完走は無理なのでW276にエントリーした。２晩走る0泊3日の旅は今年で終わりかなと思う。当初W276は春の長崎～小浜173kmと秋の島原半島半周100kmを２年に一度通して走る最長の距離（実際の距離は276km）で、大会名もここからきているが、最近は毎年開催されている。さらに273kmでは物足りない人に320kmの部ができた。私のこれまでの記録は以下のようになっている。この大会の主催者は全員の完走を目標としているので、ランナーは走力に応じてだいたい3時間ごとのウエーブスタートとなる。2013年、私は最後から2番目のグループで16時スタートだったが、今回は70歳以上なので午前7時の超々アーリースタートが認められた。W276で私より年長はレジェンドランナーのNさんだけだが、H320では私より年長が数名いる。この人たちは午前5時スタートが認められる。後半103kmのスタート時間は20時なので前半の173kmは36時間を目標としている。2日目の18時に中継地点の小浜に到着して、着替えをして軽食をとった後20時まで休憩する予定にしている。以前温泉に入った後ペースを乱してリタイアしたことがある。小浜での足止めがあるので、103kmは実質19時間で走らなければならない。キロ11分で良い計算だが70km過ぎてから平成新山500m、雲仙温泉800mの二つの峠越えがあるので油断はできない。前半は直近2年の実績で問題ないが、後半の関門タイムから逆算して目標通過時間を設定してみた。今年の夏は異常な高温でトレイルランやLSDが十分にできなかった。もう歳なので無理はできそうもないが、行けるところまで行きたい。久しぶりの2晩の夜間走でどんな幻覚が出るのか楽しみにしている。