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Jun 6, 2026

重だるい６月病突入

(2)

テーマ：薬膳(34)

カテゴリ：発酵・酵素・薬膳　生活の安全

こんにちはhappybirthday!です。
一杯のお茶に幸せを感じます。

6月は真夏のように暑い日があったり　

３月ですか？くらい肌寒い日があったりしかも　ドヨンと湿気があり重だるい気分になります

まだ　中途半端に灯油が残っていて仕舞えなかったファンヒーターがあります。
設定室温22度にしてつけました。（現在16度　さむっ！）
22度になったら　消えます
喜んでいるのは　ﾆｰﾆｬ

さっそファンヒーターの前を陣取りましたが
5分で退散しました。

流石に　私も　22度に達する前に消しました
やはり冬の寒さとは違いますね！

一方　夫は　ボーイスカウトで蛍を観に行って先ほど戻ってきました
気温が低いせいか　風もあったので
蛍は少なかったようですが
もう　飛んでいます
昨年は一緒に行きましたが
流石に今日は　さむーーーいので
私は自宅待機

明日からはまた雨がつづくようで
体には湿気もこもりそうです。

体内に籠る湿気は　胃腸にダメージを与えます

梅雨の時期　体調を整えることで
快適に過ごせます

今の時期　浮腫みやすい方は
冷たい飲み物は🆖
乳製品の多食は🆖
甘いものは🆖　特に果物からの糖質に注意です
炭水化物の取りすぎも　湿をためます

自分の体質を知って　合う食材を見つけるといいですね！

本日はこんな１日でした。

最後まで読んでくださってありがとうございます。
明日も変わらない朝がきますように

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Last updated Jun 6, 2026 09:32:04 PM
コメント(2) | コメントを書く

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■コメント

Re:重だるい６月病突入(06/06)

歩世亜さん

お早う御座います。

今時期寒くても数分も暖房付けると温まりますね。 (Jun 7, 2026 04:26:05 AM)

返事を書く

Re:重だるい６月病突入(06/06)

nik-o さん

そんな事もあり、暑かったり寒かったりで、最近何を着たら良いのか分からないです。

ブログに書きますが、Jazzを歌ってきたら気分的に良くなりました。
体調も気分によるところが多いですね。 (Jun 7, 2026 12:16:45 PM)

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誰もが笑顔になれる言葉"HappyBirthday!"のBlogは22年になりました。コンセプトは，” 自然・癒・香・茶・”+発酵です。” 一度きりの人生，礼と感謝の気持ちを忘れずに自分らしく生きています。平穏無事でいられるよう祈りを込めた自分史・60代編です。私から発信できるものは小さなことですが共感していただけたら幸いです。そして出会えたことに感謝です。insta 〜kissako_tea sweetea_maman

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