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2007/04/08

Miami・・・その２（やすらぎ）

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Miamiは初めてだったけれど、ほんとに大好きな場所になりました
空はどこまでも広く、青く、真っ白な砂のＢｅａｃｈと、透き通ったエメラルドグリーンの海。

たか～いパームツリーに心地よい風。

街の人たちはとても気さくで陽気で暖かい。

Miamiに入ってからは、不思議なくらい身体も心もリラックスして、全身から、いらないものがぜ～んぶ抜けていってしまったような感じがしました。

お日様の光で起きて、ゆっくり身支度を整えて朝食をとり、朝の散歩。あてもなくただぷらぷらと気持ちの赴くままに歩き、町並みを楽しんだり、shoppingしたりしました。

Ｂｅａｃｈでは時間を忘れてうっかり寝てしまい、真っ赤になるほど日焼けして（笑）、日焼け後は疲れるから・・・とまたお昼寝。

みたいな感じで、身体の欲するままに生活をするという貴重な２日間をすごしました。
今までの人生の中で、こんなに力の抜けた時間をすごすのはいつ振りだろう・・・？と思うくらい、仕事のことも時間もメールも、ぜ～んぶ頭の中から抜けていってました。

歩くスピードもとってもゆっくり。何をするのもペースダウン。
夜中だろうが明け方だろうが、食べたいときに食べたいものを食べ、おなかが膨れたら腹ごなしの散歩。波の音を聞きながら、うすぐらい浜辺を歩くとき、空に浮かぶ満月をみたら、これ以上ないくらい幸せな気持ちになりました。

『これだわ。私はきっとこんな生き方を求めてるんやわ！！』

って思いました。こんな生活スタイルですごす、という意味ではなく、これくらいの『脱力感・リラックス感』を日々持ちながら生活したいって思ったんです。

がむしゃらに何かをがんばる生き方もよいけれど、『身体・心・魂が気持ちいいと感じ、安らぎを感じる生き方をしていきたい』って心のそこから思うようになりました。

リラックスした中の集中力っていうのかな。
うまく説明できないけれど、アルファー波の出るような、リラックスした状態で日々をすごせたら、どんなに心地よいだろうって。

これって、ずばり、ってことになるのかしら

リラックスしているときには集中して物事を考えられるし、クリエイティブにもなれる。心と身体のバランスがとれるのでＨａｐｐｙな気持ちですごせる。自分と向き合える。

『身体と心と魂』

この３つの融合が私の大きなテーマの１つです。身体が歓び、心が歓び、そして魂が歓ぶことをＢａｓｅに考えだしたとき、やっぱりＹogaに行き着いたのです。

今回の旅でもう一つ気が付いたことがありました。

実は人間皆ね、『魂のやすらぎ』を求めているんじゃあないかって思いました。人はみな、『身体と心と魂』の触れ合う相手、つながる相手を求めてるんじゃあないのかなって。

その『魂が安らぐ感じ』をこのＭiamiが私に教えてくれたのです。

朝起きて顔を洗ったまま、ノーメークですごす時間の気持ちよかったこと今、写真を見ても、ほんとに子供のような力の抜けた顔の自分が、まるで別の世界にでもいたのかしら？と思うほど無防備で純粋に見えたりもしました。

このＭiamiでの２日間、わたしはこれから自分が生きて行く上で、本当に欲しているもの、大切なものは何なのかっていうことに、またひとつ気が付いたような気がします。

『この心地良さ』なんですよね。『力の抜けた緊張感』なんですよね。穏やかなエネルギーを上手に使って、パワフルだけどピースフルな生き方。力は抜けてるけど、ちゃんと地に深く根付いた生き方。

いつも自然体で、余分なものをそぎおとして、心が・身体が・魂がやすらぐ生き方をしていけたら、最高に幸せ感じちゃうんだろうなぁ～・・・・

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