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2007/09/19

face to face

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ＥＦＴ講座の講師として京都に来ていただいているつぐ姫さんと出会ったのは２月のこと。

今月は『交流分析』について学びました。

つぐ姫さんと出会ってから、今までとは違った面から自分を見れるようになったり、起こってくるできごとや関わる人達とのことがわかるようになってきたが、自分にとってとても大きいです。

基本にあるのは『人は皆無限の可能性を持っている』と知ること。

心理学を学びつつも、相手を分析せず、レッテルをはらずに、ただただ受け止め、その人のなかにある可能性を信じきれるかどうかということ。

その為にはまず自分を信じて、今ある自分を認め受け入れることが一番ＢＡＳＥに必要なんだって思うんですよね。

それはわたしがレイキマスターになってから強く思うようになったことでもあるんです。

自分を信じることさえできれば、他人のことも受け入れ、信じる力が強くなります。それで一番得をするのは、他の誰でもない『自分』なんですよね。

』って一見うらやましいような生活を送っている人がいるとしても、それは『あなた』がそう思うだけであって、当の本人が１００％悩みもなく幸せだと思っているかは全く別の問題ですよね。

その人にとっては人に言えないような悩み事があるのかもしれなし、人からは見えない部分での葛藤があったりするのかもしれない。

華やかそうにみえる芸能人にたくさんの苦悩があるというのを見れば、よくわかりますね。

幸せかどうかは、本人にしかわからないんです。どこで何に幸せを感じるかはその人それぞれ違うんですよ。それが親子であっても夫婦であってもね。

ただ、世界にただ一人の自分が『今日も幸せ

』って感じて生きていれば、周りの人へも幸せのおすそ分けをすることができると思うんですよ。自分の幸せはシェアできるし、他人の喜びもシェアしてもらったら、すっごくうれしくなっちゃいますよね

人間ってほんと、すごいですよね～

人間が本能として生まれ持った能力の中に『幸せになりたいと望む力』というのがあると思います。

けれど、『自分が幸せとおもうことは何なのか・・・』ということがわかってないと、『マイホームを買ったら家族で幸せになれる』って思ってたり、『お金があれば幸せだ』と思うとか『結婚できたらきっと幸せになれる』とか『一流企業には入れれば人生安泰だ』とかいう、自分の外の世界に幸せがあると思ってしまいがちですよね。

そう信じてきたものだから、『マイホームを手に入れた』のに、毎月の返済で旦那は残業ばかりで、妻はパートに。子供達は習い事やクラブで忙しく、家で家族でゆっくりすごす時間がない。マイホームを買ったら、家族団らん、楽しい時間が増えると思っていたのに・・・

そりゃあ望んだとおりのマイホームがあるのも、欲しかった車を手に入れて家族で外出できるのも素敵です。けれど、それをあなたが心から望んで楽しめているか、幸せだと感じられてるかどうかの方が重要だということなんですよね。『マイホームを持っている自分』が好きなのか『車を手に入れた』自分をかっこいいと感じたいとか、人から賞賛されたいのか。

ＹＯＧＡの世界でもそういう教えがあるんです。目に見えるものはいつかなくなっていく。
目に見えるものにだけにしか幸せを見出せないでいると、それらが無くなった時にあなたの幸せも消えてしまうんです。

だからこそ、あなたの内側に幸せを見つけましょう。内側にある幸せを感じましょう。
あなたがどんなことに喜びを感じ、幸せだと感じるのかを知り、今ここに存在していることを喜びましょう。今ある環境を受け入れましょう。自分の中に『非常灯』を持ちましょう。たとえ真っ暗闇に見えても、『非常灯』をともせばきっとそこに幸せを見出せるはず・・・と。

自分の望む完璧な人生を歩んでいる人を見つけるほうが難しいし、不完全であるからこそ人間は完全なんですもの・・・

今の自分ではまだまだ・・・・って思いが強すぎると『やっぱりまだまだなんだぁ～』って確認するような出来事を目の前に引寄せるし、人の目が気になりすぎるひとだと『気になるようなできごと』がおきるわけ。

自分はほんとに幸せだ～って思えば『幸せを感じずにはいられないできごと』が増えてくる。

人からの意見や言葉が気になる・・・と思ってる人は『気にかかるような言葉をなげかけられる』し、『嫌われるのが怖いなぁ・・・』という思いがつよければ『嫌われてる』と感じるようなできごとがおきてくる。

すべては自分の気持ちを確認するために物事を自分の潜在意識ちゃんが、ちゃんと願いを聞き届けてくれて、物事を引寄せてくれるわけです。

それならば・・・いっそ、良いことだけ考えて、心の底から幸せだって感じて、ぜ～んぶ自分の味方につけちゃうのが一番

もちろん人間だから感情もあるし、そうおもうだけではすまないように見えることもあるかもしれない。けど、そんな時こそ、自分に立ち戻ってみるんです。

『どうしてこんなことがおきてるの？自分は何を確認しようとしてるの？』

ってね。そしたら、それを周りの人や環境のせいにしなくてすむでしょう？

人を責めるほど、一見楽に見えてしんどいことありませんよね。

人を責めている自分が一番大きなマイナスパワーを被ります。

環境をうらむほど無駄なことありません。

今そこに居る自分は本物の自分だし、今いる環境だって『現実ここにいるんだ』ってみとめざるをえないんですもの。

だったら、ここにいる理由、自分が引寄せた理由にちょっと目を向けるほうが意外と簡単に解決法がみつかったりするものです。

そいういうことをつぐ姫さん出会って学びました。

すべては自分の思い通り。人間は自分の思ったとおりの人生を生きられる。だからこそ自分の心の声を聞き、身体で感じ、認めてから自分の中に吸収したり、必要の無いものは手放したりしましょうよってことなんですよね。

世界で一番大切な自分という存在を抱きしめてあげましょうね。

わたしもまだまだ自分と向き合っているの真っ最中です・・・

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