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2006年03月の記事
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遺伝子か･･･
不思議なもので、私と姉の２番目の子どもには共通点があります。もみあげと耳の始まりの間くらいに穴があいています。耳ろうこうというらしいですが、検索してみると膿が溜まったりするそう。ですが、私も姪もそんな症状は一度も出ていません。そして、私の母と私の子どもにも場所は違えど外耳道の外側(ちょうどイヤーカフスをつけるちょっと上くらい)に窪みがあります。いずれも先天性のものですが(姪と息子は生まれた時点であったから確実)、どうも、うちの子どもの場合は、ピアスを開けていると勘違いされるケースがあるようなので、診断書が必要になるかも知れません。ちょっと納得いかない･･･
2006年03月27日
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エンダモロジー
去年の夏、１０回コースでスポクラ内に併設されているエステでエンダモロジー(以下エンダ)を受け、現在は月一回のメンテナンスでエンダを受けています。家の事情で、現在エンダの後にトレーニングの時間が取れないのが難点ですが、それでも、セルライトは出来てないし体型もどうにかキープできています。子どもがやんちゃ盛りで、あちこち走り回っているのもあるし、幼稚園に迎えに行くと、眠くて歩けな～いとぐずって、徒歩５分とはいえ、２０キロ近い子ども+荷物を抱きかかえるか、おぶって帰宅する毎日なので、ある意味、毎日ちょっとしたトレーニングはしてる･･･ かも知れません。それ＋ジムでトレーニングをきっちりこなしていたら、私の場合、ダイエットと言うよりは肉体改造(爆)この歳で肉体改造はどうかと思うが･･･ 別にいいか(開き直り)
2006年03月10日
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飲み物
エクササイズの際、今までは始める前に５００ｍｌのスポーツドリンクの半分を飲んでから運動、残りの半分はチョビチョビ飲んで終わった頃には空っぽというパターンでした。で、今週初めたまたま冷蔵庫に入っていたボルヴィックを持っていって、同じように飲んで運動したら･･･ 低血糖になりました。それも始めて５分くらいで(爆) 朝食もいつものようにしっかり撮り、家事をしてから来たんですが、家事で朝食分のエネルギーを使い果たしていたのか(笑)今年に入って早々、だんなが骨折で入院して何かと忙しかったのが一段落した所だったので、知らないうちに疲れがたまっていたのか･･･ とにかく、体の異変にビックリしました。でも今までのパターンも家事をしてから来てたから、飲み物か？と言うか、スポーツドリンクの威力をある意味感じました。教訓：スポーツをする前に、軽く何か食べとく(笑)
2006年03月03日
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