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2009.03.11
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カテゴリ: 料理(お肉)

昨日の夕飯のメインはコチラ

鶏のつくねにねぎ味噌マヨ&ふき味噌マヨを乗せて焼きました

先日、みつみつさんが 厚揚げのふき味噌マヨのせ焼き を作っていらっしゃった

のを思い出し、つくねに乗せてもいけるに違いないと思ったのです

きっと、子供は食べないに違いない。と思ったのでもう1種類。

ねぎ味噌マヨをのせました。ねぎ味噌マヨは鮭にのせて焼いても美味しいんです

予想通り、子供たちはねぎ味噌マヨの方のみでした。

私は両方食べてみましたが、ふき味噌マヨの方が好きだなぁ

 作り方 

鶏むね肉 500g  片栗粉 大さじ1  卵 S1個  塩 小さじ2/3  

酒 50cc   ゴマ油 大さじ1  焼くときにもゴマ油分量外で大さじ1・1/2

ふき味噌 大さじ2+マヨネーズ 大さじ2   

ねぎ 1/3~1/2本+味噌 大さじ2+マヨネーズ 大さじ2

  1)  鶏むね肉の皮を取り、細かく切ってから包丁で叩きミンチにする。

     (フープロでやっても、もちろんOK。家はないので包丁で。)

  2)  ボールに1と片栗粉、塩、卵、ごま油を入れ、粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。

  3)  16等分(食べやすい大きさでよい)にし、1個ずつまとめたつくねをごま油を

      入れたフライパンで表面がこんがりする程度に焼き、お酒をまわしかけ蓋をして

      蒸す。火が通ればOKです。

  4)  ふき味噌とマヨを混ぜておく。ねぎはみじん切りにし味噌とマヨを入れて

      混ぜておく。

  5)  3で焼けたつくねに4の味噌マヨをのせ2種類のつくねをオーブントースターで

     5~7分くらい(のせた味噌マヨに少し焦げ目がつくくらい)焼けばできあがり。

あぁ、フードプロセッサーが、こういうとき欲しいなぁって。

家にはありましぇん包丁1本~

それと、ちなみにその他のおかずはコレ。

サツマイモのミルク煮.JPGもやしと春菊のナムル.JPG

さつまいものミルク煮ともやしと春菊のナムル~

さつまいものミルク煮は、よく洗ったさつまいもを3~5mmくらいの輪切りにし

はじめから牛乳で軟らかくなるまで煮て、最後に塩・コショウで味付けしただけ。

もやしと春菊のナムルは先日の 春菊のナムル に

茹でたもやし1袋を一緒に混ぜただけなんです。

出来上がってから、ふと材料費を簡単に計算したら、驚き

実は鶏のむね肉は特売で100g38円。

さつまいもは1袋198円だったので1本50円くらい。

春菊は1袋50円。もやしは19円。

蕗もねぎもいただきもの。

おぉすごいじゃんもしかして・・・。

500以下でできてる

と、思わず喜んでしまいました

最近ね、娘、反抗期に入り始めのようですごいです。。。

まぁ、なければ怖いのですがそれにしてもね~。

すぐ『知らない』『わかんない』『お母さんがさ~』

さすがに、昨日言い合いました

夕飯のおかずで文句を言ったのです。

文句を言うなら、食べなくて結構

自分で作りなって。

そしたら、『出来ないもん』

じゃぁ、自分で働くようになって、自分でなんでも出来るようになったら

文句言ってくれるって。

それでも、反抗つづけてました。

今朝も、昨夜は野球の練習で疲れているものだから、文句ばかり。

あぁ、また朝から怒っちゃったよ

私も1言。そんなに文句言うなら、スト起こすよって。大笑い

まぁ、どうにか学校へ行きました。

お父さんが居たので、お父さんがなだめながら。

だから娘は、お父さんが好きなのよね。大笑い

今日はお天気もよさそうなんだか、あやしくなってますがいいのかな

なので、まだ仕舞えずにいた『お雛様』片付けます。

そしたらまた、何か作ろう






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Last updated  2009.03.11 09:30:05 コメント(12) | コメントを書く


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