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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2012.12.18
テーマ： まるごとの自分を生きる(5594)
カテゴリ： カテゴリ未分類
このブログ 「今日のフォーカスチェンジ」
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★今日のフォーカスチェンジ♪
一緒に変わっていこうね
もしも、あなたが
どこかにつとめていて、
ある日、急に
「あんたは、いらない
から、来なくていい」
って、言われたら
どう思いますか？
実際、そんな話が
現実にもあるようですが、
すごくショックですよね。
相手も自分も、信じ
られなくなりますよね。
「自分を変えたい」
と思うひとは、
たくさんいます。
でも、そのときに
気をつけなければ
ならないのは、
過去の自分を
「即時解雇」しちゃ
だめってことです。
どんな自分であっても、
その自分がいて、
いまがあるんです。
過去のどこも切り離す
ことはできないのです。
切り離してしまったら、
いまのあなたは
存在しないのです。
からだだって、
そうでしょう。
この部分が気に
食わないといって、
切り捨てることが
できますか？
そこがなくなって、
ぽかっと穴が
空いちゃったら、
大変ですよ。(笑)
どんな自分もね、
精一杯
生きてきたんです。
満足はいかないかも
しれないけれど、
それが最善だったんです。
ひとは、
そのときの最善しか、
生きられないように
できているんです。
だからね。
いったん、しっかりと
抱きしめてあげなさい。
いまの自分をね。
そして、こう言って
あげるんです。
「ずっと一緒だよ。
一緒に変わっていこうね」
それが、自分にＯＫを
あげるってことです。
どんな自分も否定しない
で、まるごとで生きて
いくということです。
そうして、実際にも、
きちんと、自分と
対話しながらいくんです。
「本当は
どうしたいの？」
「何が大切だと
思っているの？」
「どんな自分に
なりたいの？」
いそがないで、
あせらないで、
ゆっくり、じっくり、
対話していけば、
ちゃんと、本音を
話してくれますから。
ちゃんと、納得して
変わってくれますから。
そして、これは、
人間関係でも同じ。
信頼ってね、
信頼できる証拠を
さがしているうちは、
いつまでたっても、
できないんですよ。
だって、証拠探しを
しているうちは、
いつまでも
うたがっていなくては
なりませんから。
証拠が見つかっても、
また別のうたがいが
浮上しますから。
まずいったん、
まるごと受け止める。
あるがままに
ＯＫをあげる。
そのひとの
存在そのものに、
マルをあげる。
そこからなんです。
ゆっくり、じっくりと、
相手と向き合って、
対話していくのは。
ね。考えてみて
ごらんてさい。
あるがままの
まるごとの自分に
ＯＫをくれる相手に、
あなただったら、
不誠実な態度を
とりたいと思いますか？
時間はかかるかも
しれません。
紆余曲折はあるかも
しれません。
それでも、
まっすぐに、しっかりと
向き合いつづけたら、
その真摯な想いが、
相手に届かないはず
がないんです。
そのためにもね。
まずは、自分を
しっかり受け入れて。
あるがままの、
まるごとの自分を
抱きしめて。
対話して
あげてください。
すべては
そこからですよ♪
応援しています！
●今日の記事、心にひびいたよ～というかたは、
よかったら、 ↓ クリック ↓ していただけると、うれしいで～す♪
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（クリックするだけで、ポイントが加算されます）
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連続講座「『聴く』を磨く」第１３期（全６回）
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日時／日時／全６回（２０１３年１月８日・２２日、
２月５日・１９日、３月５日・１９日
（火曜日１９時３０分～２１時３０分）
会場／喫茶室ルノアール四谷店マイ・スペース４階
講師／かめおかゆみこ
定員／２０名
参加費／３００００円（全６回）各回１ドリンクつき
※２０１２年１２月２５日までに前納されたかたは、
早期割引価格２７０００円
お申し込み／ こちら ！
問い合わせ／ こちら ！
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メルマガ３３３３号記念企画
フォーカスチェンジ・パートナー大募集
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自分にＯＫをあげてね。
すべては自分の選択次第だよ。
見つめたものが拡大する。
なんとかなる
ひとりじゃないよ
あなたには無限の可能性がある
ひとりでも多くのひとに知ってほしいから、
伝える仲間、 大募集します
詳細は こちら ！
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※第１陣お申し込み 〆切は、２０１２年１２月３１日
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一緒に変わっていこうね
もしも、あなたが
どこかにつとめていて、
ある日、急に
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って、言われたら
どう思いますか？
実際、そんな話が
現実にもあるようですが、
すごくショックですよね。
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られなくなりますよね。
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と思うひとは、
たくさんいます。
でも、そのときに
気をつけなければ
ならないのは、
過去の自分を
「即時解雇」しちゃ
だめってことです。
どんな自分であっても、
その自分がいて、
いまがあるんです。
過去のどこも切り離す
ことはできないのです。
切り離してしまったら、
いまのあなたは
存在しないのです。
からだだって、
そうでしょう。
この部分が気に
食わないといって、
切り捨てることが
できますか？
そこがなくなって、
ぽかっと穴が
空いちゃったら、
大変ですよ。(笑)
どんな自分もね、
精一杯
生きてきたんです。
満足はいかないかも
しれないけれど、
それが最善だったんです。
ひとは、
そのときの最善しか、
生きられないように
できているんです。
だからね。
いったん、しっかりと
抱きしめてあげなさい。
いまの自分をね。
そして、こう言って
あげるんです。
「ずっと一緒だよ。
一緒に変わっていこうね」
それが、自分にＯＫを
あげるってことです。
どんな自分も否定しない
で、まるごとで生きて
いくということです。
そうして、実際にも、
きちんと、自分と
対話しながらいくんです。
「本当は
どうしたいの？」
「何が大切だと
思っているの？」
「どんな自分に
なりたいの？」
いそがないで、
あせらないで、
ゆっくり、じっくり、
対話していけば、
ちゃんと、本音を
話してくれますから。
ちゃんと、納得して
変わってくれますから。
そして、これは、
人間関係でも同じ。
信頼ってね、
信頼できる証拠を
さがしているうちは、
いつまでたっても、
できないんですよ。
だって、証拠探しを
しているうちは、
いつまでも
うたがっていなくては
なりませんから。
証拠が見つかっても、
また別のうたがいが
浮上しますから。
まずいったん、
まるごと受け止める。
あるがままに
ＯＫをあげる。
そのひとの
存在そのものに、
マルをあげる。
そこからなんです。
ゆっくり、じっくりと、
相手と向き合って、
対話していくのは。
ね。考えてみて
ごらんてさい。
あるがままの
まるごとの自分に
ＯＫをくれる相手に、
あなただったら、
不誠実な態度を
とりたいと思いますか？
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しれません。
紆余曲折はあるかも
しれません。
それでも、
まっすぐに、しっかりと
向き合いつづけたら、
その真摯な想いが、
相手に届かないはず
がないんです。
そのためにもね。
まずは、自分を
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日時／日時／全６回（２０１３年１月８日・２２日、
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会場／喫茶室ルノアール四谷店マイ・スペース４階
講師／かめおかゆみこ
定員／２０名
参加費／３００００円（全６回）各回１ドリンクつき
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早期割引価格２７０００円
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