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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2019.10.18
テーマ： まるごとの自分を生きる(5593)
カテゴリ： カテゴリ未分類
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！
～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
困難にめげそうになったら、自分のなかに
いる自分に頼んでカツ！を入れてもらう。
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
肚にちからを入れろ！
目の前の困難を前にして、
逃げたくなるとき、
肚にぐっとちからを入れろ！
ひるむな！
前を見ろ！
やってきたことのすべてが、
目の前にあるのだ。
これが、生きてきた結果だ。
受け止めろ！
やるべきことを見すえろ！
どれほどの山に見えようが、
超えるために選んだのだ。
背筋を伸ばせ！
大地を踏みしめろ！
できないことに目をやり、
おのれの非力をなげくのではなく、
いま、できることをさがせ！
何をすべきかを見つめろ！
思い出せ。
この選択は自分のものだ。
（どんな理不尽があったとしても、
そこにいつづけたのは自分だ）
だとしたら、
超えられるのも自分なのだ。
さあ、もう一度前を見ろ！
どこへ行きたい？
何をしたい？
何のために、いま、ここにいる？
目的を思い出すのだ。
何度でも言う。
肚にちからを入れろ！
大地を踏みしめろ！
どんな自分になりたいか。
どんな自分でありたいか。
すべてはそこからだ。
くじけることも
ひるむことも、
誰かを責めることも、
そんなことは、死んでからやれ！
生きているあいだは、
ただただ、前にすすむだけ。
いまできることに全力をそそげ！
自分が勝手につくりあげた
限界を超えろ！
…。
…。
…。
一気に思いを吐き出すと、
肩のちからが抜けた。
呼吸が深くなって、詰まって
いたところに、風がとおった。
よし。これでいい、と思えた。
やりたいことを
やっている人生だけど、
算数ができないので、
ときどき、計算をまちがえて、
あっぷあっぷになることがある。
そんなとき、自分のなかにいる、
ちょっとだけきびしめの自分に
登場してもらって、
自分で自分に、カツ！を入れる。
どんな自分もＯＫ。
どんな自分も自分。
たまには、
こんなモードの自分も、ね。
（きびしめモードの自分も、
自分の味方！）
そのカツ！をまっすぐ受け止めて、
肚にちからをすえて、
大地をしっかり踏みしめたら、
自分のなかの自分を総動員して、
さあ、乗り切っていきますよ！
いまはもう、
笑顔の自分がフッカツしてる♪
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