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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2021.09.26
テーマ： まるごとの自分を生きる(5594)
カテゴリ： カテゴリ未分類
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！
～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
あなたにとって大切だと思うことばは何で
すか？ それがあなたの信条になります。
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
大切なことばは何ですか？
よく、心理テストなどで、
たくさんの単語を並べたなかで、
気になることばとか、
大切だと思うことばなどを選ぶ、
というのがありますね。
私にもいくつかありますが、
そのなかで、もっとも大切にして
いるものは何かと訊かれたら、
「自由」とこたえるのではないか
なあと、思うのです。
「自分らしさ」ももちろん大切
ですが、その前提に「自由」が
必要じゃないかと思うので。
さらに、自由にも
いろいろあると思うのですが、
そのなかでも一番大切なのが、
「こころの自由」だと思うのです。
「自分のごきげんは自分でとる」
ということばがありますが、
これ、こころが自由でなければ、
なかなか思えないと思うんです。
たとえば、ひとの言動に
いらいらするとします。
いらいらするのは、
たしかに自由なのですが、
いらいらって、あまり
快適じゃないですよね。（笑）
快適じゃない状態が
好きならいいけれど、
ほとんどのひとは、
そうじゃないと思います。
だとしたら、
「本当は快適にありたいのに、
いらいらしている」
つまり、こころの自由を
うばわれていることになります。
そして、
その自由をうばっているのは、
いらいらする対象ではなくて、
自分自身なのです。
だって、自分のこころ
なのですからね。
これを書きながら、
思い出したのは、
ある活動に参加したときの話です。
あるイベントに、重要な役割を
依頼されて、参加したのですが、
活動の途中で、主催者さんの言う
ことが、ころころと変わるのです。
私の役割にかかわることにも、
予定なく変更を入れてきます。
いらいらしました。
っていうか、
めっちゃ腹が立ちました！
全体の進行のためだからと、
気持ちをおさえても、
おさえきれません。
いったん引き受けたことを
投げ出すのは、
基本的には好きではないのですが、
このときばかりは、
がまんできませんでした。
ただ、主催者さんはともかく、
そこに参加していたメンバーは、
とてもまじめで、まっすぐな、
気持ちのいいひとたちばかり。
このひとたちが、イベントを
実現させるサポートはしたい。
この熱意を、無にしたくない。
と、悩んだ末に、
「おります！」と宣言し、
いただいていた報酬も返しました。
代わりに、
私がになっていた部分の
スタイルを変えて、
私が抜けても、進行できるよう
に、引き継ぎをしました。
（主催者さんは、このときは、
口出ししませんでした）（笑）
そして、当日の総監督の役割だ
けを、自主的に引き受けました。
（当日の総監督がいなければ、
イベントの進行に支障が出るこ
とは、経験上予測できたので)
「主催者さんのためではなく、
参加者さんたちが気持ちよく
イベントを終えられるように、
サポートをする」
と、自分で決めたのです。
客観的に、これが正しい選択か
どうかはわかりませんが、
ひとからどう言われようが、
問題ではありません。
（どう言われても、あまんじて
受け止めるつもりでした）
私は、私のこころのおもむく
ところに、したがったのです。
結果、すっきりしました。
やりたくないことはやらない。
やりたいことをやる。
これが、こころの自由。
私にとって一番大切なこと。
…と、自分のなかで、
着地するものを感じたのです。
とまあ、一方的に書きましたが、
これは私のがわからの視点なので、
主催者さんは、またちがった受け
止めをしているかもしれません。
そこのところは、
話半分で読んでくださいね。
要は、私は私にとって、
大切だと思うこころに、
したがった、ということ。
それが、「自分のごきげんを
自分がとる」ということ。
というお話なのでした。
さて。
あなたにとって、
大切なことばは何ですか？
それは言い換えれば、大切な
信条ということでもあります。
よかったら、
考えてみてくださいね。
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